土井走过来，还是“摆酷”的样子，“不错，你一掉眼泪，我就紧张！为了犒劳你这么长时间的辛苦，我已经订好了螃蟹宴，这么好吃的毛蟹，不去会后悔的。”
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5。那种与青春同归于尽的美
当外国人指责你的祖国时
2000年的一个深夜，我独自站在新宿歌舞伎町入口处，这是东京夜生活中最热闹的地方。此起彼伏的吆喝声，五彩闪烁的霓虹灯，诱人垂涎的烤肉香，打扮得奇形古怪的年轻男女，里边幽静小巷则是恋人的天堂……这一切似乎比往日显得更加耀眼和神秘。今天下午我已经办完了所有的离日手续，手里攥着明日一早返回北京的单程机票，我真的要走了。在东京，我闯荡了整整10年，此刻告别，酸甜苦辣的感受一齐涌上心头。眼睛中有一点涩，赶紧闭上，想挡住那一点点不舍，一丝丝感伤，四周的一切被揉成一团。
走之前，回头看看来时的路，从17岁到27岁，这段人生中最美好的青春时光，我把它留在了日本，10年岁月曾经苦过；也曾经乐过。但最重要的是，我学会了怎样去拼搏，懂得了什么是责任。不论在哪里，人生本来就是不断劳苦的过程。因为只有通过劳苦来开拓快乐。“劳苦”和“快乐”的总和就是这10年的青春岁月。在日本这10年，让我最难受的是那种寄人篱下的“三等公民”的感觉和当外国人指责你的祖国的时候，心中的那种刺痛。但我坚信只要好好做事，好好做人，加上祖国一天天的强盛，早晚会让日本对我们另眼相看。在电视台，在生活中，“中国人”这一称号，就是我最大的自豪和骄傲，我也真的想为中国人争气！
现在我又站在了一个新的起点，从零开始，我又要去面对一个既熟悉又陌生的环境。刚到日本的那一段艰苦岁月是我一生的财富。它让我懂得感恩，又敢于选择。而今，我义无反顾地抛下在日本辛苦积攒下来的一切，以一个全新的形象出现在中国观众面前。从此，我已不会再去追求那种与青春同归于尽的美，而要在讴歌青春的同时，在祖国牢固地建立能持续一辈子幸福的基础。想到这里，我看看手中的机票，环顾四周，不禁踌躇满志。这时，东方已出现片片红霞，旭日即将升起，我跳上了计程车直奔成田机场。
银鹰腾空，载我归去。
1。你爱的人就在身边（1）
不许洗澡，不许奔跑，不许吃饱
梦中惦着那些海运的书。他们要在海上飘上几个星期才能到家。
我就先行一步了。东京飞到北京只要三个多小时。跟十年前相比已经快了近一个小时。最初来的时候一路熟睡，最终走的时候也是一路迷糊。这样也好，省得瞻前顾后，心里舍不得。
“舍得舍得”，必须先会舍，才能有得。
飞机降落在北京机场的时候，《正大综艺》剧组的司机师傅已经在出口处等候了。他递给我一张机票，拿走一箱行李。我转身绕进国内候机室飞往成都。到了成都，天已经全黑了。我饭也没吃，就钻进了机场宾馆的被窝里。湿漉漉，与成都的空气相似。顾不得了，我一头扎进了梦乡。
惊醒！我突然像弹簧一样从床上蹦起来，今天要进藏。
飞机一摇三晃地降落在拉萨机场。我开始有些头疼。走出机舱，薄薄的空气轻轻地裹着我，需要很深地去呼吸。不远处的白顶雪山，清净得难以企及。声音在空气中缓慢地寻找落点，一切节奏都不由得不放慢下来。从城市文明的喧嚣中解放出来，我从繁华的东京突然走进到这个截然不同的世界，有一种超脱自我的释然。
下了飞机，就看见正大的导演雷姐和西藏台的强巴索巴已经在停机坪上等了。“你们是怎么溜进来的？”我高兴地一路小跑迎上去。
“站住！”强巴一声断喝。我愣在当地，不知道闯了什么祸。强巴40岁的样子，典型的藏族美男子。他那种高原上特有的轮廓清晰的脸庞和黑中透红的肤色，不用说话就给人一种可亲、可靠的感觉。强巴三步并作两步跑过来，“这里是高原，可不是开玩笑的！记住，到这儿的头三天，不许洗澡，不许奔跑，不能吃饱！”一上来这“三不”规定倒把我搞笑了，“不至于吧。”
强巴追在后面不停地嘱咐着，“千万不能感冒！感冒容易得肺气肿。”
我的身体很棒。日本十年的生鱼片筑起了一道“钢铁长城”。少吃一顿饭，少睡几个钟头，东飞西走早已习以为常。“三不”规定中，不跑跳和不吃饱都可以，但不洗澡真不舒服。偷偷擦了身，和衣睡下。半夜，搅拌式的头痛把我弄醒，这才相信，高原的自然规律是不容违背的。在拉萨饭店休整的两天，我很听话。每天在园子里自言自语，跟蓝天、白云侃大山。熟悉的东京开始变得遥远。到了第三天，雷姐终于下令：“出发！”
我耗掉了身体里全部的氧
真佩服四川人的坚韧。在西藏，无论多么偏僻的地方，都能见到四川人开的餐馆，吃到辣得找不到舌头的地道川菜。高原气压低，我们每顿都吃的是夹生饭。日本十年，我的胃一直过着清淡的生活，突然一下子如此热火朝天，它开始提出强烈的抗议。已经连续三天吃不下任何东西了，但外景拍摄不能耽误。
从泽当镇出发，在河谷山脉之间穿行向南。公路在一个山脚处急转弯，眼前豁然开朗。一片广阔的平原上突起一座高山，孤独的城堡耸立于山巅，这就是“西藏的第一座宫殿”——雍布拉康。雍布拉康是西藏第一座藏王宫殿，已经有两千多年的历史，讲述藏族文明的发展史一般要从这里开始。
越野车到了山脚下，马上有一大群小孩围过来，伸着一只只沾满泥巴的手。但他们清澈的眼睛让人无法拒绝。我抓了一把糖果分给他们。孩子们灿烂地笑着，塞进嘴里，拉着我的手往上走。从山脚走到山顶不过15分钟的路程。但每迈一步，都感觉双腿沉重，呼吸变粗。朝圣者在山路上匍匐向前，看看他们，我咬着牙往上爬。
雍布拉康的最高处是一座塔楼，站在塔楼向四周望去，一派诱人的田园风光尽收眼底，令人赏心悦目。相传在公元前237年，这美丽的雅砻河谷来了一位英俊潇洒的小伙子，他语言举止与常人大相径庭。人们问他，“你从哪里来的？”小伙子往天上一指，人们就认定他是从天上来的。于是把他扛在肩头，拥立为王，称为聂赤赞普——用肩膀当宝座的人。有了王就抓紧时间修建王宫，在山顶建造了这座雍布拉康。公元7世纪，藏王松赞干布迁都拉萨，雍布拉康也逐渐变成了一座佛殿。其中四周墙上绘着精美的壁画，讲述着西藏的早期历史，西藏的第一位国王，第一座建筑，第一块耕地的历史变迁。
并不是一个复杂的故事，但在这里我只要连续说上三句话就会喘个不停。面对镜头，带上微笑，用正常的语速一口气讲完这个故事，我似乎已经耗掉了身体里全部的氧。大口地喘气，所有的血液都堵在头上。我独自扶着土墙往下走，脑子里嗡嗡地响成一片。
终于到了越野车前，想打开车门时，手不能动了，身体擦着车上的一层厚土不自觉地往下出溜。整个人瘫了下来。正往后备箱装机器的摄像小胖一眼看见了，“姐，你怎么啦？”他朝我跑过来，一把将我抱住。
1。你爱的人就在身边（2）
短暂的昏迷后，我被憋醒。人喘不上气，会陷入一种恐慌。“惨了，今天真交代在这儿了！”车颠得很厉害，飞速向最近的一家部队医院驶去。我的意识很清晰，在西藏，人病了可能就不轻，做主持的我要是病了整个摄制组的工作都要停下来。怎么办？！
进了急诊室，大夫马上用一个大指环状的东西往我手上一戴，缺氧。典型的高山反映，加上我三天没有吃东西，体力不支，引起了昏厥。医生建议我留院观察。当地的政府领导也赶来了，一直陪着，还找来了原料，熬了锅香喷喷的小米粥。输液、吸氧，补充体力，一直躺到晚上。我呆不住了，“摄制组在西藏每天的开销很大，这么多人，这么多设备，耽搁一天，要花多少钱呀！”我习惯用经济核算的方式来考虑问题。
第二天一早，我背上氧气袋出发了。
在这里你爱的人就在身边
凡是到过西藏的人都会有一种情结。
一个我至今经常在梦里徘徊的地方——纳木错，藏语为“天湖”，是闻名西藏的三大圣湖之一，湖面海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖。大昭寺的出家人曾告诉我，有缘的话，在那里你可以同时看到过去、现在和未来。对于彼时的我，这种诱惑有着特别的意义，我的过去、我的现在、我的未来，西藏是不是又一个转折，转好转坏，我并不确定，有些茫然。
黄昏时分，我们沿着青藏公路到达了距拉萨约170公里的当雄。今天要想亲近纳木错已经来不及了。因为到湖边需要从当雄县城旁的一条土路拐进去，大约60公里的路程，一般越野车也要花上四、五个小时的时间。
见天色已晚，强巴建议我们先找到一户人家住下，第二天再深入圣湖的精髓地继续拍摄。在入湖土路旁有一栋二层小楼是对外出租的，里面还算干净。楼上住人，楼下养牲畜。边上有两间旧木屋，常年被烟熏得发黑。男主人看上去特别害羞，见了人总是腼腆得低着头。雷姐说，买半只羊吧，拿清水一煮，又便宜又好吃。男主人站起身就往外走。我们的两个摄像跟在后面，说要见见宰羊的架势。
我留下来，收拾完东西在屋边闲逛。这里的小镇和内地的并没有太大的不同，也许因为高原的关系，人在这里有一种飘飘然的感觉。心飘过门前的小桥，看见不远处的太阳正用金色的手抚摸着玛尼堆上的经幡。
我对边上的木屋发生了兴趣。典型