21。 苯二甲酸二丁酯
22。 假指甲，真问题
23。 指甲强化剂
24。 指甲保养守则
25。 指甲生病时
26。 指甲内嵌
27。 鸡眼、厚茧、大脚趾外翻
28。 香港脚
18彩妆
1。 从科学观点看彩妆
2。 脸部彩妆现在流行什么
3。 彩妆需要随着年龄改变吗
4。 依照自己的形象选彩妆
5。 化妆前的准备工作
6。 越少越好
7。 标准彩妆
8。 遮瑕膏
9。 粉底
10。 彩妆刷
11。 粉饼与蜜粉
12。 眼影
13。 眼部彩妆设计
14。 眼线
15。 睫毛膏
16。 眼部彩妆安全吗
17。 修眉和眉影
18。 修容
19。 腮红
20。 口红和唇笔
21。 补妆
22。 日妆转变成晚妆
23。 平衡、比例和细节
24。 符合预期的妆
25。 颜色的选择
26。 纠正错误的化妆观念
27。 新的世纪，新的一代
19各种问题与解决方法
1。 何时应该把产品丢弃
2。 黑眼圈
3。 睫毛脱落
4。 古铜色乳霜
5。 超油的皮肤
6。 嘴唇太薄
7。 眼影剥落
8。 晕开的口红
9。 布满血丝的眼睛
10。 眼睛浮肿
11。 嘴唇皲裂
12。 嘴唇周围的皮肤干燥
13。 口周皮肤炎
14。 昂贵的产品平价的产品
15。 使用不同厂牌的产品
16。 勇敢面对癌症的创伤
17。 染发剂会引起癌症吗
18。 粉底卡在毛孔和皱纹里
19。 睫毛染剂
20。 季节转变
21。 搭配红头发的彩妆
22。 牙齿美白
20动物权
1。 化妆品与动物权
。。
1为什么我要写第二版？
自从我在一九九九年写了第一版之后，整个化妆品的世界有了很大的改变，从抗氧化物、抗发炎剂、皮肤的老化、皱纹的成因、伤口的愈合、荷尔蒙对皮肤的影响、黑头粉刺和青春痘的治疗等等，各方面的研究不断的累积和增加，而且关于阳光和氧气对于皮肤的伤害也有进一步的了解，皮肤科学和整型外科手术有了很大的进步，治疗的方式有了更多选择，但这些治疗的风险也变得更难以评估。我把这些做一个整理并且重写这本书。
美容界对皮肤与外在环境因素的互动亦有进一步的了解，这点让我感到非常欣慰，然而很多误导观念的广告、劣质的粉底、含有对皮肤有害成分的产品、价格昂贵但成分平凡的产品、昂贵就比较好的观念等问题，这几年来仍然没有改变，也让我感到不悦。收集和整理这些信息是一件令人快乐的事，当我开始写这本书时，我原本以为只是很简单的把旧版书的资料做一个更新，但是后来我发现这本书百分之七十五的内容是新的，我希望读者在看这本书的时候有大开眼界的感觉。
2为什么要看这本书？（1）
答案很简单，就是要帮你省钱，而且是一大笔钱。如果你习惯买昂贵的产品，这本书将会帮你在几年内省下几千块美金，更重要的是这本书可以让你更懂得如何照顾你的皮肤，如果正在使用对皮肤有害的产品，这本书甚至可以拯救你的皮肤，不懂皮肤的保养和化妆品的使用，既伤皮肤又伤荷包，伤了里子又伤了面子。
在这里我先作自我介绍，我是几本化妆品畅销书的作者，我所写的第一本书是《蓝色眼影应该被禁止》（曾作了多次的修订并且发行了数十版）；我第二本书是《带着这本书到化妆品柜台》（于2003年6月发行第六版），此外我是《莱德骑士新闻论坛服务日报》的连载专栏作家，我也是数家化妆品公司的顾问，提供他们化妆品成分对皮肤影响的有关信息。
这几年来，我写作的动力来自于想要打破化妆品业界的天花乱坠与欺骗行为，并且告诉消费者实用的信息。
消费版记者专精于食物、汽车和玩具，而我的专长来自于对化妆品的深入研究。二十多年来，我曾从事化妆师、美容师、百货公司及美容沙龙化妆品销售员的工作，这是我在这个产业如鱼得水的原因，而最近我也有了自己的产品。
美容作家的身分让我得以对化妆品产业持续而深入的研究，我收集各方的意见，整合了皮肤科医生、肿瘤科医生、化妆品化学专家和化妆品成分制造商的谈话内容，并网罗了医学期刊及化妆品产业杂志的知识，到现在我仍然不断的阅读科学研究摘要，因此我不会鲁莽的下结论。
我写的东西背后都有科学研究或专家提供的信息支持，我所根据的研究报告在这本书里也做了详细的交代，当然有人不同意我的看法，在呈现相反意见的部份，我也尽了最大的努力，然而我要告诉你，在美容界里有很多人同意我的意见，只是他们不敢公然的表达。
我很惊讶的发现，我的收入主要是来自于我对化妆品工业的研究、调查和质疑。我在1978年从事化妆师工作时从没想过有一天我会成为一个美容作家。
化妆品公司的广告充满了夸张和误导，他们的言论如同鬼神般荒诞不经，在皮肤科医学界里，大部分的医生没有时间给病人相关的讯息，对于治疗也没有详细的解释，而且很多皮肤科医生给我们的信息也是错误的，现在几乎有一半的皮肤科医生也卖保养品，因此有很多的迷思是皮肤科医生创造出来的。
原本我最想从事的工作是当演员，成为化妆师只是为了赚外快来付房租，做演员一段时间后，即使演出再成功，我也不会感到快乐，但是却发现自己已具备杰出化妆师与皮肤保养顾问的条件，逐渐地，我的顾客和收入快速的增加，我宁可面对人事成本的支出，也不愿忍受一再试镜被拒绝的心理挣扎。
事情并非从此后一帆风顺，当我插花式的美容事业开始走下坡，我只好到百货公司的化妆品专柜当销售员来贴补我的收入，我在几个公司待过，最后都是被炒鱿鱼收场。
我第一次被炒鱿鱼是因为和同专柜的业务员起了争执，他要求我对顾客说，化妆水可以收敛毛孔而保湿可以修复皮肤，但是我知道根本不是那么回事（如果化妆水真可以收敛毛孔，那么每个人都将有光滑无瑕的皮肤，如果保湿可以修复皮肤，那么就不会有痘疤和皱纹）。这个工作我只做了两个月。
几个月之后，我在别家百货公司的另一个化妆品专柜工作，我和其它的销售员起了冲突。有一个顾客需要某项产品，而我们专柜的产品并不适合她，但我知道别的专柜有合适她的产品，我建议她到那个专柜去购买，后来这件事情成了轩然大波，以后公司规定我只能待在柜台后面，禁止我接触其它专柜的产品（即使我不建议，这个顾客一样会到其它专柜去，但是公司的业务代表对这件事情很不满）。多么可笑的事啊！那个适合她而且也是很好的产品就在离我五英尺的地方。
最后一次在化妆品专柜工作，因为没有办法忍受他们夸大不实的宣传，我自己辞职不做了。在1981年我开了一家化妆品专卖店，我不卖蓝色眼影、除皱霜和声称可以收敛毛孔的化妆水。后来我有了一个事业上的伙伴，她被我的理念所打动，因为我的店颇具争议而吸引媒体的注意。
我的店吸引了媒体的目光，西雅图当地的电视台KIRO…TV在固定时段邀请我上节目，之后我也得到全国性和国际性电视台和出版界的注意。
后来，我和我的伙伴之间的理念渐行渐远，她认为百货公司里挤满了购买蓝色眼影、除皱霜和声称可以收敛毛孔化妆水的女人，为什么我们不卖这些东西呢？如果你看那些女人愿意用25到250美金的价格去购买制造成本只要75美分到4美元的东西，你一定不愿意和我合伙做生意。
在1984年我把所有的持股卖给她，之后留在KIRO…TV电视台做了两年的节目，令人难过的，这家店在我出脱持股后不久就关门了，但是在KIRO…TV电视台这两年，我学到了很多调查性报导的知识并且开始写作。
1986年完成我的第一本书《蓝色眼影应该被禁止》后，我停止了电视台的工作，并且自己出版。这本书没有出版社愿意帮我出版，他们虽然喜欢我的手稿，但他们认为我既非公众人物也不是模特儿，我的书不会引起大众的注意，可是我不这么以为，我相信有很多的女性朋友已经厌倦了天生就长得好看的模特儿与公众人物为化妆品公司代言，厌倦了不正确而且没有用的观念，而且也知道这些代言人对产品所知不多。
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2为什么要看这本书？（2）
最后证明我是对的，我的第一本书卖了几十万本，我相信我给了消费者面对化妆品公司所需要的完整知识。出了这本书之后，我收到了几千封的读者来信，我努力的让她们知道，化妆品公司所做的事多么疯狂、该买什么产品、以及我对某个产品的看法，所以除了对化妆品产业做检视之外，更该做的是提供大众市面上的每一个产品的相关信息。我们如何知道那个产品有效呢？我们又怎么知道产品的研究报告是否确实可信呢？我们怎么知道那些《神奇》保养品的实验报告是否真实呢？因此我出版了我的第二本书《带着这本书到化妆品柜台》。
当时化妆品工业正蓬勃发展，业界热衷探讨那些成分真正具有疗效，化妆品品牌如雨后春笋增加，电视购物、直销、网络行销着五花八门的品牌，既有的化妆品公司也陆续推出各式各样的产品，为了提供大众每一个产品的相关信息，我继续我的写作。
这是为什么我更新这本书的原因。自从我写《蓝色眼影应被禁止》和第一版《美丽圣经》以来，整个化妆品产业界有了很多改变，在很多方面这个产业变得更复杂，我整理了最新的资料和研究报告写第二版《美丽圣经》，是为了让每个女性朋友可以设计出一套�