夜没有睡觉。从此，她更加爱看报纸了，订阅数量也逐渐在增加了。
｛单位的温暖｝
最近单位组织了一次环保知识竞赛，单位领导看到她现在爱学习，知识面宽广，真诚地鼓励她，希望她参加环保知识竞赛，并取得好成绩。她没有辜负领导的期望，利用剪报学到的知识，在预赛中脱影而出，进入了决赛，最后以出色的表现，夺得了第一名。比赛结束后，单位领导与同事前来祝贺，对她刮目相看。后来单位还推荐她参加行业环保知识竞赛，代表单位出赛，取得了好成绩。
现在何花业余时间非常充实，与同事聊天非常谦虚，适时地把自己掌握的知识，告诉大家。大家也非常愿意与她交谈。
％％％心理警示
一个人要知道如何与人相处，客观地看待别人，正确地看待自己，不可以锋芒太露。要知道“人外有人，天外有天”；要懂得“谦虚使人进步，骄傲使人落后”的道理。太强调自己了，太以自己为中心了，可以使人走向极端。
她把丈夫累的晕头转向
％％％真心写照
32岁的马丽丽在单位是公认的“小能人”，单位同事大事小情没有她不热心的时候，只要有人求到她，她就满口答应帮忙。
有一天，单位的部门经理找她，希望她帮忙写一篇论文。她根本就写不了文章，为了表现自己有本事，满口答应。回家后向丈夫求助，丈夫在机关工作很忙，没有办法只好连夜加班赶写论文，直到清晨才完成了任务。
还有一天，单位领导问那位同志可以帮助单位联系点业务，其他同事都没有回答，她为了显示自己有本事，在同事面前有面子，站起身说她有把握完成任务。其实，她谁也不认识，一点关系也没有。回到家，丈夫在单位加班，只好给丈夫打电话求助。丈夫告诉她这种事情不是简单几句话就完成的事，难度很大，可能帮不上忙了。她难受地哭了出来，以撒娇的方式向丈夫发起了进攻。丈夫没有办法，只好答应帮忙，10多天的业余时间白搭进去，人累瘦了一圈，好话说尽了，才把这件事情完成。丈夫认真地告诉她以后千万不要轻易揽根本没有能力办的事情了。她根本听不进去，还是我行我素。
一次，单位领导家的摄象机坏了，领导问她能不能找熟人修一下。她为在领导面前显示，很轻松地答应说认识修理进口电器的人。其实她根本就不认识修理电器的师傅。回家后，只好又向丈夫求助，丈夫气的一点办法也没有，只好四出求人修理。可是找了好几家也没有人会修理，最后只好偷偷地送到专修店，花了几百块钱修好了，送到领导家时，还得撒谎说是找熟人修理的，没有花钱。
一天，单位的一个同事随便问她能不能帮助中专毕业的孩子联系一个好单位。她也没有考虑，答应帮忙。没有任何人力资源的她，只好硬着头皮求丈夫帮忙。丈夫严肃地警告她以后不能再这样表现在自己了，真是死要面子，活受罪。她哭着说是最后一次，丈夫为这件事情，又跑了好几天，吃了不少苦，受了很多累，没有办法与人讲，只好自己往肚子里咽。
没有几天，她又答应帮助单位的领导办一件事，把丈夫气的再也控制不住了，严肃批评了她以后，带她进了心理诊室。
％％％旁白：
祝人为乐，热情帮助别人是值得提倡的事，但是帮忙的前提是为了表现自己能耐，显示自己有“路子”，或者为了迎合领导，就大错而特错了。帮助人的前提是不能违反原则，不能超过自己的能力，否则必将自受其累。
％％％局外思考：
如果丈夫也与你一样，四处招揽力所不能及的事情，你对丈夫会产生什么想法？肯定会说丈夫没有素质，瞎逞能。
％％％走出阴影
马丽丽在心理专家面前，没有任何隐瞒，把内心的情况讲了出来。她们单位的女士比较多，她自己长的不漂亮，看到长的漂亮的女同事受到大家的关注多，心中不是滋味，也希望大家关注她，没有其他办法表现自己，只有帮助大家办事。
心理医生认为，马丽丽因自己长的不漂亮，看到长的漂亮的女同事受到大家的关注后，心理失衡，表现心理突出，需要及时地疏导与教育。
｛自受其累｝
心理医生：“帮助人是正确的，但是你为了表现自己，在大家面前逞能，超了你的帮人极限，你觉得累不累啊？”
马丽丽：“有时真的很累，但是为了让大家关注，还想表现自己。”
心理医生：“爱表现心理其实是不健康的心理状态，会使自己长期感受到压抑与痛苦，甚至把自己压的喘不气来。处理不好，会闹的家庭矛盾重重，同事关系紧张，嫉妒心理加重，导致不可预见的后果发生。如，某单位女士江红，平时很喜欢出风头，爱表现自己。一天，她们单位的一台电脑出了故障，大家很着急，因为电脑里有很多重要文件资料马上就要用，她在大家面前说她会修理，来到电脑前开始了修理工作，结果也不知道按下了什么键盘，电脑硬盘里的东西全部毁掉了，造成了单位工作的被动。单位领导气的把她批评了一顿，说她逞能、瞎显摆。她一时想不开，吞吃了大量的安眠药，幸亏抢救及时，才免于一死。
听了这个事例，马丽丽找到了感觉，认为有些地方与自己相象。
｛直面交谈｝
在心理医生的安排下，马丽丽与江红女士见了面。江红女士把自己的亲身感受全部讲了出来。江红痛苦地说：“现在冷静下来以后回忆以前爱显示与表现的行为，觉得实在太愚蠢了，其实一点必要也没有。人活的自然一点，朴实一点、真实一点，是多么幸福的事啊。以前，自己在单位总是希望大家在意自己，希望大家高看一眼，所以特别爱表现，处处有自己，事事都参与，白搭了体力与时间，动用了很多关系，欠了好多人情，结果虚荣与嫉妒心理越来越强，最后就控制不住自己了，干出了很多的费力不讨好的事。人家不理解你，自己还气的难受，多不值得的呀。现在我大彻大悟了，通过看书学习，能够正确地评价自己了，知道了与人共事中，尊重他人的重要性。知道的个人与集体的关系，明白了集体的重要性，团结的意义。更懂得了处事为人中的谦虚二字的深刻含义，明白了生活、学习与工作中真正得到大家尊重的人不一定是干的最多的人，更不是爱表现的人，而是谦虚、真诚、朴实与热情的人。”
心理医生接着说，有的人在单位没有什么大本事，工作默默无闻，也不出风头，更不刻意地去表现，可是在大家的心目中却很高大，人缘很好，年底评功评奖肯定少不了这种人。为什么呢？其实就是因为这种人知道谦虚，知道如何尊重人。另外，让人关注的方式方法很多，关键是要提高自己的内涵。某单位王女士在单位是被人遗忘的人，不显山，不露水，突然有一天她的著作面世了，在单位成了焦点人物。平时爱表现的女士，赞叹地说：“看，还是人家有真本事，我们都是糊涂蛋。”
马丽丽不停地点头，最后感慨地说：“今天，我真的受到了教育，以后我真的要改正了。”
｛生活中要学会说“不”｝
马丽丽：“我是不是以后什么也不参与了，不主动帮助人了，就没有事了。”
心理医生：“你又走了极端，不是不参与了，也不是不主动帮助人了，要根据情况灵活把握。俗话说的好，给别人一碗水，自己要有一桶水’，现实生活中会遇到很多希望你帮助的人与事，不要来者不拒，应该分析事情的性质与自己的承受能力。如果事情对于你来讲相对比较简单，没有原则问题时，就要积极主动地、热情地帮忙，这是做人应该具备的最起码的道德。如果事情很难，你自己的能力根本无法承受，就如实地讲明情况，委婉地拒绝对方，让对方赶快去找其他人帮忙，这样一不会耽误对方的事情，二不会给你自己造成巨大的压力，三还能证明你是诚实之人。如果事情违反了原则，应该坚决拒绝，不要助长歪风邪气，甚至把自己牵连进去。总是，生活中应该学会说“不”，这样才能使自己处于主动地位。
马丽丽：“我明白了很多事，活这么大，真的不知道怎么对待这些问题。”
｛钱币的启示｝
马丽丽丈夫的在心理医生的建议下，没有太计较马丽丽的为人方式，更没有责怪马丽丽的爱表现心理，而是以真诚去关心她，感化她。经常给马丽丽如何做人，怎样与人交往，慢慢地使马丽丽懂得了很多问题，明白了很多道理，素质与修养逐渐提高。
丈夫知道马丽丽以前喜欢收藏钱币，就鼓励她继续收藏。在丈夫的鼓励下，马丽丽业余时间经常到旧货市场与农民家寻找宝物，与专家学习探讨收藏经验，进步很快。在专家的指导下，她收藏的钱币品种有了质的提高，其中有12枚古代钱币是“重量级”的宝贝。通过研究钱币，感悟到了很多做人的道理。
现在，她在单位小有名气，大家都很羡慕她收藏的眼光，还主动向她请教收藏方面的问题呢。
她现在感到非常充实，没有了以前的浮躁与表现欲，心态变的非常自然。
％％％心理警示
其实，表现自己的机会多着呢，无论以什么方式表现自己，都要牢记谦虚、真实与自然。要磨练自己的意志，摆正自己的心态，把功夫下在提高自己的“内功”上，让大家在心里敬佩你，而不是表面对的赞许。帮助别人一定不要超出自己的能力范围，否则会导致不良的后果发生。
爱打听小道消息心理指数
你怀疑自己有爱打听小道消息心理吗？自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握爱打听小道消息心理指数了。仔细回忆一下，最近1个月以来，你经常有下列情况发生吗？