咱们先看一看什么是黑，什么是白。太阳和地球转动的过程中，形成两股力量，放到太极图里就用一黑一白两种颜色来表示。黑色代表了幽暗、沉静，是阴；白色正好相反，是发光，发热的，就是阳。
第六章 在卦象中找到生命与疾病的规律（3）
太阳是阳，阴是什么呢？是地球。真是再简单不过了。为什么这样呢？因为古人看问题没有那么复杂，他首先察觉到的阴阳是什么呢？就是白天与黑夜的交替出现。为什么会有这种现象呢？因为太阳的光照角度决定了地球的白天和黑夜。
天生阳，地生阴。天指太阳，地指大地。很明显，阴和阳就是指冷和热，冷、热就是两种不同的自然力。有了这两种自然力的作用才会有世界万物的生命现象。而在这两种自然力中，以阳为主。所以古人很崇拜太阳。直至今天还有人在研究古代的太阳神崇拜和太阳文化之传说，一些文化最古老的民族都有自己的太阳神。因为只有太阳的光热照在地面之上，才有光明，才有温暖。到了晚上呢，太阳运行到另一个角度，照不到地面了，天就黑了，而且要比白天冷。白天和黑夜不断地轮换，阴和阳也不停地转换，冷和热也要不停地转换。
关键问题是阴为黑色，那么夜晚为黑色，黑色又为幽暗沉静，我们就可以知道生命一定要在沉静休眠的时候静养。好比弹簧收回，恢复的状态，而你偏偏不让它收回，后果是什么自然就明白了。
很多人说阴阳不太好明白，其实明白冷热就行，阴和阳就是冷和热，阴阳力就是冷热力。
4。太阳与地球，热冷交替演绎世间万物
现实问题：
现在演艺界经常有“八卦新闻”，大体意思就是演绎出来的、不着调的事件，似是而非。这似乎和真正八卦的意义有所不同。那么，《易经》中的八卦究竟是什么意思？又是如何展现生命健康与疾病的呢？
董草原解答：
《说卦传》里面说到：“穷理尽性以至于命”，什么是性呢？就是心灵的所有活动，命呢？易中之命是指命令，天命指天的命令，生命指生的不可违的命令。人生性命攸关，阴阳和谐为第一要素。《易经》中的阴阳、八卦才是事物无限演绎的原点。太极生两仪，两仪的意思就是阴和阳，两仪生四象，四象生八卦……可以说中国的太极图是最早将事物“一分为二”的“辩证唯物主义”。这种思想比*的辩证唯物主义还要早几千年，是人类文明的最早体现。
中医理论讲：阳中有阴，阴中也有阳，两者绝对不能分开。水是阴的，火是阳的，谁都知道这个道理，但是当火把水烧热的时候，哪个是阳，哪个是阴呢？所以《易经》里面的太极生两仪，两仪生四象，它在说明什么呢？说明冷和热这两种不同的力，在不断运动的过程中，又各生出一阴、一阳两象，就是四象，即少阳、太阳、少阴、太阴。这四象呢，又各自生出一阴、一阳，就变成八象了，这就是先天八卦的由来。
先天八卦反映的科学原理，就是中医理论的基石。“医理源于易理”，说明医易是一脉相承的，若舍易论医，《内经》中的许多秘密就难以完全揭开。所以说只有了解中国古文化，认识了先天八卦，才能真正找到与中医理论中阴阳、五行、五运六气三大基本学说间的内在联系。
《内经》里面说，人类居于天地的气交之中，人与天地相应也。（《灵枢·露》）也在说明人体脏腑之间，存在着脏气升降的相交运动。天地阴阳二气是这样进行气交运动的：“上者右行，下者左行”。
所谓“上者右行”，就是说天气右旋，自东而西以降于地；所谓“下者左行”，就是说地气左转，自西而东以升于天。所以，《素问·阴阳应象大论》说：“左右者，阴阳之道路也。”而在人体中，人中这个穴位十分重要，它是连接人身之天地的交通枢纽。
第六章 在卦象中找到生命与疾病的规律（4）
八卦——乾、坤、离、坎、巽、震、兑、艮，这八个字很重要。古人跟我们现在人看问题的角度不一样，用张衡的话说：“浑天如鸡子，天体圆如弹丸。地如鸡子中黄，孤居于天内，天大而地小……天之包地犹壳之裹黄”。意思是什么，天包裹着地，就像蛋壳包裹着蛋黄一样，我们人呢，就站在“蛋黄”上看问题，太阳呢，就在蛋壳上面旋转。那么先天八卦的阴阳清楚地告诉了我们什么呢？告诉了我们：太阳运行之道就是地面冷热变化之道，万物变化之道，告诉我们物质变化，生命产生、生存、发展的主要决定因素是太阳的热力和地球的冷力共同作用的结果。冷热力对物质的变化，及生命产生、生存起着决定性的作用。
因此，认识冷热是人类思想文明的开始，应用冷热是物质文明的开始。
5。人体的乾和坤，就是阳和阴，上和下
现实问题：
从《易经》到中医，从《易经》中的阴阳，到中医大夫口中的阴虚、阳亢，再到五行，它们究竟是怎样联系起来的？为什么现实中的中医人对《易经》的使用并不多见？
董草原解答：
我们先看一下什么是乾和坤。乾，是指太阳距离我们最近的一点，所以乾的阴阳符号是纯阳的，等于把太阳的整个内容和作用都包含在这个字里面了。
当太阳走到这一点的时候，就是我们感觉最温暖的时候：一年中的夏至，一天中的正午都是乾。反之，坤是最远的一点，是纯阴的符号，最阴就是最冷，也是说当太阳到达这一点的时候，就是我们感觉最冷的时候。
阳是从太阳来的，阴又从哪儿来的呢？从大地中来。大地本身就属于阴，它没有发光发热的属性，所以坤又代表着阴阳的阴，它有几重意思。因为当“坤”离太阳最远，也是最冷的时候，就出现了中医理论中的太阴。
总结一下，乾有三种意思：第一，是指天上的太阳；第二，因为大地的热来自于太阳，乾又成为阴阳中的阳；第三，因为乾点是离地球最近的位置，最热，所以乾呢，又是我们距离天上太阳最近的一点，又为阴阳中的太阳。
乾是夏至，是午时，坤就是一年中的冬至，一天中的子时。坤也有三种意思：第一是大地；第二是阴阳的阴；第三是极度寒冷的“太阴”，我们距离太阳最远的一点。这就是乾和坤这两个字的意义了。
可以这样理解：乾象征着天，统领天地间的阳气；坤就正好相反，代表大地，统领天地之间的阴气。这也理解了为什么人需要晒太阳，在外，阳光能驱散阴霾，给万物能量，帮助它们生长、发展。在身体内，阳气能驱走寒邪、风邪。
所以阳力、阴力本身就是宇宙万物生命的原动力。古老的中医文化完全是按照《易经》来认识生命和疾病的。产生阳力的太阳和产生阴力的大地，是在坤点上交会的，就是说日升日落都是在这个点上开始。从自然界的角度来说，当太阳与大地运行到坤点相会后，必然进入了另一个循环，太阳的角度开始一点点地偏移，阳力发生，万物开始复苏，有了全新的生命。
在人体里面呢，八卦乾在上为九五之尊，统领万物，坤在下为生命的根基，承载万物。人的生存与生育，首先要靠下部坤这部分，这也是肾的功能，所以中医说肾为先天之本，以养肾水而加强生命力，益寿延年，就是这个道理了。
第六章 在卦象中找到生命与疾病的规律（5）
放到人体上来说，坤的位置就是肾的位置，坤的位置在下，肾的位置也在人体的下部。中医的肾不只是说一个器官，主要是说它一个系统的功能作用。那么坤是太阴，肾也是太阴。
乾呢，是指人体的什么？就是指人体的心。
中医的心有两层意思，一个主神明，一个主血脉。血脉这个心是肉心，神明是中心的心，就是大脑，也是一个人身体里面真正的太阳，最高位的头。
那么血液的循环又是怎样的呢？也是按照太阳运行的规律来的。自然正常人的血流动，是由太阳热气带动的。太阳向我们靠近，血流动速度就逐渐加快，太阳远离，血流速渐减。夜里安静，血液流动也舒缓；太阳慢慢地升起来，血液流动也轻快起来，太阳充足，大地的温度升高，热量大了，血流的速度也会渐渐变快。中午是一天最热的时候，也是血流速度最快的时候。这样就可以解释一个现象，有心脑血管病的老人，春天和夏天是他们最好的时令，秋冬天是病情变化的危机时期。
下午太阳慢慢下山了，温度低了，血液流动的速度又慢了下来，所以有人说自己下午感觉不舒服，有缺氧的感觉，这样的人血液循环就不好。当然了，血液循环不好的原因还有很多，在后面慢慢会讲到。
6。人和环境是一个整体，人是阴，外界环境是阳
现实问题：
不了解生命的现象和本质，就不能正确养生和解决疾病的问题。中医讲“天人合一”，但是怎么合一？多数人简单理解为遵循自然界的规律。其实，对于个体生命来说，阳是外部环境，个体生命为阴。就人体而言，后背为阳，腹部为阴。阳为主，阴为辅，所以从大的角度来说，一个人生存的环境非常重要，从小的环境来说，后背的保阳、护阳亦十分重要。然而回到我们的生活中，人们往往很注重五脏六腑的养护，却忽略、甚至根本不在意对后背的保护。
董草原解答：
《黄帝内经》里面说：“夫言人之阴阳，则外为阳，内为阴。”这是根据《易经》的原理说的。这句话怎么理解呢？人是由内外两个部分构成的。外界环境、气候、宇宙、星辰是人的主要组成部分，这里的人指生命。
按照“天人合一”的角度来看，人是一个小宇宙，也是一个太极图。所以就有这样一句话：胸中自有乾坤在。
对个体的“人”来说：外界是阳，指人的皮肤之外�