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因此我们得到一个定律：这次没完成的事，下次就更难完成。必然的结果是：1。如果你逃避去做某件事，下次很可能会再度逃避；2。当你逃避某个人生的重大课题，就更难去面对下一个决定。
这就是各种形式的拖延或逃避的问题核心。你把某件事搁在一旁之后，潜意识就会不想完成。34岁的宝拉说，每当信件开始累积，她就觉得有一股无形的力量在牵制她的注意力，就像格列佛在小人国被绑住一样，最后会有种动弹不得、做什么都不对劲的感觉。
逃避信件只是一件小事，但如果是关乎人生的重大抉择，那么赌注就高多了，虽然两者回避的心态运作如出一辙。逃避的倾向可从单一事件或某种行为模式看得出来，一旦养成习惯，就会变成你的人格特质。意识到自己从不坚持，你就会下“我缺乏毅力”这样的结论。意识到自己事事回避，你就会下“我是个逃避者”这样的结论。此外，自我设限和自我挫败的人对自己的抉择还有个典型做法，就是不断地重复，仿佛在宣告众人：“我的决定没有错，我会证明给大家看。下次我还是会这么做。”
正文 关键，就在细节（2）
前面提到的那个键盘手丹妮丝，她自我挫败的抉择就是不学音乐理论，她认为那是天赋不够的人才需要做的事。事实上，她逃避的原因很简单：因为学习理论既无聊又需要付出额外的努力。她找不出任何理由说服自己，为什么非要重视这种无聊的细节呢？
你就是非得这么做不可。电影制作人、舞蹈家、剧作家、木匠、雕刻家、运动员，甚至是修车工人，他们的表现之所以出色，就是因为注重细节。他们不断从失败中吸取教训，持续地学习。
如果你坚持大而化之，忽略细节，你就无法成功。令人满意的成就和全盘的融会贯通，都需要投入相当的时间。如果你只追求即时的新鲜乐趣，等于是局限了自己的人生，永远只能从事肤浅的活动和兴趣。
我经常要求SLHPPs把他们每天如何使用时间仔细记录下来，就像是报纸上的招聘广告一样。“每天必须重复同样的活动n小时，没有激励人心的目标，不花时间思考，也不发掘内心深处的快乐，等等。”有谁会想去应征那样的工作和生活吗？很显然的，没有。
屈服于害怕失败的心态，会导致你踏上凡事逃避的歧途。当你习惯性地忽略，不注重细节，很多问题也会陆续衍生。
正文 理财一团糟，没耐性也不切实际（1）
理财一团糟，没耐性也不切实际
45岁的凯文债台高筑，而且这不是第一次了。之前他每次都能还清债务，但这次麻烦大了。他瘫在椅子上，望着天花板。接着，脸上露出微笑。一切都盘算好了，他一定能筹到钱解决问题。根据试算表软件计算的结果，只要运气好，他就可以及时拿到银行存款，把信用卡债还清。他甚至还告诉女友，今年他终于可以实现承诺，带她去度假了。
凯文告诉我，过去他赚了很多钱，尤其是从斯坦福大学毕业后，到药厂工作的那段时间。但他自认为做了适当评估，于是把所有积蓄加上借来的钱一起拿去买股票。刚开始股价上扬的时候，他选择不卖，认为还会上涨，有机会可以大捞一笔。当股票开始跌的时候，他还是很乐观地守住观望，直到最后赔了钱他才惊觉，自己的财务状况出了问题。
他一点一点地、慢慢地把这个洞补好，但过去这15年来他没有存下半毛钱，每次他一出手，就会有意外发生。最近，他连医疗和残障保险都没有了，不过他对自己的健康很有信心。
在冬季，他是滑雪教练，夏天则担任划艇教练。旺季来临前，他自己制作了一本小手册和精致的网站，宣传他的旅游教学课程，用光了向银行借的钱，自己的卡也刷爆了。他说如果能招收大批学员，他就可以赚进大把钞票，安心回家享福。
很多像凯文这样的SLHPPs，财务状况都很混乱，虽然他们老是归咎于运气不好或是其他原因，但他们真正的问题在于永远不做好全盘计划。因为实际的财务估算会让他们觉得扫兴，甚至有违他们最为重视的“自由”感觉。
在投资理财方面，SLHPPs总是热情又有创意，但是没耐性，也不切实际，尤其是像凯文这样的“超级冒险者”，因此他们也常常破产。如果你像凯文一样，对自己的财务状况有过度完美的设想，就算你再会赚钱，最后也会分文不剩。
出现财务危机时，SLHPPs可能会被快速致富的计划吸引，或是选择高风险的投资。但实际上他们很少真正脱身，问题只会越滚越大。更糟的是，SLHPPs一出手就是大手笔，好像钱放在身上就全身不对劲似的，这种“钱乃身外之物，来得快去得也快”的态度，正好与他们挥霍的天性相呼应。
“绝不冒险者”总是在找借口，认为很多事情比赚钱谋生来得重要，但他们常常不是欠亲戚钱，就是被信用卡债套牢，或是滞纳还款导致信用不良。我接触过的SLHPPs，很多都乐观地寄望家里的财产或信托基金，有一天可以帮他们解决所有问题。还有人则是过着斯巴达式的艰苦生活，平常省吃俭用，但把钱都花在酷炫相机或是电脑相关商品上面。
正文 理财一团糟，没耐性也不切实际（2）
没有足够的钱，你的生活就会受到限制。很多像凯文这样的SLHPPs因为不善理财，总是处于经济拮据的状态。另一些人则像奎格，决定自己当老板，但其实也没赚到多少钱。
49岁的奎格从没在一家公司待的时间超过一年。他非常聪明，在学校主修数学，副修英文，成绩相当优秀。他是独子，也是父母的寄托，他们非常关爱他。
他的父母都没有念过大学，父亲以维修电视为业，努力让奎格的童年生活衣食无虞。母亲则是家庭主妇，每天在家煮饭、缝纫、从事园艺工作。父母从没重视过生涯规划这种东西。
本来大学毕业后奎格就要结婚，因为恋情突然告吹而作罢。他看到一则校园报纸招聘广告，以自由工作者的身份接下了编辑论文和手稿的工作。没多久，他就爱上了这种时间很有弹性的工作。一开始他降价接单子，借此累积客源，支付日常开销，但很快的，削价竞争竟变成了常态。他住过三个大学城，往返于图书馆、平价住宅、咖啡厅和戏院之间。赚大钱从来不是他优先考虑的事，他只求付得出下个月的房租就好。因此，没生意接的时候，他开始向朋友和家人借钱。像奎格这样的“漂流者”和“绝不冒险者”，最后终于被财务状况压垮了。
正文 老是累得跟狗一样（1）
老是累得跟狗一样
你也许会认为，凡事都不想努力的SLHPPs一定都是享乐专家，很会充分利用时间放松解闷，从事各种休闲娱乐，致力于身心和美学的享受。其实，你错了。相反的，SLHPPs的休闲方式通常是两种极端的情况：不是匆忙迟到，搞得筋疲力尽；就是什么都不做，让时间白白流逝。他们很少走出户外享受阳光、享受阅读一本好书，或任何他们想做的事。
原因是，SLHPPs老是累得像狗一样，他们的时间都用在挽救局势上。他们的生活充满重复而乏味的工作，缺乏优雅的节奏或是上升的空间。简单说，他们几乎没空去做自己真正喜欢的事，只希望能好好休息就不错了。因此，别说是自由了，他们常常作茧自缚，被闲在自己筑起的牢笼里。
举例来说，奎格觉得生活里只有工作。家里的每个角落好像都在提醒他，还有些工作没完成。因此他很少出门，因为随时有事需要他处理。有时他决定暂时逃离一切，放下未完成的工作跑出门，事后却只是更加慌乱而已，因为他可能要花上一整个星期苦战。
SLHPPs都是好奇心强的享乐主义者，向往着休闲旅游，但最后往往只变成窝在家当懒骨头而已，真正的享乐和自我实现就是与他们无缘。要享受休闲时光，首先，你得先把时间空出来，而且绝不能妥协。这表示你必须在之前把手边的事情完成，才不会分心。要及时完成任务，你需要完美的时程规划，而且要妥善利用时间。另外，事前要先考虑清楚：什么才是你真正想做的？需要花多少钱？什么时候可以成行？要怎么做？做这些决定其实不用花太多时间，但是SLHPPs凡事不喜欢动脑筋，就连这点时间也做不到，所以最后通常还是妥协，日复一日地过着相同的生活。
39岁的南茜目前单身，从事业务工作。在长途出差之后，她很希望可以有个空档好好放松。但是在家看了几天的录像带、大吃垃圾食物以后，她发现这种休闲活动一点也不好玩。问她打算怎么办，她略显苦恼地说：“我想我会找一些人，组个小组讨论电影或什么的。”
南茜并没有好好利用宝贵的休闲时间。她渴望的放松和乐趣，是需要妥善规划的，不然很容易毫无目标，变成只是在熬时间。检视一下自己放假时都做些什么吧。也许一直以来都是老样子，根本就没有更改过。
正文 老是累得跟狗一样（2）
如果你觉得自己没有资格放假享乐，因为有一堆事情还没做完，那你就错了。创造快乐的人生就跟完成工作目标一样，需要技巧，所以寻找能让自己身心满足的休闲，也是一门学问。更何况，每个人都需要生活乐趣。如果没有充电和放松的机会，怎么会有力气应付生活上复杂难缠的挑战呢？好好计划这个星期天的假期，而且，无论如何都要好好实行。然后，把规划假期的这份专注同样用在工作上，努力实行。致力于这样的练习，可以让你的人生更加美好。
也许你很熟悉这种感觉：一切都太赶了，根本没有时间改变现状。你不想追求一些无谓的进步，一切都很没意思，自己没有主导权，毫无�