有的。但是，能够做到第一件事已经非常不易，能做到第二件事的人更少，而快乐恰恰藏在第二件事里”。
生活中，当人们有所追求并有所收获的时候，在收获的那一刻会产生一种满足感，这就是幸福和快乐。与此同时，当人们已经拥有了一些财富和资源，并能够充分地利用它们、让他们发挥出更多更有意义的价值，并能与更多的人分享所拥有的一切，才能够从中得到内心的愉悦和快乐。
其实幸福和快乐是一种内心的感受，它取决于期望与拥有之间的平衡关系。如果我们获得的大于期望得到的，就自然感觉到满足，进而产生幸福快乐感。因此，我们可以这样定义幸福快乐指数：
当指数F31时，表明人们实际收获的超过或等于期望得到的，在内心就会感到欣喜和满足，自然就会产生幸福感，感觉到一种快乐；而当F