但罗飞却又开始骂起来了:“你们这叫投篮啊!?我怎么教你们的啊!投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。你们看看自己,胳膊肘都往外拐,别人随便给点干扰你们就马上歪了,还怎么进球啊!”
两人你看看我,我望望你,真不知道自己哪里出错了。
“看什么?小轩把球给我。”
小轩闻言,立马把球传了过去。
罗飞熟练得接好球:“看清楚,什么才叫投篮!”
说完,罗飞抱着球立地起跳,在达到最高点时,手腕用力,食指和中指轻轻以波,球飘向篮筐。
“唰…”一声清脆得声音回荡在寂静的球场,这时罗飞刚好落地,两手还保持着射篮时的动作。
无可挑剔的中投;场边的元轩和李鑫都目瞪口呆的傻站在哪!
“这才叫投篮啊!以前的我们那算什么?”良人心里同时在想。
“看清楚了没有啊?就照这样练,练到我满意为止,我再继续下一步训练。”罗飞活动了下手腕,毕竟好久没运动了(暴汗!很久没活动还能这样!NB级人物啊!):“还傻站着干什么!?还不快练!”罗飞训道。
元轩捡起球,和李鑫开始了走向完美的道路。
……
“再快点!速度再加快……”
……
“没吃饭还是怎么了!?投球像个娘们似的…”
……
“投怎么烂还想歇啊!给我起来加练100个中投,快点……”
……
“给我冲坡10组,每组5次……”
……
“蛙跳上楼梯(15级一层,共7层)去……”罗飞指着一栋楼说。
……
一个月的折磨,让两个人知道了什么才叫累,以前那喊累的做法相较现在根本不值得一提。
不过,在这一个月的强化训练里,元轩和李鑫的体力及耐力较之元林有过之而无不及,让元林和李唐感到了“危机感”,但也为弟弟的成就而感到骄傲。
1个月的魔鬼训练,在元轩和李鑫两人的脸上刻满了疲惫,但这都不是主要的,主要的是罗飞说:“不错,勉强达到我的要求,明天放假1天!解散……”说完背着手离开了。
这时球场上的两兄弟幸福的躺在球场上,全身微颤:“恶魔啊!这真的是恶魔啊!神啊!请你劈死他吧!”
………【第二十一章 轻松】………
上节说道,元轩和李鑫经过一个月的魔鬼训练整个人累的不成样子,魔鬼教练好不容易放他们两天的假。(两人私低下这样叫罗飞,不知道罗飞听道了会让他们休息吗!!—……—!)
晚上,天上月朗星稀,清风微拂,两人躺在操场的草坪上,互相聊着。
“鑫,你说我们现在的训练量能比上哥哥他们吗?”
“这……我也不是很清楚啊!”李鑫想了想,呵呵笑了起来:“不过我真的期待我在他头上灌篮的那一天。”
“我也是哦!所以呢!我们要更加努力的练。”元轩语气中虽然带着点稚气,但还是可以听的出他的决心。
“那是当然,你知不道知道你哥和我哥天天都在挑单个,回到家累的就往沙发上趴着呢!”
“我哥也是,搞的我妈老骂他不好好学习,放假了就知道疯。每天耳朵都受折磨。好在我学习还比较OK了,否则难说喽!生活肯定更累,比训练还难受!”
“你那学习还叫‘比较OK’了,那那些垫底的不得去买块豆腐自杀啊!”
“呵呵o(∩_∩)o安啦!”小轩咧开嘴笑了笑。
李鑫站起来指着小轩说不出话来,叹口气道:“真想不明白你怎么学的,也不给点建议!”
元轩坐起来,两手一摊:“我其实没什么诀窍的,就是读书的时候就读书,玩的时候我也一样和你们一起玩啊!?”
“哎!天啊!既生瑜何生亮啊!好歹我拼命地学,才挤进年级前百,你到好随随便便就把魁首摘掉了。郁闷啊!”李鑫趴在地上作痛苦状。
“少来了!”元轩对他很不感冒,一开始还会被他的言行举止唬的一愣一愣的,现在他都懒得理他:“你说以我们的实力,将来能去NBA吗?”
“这不用想也知道肯定能去啦!”
“我是说真的!”元轩一脸认真的说:“你看,中国,一世界上泱泱大国,到目前也就那么几个人在NBA,可想而知,这是多么难的啊!”
“就算在难,你认为我们要放弃我们的理想吗?”
“不会的!”
“这不就结了,以后好好练,一定有机会的!”
“恩!”元轩点点头。(看小说到顶点。。)
两人有一次趴在草坪上,李鑫转头问元轩:“你说,后天魔鬼教练有要重新训练我们哪方面啊?”
“我也不知道啊!”
“不过,他的训练方法满有效的,这些天,手跟身体的感觉都好多了。”
“我也是。看来他的教练也是个强人啊!”
“我看也是,否则怎么教出他这种级别的人物呢!”
“对了,”元轩突然支起身子说:“你说明天该怎么过啊?”
“好好休息呗!累了1个月了,我怕我都瘦了好几斤了。”
元轩皱着眉头:“可是适应了这种训练强度,一下停下来,还真有点不习惯啊!”
李鑫应道:“我也差不多啦!走吧!都这么晚了,回家吧!”
“也是啊!加训了下,时间这么快就过了。”元轩挥了挥手:“明天有节目在和你打电话!今天就到这吧。拜拜!”
“好啊!那么再见喽!”
完了,两人各自回家去了。
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“回来了啊!”林紫看到刚回道家的小轩说道:“去洗澡去,一身汗气熏天。”
“哦!马上就去!”元轩放下球,径直走向浴室。
“元成啊!在干什么啊!?也不过来帮我打下手,不知道做饭事多啊!”林紫对着客厅喊道。
元成懒懒的声音很快响起:“真麻烦啊!不知道我正看着新闻啊!”
“哦!你是嫌我麻烦了啊!?”林紫不客气的说。
“没啦!这就过来。”
“对了,你两宝贝儿子,天天一身臭汗回家,你真不怕他们累着啊!”林紫边埋头做饭边问元成。
“这有什么好担心的!”元成答道:“不流汗能掌握好的技术和本领吗?努力和收获是对等的。看到他们这样,我更高兴。因为这说明汗流的多,学的也多,不是吗?”
“但愿如此吧!”
……………………………………
“吃饭了,快点出来你们两个。”林紫做完饭喊道。
“来了!”元轩、元林从房间里走了出来,小轩问林紫:“妈,有什么好菜啊今天?”
“能有什么,还不都是这小馋虫爱吃的啊!”
“呵呵!妈妈最好了。”元轩搂这林紫亲上了一口。
“好了好了,快点吃饭吧!”
元轩爬上饭桌对着元林说:“哇!哥,有油焖狮子头哦!”
“真的!别吃光了……给我留点……”餐桌上开始上演抢食大战。
“呃……吃的好饱啊!”两个人摸着圆鼓鼓的肚子打着饱嗝。
“哥,你和唐哥最近练什么啊?”元轩问道。
元林擦了下嘴说:“也没什么,也就是练个人技术啊!你们呢?罗叔都在教什么啊?”
“也就是那些基础啊!”元轩把他们的训练告诉了元林。
“哇!那么多啊!你们可够呛!”元林不得不佩服这两个小家伙,这么重的训练量都坚持下来了。
“可不是,还好明天可以休息天了。”
“是吗!?罗叔放你们假啊!?”元林问道。
“恩!明天都不知道干什么呢!”元轩悠哉得说。
“明天再说啦!今天晚上睡个好觉!”
“终于可以睡个舒服觉了,呵呵!”
“睡觉前看下那些资料,多学点知识!”元林叮嘱道。
元轩挥了挥手说:“安啦!待会我会看的!”说完看电视去了,元林也玩电脑去了。
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(故事的情节重在高中,现在正在为以后埋好铺垫,以后会更好看的,希望各位大大耐心的等下,马上就会进入高中了,经典马上就要来临。大大是不是给点支持啊!小轩求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!求推荐票,收藏啊!!!!啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
………【第二十二章 休息的一天】………
第二十二章休息的一天
第二天清晨,元轩的门又一次被推开。(看小说到顶点。。)
“还不起床啊?”元林的声音在小轩耳边响起。
小轩翻了个身,迷糊得说:“还早呢!让我在睡会。”说着又睡了
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