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这种修炼方法，主修的是肉体，称作炼体，几乎大部分的妖修都会选择这种修炼方法，毕竟妖兽强悍的还是本体。
其他的修炼方式，还是极多的。
比如人类修炼，大部分都会选择修炼法力，这种修炼方法，被称为炼气。
这些修士，和妖修修炼妖元之力一般，修炼到高深的境界，法力深厚，焚山煮海，搬山断流都不是不可以的。
足足过去了一个时辰，巨猿王这才停止了吸收，大嘴一张，将妖丹收了回去。
可是就在这时候，金三又动了！
“父王，接着炼化！”轻喝一声，同时金三手一招，便飞来了一株巴掌大小的灵草，七片叶子慢慢的伸展着，一股股光华在其上流转，强大的生命之力弥漫而出，正是金三得来的七叶灵芝。
巨猿王刚刚收回妖丹，就听到了金三的喝声，几乎在同时，金三就将七叶灵芝向着巨猿王拍去。
只不过，在金三的手中，却是留下了六片叶子。
手中的妖元之力涌动，一下子就将链接着一片叶子的主干碾压成一团精气，向着巨猿王的身体就拍了过去。
而金三，也是将一片叶子打入了自己的身体之中。同时将手中的其他五片叶子一一的打入了旁边的五位金猿身体之中。
做完这一切，金三意念一动，就招来了一大团白色的气流，将自己以及巨猿王几位完全的笼罩在了其中。这样一来，既能够躲开众金猿的目光，同时也可以利用白色气流来补充消耗。
七叶灵芝，乃是天地孕育的灵物。吸收日光月华，天地灵力成长，只有五千年份的灵芝，才能够生长出七片叶子，其中蕴含的力量精气可想而知。
金三将一片叶子与主干打入巨猿王的身体，几乎在瞬间，巨猿王的身体又发生了变化。
强大的力量犹如决堤的洪水一般，从其巨大的身躯之上澎湃涌出。本来，巨猿王炼化了一颗妖丹，刚刚突破的境界，在这一刻竟然又疯狂暴涨起来，其体内的妖丹，滴溜溜的旋转着，一股股力量缠绕其上，妖丹几乎以一种肉眼看见的速度在变大。
而金三与其他五位金猿，变化也颇大！
虽说七叶灵芝的主要力量是在枝干之上，可是五千年的吸收成果，每一片叶子其中的能量，也是颇为强大的。
叶子一打入自己的身体，金三立刻端坐了下来。轰隆隆，其体内流转的妖元之力一下子就汹涌了起来。其身体上的｜穴窍，都释放着光芒。金灿灿的光芒四射着，整个猿身犹如一尊佛一般，似乎充满了神圣的气息。
其身体各个部位，肌肉，骨骼，筋膜，都在发生着翻天覆地的变化。一个个细胞都在进行着分裂重组的循环。就连那本就堪比坚石的骨骼，都在嘎吱嘎吱的蠕动着，骨质的排列，越加的紧密，骨骼的坚硬，越加的可恐！
修炼，本来就是一种改变身体本质的方式。
这是一种奇妙的感觉，力量正在以一种自己能够感知的速度成长着。
这种变化，不断的持续着，金三完全的沉入其中，周围的白色气流在不经意之下，也是翻滚着，被金三吸收进体内。
这种变化，也发生在其他的五位金猿身上。而巨猿王，更是可恐，其周围的白色气流，快速的被吸收着。他的身体，每一个毛孔，每一个｜穴窍都成为了吸收能量的通道，甚至，从外来看，因为极速的吸收而造成的无数小型漩涡都在白色气流中产生了。
突然，噗噗噗噗噗。。。。
在金三的身上，一道道的金色光芒越加的璀璨，从身上的｜穴窍席卷而出。这些金芒随着金三的意念变化，变成了一层淡淡的金色纱衣，覆盖住了金三的周身。
凝罡之境！
启灵，凝练肉身，冲击｜穴窍，凝罡！
这是化形之下的四个境界。
冲击｜穴窍达到一窍通百窍之境时，就可以冲击凝罡之境了。所谓凝罡，便是将妖元之力通过｜穴窍，甚至毛孔透出，在身体外形成一股罡气，可功可守。
原来，金三是可以将妖元之力布满全身，进行简单的防御和攻击。可是与此刻的罡气来比，简直不可一提。
这罡气覆盖在金三的身上，慢慢的蠕动着，那层金色的罡气纱衣，也是变得犹如实质。
突然，金三的双眼猛地张开。一声长啸，直冲九天。其金色的双爪，在这一刻，突然涌出了几道尺长的爪形罡气。
噗哧一下挥劈而出，这几道爪形的罡气变得犹如利爪，脱手而出，噗哧一下，就抓在了坚实的青石地上。
几道足有一尺多深的沟壑，在这一爪之下，狰狞的显现了出来。这时候，金三的啸声才落。而金三，一下子就收敛了气息，其身体上的金色罡气纱衣也是收入身体之中。
随着金三的突破，珠子空间又扩大了许多。白色的气流慢慢的蠕动翻滚着，向着周围扩张。远处，甚至已经露出了一座山峰的一角，那些参天古木，也是露出了许多。
这时候，其他的五位金猿，也都从地上腾跃了起来。与金三一般，长啸一身，在他们的身上，都覆盖着一层淡淡的金色罡气纱衣，虽然无金三的罡气凝实，却也是突破了境界，达到了凝罡之境！
几声长啸，将周围的白色气流都给搅乱吹散了，巨猿王的身体，便暴露了出来。
在远处，所有的金猿都停下了手中的动作，向着这里看来。
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第一卷：五千年前 第二十六章：再干他一次（三）
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巨猿王的身体，嘎巴嘎巴的作响，其身体之上的肌肉也在暴涨。
他的身躯，一下子从地上站了起来，本来就足有四丈高大的身体，竟然暴涨了许多，都差不多有五丈高大了。
五丈高的身躯？多么的夸张？
简直都有四五层楼高了。其胳膊大腿，粗的不可言语。妖兽修行，随着实力的不断增加，其身体在本质上会不断的发生变化，变大变小，是轻而易举的。金三在妖王之境时，身体甚至能够变大到几百丈高。几百丈高，什么概念？一脚，就能踏平一座山峰！
巨猿王突然张嘴长啸，妖丹便从口中飞了出来，悬浮在了其头顶之上。如同上次突破到化形中期一般，他的妖丹又发生了变化，足有足球一般大小。在妖丹之上，复杂的刻画着一条条的金色密纹。这些密纹也不知道是什么东西，在妖丹旋转之时便释放出了一道道的金芒，夹杂在光华之中向着巨猿王的身体融合了进去。
此刻，巨猿王的身体，也是在发生着翻天覆地的变化。
肌肉骨骼筋膜都在不断的变化着，他的肌肉，比钢铁都要坚硬，他的骨骼，简直能够媲美一般的神兵利器了！
金猿一族，比之同阶妖修，其肉身，强大了不止一分！上古妖兽血脉的天赋，不是吹出来的。
这种变化，足足的持续了一天。
巨猿王的妖丹收入身体之中，他的气势，他的实力，与原来有了极大的差别，百倍的增长。
一般，化形中期的力量是化形初期的十倍，而化形后期的力量又是化形中期的十倍。当然，这只是一般，血脉高贵，天赋异秉的金猿一族，在这种突破后的实力增加中，还要更甚一丝。
巨猿王收起了气势，睁开了双眼，就看见了站在自己面前的六位。以他现在的眼光，自然能够一眼就看出金三几位的境界。
“凝罡之境！凝罡之境！”巨猿王的心情，十分的激动。
自己金猿一族，同时出现了六位凝罡之境的小高手。这是什么概念？
凝罡之境，说白了，就是无限接近与化形。每一个凝罡之境的小高手，都能够有化形成体的机会。
有六位或许以后能够化形成体的族人，自己作为金猿一族的王，如何不激动。他知道，这一切，都是来自于自己的小儿子。这时候看金三，巨猿王甚至觉得，自己有一种看不透的感觉，金三在自己这个做父亲的眼中，变得极为神秘了。
“金三，你将七叶灵芝用掉了？”巨猿王象征性的问了一句，其实答案，他自己已经知晓了。除了七叶灵芝，什么东西能够让他们这般提升。
七叶灵芝的事情，巨猿王是知晓的。
“父王，七叶灵芝虽然极为难得，可是好钢要用到好刃上。现在，咱们金猿一族的实力，相比于之前，可以说提高了十倍都不止！父王的实力，在整个万窟山脉中，估计没有几人能够比拟了吧？”金三淡淡一笑，说道。
巨猿王一怔，没错，自己已然达到了化形后期。
“整个万窟山脉，化形后期的强者，只有八位，其中最强的，要数铁臂猿尊座下的四位。可是此刻，我有把握，能够一挑三！即便是铁臂猿尊坐下的第一战将，我也有把握将其灭掉！”这种自信，不是来自于狂妄。
金猿一族比之同阶妖修，确实要强上不少。巨猿王刚刚突破到化形后期，就有把握挑战三位突破到化形后期多年的妖修，血脉与天赋之间的差距，体现无疑。
几位金猿，都是高兴不已。
种族强大了，他们才能够生存的更加安全。
铁臂猿猴一族，出现了一位铁臂猿尊这样的至强者，就保了种族千年昌盛。
“既然如此，父王，咱们就乘着现在，实验一下成果。咱们就再去会会他铁臂猿尊！”金三说着，就驱使着珠子向着湖面上窜了出去。
原来，铁臂猿尊对于他们来说，就是一座不可逾越的高山，可是此刻，在金三的带领之下，似乎，铁臂猿尊，也不是那么的恐怖。
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此刻，与前几日金三大闹万窟山已经过去了五六天了。在万窟山的山巅之上，又是一座宫殿拔地而起，在这座宫殿的周围，其他的宫殿也正在火热的建筑之中。
这种速度，简直骇人。
而在宫殿之中，铁臂猿尊化成的伟岸男子坐在王座之上，俯视着下方。
“这些日子，有没有查到金猿一族的下落？”铁臂猿尊的声音冷漠，�