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对了，我还要格外提醒想尝试的MM一下哦，卫生棉条最好不要在夜里的时候用，因为夜里时间太长，OB棉条很容易产生毒素，据说是会中毒的，怕怕啊，55555～～～
？ 换个姿势坐下来：消除经期异味的绝妙灵丹
把自己“被狗闻”的糗事爆了出来，在心里真是暗暗自责了好一会，唉，我怎么能大嘴巴，什么都说呢？想必很多MM都像我一样，曾经错误地认为自己应该散发出像花般的清香，可大姨妈来了还能让自己优雅自如，散发幽香的女人可着实不多～～～毕竟，我们谁也不是“大小S”，左顾右盼，对吧对吧？
小米我本着关爱普天下众多姐妹的重任，慎重研究得出：经期异味的产生，很可能与我们的坐姿有关！
这个结论正确吗？啧啧，某人的问号多大啊！其实，大多数姐妹们是做办公室的，由于工作原因，长时间保持一个坐姿，这是常有的事。再加上为了防止侧漏喜欢包得密不通风，犹如火上加油，只会增加汗水渗透及汗臭味。这样一来，血腥味、头发异味及汗味等等“合三为一”，便成为经期异味的来源。
所以，在经期时，姐妹们一定要记住这个原则啊，就是尽可能地变化坐姿，放松自己的心情，向前坐10分钟，再向后坐10分钟，偶尔换左边，偶尔换右边，总之就是要想尽办法，让下面通气起来才是最省心的。
By the way，通气的同时也别忘记常换卫生巾，每次不要超过4小时，如此既可以减少皮肤与湿漉漉卫生棉的接触，而且也不再惧怕经血量多的恐怖场景啦！另外，回家后，让我们再加油解放自己的身体，洗个香香澡吧──如果两天以上没洗澡，“异味”四溢自然无法避免，这可不关大姨妈的事了，嘻嘻！
？“闺密”热线：
Q：月经快结束后的那几天用卫生护垫还是卫生巾比较好？
A：为了通风的需要，最好用卫生护垫。卫生护垫主要用于吸收非经期的分泌物，如果你的月经已经快要结束了，流量较少，也可以使用卫生护垫。另外，当你的经期即将来临的时候，为了避免“它”突如其来的光顾而措手不及，也可以在这段时期带上卫生护垫。
Q：我有霉菌性*炎，月经期间又痛又痒，请问医生月经时可以冲洗和上药吗？
A：*炎症冲洗应避开月经这几天。经期不可冲洗*，以免破坏*内的生态平衡，让外界的病原体进入*内。如果实在痛、痒得难受，可以用温水勤洗外阴，并且勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。
当你用清洗外*时，最好用温水，以免破坏*酸碱度；倘若味道比较大，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。 电子书 分享网站
WEEK1 月经期：慵懒的淑女时代（6）
Q：卫生巾间隔多长时间换一次最安全卫生？
A：3～4个小时换一次，晚上可以间隔时间长一点。一般来说，一天至少换3～6次卫生巾比较健康。
Q：个人喜欢在卫生巾上面再垫一层卫生纸，目的是防止过敏、侧漏，这样是否安全卫生？卫生巾到底应该怎样使用才更卫生？
A：最好不要，因为你无法判断你所用的卫生纸是否经过消毒。换卫生巾时应先洗手，因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。
将卫生巾长期放在卫生间里或潮湿的地方也是不正确的做法，一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。
Q：现在市面上有种一次性*，经期可以使用吗？穿一次性纸*和穿一次性纯棉*哪个好啊？
A：经期可以使用一次性*，一次性纯棉的透气性比较好。不过没有特殊需要，经期穿干净的纯棉*就可以了，记住要勤换勤洗。
Q：如果MC来了，正好在旅行中，应注意哪些事项？
A：旅行中适逢月经来潮，切不可忽视卫生。女人月经期间身体抵抗力下降，体力处于低限，所以必须注意适当休息，避免较长时间的剧烈运动，如徒步旅行和登山。同时要注意保暖，防寒，避免淋雨，趟冷水，不要长久呆在潮湿阴凉的地方，更不能进行冷水浴，绝对禁止游泳，还应防酷暑烈日，在外饮食勿过于辛辣刺激或过于寒凉饮冷。
Q：处女能使用卫生棉条么？
A：理论上是可以的。根据研究显示，在无性经验的女性中习惯卫生棉使用者与习惯棉条使用者的处女膜并无显著差异。原因是处女膜是具弹性的组织，其开口直径约有厘米，而卫生棉条的直径仅约厘米，在正确使用的情形下，并不会对处女膜造成很大的伤害。
Q：我感觉下身总是有很大的异味，可以使用带有香味的卫生巾吗？
A：经期不要使用有香味的卫生巾。有的女性因为过分爱干净，喜欢在经期使用带香味的卫生巾，其实这不仅让你感觉非常不舒服，还容易发生过敏反应。建议尽量选择棉面和无味的卫生巾，特别是皮肤敏感的女性，因为棉面比网面卫生巾对皮肤的刺激要小，出现过敏的几率就小多了。特别推荐护舒宝的绿色丝薄卫生巾，它不但有透气底层，还有用天然松树制成的吸收分子，让你在经期更轻松自如，不受经血异味的影响。
Q：月经来了，身上不好闻，能用*除臭剂吗？
A：经期千万别使用*除臭剂。除臭剂会引起过敏反应，刺激*内有害细菌的滋长，导致疾病发生。
2．第一天，我们完全不必那么“痛”
幸运的是，我遇到了一位可爱的医生。说她可爱是因为她是第一个除了给我开药方，还告诉我一些其他道理的医生。我永远都忘不了她说的那句话，“每个痛经的女人都是一个无辜的天使，当你为了每月一次的痛楚落入凡间，往往会有更多意外等待着你……”
痛经程度小测试
痛经表现 增加分数 得分
经期及其前后小腹疼痛 5分（基础分）
腹痛难忍 1分
腹痛明显 分
坐卧不安 1分
休克 2分书 包 网 txt小说上传分享
WEEK1 月经期：慵懒的淑女时代（7）
面色苍白 分
冷汗淋漓 1分
四肢厥冷 1分
需卧床休息 1分
影响工作学习 1分
用一般止痛措施不缓解 1分
用一般止痛措施疼痛暂缓 分
有腰部酸痛的现象 分
有恶心呕吐的现象 分
有肛门坠胀的现象 分
疼痛1天以内 分
疼痛期每增1天 分（除去第1天疼痛外所增加的天数）
总计
轻度：积分为5～7分。可在家通过饮食、按摩等自我疗法进行缓解，并注意休息。
中度：积分为8～12分。如吃止痛药后仍不能缓解，应尽快就医。
重度：积分为13～15分。需立即去医院进行检查，看是否因为针对引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。
？ 每个痛经的女人都是一个无辜的天使
前几天看了小章参加奥斯卡，笑得桃花灿烂的，我就想，万一这个时候她的大姨妈很不给面子地来了，那怎么办？再加上有痛经她还笑得出来吗？
“其实，月经是不怎么麻烦的，只要它不痛！”忘记是哪个名人下的定论，狂顶啊！自从我12岁那年以来，我已经被痛经折磨了十年之久。在对痛经的抗争史中，我所表现出来的坚韧不拔和顽强意志，相信可以超过中国人民的八年抗战了。
小米身边有不少女孩子，她们顶多不过不痛不痒疼一会，两腿发发酸小腹发发胀，然后立马公然宣称，“我有痛经的毛病！”顺便做楚楚可怜状，惹男人疼惜……小样捏！
我一痛起经来，绝对是山河变色加上日月无光，疼得那叫一个翻江倒海！最先开始是肚子开始隐约作痛，紧接着莫名其妙地发冷，马上两腿逐渐酸痛的几乎不受控制。再然后，大部队进攻，肚子开始剧痛，时而绞痛时而胀痛时而像小腹压了千斤重物般疼痛，总之是怎么疼怎么来。痛经对小米来说，简直像秉承了对待敌人要像冬天一般残酷无情的宗旨，牛气哄哄！
小米家上上上代是开医馆的，当然知道有病就要医治的道理。有点瞎吹哦，（*^__^*） 嘻嘻嘻嘻……10年间我为了治疗痛经吃过的药可谓汗牛充栋。所有被认为是妇科良方圣药的东西我都吃得差不多了，什么红花当归延胡索益母草枸杞红糖红枣我通通试过，各种各样的片剂汤剂胶囊更吃了不计其数。
可气的是，每次听说别人根治了痛经，我就立刻去取经，兴冲冲跑到药店买来吃。结果是，第一个月还有点效果，第二个月就基本没什么用了，晕！最惨的是12年一次的高考，为了调整生理期的时间，我还不惜口服过避孕药，结果……痛经，对我和我的人生真是产生了不可磨灭的影响啊！
（顺便再扯个比较郁闷的事，在我来现在公司面试之前，老爸认真嘱咐我，千万别告诉你的Boss你有痛经的毛病，当心人家公司不要你，这话一直让我匪夷所思到现在～～）
幸运的是，我遇到了一位可爱的医生。说她可爱是因为她是第一个除了给我开药方，还告诉我一些其他道理的医生。我永远都忘不了她说的那句话，“每个痛经的女人都是一个无辜的天使，当你为了每月一次的痛楚落入凡�