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开完会，沈超作为队长就请了大家一起去吃饭，聚一聚。接下的几天跑男成员都在一起锻炼身体，培养成员之间的感情。毕竟跑男是户外节目，体力很重要。郑剀的体质经过强化，可是突然拥有这样的力量还不能很好的控制，所以郑剀也乘机锻炼自己的控制力，进展很快。
现在在跑男你郑剀的体力是最好的，接下来是李臣，然后沈超。下面是汪宝强，汪宝强在少林寺练过的，本来应该在跑男里也是前三，可是自己身高的原因，导致战斗力不高。在下应该是汪祖蓝了，程赫简直弱的不能直视，angela也就体力差一点，战斗力绝对程赫高。程赫在跑男里绝对的最弱。
可是程赫自己却不在意，还说自己最强的不是体力而是大脑，你们只是蛮夫。也不认真锻炼，练了一会儿就休息一会，已经没救了。
其他人到是很勤奋，努力锻炼，不然录节目时在观众面前跑没力，趴地上了，就糗了。
郑剀有强化的身体体力根本不用担心。只是练好自己的控制力就行了，重要的是陪angela一起锻炼，自从上次一见钟情的对望，两人之间的气氛很是暖味。几天相处下来，两人在一起自然多了，郑剀一直照顾着angela，陪锻炼，陪吃饭，陪聊天，都变三陪了，虽然都是和一众跑男一起，但也不妨碍两人感情的提升。
跑男成员们也都看出来郑剀和angela的暖味，他们男未娶女未嫁，对上眼也是很正常的。（在这世界angela还没和黄晓铭在一起）
跑男兄弟们看郑剀和angela两人这样，时不时会开开他们玩笑，捣捣乱。不过还是和识趣的会给郑剀和angela二人世界的时间。有时还打赌郑剀会什么时候表白。这样几下也加进了跑男兄弟之间的感情。
面对跑男兄弟这样的打趣，郑剀和angela也只能无奈了，谁让他们确实对对方有意思呢。
angela也看出郑剀对自己有意思，加上那次握手的感觉，想想都脸红，但是，自己始终是女孩子，还能要自己去表白吗？
郑剀着几天心情特别的好，每天和baby公主在一起，简直是天堂啊。虽然跑男兄弟总是会来捣乱，但郑剀不是很在意。郑剀也没什么感情史，没看出angela也喜欢自己，也许是自己不敢想。
这几天郑剀还买了一些指压板，回家练习跳绳，跑男很多期都有指压板，先适应下，还真是痛苦啊，只是在上面跳绳，记得跑男很多都不是跳绳那么简单的。还好身体强化过的。每次跳完过程是痛苦的，可是跳完感觉还是满爽的。（作者也没试过，全是想的，不要见怪啊）
买的时候被angela发现了，郑剀乘机推荐给angela也让她也适应下。说能舒经活络，不过踩上去还是会很痛。angela也是喜欢刺激的女汉子一枚，很豪爽的接受了。
今天导演组终于通知我们要开始录节目了，第一站是杭州。
终于要开跑了，跑男兄弟们都兴奋了起来。郑剀也是兴奋不已，金猓凑蕉钒桑�
第二天马上做上飞机想杭州进发。奔跑吧，兄弟！来到杭州先休息了一晚，第二天就奔着雷锋塔去了，因为是第一期，众人都要有个自己特色的出场，沈超的出场最帅气，让众兄弟羡慕不已，谁让人家是队长呢。看着沈超那得意的表情，好欠扁啊。
其实郑剀比较喜欢李臣的出场方式，我猎豹才应该是有风一样的速度，可是被导演组否决了。忽悠说郑剀那么帅气的脸庞不演多情浪子太浪费了，“说的也是啊。”郑剀摆了个帅气的姿势说道，马上就认同了导演组的决定。
跑男兄弟们立马一个中指送上：“切~~。”还一脸的不屑。
可是等导演组叫来了我搭戏的三个美女一出来，对于沈超刚刚的羡慕嫉妒恨全转移到郑剀身上了，就连沈超也是如此。看到这郑剀就忍不住嘚瑟了起来，双手将头发往后一拨，冲三位美女一笑，瞬间就迷住了三位美女。让郑剀的笑容更盛。
baby见郑剀得意的笑容，还在我面前勾女，不由一气，对郑剀就是一招女人的天赋技能，捏住腰部的肉360°旋转。郑剀就乐极生悲了。
虽然强化的身体不是很疼，但是这个时候当然要表现的很疼，立马哀嚎道：“啊！好痛啊，谋杀亲夫啊。”
听道这baby脸上立马红了来，又有些羞怒，这么多人呢。马上收起在郑剀腰上的手。对郑剀被身上用力一拍。“去你的。”就跑开了。
这点力对郑剀就是等于按摩。郑剀看着baby恼羞成怒的样子不由一笑，吃醋了吗。看来baby对我也有意思，看来抱得美人归的日子不远了。
看着我们这样沈超不由开玩笑道：“我们是来录节目的，不是来谈情，有点敬业精神好吗？”
汪祖蓝也凑了上来道：“是啊！欺负我们老婆不在身边吗？”
“是啊！是啊！欺负我们吗？”汪宝强也来了。
李臣也来了叫道：“你们都有老婆的人，叫什么，可怜我还是单身，还要看你们秀恩爱。我的心啊！”李臣手捂着心，无言望苍天啊。一脸的忧伤。
这时沈超喊道：“李臣别在那扮忧伤了，干活了。敬业精神呢？”
李臣看了下周围众兄弟早散了，各自排练去了，你们搞什么，也太无视我了吧。说好的安慰呢！一帮损友啊。没人理他。李臣也只好开始自己的出场排练。
到了晚上，众人白天已经排练过了，晚上正式拍的时候几条就过了。
然后众人齐聚雷锋塔内，录制开始。
众人举起酒杯一起干杯，喝完沈超便道：“同志们，我们是来护送宝物的。”
“什么宝物啊”大家都一脸疑惑，跑男的任务众兄弟事先都是不知道的，队长沈超也只是知道一点而已。
汪祖蓝听到沈超的话，酒没喝完呛了一下，赶紧缓了下道：“你现在才说。”众兄弟也开始围攻沈超。
闹了一下便进入主题。众兄弟一起揭开遮布。一看根本没有什么宝物就一张卡片，大家拿起来一看，上面写着《明天早晨6点到西湖文化广场》。这时跑男们前面的电视也亮了起来，导演组开始布置任务。原来宝物已经失窃，要根据白蛇传的故事去寻找，还介绍出场嘉宾，马蘇和窦孝。并把我们分成三组。
郑剀、angelababy、程赫一组。沈超、李臣、马蘇一组。最后汪祖蓝、汪宝强、窦孝一组。
分组完成沈超便道：“好！朋友们！虽然明天我们分组了，你们肯定找不到线索，没有关系，最重要的是，我们要跟观众说一下，我们的信心是什么，那就是。一、二、三。奔跑吧！兄弟！”最后大家一起喊了下口号。
第四章
第二天，一大早众人就本导演组的人叫醒，早餐都不让吃，就要众人上路，说早餐已经准备好了。看着baby和马稣匆忙的补妆都来不及，只能在车上补妆了，郑剀戏谑的看着这一切，现在化妆也是白化。第二可是要进游泳池的。话说导演组怎么这么爱游泳池啊。很多关都是在游泳池进行的。
众人驾车来道西湖文化广场，沈超、李臣、马稣队率先到达，看着陆续到来的队伍，赶紧抢先跑去接任务。汪祖蓝、汪宝强、窦孝一队接着到达，看前面一队已经跑了，赶紧跟上。郑剀、程赫、baby一队最后，下车也跟着跑起来。郑剀知道第一关不用抢时间，只是跟着baby一起跑，没有去冲第一。baby倒是很兴奋一路蹦蹦跳跳跑向目的地。还不时的催促郑剀和程赫快点。
郑剀连忙跟上，陈赫就不要管了，跑跟没跑有什么区别。前途堪忧啊。
第一个到的是李臣，体力好就是有优势啊。后面的是汪祖蓝一组三个人，三个都是男的，几下就超过了马稣。马稣是女的本来跑的就慢，沈超作为队长在后面照顾下马稣，就这样被汪祖蓝一组的人给超过了。马稣沈超还有baby郑剀差不多一起到的。baby女汉子般的体力也不是吃素的。最后程赫也慢悠悠的到了。
看着一群人在随着神曲《小苹果》的节奏，跳着小苹果mv里的舞蹈，异常的壮观。虽然看着壮观可是众人还是不明所以，难道是要跳广场舞。虽然不明白但大家也是跟着节奏跳了起来。要是等下真跳怎么办，先练着吧。
跳着跳着音乐突然停了，跳广场舞的人群也散开拿出包里的指压板开始铺路，众人一脸疑惑，这又是干嘛。baby仔细一看，他们拿出的好像是上回郑剀给自己玩的指压板。便叫道：“好像是指压板。”（baby拿指压板就是来玩的。汗个！）
众人还没反应过来，“什么指压板啊？”
这时程赫解释道：“就脚底按摩的那种石子一样的。”程赫的大脑还是有点用的嘛。
众人马上懂了了，不会是要在上面跑吧，还这么长，马稣马上问道：“那穿袜子不穿袜子啊。”
导演见众人已经猜出了，就出来讲了下规则。原来是要进行指压板三人障碍接力赛，在90秒内完成才算成功。
十几分钟后，指压板路终于铺好路，大家赶紧上去试试什么感觉。接着一声声哀嚎就传了出来，baby和郑剀倒是在指压板上走来走去两人玩的很高兴。众人就悲剧，在上面走走就很痛了，等下还要完成任务。
第一组开始的是汪祖蓝一组，他们是第一个全到的队伍，接下来是沈超队，最后是郑剀队。
一开始汪祖蓝就在为自己和队友们打气。第一天一定要有点气势。
第一棒是窦孝，他跑出去过第二个人的时候就摔倒了，惹得大家哈哈大笑，把汪祖蓝急的直跳，好不容易�