,孩子戴上这个面具后,可按自己意愿变身为其中任意一个,同时模仿该人物的动作特点。在孩子画人物的时候,爸爸可以问孩子所画的都是哪些人。
哑铃●把5张报纸挤压成两个圆球状后,用胶带缠住做成两个球,再用卫生卷纸里的纸筒将两个球连接起来,便可制成哑铃。
报纸皇冠●首先量出孩子脑袋的周长,再用8开报纸剪出皇冠的形状,如果孩子能用水彩笔或蜡笔在上面涂上华丽的颜色,则更能锦上添花。
望远镜●这是3~5岁的孩子爱玩的游戏。将报纸卷成圆筒状后用胶带缠住即告完成,也可以做成有两个圆筒的双管望远镜。圆筒长度做得很长的话,便成了天文望远镜。
拉拉队加油道具●将8开报纸剪成30~40根2~3厘米的纸条,将剪好的纸条拢在一起,把一端捆好后即告完工。
坐在被子
&
枕头上
枕头碰碰车
对性格的影响 幸福感》自尊心》专注年龄 3~7岁 难易度 容易
游戏时间 5~10分钟 场地 客厅人员 孩子2名
材料 枕头2个体力消耗程度 孩子稍多
特征 | 枕头变身成为碰碰车,孩子们互相进行碰撞。
场合 | 如果孩子们都是同龄人或年龄相仿,爸爸感觉疲惫时,这个游戏最适合孩子们自己玩,爸爸只在一旁加油就好了。
游戏方法 | 孩子们坐在枕头中间,双手拽住枕头前部,然后像玩碰碰车一样开始碰撞和躲闪,由于冲锋和逃跑都需要很好的平衡感,因此孩子们的动作不能太大,另外在做这个游戏之前要向孩子解释如果站立起来则为犯规。
游戏效果 | 追逐、逃跑、碰撞,这些动作能够有效地锻炼身体运动机能,并能让孩子体验到一种如同进入主题公园的紧张和刺激感。
缺点 | 耳朵难免受不了。
注意事项 | 孩子之间岁数相差太大容易弄哭年龄较小的孩子。
衍生游戏
将枕头当作独木舟●~7岁。孩子坐在枕头上,用勺子或鞋拔子当作橹,要和孩子说明需要利用两个膝盖的力量来使身体向前移动。爸爸只需说明游戏方法、准备材料和在一旁加油。
飞向天空的飞毯●~3岁。孩子躺在被子上,妈妈和爸爸拽住被子四角走来走去,孩子宛如躺在飞毯上,这个游戏要消耗大量体力,因此不能太过勉强。
用被子将孩子抛起●~3岁。孩子躺在被子上,妈妈和爸爸拽住被子四角将被子向上弹起,孩子也随之升到空中,出于安全考虑要在地板上铺上床垫。
自制蹦床●~3岁。孩子躺在被子上,妈妈和爸爸拽住被子四角,按照一定的节拍晃来晃去,孩子则会滚来滚去,此时笑声会此起彼伏。
烧烤●~3岁。孩子躺在被子上,妈妈和爸爸拽住被子四角,就像滚动着烤肉串一样,爸爸将一边的被子掀起后,孩子就滚向妈妈一方,妈妈将被子掀起后,孩子就滚向爸爸一方。由于存在高度差,所以孩子很容易滚动,为防止万一还要在下面铺上床垫。
被子&枕头游戏(3)
衍生游戏
枕头雪橇●爸用晾衣绳或其他绳子的一端将枕头捆上,孩子坐在枕头上,爸爸在客厅里拉来拉去。
枕头撞胸●爸和孩子各将枕头抱在胸前,然后相互对撞,枕头能够缓冲撞击力。
扔枕头●~3岁。孩子一个人扔枕头不容易,如果想扔得远就更不容易,精力过剩的孩子玩这个游戏会很快全身无力。
建造枕头城堡●家里所有的枕头全部拿出来建造城堡,由于枕头的形状不一,要想搭建成功并不容易。这个游戏对于提高孩子的均衡感很有帮助。
传递枕头●~5岁。将被子像球一样传来传去,这对于爸爸是件容易的事,但是对孩子却稍微有些难度,游戏何时停止要看孩子的意思。
旋转枕头●岁以上。举起枕头用食指旋转枕头,枕头貌似不太容易旋转,但如果多加练习的话,将有助于提高均衡感和其他运动能力。
蟑螂兵团●个人的背部都捆上枕头,然后互相乱撞,仅仅是听到蟑螂兵团这个名字孩子就很兴奋。
竞技游戏
枕头杠铃
对性格的影响 专注力》沟通》自尊心 年龄 3~5岁 难易度 容易
游戏时间 1~2分钟 场地 客厅或孩子房间 人员 爸爸和孩子
材料 枕头各1个 体力消耗程度 孩子较多
特征 | 这是一个测试孩子能举多少次枕头的竞技游戏,爸爸在一边坐着给孩子计数即可,平常下班后可以尝试。
场合 | 孩子过于旺盛的精力得不到释放时,可用这种游戏来消耗孩子的精力。
游戏方法 | 爸爸向孩子说明游戏规则和身体姿势后便可开始,爸爸用一种轻松的姿态来给孩子计数,中间不要忘记给予1秒钟称赞。当孩子停下不做时游戏即宣告结束,这时一定要统计出孩子所做的次数。
游戏效果 | 持续把枕头当杠铃向上举,由于肱二头肌的集中发力,孩子很快会感到疲劳,爸爸在给孩子计数的同时还能得到休息。
缺点 | 游戏时间较短。
注意事项 | 将以前的纪录拿来比较会更有效果,孩子听到“打破纪录”或“平了纪录”这些话会备受鼓舞,焕发出更大斗志。
衍生游戏
通过被子轨道●3~5岁。将被子铺在客厅里,一喊开始孩子就要经过被子抵达目的地,之后再返回,孩子年龄越小就要选择越薄的被子。
枕头障碍比赛●2~3岁。将5个枕头每隔1米放置1个,让孩子爬行穿越这些枕头,如果孩子体能充沛的话,可以放上10个枕头让孩子自己来爬,孩子能一直玩到精疲力竭,大人要在一旁给孩子数数。
被子上的相扑竞技●相扑竞技要求选手用双手尽力将对方推至圈外。相扑的起始动作很有看点,双方都将脚抬得很高,做出平衡姿势,然后“砰”的一声落在地板上。爸爸可以先示范,然后孩子跟在后面学。
踏过枕头桥●这是一个让孩子踏着枕头行走的游戏。将家里的枕头全部拿出来,然后根据孩子步幅的大小将枕头摆放得如同石踏桥一样。如果孩子年龄太小的话,妈妈或爸爸可拉着孩子的手让其踏着枕头通过,此游戏有助于提高孩子的平衡感。
被子上的摔跤●无论年龄或性别,谁都可加入这个游戏,也没有特别的规则,像摔跤一样滚来滚去,虽然游戏简单,孩子却十分喜欢。
应用游戏
转动被子使孩子飞出
对性格的影响 自尊心》专注》沟通 年龄 3~5岁 ?誗难易度 容易
游戏时间 1~2分钟 场地 客厅 人员 爸爸和孩子
材料 被子 体力消耗程度 较大
特征 | 孩子体内会很快分泌出内啡肽。
场合 | 当孩子心情郁闷或伤心时。
游戏方法 | 孩子趴在地板上,双手抓住被子,爸爸抓住另一边开始转圈,开始转速较慢,然后不断加速,爸爸突然停下动作后,孩子会向后滑行1~2米。
游戏效果 | 短时间内孩子就会体验到兴奋和感动。
缺点 | 若客厅太小难以进行该游戏。
注意事项 | 爸爸在停止动作的一瞬间要注意不能让孩子碰到拐角处,事先要观察周围有没有障碍物。
衍生游戏
转动被子上的爸爸●5岁以上。这是一个大量消耗孩子体力的游戏,爸爸躺在被子上,孩子拽住被子边开始转圈,爸爸只需称赞孩子力气真大就行了,有时故意央求孩子再多转几圈,孩子会更加洋洋得意。
在大衣柜里睡觉●3~7岁。孩子身上还具有婴儿特征,喜欢像妈妈肚子里这样封闭的空间,因此当孩子心情不好或伤心时,可让其在大衣柜里睡觉,以舒缓孩子的心情。
朝被子发射人体炮弹〓●3~5岁。将多床被子叠在一起,厚度至少要20cm,妈妈和爸爸抓住孩子的胳膊和腿,开始数一、二、三,当数到三时将孩子扔在被子上,根据这个节奏孩子事先也会做好心理准备,不至于产生恐惧感,注意要使孩子的背部先着地。
枕头和头相撞●3~5岁。妈妈站在一边,腋下夹着枕头,另一边爸爸把孩子夹在腋下,将孩子的头朝枕头方向撞去,孩子的心里一半是恐惧,一半是兴奋,在撞击的瞬间孩子身体会蜷缩起来,屋子里顿时一片笑声。
躺在被窝里讲鬼故事●7岁以上。爸爸和孩子躺在被窝里轮流讲鬼故事,讲故事的途中因害怕而钻出被窝的一方即被判为失败。
同类游戏
在被子上玩逃脱游戏(参考跪撑游戏,97),闭上眼睛向后躺倒(参考闭眼游戏,114),用手在被子上爬行(参考超人游戏,26),堆枕头(参考堆高游戏,22)
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肢体发音游戏(1)
五官通过耳听、嘴说、鼻闻、目视、触感来感知外部世界,再向大脑传递信息,大脑作为综合信息处理中心会迅速做出判断,下达恰当的指令,骨骼和肌肉按照收到的指令开始行动。肢体发音是利用身体结构的特征来发出声响,这对于我们机体没有特别用处,但是从游戏的角度来考虑,它有助于我们理解身体各部位的机能,充分感受身体构造的不可思议。身体发出的声响虽然不能代替交流,但是它能引发孩子的好奇心,起到促使大人与孩子之间进行对话的媒介作用。
用嘴发出声音
肚子放屁
对性格的影响 运动能力》专注力》挑战精神 年龄 3岁以上 难易度 容易
游戏时间 1分钟以内 场地 客厅或房间 人员 爸爸和孩子
体力消耗程度 可以忽略
特征 | 贴在孩子的肚子上使劲吹气,发出像放屁一样的很大声音。
场合 | 在孩子心情不太好时,冷不防地趴在孩子肚子上发出声响。
游戏方法 | 吹气前适当地将嘴唇润湿可以发出很大的声音。
游戏效果 | 孩子会感到很吃惊,会好奇是如何发出这种声音,这时便可告诉孩子原理。
缺点 | 只能在