先说说食，忍者要经常轻巧地出没于树枝屋顶，因此体重必须控制轻盈，同时为了保证秘密活动的需要类似于葱、姜、蒜、鱼、羊等有气味强烈的食物绝不可使用，所以一日三餐多以黑米、燕麦、豆腐、魔芋等为主。为了保持充沛的体力，经常吃芝麻、松子、红糖、鹌鹑蛋等富含蛋白质、铁和维生素的食品。行动时随身携带止渴丸、兵粮丸，却是传自秘法，方便携带能在行动中及时补充体力和水分。
再说香，据说成功的忍者可以通过衣服上的味道判断对方的经济情况和社会地位。但同时为了不被对方摸清自己的底细，忍者经常要使用商人、修练者、和尚、游历僧侣等七种变身掩盖身份。丁香、檀香、桂皮等基础香料就是他们用来制造不同体味、增强变身真实性时用的。
至于药，也不简单。忍者在执行任务时，难免磕磕碰碰或被对方打伤，而其在执行长时间的潜伏任务时，如何避免蚊虫叮咬也是一个重要课题。因此合格的忍者必须善于运用山林中的各种植物和草药来治病驱虫。
所谓气，是说忍者在平常要注重修身养性，以便实战时可以集中精力，果断勇猛且处变不惊。
体，则是讲忍者注重锻炼肌肉和关节，同时配合着静坐、呼吸、按摩、针灸等恢复方法来锻炼自己。
除忍者五道外，忍者还必须精通五行遁术，作为逃跑和隐秘刺杀的基础，这五行遁术却是源自中国的五行学说。金遁术是用亮金属发出声音及光线来欺骗敌人，木遁术是利用树木和草从逃跑的一种忍术，水遁术则是培养水性，利用管子做水下呼吸，用特制木头鞋子（水蜘蛛）过河等技巧，火遁术是利用化学方式做成烟雾弹，瞬间炸开能够遮挡身形以便逃匿，也可在烟雾中掺杂迷｜药迷倒对方，土遁术却不是影视作品中渲染的像土行孙一般的地行之术，而是利用地上凹处及石垣、土壁等逃跑的方法，学此术的人也会根据土的性质来挖地道或地洞进行隐藏。
除此之外忍者还需修炼‘忍者九字箴言’包括“临、兵、斗、者、皆、阵、列、在、前”进行精神锻炼，这九字箴言来源于中国古代的道家典籍，本是道士在山中驱逐妖魔时所念的咒语，忍者也用这“九字箴言”作为咒语来使用，可能是因为他们生存在一个随时都会死的环境里，念这种咒语可以给自己一种自我催眠，以消除恐惧，增加精神力量的作用。
再说忍者的武功，却是来自日本柳生流剑派和宝藏院流枪术，但是，忍者对这些武功做了很大改进，使它们成为短刀短枪的用法，以便适合在狭窄的场所作战。忍者常用的武器有：手里剑（影视中最常见的忍者武器，类似飞镖多涂毒药）、撒菱（逃跑时洒在地上阻敌）、吹矢（毒针）、水蜘蛛（特制木鞋可渡河）等。另外忍者通常在新月或阴天夜晚潜入目的地行动，如果全身黑色装束轮廓反而会更显突出，因此基本装束颜色是深蓝，碰到月明星稀的夜晚，便换成灰色或是茶色装束，这点倒和影视作品里面都是黑衣忍者不同。
忍者按着修炼的高低分为上忍、中忍、下忍。上忍又称智囊忍，是忍者序列中金字塔尖的人物，专门策划整体的作战步骤。中忍是实际作战的指挥者，当然，忍术也得超然出众才行。下忍相当于现在的特战部队，是忍者各种秘密行动的实际执行者。三者之间的等级关系泾渭分明，下忍对中忍唯命是从，中忍对上忍俯首帖耳。
梅津美治郎动用官方势力，强邀了日本最大的伊贺忍者派了两名中忍带着二十名下忍来华执行关东军意图，这确是近代忍者秘密最大规模的一次集体行动，可见关东军对于杨过是势在必得。
杨过跃上巷旁屋顶追了下去，开始还可锁定那人踪迹，追着追着前方出现一片小树林，那人闪进树林气息竟然突然断绝，竟似凭空蒸发了一般踪迹全无，杨过在边停下脚步暗暗思量，心说这人处处透着诡异，倒要小心应对，缓步走进树林全力催动内息探视周围，在树林里细细搜索一圈竟然一无所得，杨过暗道古怪，忽然从前方七八米处传来一声微弱的呼吸，才有所觉想要锁定位置却再不可闻，杨过心中一动，莫非此人竟也是修炼者能藏匿气息，心想我天眼神通初成，还达不到一念生就可施展神通的地步，此时却不可施展，想了想已有计较，俯身拾了一块石头握在手中轻轻一捏，已化为无数石子，挥手一扬使了个满天花雨的手法，那些石子呼啸着向适才位置打去，几米之内范围尽被笼罩，只听得哎呀一声惨叫，一个人影显现出来，却好似凭空出现一般，杨过旨在逼出那人，发射石子只用了些微内力，那人手一扬一个奇形暗器划着弧形奔杨过咽喉飞来，正是忍者奇兵手里剑，杨过面含微笑也不躲避，待暗器临身，屈指一弹，嘡啷一声，那暗器好似强弓劲孥发射一般转向那人射去，速度与之前自不可同日而语了，那人见暗器到了杨过面前杨过竟然未有动作，哪料到生此变故，再想躲避已然不及，暗器嗖的一下扎在那人软麻｜穴之上，那人满脸惊愕委顿在地。
杨过问道：“你是什么人？为何跟踪我？”话刚出口，忽觉那人脸上笑容诡异，嘴里似乎咀嚼什么东西，心里一凛飞身上前一掌就把那人下巴卸了下来，却已来不及了，那人脸色青紫，嘴角流出一丝鲜血，伸手探视那人体内生机已断，杨过大惊，心道武林中毒药我也见识过不少，龙儿的师姐李莫愁的冰魄神针、义父欧阳锋的怪蛇之毒都是霸道非常，但是哪有发作这般快的；才一发动即刻毙命，不知是什么毒物竟如此霸道，对此人来历却是越发好奇了。
仔细检查那人，身上零零碎碎不少，都是稀奇古怪，捡起那枚暗器却是一个菱形之物，周围几个尖角，却是从未见过，料想可能不是中原武林之物，此人莫非是东洋人不成，想夜总会黄老板、王海山等人怕是知道，收了暗器展开身法赶回夜总会。
第三十五章 虹口道场
杨过回到夜总会已是11点多钟，见那大富豪里面客人还是不少，一如常态并未有异常，暗暗佩服黄老板等人行事真是周密，今夜即将撤退却仍是如此沉着，找王海山却未见其人，见那黄老板兀自与相熟的客人周旋，暗暗使了个眼色上了二楼包厢。
二人落座，杨过掏出那枚菱形暗器递给黄老板问道：“黄大哥，此物你可认识？”
黄老板见了吃了一惊，问道：“杨兄弟，你这是从何得来？”
杨过把经过略略一表，黄老板说道：“这东西我倒见过一次，却是日本忍者的武器手里剑，看来日本人这次行动真是下了血本，这日本忍者诡秘之极，行动很少失手，但是行动一旦失败决不会留下活口，今天竟然折在杨兄弟手里，足见兄弟技艺惊人，只是这些人盯上你兄弟可要小心一些了”
杨过怀疑光子一家失踪多半也有这些人有关，问道“黄大哥，依你之见，这些人来到上海能在何处落脚？”
“我分析嘛，估计三个地方最有可能，日本宪兵司令部、76号汪伪特工总部、虹口道场，其中还是以虹口道场和日军宪兵司令部最有可能，毕竟忍者组织保密之极，76号虽然是伪政府特工总部，我猜那日本人也不会把忍者的事暴露给他们，而那虹口道场里面经常藏匿日本刺客特务，实际上是日本的一处秘密据点，倒以此处嫌疑最大”
杨过听了点了点头，“黄大哥说的很有道理，我一会就要去探探这几处地方，现在就和黄大哥告辞了，黄大哥一路小心！”。
黄老板站起身来紧紧握住杨过的手低低说道：“兄弟，这几处地方是日伪的要地，戒备森严，兄弟可要多加小心啊，如果情势不对赶紧就撤，我在重庆等兄弟平安归来”，目中闪过一团水雾，很是真诚。
“放心，我理会得”，杨过点了点头转身下楼去了，
不一时杨过再到虹口，先到光子家打量一下还是一片漆黑，转身向虹口道场方向飞掠而去，不一会来到一处大院落，门上一块匾额正是虹口道场，杨过飞身跃到一棵大树之上打量道场里面的情况，只见大多数房屋都没有灯火，只中间一间房间之内灯火通明，窗上映着几个长长的人影，杨过展开身法，身形在空中划了一条直线一掠10几丈，正落在亮灯的屋顶，放出内息听那房中之人谈话，屋内确有四五个人的样子，呜里哇啦的说的都是日本话却不知谈些什么，杨过听了听不得要领，跃下屋顶一掌击在门户之上飞身进入屋内，屋内日本人一惊之下正想掏枪，杨过屈指弹处，几颗石子飞出已经封了几人｜穴道，见那其中一人身穿军装，左胸勋表罗列好似职位不小，其余的都做浪人打扮，几人正围坐在一张小几之旁饮茶谈话。
那浪人打扮的一个看似首领，开口说道：“阁下可是姓杨吗？这般偷袭不是英雄所为”，这人却懂汉语，只是说起话来一字一顿，听去很是别扭。”此人正是虹口道场馆主、黑龙会分会长樱井一郎。
杨过冷笑：“你们无故侵我中华，烧杀掳掠无恶不作，还敢谈什么英雄所为，真是无耻之尤，我只问你光子一家是不是被你们抓起来了？藏在何处？老实交代我饶你一条性命，如若不然，哼哼……”
那几人对视了一眼，樱井说道：“阁下多次袭击我大日本皇军，今天竟敢来到虹口道场闹事真是胆大包天了，只是进来容易要走恐怕由不得你了，你要是束手就擒，我就告诉你光子下落，否则……”
杨过暗恼，“死到临头你们还敢嘴硬”，就欲施展绝技逼问光子下落。
正在此时奇变陡生，屋内电灯突然熄灭，耳中听得道场里刷刷的脚步杂沓声音不绝，竟似不少武林中人围了过来，杨过心道，你如果灯火通明枪弹齐发我倒有几分忌惮，这般熄了灯想要与我对抗真是愚蠢之极，轰隆一掌击出，罡风到处那屋里几人已被打得骨断筋折，呜呼哀哉了，这其中却有一位日本军方要人，�
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