诳垂愀媸币己⒆优卸夏男┬畔⑹钦返摹⒂杏玫模闷淅榔浔祝庋趴晌绞浅墒斓墓愀娼逃�
跟孩子商定看电视的时间，并严格遵守。比方说孩子年龄小，最好看电视的时间不超过一个小时，上了中学不超过两个小时。当然时间的规定应和孩子认真地协商，然后定一个规则，定了规则之后就不能够违反，一定要说话算话。如果孩子违反了，要有惩罚措施。比方说只要超过了时间，那就以两天不能看电视，或者一个星期不能看电视为惩罚措施。一定要让孩子遵守规定，做到说话算话，让孩子对自己负责。
暂时“冷落”孩子。许多年轻的父母对我说，孩子由于年龄小，对于不让他看电视的要求往往以哭闹来对付，听着孩子的哭声，许多父母只能“束手就擒”。其实，父母应该先申明规矩，如果孩子不遵守，就可以采取暂时冷落孩子的方法。孩子因为看不上电视吵闹，首先要不理，如果孩子任性地摔东西，就要严肃地警告他：损坏东西要赔，并且更长时间不许看电视。
父母要约束自己。要求孩子有节制地看电视，父母当然要以身作则。现实生活中确实有部分父母缺乏其他消遣爱好，将所有的空闲时间都花在电视机前，如果自己不分时间看电视，却要求孩子少看、不看电视，这是很困难的。
网络文明从习惯养成开始
2006年04月12日13：37 【字号 大 中 小】【留言】【论坛】【打印】【关闭】
据调查显示，在各地高校被辞退的大学生中，相当大一部分是沉溺虚拟时空的网迷。
我无法忘记那一幕。
2001年暑假，我应邀赴成都讲学，谈如何培养青少年的健康人格。想不到，有一家四口人一齐来找我咨询。更想不到的是，个子高高的小伙子，竟是被北京大学开除的学生，因为他沉迷于网络游戏而荒废学业，各科成绩均不及格，虽遭警告也不思悔改。小伙子回成都以后，又考入一所高校，仍痴迷于网络游戏，甚至为钱入室抢劫，被人家抓住揍了个鼻青脸肿……
我难以相信眼前的事实。可是，那位小伙子茫然的眼神，他那流泪的母亲，他那唉声叹气的父亲，他那焦急而不知所措的姐姐，都让我不由得三思：网络游戏如何变成了魔鬼？怎样俘获了这颗高智商的年轻心灵？
我忽然想起了一连串的相关事情。曾有好多个父母向我求救，救救他们滑向深渊的孩子——孩子沉迷于网络，而父母急得发疯却又无可奈何，眼睁睁地看着最亲爱的孩子走向毁灭。这撕心裂肺的场面，让人何等悲哀与震撼！
其实，让孩子从小接触计算机，往往是一些现代父母的选择。21世纪学习的特征是掌握管理知识和提高处理信息的能力，怎能不会使用互联网呢？所以，专家们大都赞成孩子从小学二年级开始学习使用计算机。
问题在于，网络是一把双刃剑，它既能给人以管理知识和处理信息的便捷，又存在让人痴迷甚至难以自拔的危险。在这样一个容易失控的崭新领域里，许多父母偏偏放弃了应尽的监护责任。他们对孩子说：“我们这一代是不行了，只能省吃俭用买了电脑，靠你自己去学了。”
平心而论，每一个孩子在初学电脑时，几乎都充满了神圣之感。他们小心翼翼地探索着，眼睛里充满了惊奇，内心被信息的大潮激荡着。这是人生之中的一个黄金时期，是一个需要播下健康种子的时期，是一个需要奠基立向的时期，是一个习惯养成的时期。不幸的是，许多孩子的这一黄金时期变成垃圾时期，他们在高速信息路上成了脱缰的野马，悲剧由此而频频上演。
人生的启示告诉我们，青少年的健康是离不开路标的。2001年11月22日，团中央、教育部、文化部、国务院新闻办、全国青联、全国学联、全国少工委、中国青少年网络协会等七单位，发布《全国青少年网络文明公约》，即：要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。可以说，这就是青少年不可缺少的网上路标，也值得每一位父母与教师铭记。
据悉，全国中小学中开设信息技术教育课程的学校已有77000多所，并建立6000多个校园网。孩子们从小学习使用互联网已成大势所趋。
那么，广大的父母与教师该怎么办呢？我的教育建议是：
应与孩子一起学习使用计算机和互联网，如能先行一步更好。在与孩子共同学习的过程中，成人不仅便于与孩子沟通互助，甚至还会保持青春和童心，这种千载难逢的良机不可错过。
让孩子多多体验成功。研究表明，人接触不良信息的反应是不同的，对网络和游戏的迷恋也不相同。在生活中成功的人，受的消极影响较小，而在生活中失败的人，容易沉溺于虚拟时空。因此，让孩子在生活中获得成功，是抵御不良媒体的关键。
孩子上网之初必先立下规矩。总的原则可按《全国青少年网络文明公约》执行，还可以具体一些，如每天使用计算机一般不超过一小时，不泄露个人与家庭秘密，学会选择并欣赏健康网站等等。可以跟孩子约法三章，要保护自己，保护自己的家庭。比方说不能在网上留下自己家的电话，不能够泄漏自己家的隐私，这是很重要的；不能把自己家的家庭地址轻易地告诉网友。有一次我女儿上网，她上网之后就有网友。后来我们就接到一个南方的男子的电话，打到我们家找我女儿，我们就很奇怪，觉得他怎么认识我的女儿呢？一问女儿，原来她在网上留了电话。我们就批评了女儿，女儿说：我们都是谈得很好的朋友，我们也愿意电话交谈，为什么不可以呢？我告诉她，第一，你不了解这个人，你现在是个未成年人，你要和一个陌生的人交往，最好能跟我们说一下；第二，你给他留电话号码，这个电话号码是咱们全家的电话号码，不是你一个人的电话号码，他打电话来会干扰我们的生活，你要对家庭负责任。
丰富孩子的生活。网络之所以容易使孩子过度痴迷，往往与他们的课外生活贫乏有关。因此，培养孩子养成广泛的兴趣，尤其是热爱户外运动，是至关重要的。
引导孩子学会交往。儿童长大的过程是社会化的过程，而社会化离不开同龄群体的密切交往，离不开深刻的体验。所以，让孩子从小生活在伙伴的友谊之中，是避免虚拟时空诱惑最重要的保障。
巧用“停电日”
2006年04月12日13：31 【字号 大 中 小】【留言】【论坛】【打印】【关闭】
今日的世界早已是电的世界，我们几乎没有一天离得开电。早上起来，被用电池驱动的闹钟吵醒，打开电灯，看一看电子表，七点了，不情愿起床开始忙碌的一天。而忙碌的一天更不能离开电，如果没有电，电饭锅不能煮饭；电动剃须刀不能用，胡子不能刮；洗衣机不能开，衣服不能洗；收音机不能听，电视不能看，计算机不能用，十字路口红绿灯不能亮……没有电的世界，似乎成为人类寸步难行的世界。
如果真的世界突然没有了电，我们的生活到底会成为什么样子呢？
有一位小朋友写了一篇作文《渴望停电》，文中写有一天晚上停电了，大家都走出家门，到小区门口等待来电。这个时候，大家都发现了一个美丽的夜空，无数的小星星在闪闪发光。而且，平时不来往的左邻右舍这时也相互结识，并拉起家常，关系亲近了许多。孩子们也相互成为了玩伴，一起玩老鹰捉小鸡的游戏，大家都玩得很高兴。而当来电后，小伙伴们只好依依不舍地道别，告别停电时的欢乐。
在小朋友的眼里，停电能带来和其他小朋友一块玩耍的快乐，所以才“渴望”停电，其实真正渴望的是认识朋友、共同游戏，玩得不亦乐乎，体验人与人之间的一份亲情。
为什么这样的快乐竟然要在停电的时候才能体会到？从这个角度看，电对于孩子的快乐是“可怕”的，正如电被人发现的初期，曾被认为是一种可怕的东西，有人称之为瘴疠气（Effluvium），又有人称之为电大气（Electrical Atmosphere），对它好像有敬鬼神而远之的态度。
而对于成年人来说，从内心里是不会“渴望”停电的，但成年人其实也需要改变固定的生活方式，应该学习一下如果没有电了，该怎么安排你的生活呢？
有一个非常有意思的故事：
有一个家庭，一家人都离不开电子媒介。每天父母下了班，父亲就上网，母亲就看电视，孩子放学回来就玩游戏。每天大家各自都玩很长时间，结果一家人都慢慢习惯了谁也不和谁说话，都被电子媒介俘虏了。
有一天夜里，大家还是和往常一样正玩在兴头上，突然停电了，屋子里一片漆黑。大家都呆住了，因为家里连蜡烛也没有准备，在这样一个漆黑的夜晚可以干什么呢？
一家人先无奈地坐在沙发上，想着等一会儿，可能就会来电了，可是等了很长时间，仍然没有电。他们坐得都累了，就躺在床上等，但感觉很无聊，什么也看不见，没有什么事情可以做。
孩子可能也等得实在无聊了，突然说了一句话：“妈妈，给我讲一个故事吧，像以前一样嘛！”
孩子的一句话打破了家里的沉寂，于是母亲开始在黑暗中讲起故事来。
母亲讲故事讲得很生动，孩子听得津津有味，母亲讲完故事后，父亲接着讲笑话，大家笑得很开心。孩子也把自己在学校里的开心事说出来和父母分享，一家人感觉特别温馨。
最后来电了，一家人还意犹未尽地回味着先前的开心。