了一些训练，这些训练中有他们以前所熟悉的压腿等，不过更多的是关于一些高难度动作的训练，这对长期在梨园演出的七小福成员来说都不是问题，让他们有些为难的是王小虎所搞出来的对打套路。
这种对打套路并不是假打，而是实实在在的真打，起初的时候洪金宝、成龙、元彪等人不明白这样做下去有什么意义，累死累活的还受伤，不过从王小虎口中得知这些动作排练是《精武门》的动作设计时，大家立刻来了兴趣，特别是洪金宝。
洪金宝本身就是武术指导，从他专业的目光来看，王小虎为《精武门》所设计的动作简直就是超级专业级别的，与时下的南派打法动辄半小时难分胜负不同，全部是一招制敌，端的干净、利索，这让洪金宝很诧异，起先他还认为报纸所言都是虚构，而今看了王小虎认真设计的动作时，已经深深被折服。
“阿虎，你什么时候变的这么厉害了，你设计的这些动作太精彩了！”洪金宝实话实说道：“在你面前，我这个签约的武术指导简直无地自容！”
王小虎汗颜说：“大师兄，你就不要谦虚了，谁不知道你现在红的很，以后在武术指导方面还需要大师兄多指点呢！”
“哈哈，这点好说！”洪金宝一巴掌拍在王小虎肩膀上说。
第一集 与龙共舞 019 巨星来探班
小米在这里给大家拜年了，嘿嘿，第一次在大年初一码字，感觉真好！感谢大家的帮助，现在《新功夫之王》已经杀到首页了，大家继续给力的砸票哈！
洪金宝对自己这个小师弟很欣赏，更多的是佩服。ｗＷｗ．ｋｅＮｗｅＮ．ｃｏＭ他能感觉到从王小虎身上学到很多动作设计方面的新鲜知识。
这个时期拍摄的功夫片武术人物从传统的儒侠转为新式的英雄，黄飞鸿老成持重、循规蹈矩的君子形象因不符合70年代年轻观众的审美观而退出了历史舞台，取而代之的是血气方刚、快意恩仇的少年游侠。代表人物如胡金铨的《大醉侠》、《侠女》、张彻的《独臂刀》。
虽说这种影片重复着“被杀－－练功－－报仇”的老套路，可是观众们还是喜欢看，因为每部电影的动作设计都不相同，由此可见武术指导在影片中所起到的重要作用，除了要根据剧本、人物编制出相应的武打动作之外，还有明白根据武戏与导演交流形成相应的文戏，将主角的打斗意图和目的表达出来，可以这样说，武术指导还真不是一般人能做的，更不用说教授徒弟了。
别看洪金宝在武术指导方面入行较早，经验也很丰富，可是自从参加了王小虎的专业训练第一天之后，他就放下了大师兄的架子，跟元彪、元华、成龙等人虚心的跟小学生一样，听王小虎讲述每个动作设计的原因。
“从目前的武侠动作电影来看，无论是武术指导还是导演，在动作设计方面，都在为三个问题而头疼。”
在贫困区出租房外不远处的一个废弃厂房内，洪金宝、成龙、元彪等七小福成员盘膝而坐，王小虎站在他们面前背着双手侃侃而谈：“这三个问题就是：打什么、为什么打、怎么打。”
别看王小虎没有从事过武术指导工作，可是别忘记他前世在片场做了很多年的动作替身，还曾经留下好几箱子的武侠动作片读后感及分析，那些理论方面的知识足够让面前的师兄弟、未来武侠片的翘首们听的津津有味了。
王小虎很享受目前这样的光景，白天跟师兄们拼命打工，被人砍，被人杀，甚至被人毁容，可是一到了晚上或者大家都没有通告的时候，他们都会集合在这个废弃厂房内，认真排练《精武门》的动作套路。
“阿虎，打什么是什么意思？”成龙举手提问道。
王小虎摸摸鼻子说：“打什么的意思就是武打动作的任务，就是在特定时刻打斗者要与什么人发生动作方面的冲突。在这方面，咱们的大师兄深有体会，还是让他说一下吧。”
王小虎很清楚自己有多少斤两，毕竟这些理论东西都是他前世的总结，还没有动手实践的机会就重生来到香港，在实践上还是洪金宝比较有权威。
洪金宝很感激小师弟，这样做让他这个大师兄非常有面子，他挺直了腰板咳嗽两下说：“阿龙，打什么说简单点就是这部片的任务，也是目标，就像咱们前几天拍摄的《夺命金剑》一样，南宫正的任务就是为父报仇，然后冲动遇到挫折，调整心态，与屠天彪大战三百回合会中胜利一样。”
“大师兄说的很对，为了完成这些任务，需要武术指导尽心设计武打动作以起到承上启下的作用，不同的打斗任务会产生不同的动作情节。”王小虎点头憨笑道：“在我们目前所进行排练的《精武门》中，虹口道场是整个片子的一个转折点，陈真不相信师父会被打死，所以怒闯虹口道场，并且大大出手，从而得出日本武士根本不是师父对手，师父不是被人打死的结论，这中间涉及到的‘打什么‘就是中日武术的对抗，设计出来的动作要符合影片的年代感，当然这也提及了为什么打这个环节。”
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王小虎结合实例进行讲述，并与洪金宝这个实践专家进行互动教学，这种生动的上课模式让七小福成员收益匪浅，武侠动作片神秘的大门正为他们缓缓揭下神秘的面纱，很多年之后，洪金宝、成龙、元彬、元奎成为国际动作导演、动作巨星接受采访，被问及一生受谁的影响最大时，他们回答都是惊人的一致，“不是李小龙，而是我们的小师弟王小虎，在20年前他就开始对我们灌输动作方面的知识。”。。。。。。
1971年10月20日，王小虎为某部片子做完龙虎武师，刚要离开片场时，忽然发现很多龙虎武师和工作人员向片场门口跑去，他们脸上带着激动和惊喜的表情，跑起来异常的卖力。
“发生什么事情了？”王小虎抓住一个人问道，才发现那人是该片的男主角，那个男主角很不耐烦的说：“衰仔别拉着我，李小龙来探班了，我要去看李小龙！”
王小虎愕然，小龙哥怎么来片场了，难道是参加什么活动，或者这片子的导演跟他有什么业务上的来往不成？我印象中这部片子好像不出名，导演也是三流的，龙哥不会自掉身价吧，还是被某个社团威胁着接拍影片？
在香港娱乐界，很多影星都传出被社团绑架或者被迫拍摄某些他们不喜欢的电影，不过王小虎可不相信哪个社团有能力把这条亚洲巨龙，现实中的功夫高手威逼拍摄影片，而前世的新闻报道也没有这类的八卦可以借鉴。
王小虎摊摊手，然后摸了一下鼻子并没有跟大家一起去凑热闹，毕竟现在李小龙是大忙人，忙着为《唐山大兄》的票房宣传，他知道李小龙起初很喜欢受到影迷观众和媒体的追捧，可是不久之后李小龙就非常厌烦媒体和影迷，并且多次传出对记者大打出手的负面报道。
王小虎不想成为其中追捧的成员，谁让他已经得到李小龙的许可，只要他愿意，只要李小龙有时间，他可以随时去明德园找偶像会面，喝喝茶、练练功、研究一下香港电影武打片的未来走向。
王小虎望了一眼被影迷围的里三层外三层的汽车时，摇头将衣服搭在肩膀上，开始哼着小曲回家。
可是他并没有走多远，就听到身后传来一个声音：“嘿，小虎，我是专门来找你的。。。。。。”
第一集 与龙共舞 020 不情之请
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“嘿，小虎，我是专门来找你的，跑那么快做什么？”身后传来李小龙熟悉的声音：“难道你不知道我找你找的很辛苦吗？嘿，停下来吧，这样大家都很辛苦。ｗＷｗ．ｋｅＮｗｅＮ．ｃｏＭ”
王小虎转过身看到穿着花格子短袖衬衫，带着大大的墨镜的李小龙正面带笑容的望着自己。
而李小龙身后则是跟着大群大群的影迷，他们疯狂的叫喊了李小龙的名字，更有人不知道从哪里找来一张纸希望能获得李小龙的签名，可惜他们被嘉禾派给李小龙的保镖们拦着不能近身。（李小龙也是人，不是神，也需要保镖的，起码用来应付疯狂的影迷。）
王小虎看到这一幕有些哭笑不得，摸着鼻子煽然一笑道：“呵呵，想不到小龙哥走到哪里都是耀眼的巨星，被人追捧的感觉怎么样？”
李小龙走过来，一拳头打出，正中王小虎的胸口，力量虽然不大，却是能让王小虎感觉到些许的疼痛，他装出疼痛难忍的样子用手用力捂着胸口说：“小龙哥，你这种打招呼的方式会闹出人命的。”
李小龙哈哈大笑，抓起装腔作势的王小虎说：“你个家伙真会做戏，你问我被人追捧的感觉怎么样，我现在只能告诉你，起初是期待，现在嘛，有些不耐烦了，原来做明星并不是一件轻松的事情。”
“那也不用打我一拳吧，你的寸拳可是能将西方大汉打飞的，我这小体格的可承受不起。”王小虎委屈的说道。
“得了吧，打飞人的不是真正的寸拳，那是寸拳的一种，叫做推拳，真正的寸拳打到身上不会飞起来的，力量会在你的体内如撞钟一样来回回荡，你只有一个下场：立地跪倒在地，要么重伤，要么死亡。”李小龙是“寸拳”的创造者，当然对寸拳的威力非常熟悉，他及时更正王小虎的误解说：“之所以要将人打飞，只是为了表现寸拳的视觉效果，证明寸拳的存在，只要将爆发力时间稍微控制好，力量就不会伤到对方，而且能起到表演的目的。”
一旦提及武术方