《塔罗与心灵沟通实用训练手册》

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塔罗与心灵沟通实用训练手册- 第4部分


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  在上一章,你已了解到使用塔罗阅读人的内心状态与内心期望的原理。本章,我们挑选了部分塔罗牌重点体验,看看塔罗是怎样呈现你的内心世界的。不同的人(年龄、性别、职业、性格、成长经历等)对同一张牌的解读是怎样的不同?这些不同视角的解读背后又反映了怎样的状态?带给你哪些思考与启发?……在智慧果早期的塔罗沙龙中,就是从这样的体验开始的,做的多了,还会发现某一类特定的群体或某些人格特点相似的人,他们的解读有着很多相似之处。比如:拿愚人牌来说,很容易会出现在创业者群体、职场大龄单身女性群体、初涉职场的人士及大学生中,这是为什么呢?在不同的人中代表的意义又有怎样的不同?随着样本的增多,渐渐发现:在看过的《赢在中国》的创业者群体中,愚人牌充分体现了冒险性、别人觉得傻而自己充分享受的荒诞并快乐的感受;在职场大龄单身女性中,愚人牌则体现了对美好爱情的憧憬甚至有些不切实际的想法;在初涉职场的人士及大学生中,愚人牌代表了对未来的期望以及一些盲目的乐观。

  
  在本章的体验环节中,我们将使用单张牌体验法进行。你需要用心感受每张牌,并把它带给你的感觉记录下来,看看哪些牌是你很有感觉的,而哪些牌则没有感觉,你是使用怎样的词句去描绘它的,有没有一些词汇是反复使用的等等。每一张塔罗牌代表一种人物或状态,有温暖慈爱的母亲、传统正派的宗教领袖、不屈不挠的勇士,也有充满智慧的隐士。它们既是真实人物的化身,也是你自己的一部分。这些觉察对你认识自己都是有益的。

  我们挑选11张很有代表性的牌:愚人、女教主、皇帝、力量、吊人、死神、魔鬼、权杖十、宝剑二、宝剑三、宝剑八一起体验。这样不断坚持,你的观察力、感受力、发现力、表达力都会得到提升!你的心会越来越敏锐,对自己与他人的认识也会越来越深入。

  
  让我们开始单张牌的体验之旅,看看对自己有什么新发现、新感受!

  【鉴于新浪读书频道没有办法上传书中的图片,影响到大家对塔罗牌面的感受。请复制下面的链接,可以看到带有图片说明的体验及解读:智慧果塔罗心理学官方博客:每天学点塔罗心理学】

  
  预告:

  第六章 塔罗单张牌体验法 (二)

  体验解析与启发:关于应对“强势”人物
  作者题外话:因为新浪读书频道没有办法上传书中的图片,影响到大家对塔罗牌面的感受。请复制下面的链接,可以看到带有图片说明的体验及解读://blog。sina。/s/blog_613831530100h56c。html

  以及:

第六章 塔罗单张牌体验法 (二)关于应对“强势”人物
第六章 塔罗单张牌体验法 (二)关于应对“强势”人物

  在本章的体验环节中,我们将使用单张牌体验法进行。你需要用心感受每张牌,并把它带给你的感觉记录下来,看看哪些牌是你很有感觉的,而哪些牌则没有感觉,你是使用怎样的词句去描绘它的,有没有一些词汇是反复使用的等等。每一张塔罗牌代表一种人物或状态,有温暖慈爱的母亲、传统正派的宗教领袖、不屈不挠的勇士,也有充满智慧的隐士。它们既是真实人物的化身,也是你自己的一部分。这些觉察对你认识自己都是有益的。

  我们挑选11张很有代表性的牌:愚人、女教主、皇帝、力量、吊人、死神、魔鬼、权杖十、宝剑二、宝剑三、宝剑八一起体验。这样不断坚持,你的观察力、感受力、发现力、表达力都会得到提升!你的心会越来越敏锐,对自己与他人的认识也会越来越深入。【鉴于新浪读书频道没有办法上传书中的图片,影响到大家对塔罗牌面的感受。请复制下面的链接,可以看到带有图片说明的体验及解读:智慧果塔罗心理学官方博客:每天学点塔罗心理学】

  让我们开始单张牌的体验之旅,看看对自己有什么新发现、新感受!

  单张塔罗牌体验练习的方法与步骤:更多请阅读本书相关章节

  1。 选择:

  2。 记录:

  3。 把你的所见、所感:

  4。 倾听:

  注意观察对方,比如:

  * 身体姿势是怎样的?

  。。。

  5。 双方都表达完毕后,进入给对方反馈的 阶段,要求使用这样的句式:更多请阅读

  6。 反馈完成后,进入感受分享阶段,就整个过程进行感受分享,围绕几个问题进行:

  1)你对自己有什么新发现?

  2)别人的反馈对你有哪些启发?

  3)更多请阅读本书相关章节

  4)更多请阅读本书相关章节

  5)更多请阅读本书相关章节

  6)更多请阅读本书相关章节

  
  体验练习:塔罗牌:皇帝牌

  让我们看看不同的人看到这张皇帝牌,他们看到的、感觉到的分别是什么,有什么不同。

  A:“我看到一个老人,坐在华丽的装饰着白羊的宝座上,虽然是红色的衣服,但是日落西山,感觉内心脆弱,他的坐姿让人感觉是后退,权力日渐衰微,让人感觉无奈、落寞、悲哀、多疑、尖锐性。”

  B:“我首先看到皇帝的眼睛,眼睛往他的右侧看,让我感觉他好像在酝酿和思考什么战略,好像一点都不厌倦,时刻准备。他的双眼间和面部给我感觉他又好像有点小郁闷,因为他是孤独和寂寞的,没有人真正体会他的感受。他的坐姿姿态,让我感觉他是坚定的,不管怎么样都会坚持,把他的国家治理好。”

  我的体验或故事:

  
  
  体验解析与启发:

  关于应对“强势”人物

  这里说的“强势人物”是指实际生活中有一定的地位、身份、职务、权力的人。在塔罗牌的心理学应用中,皇帝牌一般会被看作父亲、上司、领导、管理者的原型。

  
  A的描述中,让我们更多感受到悲观、无奈、落寞、悲哀及多疑等。B的描述则让我们体会到了身为领导者肩负的责任、深谋远虑、坚定;同时也有身在那个位置不被别人理解的孤独感。这样不同的感受是否与人自身的心理状态有关?前者很容易让人想到一个在衰退期的领导人、员工的心理状态,或是在遇到巨大困境而又无力应对时的内心呈现。后者很容易让人想到是处于成长期、发展期的企业领导人,或员工的内心感受。你的故事是怎样的呢?是否也呈现了你的内心状态,和你生活中某些实际情境很相似?从中你得到哪些提示和启发?

  
  有趣的是,当老板看这张牌的时候,他们往往感受到的是孤独、寂寞,高处不胜寒,或者警惕戒备。而多数员工看到的时候,常常感受威严、权力、压迫。也许以前你并不一定会体会老板位高权重背后的这些感觉,而从牌上读到后,你可以重新去看待老板等强势人物,他们往往并不是像旁人看上去那样,其内心深处的孤独、责任、不被理解等真实感受是无处可诉说的。或许这个视角可以带给你新的启发。你可以尝试换一种新的角度去理解他、与他沟通。比如:他有时莫名其妙地对你发火,那么很可能正因压力过大而焦虑;他有时会为自己的过失找理由,那么很可能他承受不了自己有过失的现实;他有时会对员工都很不满,那是因为他实在无法忍受对自己的不满意……你会发现他们也有脆弱的一面,走近他们没有你想的那么难。

  你通过这张皇帝牌,是否会联想到生活中的一些人呢?

  【更多请阅读本书相关章节】
  作者题外话:鉴于新浪读书频道没有办法上传书中的图片,影响到大家对塔罗牌面的感受。请复制下面的链接,可以看到带有图片说明的体验及解读://blog。sina。/s/blog_613831530100h56c。html

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第六章 塔罗单张牌体验法 (三)沟通四力的实操练习【图】
第六章 塔罗心理学实操练习(三)沟通四力的实操练习【图】

  
  实操练习。

  【鉴于新浪读书频道没有办法上传书中的图片,影响到大家对塔罗牌面的感受。请复制下面的链接,可以看到带有图片说明的体验及解读:智慧果塔罗心理学官方博客:每天学点塔罗心理学】

  下面将有一些实操练习,帮助你有意识地觉察自己与他人,不断提升人际敏感度,你将变得更善于观察生活,更理解他人,更宽容地对待自己和他人,从而使你的人际关系与沟通更有效率效能。

  
  1。观察力练习:更多请阅读本书相关章节

  在这张牌中,比如:数字、颜色、画面内容的人物、动物、植物、景观等,尽可能多地把你看到的记录下来。

  我看到了什么颜色:

  我看到了什么人物:

  我看到了什么动物:

  我看到了什么植物:

  我看到了什么风景:

  
  2。感受力练习:

  去感觉你看到的画面,描绘你看到的内容以及画面带给你的感觉,并把它们记录下来:更多请阅读本书相关章节

  
  说明:这个部分看似简单,做起来却不容易,特别是针对在职场训练有素的人,职业化给职业人留下了很多思维烙印,我们似乎已经离感受越来越远了

  
  3。表达力练习:

  一个人的时候,可以做自我表达的练习,本部分重点是情感情绪的表达练习。自己说给自己听,记得一定要说出声来,这个部分经常练习,并辅以情绪词汇的使用,并逐渐变成你的语言习惯时,你将在人际关系中学会自如表达情绪情感,特别是负性情绪。不但不会因表达负性情绪伤害到对方,反而会让对方理解你的感受,�

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