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1。如果你遇到任何困难或不幸时，感到震惊，意志消沉，无须因此而自责，以为自己是胆小鬼，你要能够接受自己也有软弱的时候的事实，但伤心流泪并不表示你是自怜。
2。如果你感到悲愤难禁，要努力自我控制，否则过度的愤怒情绪，具有毁灭力量，可能令你变得激烈、自用。你需要让自己平静下来，作出反省，从不幸中认识自己更深，接受教训与智慧，不可重蹈覆辙。
3。如果你一下子对所有事情都失去兴趣，千愁万绪。只想独自饱尝苦果，你可以这样做。不过，要为自己划定一个期限，期间你不妨自我放纵，尽量发泄自己的情绪，但到了限定的日子，你要重新振作，下定决心活得更好。
压力之最，对于那些视工作为唯一依托的上班族来说，莫过于失业了。
不管由于什么原因，总之失业不是一件光彩的事情，有人为此而耿耿于怀，自信心大受打击，对前途感到一片迷茫，以致对于失业而产生患得患失的心情，这可能与他们必须要面对外面崭新的环境，努力作出适应与妥协，因而无所适从，但一个有远见有作为的事业强人，他不把人忧天，自我施压力，相反，借着失业的机会好好反省，从而面对挫折，事业发展才会步步高升，把竞争对手抱在后面。
或许，当你失掉工作后，你会产生以下的疑问：
我是否应该在失业后，出外旅行散心？答案是：不要。须知失业开始之时，你已经消耗很大的心力，为前途而烦恼不安，根本没有多余的精力与心情出外度假，你应趁着自己。仍是精神畅快，富有冲劲的时候，努力寻找新工作。
你应否告诉同事我被辞退了？你可以这样说：“我又要寻找新工作了。”同事给你的建议与帮助，将是你意想不到的，无须害怕以实情相告。
你应把自己的工作条件维持至什么时候，才降低自己的要求？你应该为自己定立一个最后期限，因为失业之苦况，正令你精神大为紧张，唯一令你松弛下来的方法，便是赶快找一份新工作。
第15章 如何与异性同事相处
如今的世界里，在一个男人的办公旧对面或者装配生产线的另一端，有一个和他一同工作的女性，或者一个男性及至一群男性在一个女性的领导下开展工作，已不是什么新鲜事了。
办公室不是和尚庙，也不是尼姑庵。既不可能都是男性，也不可能都是女性。除了极个别的例子外，大部分办公室，总是存在着阴阳和谐的问题。
千方不要小看办公室里的异性关系！这对每一个办公室人士来说，都是至关重要的，一旦处理不好，往轻处说，会败坏个人的名声、影响同事间的关系，往重处说，搞到你身败名裂、妻离子散也并不少见呢！
女弱不好欺
与女子争斗要容易些，冒的风险和代价要少得多。
—— 民意调查中大多数男性的看法
现实生活中，以下这样的情况是并不少见的，它不仅让人读起来深感忿忿不平，而且也具有很深刻的讽刺意味。
3位同事被告知他们是一个肥缺的候选人。其中2人是男人，另1个是女人。那两个男人虽然是竞争敌手，并有理由互相嫉恨，但他们毫不迟疑地联合起来，反对那个女同事，旁敲侧击，含沙射影地讽刺、诽谤、贬低她。然后，这两位男同事又互相攻击，但是，他们所有的战术和策略都没有他们在反对那位女同事时采用的战术和策略那么富有毁灭性。事实上，竞争的结果反而是两位男同事结为莫逆之交，而他们对女同事却再无半点好言善语。
工作中的男子在同女子竞争时，往往比同其他的男子竞争更残忍，更不讲道德。不论目的是什么，当男子互相竞争时，他们往往带着一种几乎是做游戏的同情心相互看待对方，这就像他们在运动场上一样。如果一份颇令人羡慕的美缺能给一个男性竞争者带来更多的食品和住房，那么他也会承认，这个美缺也能给他的男性对手带来同样的好处。然而，如果对手是女性，情况就迥然不同了。这位男性竞争者就再无同情心而言，也不会像同男性对手竞争时那样手软，这种情形现在很普遍。
男子如此残忍地与女子竞争还有另外一个原因，这个原因男子不大愿意说：与女子争斗要容易些，冒的风险和代价要少得多。
然而，科学证明这一神话是荒唐透顶的。
人类学家们发现了，人类在最初进入文明时代时的一段漫长的历史时期里，工作主要是靠女人来进行的。那是一个主要以采集为生的时代，女人灵巧的双手采摘来大量可供本部落生存的野果、树叶和植物的根茎。那时男人主要从事狩猎和渔捞，也许是由于工具的简陋，他们在傍晚回到样居的洞穴时，常常是两手空空，他们羞惭地蹲在洞穴的角落，等待女人们递来分配给他们的食物。
人类学有的上述发现告诉我们，女人并不是天生的被供养者，他们并非没有工作的能力——她们工作的权力是被男人剥夺的。
很多男人认为，同女人一起工作很吃亏——女人的作用通常很小，充其量只能做引进诸如打字、档案整理、开票据等等的小事，而他们比女人出力更多；最艰巨的工作总是由男人来承担，力气活总是由男人来干……然而事实是不是这样呢？
其实，女人在同男人一起工作时，并不比男人竞争力差。就说那些关于女性职员的陈腐神话吧，它使女人在工作中忧心忡仲、畏缩不前。
神话——妇女比男人损失更多的工作时间，因为她们要患“女性病”。
现实——男女职员的缺勤率的差异微不足道。由政府所进行的一次调查显示，因病而损失的工作时间，妇女每年平均是5。6天，男人是5。3天。
神话——妇女比男人更频繁地变换工作。
现实——男女职员补缺率并无大的差异。一次调查显示，男女职员每月被缺率分别为2。2％和2。6％。事实上，一些雇主发现男人比女人更可能变换工作，因为他们更可能在别的地方获得更好的工作。
神话——培训女人干好工作是一种浪费，因为她们一结婚或生孩子就放弃工作。
现实——过去，妇女一结婚或生孩子就离开劳动力大军，但这部分是因为她们的工作过于乏味，激发不起她们继续干那工作的热情。随着妇女被允许进入更富创造性、更具挑战性的工种，她们继续工作的热情与日俱增。有一项调查表明：虽然因为生孩子许多妇女离开工作是事实，但对多数妇女来说只是暂时的。尽管工作中断，使妇女的平均工作年限有25年。单身妇女平均一生工作长达45年，男子为43年。
神 话
—— 女人当不好老板
现实——多数人都不知道女人宜于当何种老板，因为还没有什么女老板。对男女管理人员的一次调查发现，在女主管手下工作人有4／5对其女主管评价良好。
神话——妇女从传统的养家糊口的人的手中夺走了工作。
现实——离婚率的上升以及别的因素使数百万女职工成为家庭之主。另外，在业的已婚妇女比失业的男人多几百万。“因此，如果所有在业的已婚妇女辞职，而由失业男人来填补这些位置，仍然有千百万个工作空位，从而造成可怕的难以想象的经济灾难。”今日的失业男人中没有几个人具有所需的教育、技能等条件去接替由妇女承担的秘书、护士和教师的职位。
这些神话无疑将在现实面前一一破碎。但不仅男人而且很多女人也对这些神话深信不疑。神话无论对男人还是对女人都造成了沉重的负担。对于男人来说，他们肩上承载了他们不能承载的重量；对于女人来说，她们从没有被提高到她们能够发挥基本能力的位置，所以更谈不上发挥她们的潜在能力了。
著名女科学家罗莎琳·雅洛是美国犹太人，在事业上，她取得了辉煌的成就。她曾先后获12项医学研究奖，又荣获了诺贝尔生理与医学奖。她是美国国家科学院和美国文理科学院的成员，是10多所大学的名誉博士，并兼几家医学杂志的编辑。她曾经在斯德歌尔摩音乐厅（诺贝尔奖颁发地）的讲坛上向全世界妇女发出呼吁：“我们必须相信自己，不然就没有人会相信我们。我们必须使我们的抱负与取得成就的能力、勇气、决心匹配起来……世界决不能浪费它的一半人的才干。”
这恐怕是女性向男人们发出的“女的不好欺”的最好警告了。
几年前，有一幅杂志漫画，上面画着一个青年姑娘和一个青年男人在街上散步，姑娘说：“等我老了再去当女领袖就太晚了。”
的确，如今各行各业中都有女性当第一把手，而且是不太年老的女性。多少男子们都唯命是从地在她的手下任凭指使，兢兢业业，“女弱好欺”的谎言上已不攻自破了。
办公室里的罗曼史得不偿失
在办公室的风流韵事中，吃亏的总是女方。
—— 迈克尔·科达《成功》
多年来，人们总是津津乐道于男女同事间的暧昧秘闻：漫画家刻画出了风流倜傥的老板，绕着办公桌追逐穿着薄如蝉翼的女秘书的艳事；电视喜剧的作家们则以男女主人公在推开办公室门扇的瞬间不期而遇的情节来给单调乏味的生活增加一点色彩。的确，随便哪两个成人单独呆在一间勉强放得进两台四屉文件柜和一盆花草的办公室里，如果说他们可能试图建立亲善的关系，这本身就多少有点喜剧色彩。
然而大多数女人发现办公室里的罗曼史并非儿戏，一个女人注定要比一个男人从办公室的暖昧关系中失去更多的东西。略举一例，一个男人通常在公司里占有更高更稳固的位置，这样就是出了事儿也有一道保护的屏障，没有几家公司会因为生活上的不检点而解雇一名深负众望的经理。女人的位置则远远没有这安稳，这种同事间的�