不愉快的感觉及产生压力的因素
O型血人很少会经历感情的波动：他内心所希望的，最终都不会发泄出来，否则人很容易受伤。有时候表现出来，好像他根本不需要有人陪伴在他的身旁。然而这种想象是错误的！他把与人亲近的希望隐藏得近乎完美。
3．O型血性格详解（4）
安娜格蕾特在她丈夫身上有这样的经历：“每当我的丈夫长时间离家时，他都会写真正的情书给我，并且非常频繁地与我通电话。他就好像因为我们的分开而脱胎换骨似的。他与我闲聊一切，谈到自己，并告诉我他需要我。这对我来说太棒了。您能明白吗？我竟然会为他出差而感到高兴！因为他在家的时候，态度完全是另一回事：难于接近，并且有时候还距人于千里之外。如果我没有认识他的另外一面的话，会经常怀疑他对我的爱的。”
O型血人喜欢距离。他们需要一定的距离以及自由空间，否则，他们会马上感到被约束。这就好像有一块看不见的牌子挂在他们的胸前，上面写着：“别靠近我，不要管我！我一个人过得很好，不要以为我会需要某个人！”
“我现在不是生活在畜群中的牲口，而且永远都不会是！”这是我妻子的一句口头禅。只有当她需要并且没有被强迫进行分组的时候，她才会与人建立联系。她想自给自足、不依赖于他人。我的一个当事人这样描述自己在婚姻中的性格：“我不是笨女孩。”单单这一句话就已经象征性地表现了她对人与人之间的温暖以及能够体会的亲近与温存的厌恶。我常从O型血人口中也听到“我们不是粘在一起的家庭”这样的话，却极少从A型血人口中听到。
O型血人寻找的是一种可以控制的接近。这样的人最爱将“亲近开关”调到“第一挡”，而且在任何时候都可能把它拧到“关闭”挡上。因此，他们不喜欢和A型血人待在一起，因为A型血人需要大量的接近。
O型血人相对地会较经常地产生胃部不适，因为他们将怒气吞进肚子里，表现于对外的控制欲和毫不掩饰自己的野心，但是他们对爱情和亲近的渴望却被压制，而这样很容易导致情绪的紧张，并且另一方面明显引起胃酸分泌增多。拥有这种血型的人的胃酸分泌原本就已经不算少（因此能够很好地消化肉类），而现在又变得那么高，以致胃壁会被胃酸“激怒”，于是十二指肠溃疡也越来越频繁地发生在O型血人的身上。
本来，O型血人可以很好地处理精神压力。感情上鸡毛蒜皮的小事情根本不会靠近，好像能让他深受感动一样。然而当O型血人真正遇到压力时，一切会变得复杂。
早在1956年人们就发现，对外表现的愤怒与去甲肾上腺素的分泌有关，而相反地，内心的愤怒或者恐惧、冲突以及狂喜与肾上腺素有关。在工作上或者生活上经历的每一次压力都会促使儿茶酚胺的分泌增加。去甲肾上腺素——“战斗激素”，会在O型血人处于压力时产生。
这样会产生一种后果。一份对南极站中的年轻男性进行的为期一年的研究报告清楚地指出了处于压力状态下不同性格的人在反应上的区别：外向的人（O型血人）会分泌出较少的香草基扁桃酸，因为它们分解了一部分儿茶酚胺，于是保持镇静与沉着；内向的人（A型血人）都很紧张，不能很好地舒缓压力。
一个A型血的人在一开始受到压力的情况下，就会开始紧张，拥有O型血的人却始终冷静沉着，他们根本不会长时间地注意到压力。逐渐地，直到接近临界值的时候，身体才会有反应，而且是很强烈的反应，分泌出一种有力的“战斗激素”——去甲肾上腺素。现在，O型血人变得好斗，而且容易激动！或许是O型血人出自本能在保护自己，不受因对抗外在压力而引起的机体的不断变化的影响？
还有更困难的，在O型血人身上的压力不会快速地消除。O型血人需要一段特别长的时间来恢复。紧张的状态会一直紧紧抓住他们。即使是MAO也不能挽救O型血人。这些在血小板中形成的单胺氧化酶，简称为MAO，会将其中的儿茶酚胺分解为香草基扁桃酸。它的活性在O型血人身上表现较少，这使分解过程变得困难。
另一项研究推测，血型与特定症状之间的关系是可以由细胞膜的特征限制的。但至今还不能说明，在O型血型中浓度升高的MCV，即红细胞中的平均容积，到底有什么作用。
再一次回到儿茶酚胺与MAO上。缓慢的舒缓压力可以解释，为什么O型血人不会热衷于深刻的对话，并且想要避免婚姻中的争辩。O型血人本能地害怕陷入激素的控制中，并且在巨大的压力下坚持采取等待的姿态，他们清楚地知道，对他们进一步的压力很可能会导致让双方受伤的攻击行为。
书包 网 。 想看书来
4。 给O型血人的建议
您有两处弱点：人情味太少，缺乏承受约束的勇气。
像您一样的人，在人际关系中肯定有危险，即当您极少赞同别人，极少或太表面地关心别人的忧虑以及需求之时。当然，在您看来，某些问题只不过是一些琐事，但是要小心，这可能表现为高傲，不近人情，甚至会伤害他人。在您身上，理解力是首要的，所以您会表现得独立和慎重，但也有一些情况要求您积极参与，这种兴趣将对您很有帮助。
问一下周围的人，今天感觉怎样；注意一下，您周围的人今天看起来如何：健康还是悲伤，疲倦还是高兴；与他们攀谈，建立联系，对他人的“内心世界”花些心思吧！
当有人向您倾诉私事时，耐心地、饶有兴致地去聆听吧！即使这些对您来说并不重要，但对他人来说可能会有着非比寻常的意义。不要每次都反应得像实干家那样，马上动身去解决问题，因为人们只是经常地诉说某些事情，而并没有期待立刻行动的意愿。
然而不要强迫自己去做某种您根本不愿意的接近。坦率地和自己说，自己需要空间，问题不在于他人，只在于自己的本性。您越多地强迫自己去制造亲近，最终会越来越不耐烦，因为压力对您的影响来得缓慢，但是十分强大。因此您常常不能及时地察觉这些过分的要求。避免这些，您可以不在同一时间要求太多，在您还没有真正累垮的时候，赐予自己休息的时间吧。
生活是艰苦的，而且事情不会像人们所想的那样都能成功。往往在最后才能体现一个事先就结好的社会关系网的价值：人不会摔得很重！因此，要细心维护您的人际关系。
探索幸福感的人们会发现：只有当人无私地为他人服务、关心他人、为他人分忧时，才是最幸福的。
您是充满幻想的人，我认识一些很有天分的人，他们没有集中精力发展自己的长处，反而任由自己被疑惑及恐惧摆布。因此他们处处受到保护，并没有学会更多地去相信自己以及更多地要求自己。他们不是天生的，而是“被塑造”出来的胆小鬼。
不要怀疑自己，不要为自己的血型性格感到难为情。您的血型赠给了您很棒的机会。但是，首先您得喜爱它为自己的将来设定的目标。静静地提高自己，从谦虚中走出来，让自己成为有价值的人。您有这样的才能，它就流淌在您的动脉中！
1．A型血的综合特征
● 性格：A型血型代表感觉丰富、安全感以及集体意识。A型血的人的怒气通常被压制，能力也被限制。A型血人是众多血型中性格最广的一种：一方面多愁善感，一方面又是改革世界者，同时也是狂热者。A型血液中可能会含有O型的部分，所以可以更活跃，并且更接近于O型性格（A2血型）。
● 主要愿望：安全感，和谐，合作，赠予以及接近。
● 化学因素：这种类型的血液中含有抗B抗体，并且会被B型血液排斥。A型与B型血之间不可能有血液交换。有可能这两种血型的人在精神上也因此不能够互相“忍让”。
● 分布：拥有A型血型的人占世界人口的40％，并且在中欧（占44％）和日本（占38％）分布得最广。在德国比重为43％，奥地利为41％，瑞士为49％。在美国，A型血型所占的比例为42％，仅次于O型血型（46％），位于第二位。所以，与这种人建立联系的可能性可是非常高的！
● 饮食：肉类、牛奶以及马铃薯会不容易被消化；相反，鱼类、米饭以及绿茶最佳。
● 健康：A型血的人的血液比较黏稠，因此心脏必须有力地工作。会出现明显的心脏循环问题以及癌症（低胃酸分泌）。常见肌肉抽搐以及背部毛病。对压力与负担反应迅速并强烈，容易忙碌，不会走神，常常有无谓的烦恼，并且容易陷入沉思。经常需要宁静和放松。
书包 网 。 想看书来
2．A型血的典型代表（1）
您知道巴拿马吗？那只小老虎和小熊在雅诺施（Janosch）的可爱故事中寻找它们梦中的地方，但是却不知不觉地回到了家乡。“噢，老虎！”小熊每天说道，“多好啊，我们找到了巴拿马，不是吗？”“是啊，”小老虎说道，“我们梦中的地方！我们不再需要，再也不需要离开了。”
A型血的人就是这样：亲爱的上帝赐予他们难以想象的许多机会。其他血型的人不会像A型血人在表现类型上有那样明显的区别。著名的代表人物有：阿道夫·希特勒（Adolf Hitler）、黑夏德·M。尼克松（Richard ）和奥斯卡·拉方丹（Oskar Lafontaine）、IBM的老板汉斯·奥拉夫·亨克尔（Hans…Olaf Henkel），以及歌手雪儿（Cher）。
汉斯·奥拉夫·亨克尔，前德国工业协会（BDI）主席以及德国IBM公司总经理，是A型血中的一员。他有意挑衅地说道：德国是一个“当代的安乐国，在这里，被烤熟的鸽子比孵化的还要多”。他不会特别敏感地对待他的对手，因为这与他的愿望有关。他在所著的书《自由的力量》中写了一句不太受欢迎的话