健５诙矫媸窍肴媚阒郎硖宀攀且磺械母尽６硖宓乃刂剩强梢酝ü蘖短嵘摹！�
杨群终于回过神来，热切道：“怎么提升？”
贱鸟说道：“先从最基础的做起。我先给你一套呼吸方法，你照着这套方法呼吸，再配合着各种锻炼，先让身体恢复健康状态。”
杨群奇道：“呼吸还有方法？”
贱鸟瞪着杨群，说道：“当然有了！你们水蓝星的文明程度，和我们地球的23世纪差不多，虽然到了晋升一级文明的边缘，但还不知道呼吸的重要性，更不知道提升身体素质的重要性。
人一出生就开始呼吸，但人体本能的呼吸，只能维持生命，却无法改善体质，无法让生命力变得更强大。要想让生命力变得更强大，就要掌握一套强大的呼吸之术。
地球上的人类，也是进入24世纪，融入到银河联邦之后，才越来越意识到呼吸的重要性。因此，每隔数十年时间，就会组织体术大师创造出新的呼吸之法，最新的呼吸之法是第九套。
我现在，就传你第九套呼吸法。这套呼吸之术，乃是地球七位体术大师，花费了整整三年时间创造出来的，有着种种妙用。你如果把这门呼吸之术，融入到一举一动，甚至睡眠之中，将会有很多好处。”
贱鸟介绍一番之后，开始传授第九套呼吸之法。
贱鸟的声音，变得很怪异，杨群听了几句，立即忘却了一切，不由自主地按照着贱鸟的指点呼吸起来。
也不知道过了多久，杨群突然清醒过来。
“呼！”
杨群突然吐出一口浊气，清醒了过来。他随意伸展了一下手脚，感觉全身上下，有一种说不出的清爽，心境平静如水，头脑变得异常冷静和清醒。
此外，他的感觉也变得极其敏锐，他甚至可以感觉到自己勃勃的生命力，恨不得立即就跑上几圈，发泄一下精力。
这种状态，只有十三四岁的时候才有。
自从长时间熬夜之后，杨群的身体变得越来越差，身体不是这里酸，就是那里疼，十三四岁那种精力充沛的状态，是一去不复返了。
没想到，现在随着贱鸟，学了一阵呼吸之术，居然让他重新感受到了那种神清气爽，精力充沛的状态。
杨群忍不住赞道：“厉害，这套呼吸之法，实在是太厉害了！我现在感觉全身非常有劲，非常有活力，好像年轻了五岁！对了，刚才是怎么回事，我怎么不知不觉之间，就跟着你呼吸了？”
贱鸟羽毛松散，看起来有些疲劳，但听到杨群的赞叹，立即精神一振，得意道：“这是一种很奇妙的手段，名叫灵魂引导快速学习术，简称灵导术。灵导术涉及到人的灵魂，它和催眠术有些相似，但比催眠术要神奇得多。怎么样，够神奇吧？够厉害吧？”
杨群连连点头。
贱鸟正要继续得瑟，突然它歪了歪脑袋，一本正经说道：“现在你已经懂得第九套呼吸之术了，你接下来的任务，就是把这套呼吸之术融入到一举一动之中，最好睡觉都用这套呼吸之术。好了，你好好练习，本鸟指点你已经花费了不少时间，现在该出去好好看看这个新世界了。”
贱鸟拍拍翅膀，“呼”地从窗户飞走了。
杨群若有所思地看着远方，嘴里说道：“刚才，我听到了几声乌鸦的叫声。这贱鸟，匆匆地赶过去，看来是跑去找母乌鸦了。这货脑袋的伤还没好，就跑去找母乌鸦，这也太急切了吧。”
－
第六章 有没有资格，打过才知
贱鸟离开，出租屋变得寂静起来。
杨群站立着，以第九套呼吸之术吞吐气息。
身体差，这是杨群的最大弱点，但杨群买不起蛮兽的血肉，也无法得到强身健体的修炼法门，只能任自己的身体一天天变差。
现在，他得到了可以改善体质的第九套呼吸之法，当然要好好珍惜，好好修炼。
“呼——”
“咝——”
杨群不断地吸气和吐气，一次次重复，同时细细地体会着每一次呼吸，带给自己身体的变化。
练习呼吸之术，是极其枯燥的。
第九套呼吸之术极其繁杂，从呼吸频率、呼吸长短、呼吸次数到胸部部肺的动作，都大有讲究，一共包含了九九八十一个呼吸大动作，一千零八个呼吸小动作。
要完美地掌握这套繁杂的呼吸之术，并且把这套呼吸之术融入到一举一动，难度是非常大的。
好在，杨群有一个极大的优点，那就是意志力和控制力很强大。普通的人，重重复复做一件事情，很快会感觉到厌烦，然后注意力就会分散。但杨群却不会，他一次次的呼吸着，丝毫都不感觉到厌烦。
一成，二成，三成。
一次次的练习之下，杨群对第九套呼吸之术掌握得越来越到位，这套呼吸之术，慢慢取代了杨群平时的呼吸。
东方微微发亮，新的一天又来到了。
这时候，杨群才发现，自己整整练习了一晚。
“咦？”
杨群这时候，突然间发现，他整整练习了一晚，居然没感觉到疲劳，整个人依然是神采奕奕，精神十足。
杨群挥出一拳，拳头冲破空气，居然发出一声破空之声。
“咝！”
杨群大吃了一惊。
他的身体素质不行，平时全力挥出一拳，才能打出破空之声。但现在，他随随便便一拳，就打出了破空之声，这简直就是奇迹。
杨群又惊又喜：“贱鸟果然没骗我，这套呼吸之术，果然大有妙用。如果我能够完全把这套呼吸之术融入到一举一动，我的力量、速度、反应力和身体强度，将会有一个质的提升，一个月内就可以成为预备武者！”
水蓝星之上，注射了基因药水的普通人，速度是每秒十米，一拳打出的力量是200KG，反应力是二十分之一秒。
在百年之前，数十位强者对力量等级，进行了一次整理和划分。他们认为，修炼者的速度、力量和反应力，达到普通人的三倍，就是预备武者，可以感应原力，吸收原力进阶武者了。
预备武者的速度、力量和反应力，虽然只是普通人的三倍，但他们的战斗力，比普通人要强大千百倍！
曾经，预备武者距离杨群很遥远。但现在，却又近在眼前。
杨群压下心中的兴奋，两脚不丁不八，打出一套拳法。
这是一套基础拳法，名叫“一字拳”，乃是百年之前，水蓝星一位强者根据古拳谱，创造出来的入门拳法。
“一字拳”在八十多年前，就入选了水蓝星高中教材，几乎所有的高中生，都可以流畅地打出这套拳法来。
据介绍，这套“一字拳”虽然简单，但简单之中蕴含着奥妙，修炼到一定境界，可以壮大修炼者气血。如果能够把拳法修炼到圆满，就可以感觉到天地原力，一举进阶到武者。
“一字拳”分为小成、中成、大成和圆满。杨群意志坚定，理解力极强，他在一年之前，就把这套拳法修炼到了中成，距离大成只有一线之隔。
杨群一直都想突破到大成，但他气血单薄，无论怎么修炼，都无法把这套拳法修炼到大成。
但今天，情况就不同了。
“一花独秀！”
“一柳迎风！”
杨群刚刚施展出两式，立即感觉到不同。平时他施展出这套拳法的时候，老是感觉到有些地方使不上劲，无法达到那种圆融自然的大成之境。
但现在，杨群惊喜地发现，平时使不上劲的地方，现在劲力可以轻松到达。一花独秀，一柳迎风这两招施展出来，两只拳头带起了道道劲风，出租屋里面的衣服，被劲风吹得猎猎作响。
“鱼矶晚霞！”
“斜阳落西！”
“倦鸟归巢！”
杨群一式式地施展着拳法，每一拳都是圆融自然，每一拳从蓄力到发力，都是流畅到极点。
“轰！”
杨群打出最后一拳的时候，只感觉浑身的气血一震，一种圆融自然的感觉浮上心头。他瞬间意识到，自己不知不觉之间，已经把这套“一字拳”，修炼到了大成之境！
“居然大成了！”
杨群真是又惊又喜。
这套拳法，虽然是基础拳法，但易学难精，很难修炼到大成。郁州中学八百多名老师和一万二千学生之中，能够把一字拳修炼到大成的，只有区区十数人，而这些人中，绝大部分都是教师。
杨群作为一个高三学生，居然把这套拳法修炼到了大成，传出去的话，立即就会引起震动。
杨群还想继续修炼，突然感觉到强烈的饥饿感。
杨群进入厨房，翻找了一下食材，做了一顿早餐。
今天的胃口非常大，杨群吃掉了早餐之后，感觉意犹未尽，于是又拿出两块肉煮熟吃掉，肚子才有充实的感觉。
刚刚吃完，门“轰”的一声，被暴力踢开。
杨群站起，只见李松华嘴角挂着冷笑，大步行入。
杨群目光一闪，沉声说道：“李松华，你想干什么？”
李松华冷笑一声，说道：“干什么？当然是来打你了。你坏了老子的好事，你以为老子会放过你吗？”
杨群双拳握紧，默不出声地拦着李松华。
李松华瞟了杨群一眼，冷笑道：“唷，你还想和我打啊？我距离预备武者，只有一线之隔，你有什么资格和我打？”
李松华说话之间，自有一种强横霸道，咄咄逼人的气势，显然，他丝毫不把杨群放在眼中。
杨群眉头一挑，喝道：“有没有资格，要打过才知。打！”
说话之间，杨群猛然吸了�