他们并不用怎么样锻炼自身的身体强度也一样可以扩展自身的经脉穴道，他们纯粹是用灵气不停的来回运转，长年累月的闭关修练，利用灵气在不会损伤自身筋骨肌肉的情况之下，适当的增强体内灵气流的强度，使得自身的经脉得到慢慢的扩展，直到身体适应了这种灵气流量的强度，然后再慢慢加强强度，如此往复，直到达到一个境界的提升，再通过长年的修练，慢慢的再达到下一个修仙境界。
修仙者，他们讲求万法自然，不会刻意的去锻炼身体，他们在练气期，就只是利用灵气的流转。一来扩展自身的经脉，二来可以净化身体内的杂质。对修仙者来说，净化自身的身体杂质也是很重要的，也只有自身的身体杂质净化到了一定的程度，才有可能冲击筑基期，才能真正的筑基成功。
当然，到了筑基期的时候，他们又要利用灵气来逐步增强体质，使得身体的肌肉血气和体内的经脉强度相匹配平衡，要不然，到时候也难以结成金丹，就算勉强可以结成金丹，到时候练虚化神的时候，因为要锻炼灵魂离体的原因，身体强度不够的话，也造成身体没有了灵魂的时候，成了一具假死体的时候，很容易就真的死去，让灵魂再也归还不了本体。
只不过，在修练初期，如果想通过锻炼身体来使经脉穴道得到一定的扩展，那是很艰难的，而且效果也不明显，没有一般的修仙者单纯用灵气流来扩展来得快。通过锻炼身体的强度来扩展经脉穴道，要忍受无比的痛苦，有时候，要比那些凡人的修武者更苦。
事实上，洪承的身体内的经脉穴道能够10的灵气量，那都是因为他修练那锁阳神功，不停的进行地狱式的锻炼，一练就是两年，如此，他才能够让经脉流通10点的灵气量。
如果不是因为轩辕凤的上古蛇妖之血的关系，洪承哪怕是再锻炼上几年，恐怕也难以让经脉穴道再扩展到20的灵气流量。
所以，理论上洪承的想法是可以的，但是真要实行起来，也不容易，如果不是因为机缘巧合，洪承想让自身的经脉穴道多流通10点的灵气量，他不锻炼上四、五年是不太可能的。
这也是洪承的那个祖师爷洪熙宗要在那个绝地修练上几十年的原因。其中，他为了自身的经脉得到扩张，起码都花了二十年来锻炼体魄，如此才可以真正的习得法术。
不过，既然洪承现在想到了这点，那么自然不会像自己那个祖师爷那样，真的闭关躲起来修练上几十年。
呵呵，不要忘记了，洪承可是一个从地球上穿越过来的人，如果要说在这个修仙界上，谁的什么奇思妙想更多，那就没有一个人及得上洪承的。以前看过的那么多修侠小说也不是白费的。
洪承首先想到的是如何才可以增加自己的身体血气，一个人的筋骨肌肉，都和血气有关，血气强劲，那么就表示自己的身体体魄强劲。
至于如何增加自己的血气呢？嘿嘿，每想到这个，洪承还真的是睡着都会笑醒。
千年人参、灵芝等等，这些天材地宝不正正是可以增加一个人的血气么？
血气如果用游戏里的名词来解释说，那就是一个人的血值，血量。平时游戏那些游戏的时候，许多的天材地宝几乎都是可以直接补充增加血气的。不知道在这个修仙世界里，这些天材地宝有没有这样的功效？
没的说，试试就知道了，洪承现在什么都不多，就是灵药灵果多。
之前洪承没有吃那些千年人参什么的，主要是因为洪承不想浪费，怕那些东西也都是补充增加灵气什么的，如果是单纯补充灵气的，于洪承来说没有一点用处，都是体内产生多少就散失去多少的，所以，吃也没有用，使一直都没有试吃那些灵药。
现在嘛，洪承可不管这么多了，现在自己身体的灵气流量已经是20。如果那么多的灵药，其中有一种可以增加血气，相对应的又可以扩展体内的经脉穴道的话，嘿嘿，那么一口气吃到自身的灵气流量达到100，那时……
说做就做，洪承别的不吃，就先吃了一株千年人参。
人参。味甘、微苦。
但那只是一般的普通未成年的人参。真正的千年人参，其通株宛如浑玉一般光鲜，光是看表面都似有一股营营的灵气流动，根须也较多，形体隐隐有一个人形的形状。传说，如果是万年人参，它就可以形成一个参婴，若开了心智，就可以破土而出，可幻化成人混入人间了。
洪承所吃的千年人参，一口咬去，人参就化作了一股清香玉液，缓缓的流入喉内，然后突的化作了一股气，似根本就没有流到肚子就已经完全融化。
人参所为的那股气，其中有一部份是灵气，灵气嘛，自然是随着洪承的身体内的自然灵气流动而迅速散失。而另外的一股气，似找到了自己的去处一般，顷刻之间就祢漫到了洪承的全身百骸里去，浸进了洪承的血液里去。
才吃下要参不过是几个呼吸之间，洪承的身体就有如突然掉进了一个火炉里，全身肌腱就有一种如被火焚烧着的刺痛感觉。
这种感应，和当时和轩辕凤和合之时，被那股血气侵蚀的时候差不多。洪承虽然感到有点痛疼难忍，但洪承却知道，自己要的就是这种感觉。
………【第六十七章 灵药也不可多吃】………
有那种血气侵蚀的感觉，那就是说自身体内的血气有可能增加，血气增加，那就证明自身的筋骨肌肉会更坚韧，体魄就更好。随之有可能连同自身的经脉穴道一起得到扩展。
洪承咬牙忍受着浑身的剧痛，强忍着那种身体被焚烧的刺痛，一边运转体内的血气，用意志去融汇那股血气。
还好，千年人参所产生的血气和轩辕凤的妖血血气有点不同，血液和血液之间，因为基因不同，互相之间会产生冲窘态，要融汇在一起并不容易。但是千年人参所产生的血气就不同了，那些纯粹是增加自身血气的，并不存在什么融洽不融洽的关系。洪承要做的，就只是忍受那种血气突然激增，身体的肌肉经脉扩展的那种疼痛就可以了。
当然，如果吞食千年人参的人，他本身的体质实在太差，就会碰到世人常说的那种虚不受补的情况。只不过，如果是虚不受补的情况，那就不是只是流流鼻血那么简单了。千年人参的药力要比一般的补药药效猛烈得多，所产生的血气也太强横，若自身受不了的话，就会因为血气太强劲而发生爆体而亡的情况。所以说，一般的天材地宝，也不是说就可以随便吃的。
现在，哪怕是洪承，他都有一种自身的筋骨肌肉被那股激荡的血气撕裂般的感觉。
洪承默默的忍受着人参血气淬体的疼痛，不知道过了多久之后，洪承才感到那股人参所产生的血气慢慢融进了自己的身体，和自身的血气融为一体。
“呼……”洪承呼出了一口气，吐出的是一股带着热气的烟雾。
跳了起来活动活动了筋骨，发现还真的比没有吞食千年人参之前更强劲了一点。
洪承原来，如果不运用体内的那点灵力，腾挪跳跃，只比一般的凡人强一点，身体的力量也一样，只比一般的凡人大力一点，最多也就是能扛起两百来斤的东西。但被轩辕凤的上古蛇妖血的血气淬练过身体后，不管是跳跃力量，都要比平时强大得多。现在再吃了一根千年人参之后，似乎又增强了一点。
让洪承感到惊喜的是，似乎是成倍成倍的得到增强。
好比洪承原来，不使用道符及灵气的时候，跳起来不过是一米多两米高，经过轩辕凤的血气淬体，可跳起三米多，现在嘛，洪承感到自己随时都可跳起6米高左右，也就是说，随时都可以轻轻一跳就跳上自己搭建的木屋顶上去。力量也一样，洪承感到，自己现在随时都可以举起5。600斤重的东西。
呵呵，果然不愧为千年人参，也难怪世间的人会为了一株罕有的灵药而打破头，往往会因为一株千年人参而引起所谓的武林中的腥风血雨。天材地宝果不愧为天材地宝。
真正让洪承高兴得想唱歌般兴奋的是，体内的经脉穴道如期的特到了扩展，现在，洪承体内经脉穴道所流通的灵气量，竟然是40点。
从10点到20再到40点，这只不过是几天间的事情，眼看就可以看到修练成法术的时候了，洪承能够不高兴么？
最让洪承高兴的是，因为他的千年人参还有很多，如果算上在仙药园里还没有挖掘采摘起来的千年人参，足足还有一百来根，这怎么能不让洪承高兴兴奋的？别的灵药不说，光是这千年人参，就足可以让洪承的身体增强到一个无人能及的强度。
呵呵，洪承现在是太高兴过头了，他不知道，哪怕是千年人参再多，他自己又能吃多少根？只吃一根，他的身体都差点被那人参的药力所撕碎，再吃一根下去的话，那不用洪承再增强什么的体质了，直接等着被千年人参的药力激爆他的身体吧。
人的身体，是世间最奇妙，充满无数奥秘的生命体。它只能适应自然，绝不可以被随便改变它的形态、及内里机件，否则，这个人体机器就会失去平衡，就会遭受到毁坏。
洪承的这种靠轩辕凤的上古蛇妖血及灵药千年人参来得到增强的身体，其实本就有点逆天了。有一种拨苗助长的意思了，他现在身体的强度强是强，但如果他能够细心一点就会发现，其实他自己还没有完全适应这种突然增强的感觉，他的身体内部，也有许多地方还没有和那些增强了的盘骨肌肉相适应。
一个人若想身体变得强壮，最好的办法还是通过长久的慢慢锻练训练，这样变强壮的身体，他的身体内外的部位都会一致增强，不会有太多的身体负面影响。
如，洪承的身体现在看上去是强壮了，但那只是他的筋骨肌肉。他