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社会学家认为，剩男剩女群体中的绝大多数，并不是真心喜欢不婚状态，只是她们对婚姻过于苛求，对步入“围城”感到彷徨、恐惧。当然对于这种心态，不应当简单地指责他们不敢直面现实、不愿承担社会与家庭责任。社会对他们的选择应该理解、宽容。有学者指出，增进对他人和对社会的信任是打开关系壁垒的前提。
九、不结婚你将会后悔（4）
“很多人之所以一直保持单身，就是因为对感情失去基本的信任。”社会学者尹璞谈到，那些曾经遭受感情创伤的人容易丧失安全感和信任感，在成长经历中的阴影也会造成对婚姻的恐惧。另外，不以婚姻为目的的关系越来越多也导致人们对婚姻失去信心。
尹璞举例说，曾有一对前来咨询的夫妻，在事业方面都可以称为精英，婚姻关系也不错，双方没有任何出格的行为，但却都在用很大的精力监视对方。“这种完全不信任对方的行为，必然会带来危机。男性和女性的自尊心和自我价值，很大程度是建立在被信任和被爱的基础上的。”
也许，我们应当这样解读“信任”对男人和女人的影响：当男人被信任的时候，他会振奋起来，因为他觉得被需要；当女人感受到被信任的时候，女人也会精神抖擞；培养男人的自信、自尊，不在于给他讲大道理，妄图改造他，而在于让他觉得自己“有用”。当他感到自己“有用”时，他的心灵是开放的，态度是积极的。女人在付出太多之后，如果感觉不到被人信任和珍惜，则会觉得很辛苦。而当她感觉到被爱和被呵护，她甚至可以无条件地牺牲自己。所以，既然我们需要，那请多给对方一点信任和被爱的感觉，让自己的情感天空更开放。
华师大心理健康辅导中心心理咨询师宋小霞也对剩男剩女的“恐婚症”进行过一些探讨，她认为这是一种很有代表性的现代社会心理疾病，就其社会心理层面来说，现代社会生活千变万化，诱惑很多，婚姻生活也复杂，婚外恋等现象普遍存在。另外，社会舆论对婚姻生活的负面宣传也使一些剩男剩女们对婚姻踯躅不前，这与人们梦想中的浪漫完美的爱情，幸福专一的婚姻产生了巨大落差，焦虑恐惧也就不可避免了
选择不结婚是个人的一种价值取向，无可厚非，但婚姻是完满人生中很重要的一章。这首先要对自己有信心。生活是现实的，但并非就没有浪漫。就像人们说“最浪漫的事就是我们一起慢慢变老”，只有在婚姻生活中去面对问题，解决问题，才会使自我不断成长，心理能力不断增强，人格不断完善。
婚姻对于女性来说，好像是第二次投胎，确实需要谨慎对待。但是因噎废食的想法并不可取，只会逃避的女性不会得到真正的幸福，重要的是学会如何正确经营婚后生活，勇敢地面对可能出现的各种问题，和配偶一起找到最佳的解决方法。同时，剩女们也要相信，每个人投入婚姻后的感受都会不同，别人所说的不幸婚姻不一定就会发生在你身上。没赌怎么知道一定会输呢？要是真输了就“在哪里跌倒从哪里爬起来”，至少你会变得坚强和成熟。
十、从被动单身到主动单身（1）
——虽“剩”不打折
她们的生活就像《欲望都市》里的那一群单身女性，五光十色，色彩斑斓。她们美丽着间或憔悴着，张扬着偶尔失落着。唯一不肯的，是妥协。万一上一秒嫁给“委曲求全”，转瞬就碰见了“真命天子”，又该怎么办
在深秋的某一天黄昏，空气里有种凄美的温暖，窗外的树叶由绿转黄，路上堆满了落叶，踩上去会有清脆的响动。浅予和我一起回到她的住所，她脸上那种从容的幸福感在一瞬间突然打动了我。
“每次从家到公司的路上，我都会被四季轮换的景色所感动。每次我都庆幸：这么多年了，我对生活还有感觉，生活还能这么从容。你说我自恋也好，自私也好，反正我又没损害谁的利益，对外人的议论，我根本不屑一顾。”浅予和我在单元门口稍作停留，看着几个穿得五彩斑斓的小孩从身边嬉笑着跑过。
浅予今年31岁，从事服装设计工作。单身。她说：“年少时从未想过当身边的好友都嫁人时我却还独自一人。29岁的最后一天，我彻底放开几年来一直绷紧的心，突然明了30岁的我其实也可以过得丰富多彩。当然，今年我和我的家人的梦想还是希望我能碰到有缘人，希望他有爱心能爱我的宠物猫狗，希望他与我一样性格开朗喜欢旅游，希望他像我一样热衷于公益事业为社会奉献爱心。”
在我的采访笔记中，我后来发现自己问了浅予一个很程式化的问题：经历了很多以后，你还相信爱情吗？
浅予笑了，她说：我想没有一个女子是抱定了单身的。多少年以后，如果我60岁了，我遇上一个我喜欢的男子，这个男子也喜欢我，我也会立即穿婚纱结婚的。所有的女人，结婚是她的最高理想，如果我遇不上合适的，那我就不一定结婚了。因为一个人生活同样很精采，而且不会让自己受到太多的伤害和负累。
的确，“剩女”们大多都并非是信奉“不谈爱情”的人，或者是非婚主义者。只是人生，确实有太多意外。浅予说，这些年我明白了一点，把握你可以把握的，而对你无法把握的，不强求、不忧心如焚。人生只有一件事，在我们自己掌握之中，那就是：按照自己心灵真实的渴求，一直走到底吧。
接下来我又问了一个似乎不太友善的问题：如果一个女性，有家庭有丈夫，一般来说，她的那种幸福的状态可能就来得比较随意比较自然。不过，如果一个剩女要做出一个比有老公还快乐的样子，她自己的心里会不会很踏实呢？
这个问题让浅予想了一会，最后她说，从外人的角度来说，是会有这样的想像。所以很多女人认为，一般的贤妻良母是牺牲自己的，一般事业很成功的女人是牺牲家庭的。像有些既不愿意牺牲自己也不愿意牺牲家庭，就只好做一个剩女。在这种情况下，我觉得在生活里，大家如果能更多地给予一些理解、一些尊重的话，应该是这个社会显得更有爱心的一种表现，也是社会在某种程度显得更进步的标志。
不过无论外人怎么看，暂与婚姻无缘的“剩女”们，尽管生活中有烦恼有悲伤，但是与众不同的自信和幸福，她们也不缺少。尽管“剩女”的“剩”字，已经隐含了一种逻辑：在婚姻市场上有点过气，面临身价和择偶标准的打折。剩女们自己不认同这一点，这就导致她们与外界产生了一种内在的冲突和关系紧张。
前一段时间，《实话实说》曾搞过一个关于“精品女人”的讨论，所谓“精品女人”，就是学历高、收入高、年龄大、强调生活质量并且也有能力负担这样的生活的单身女人。参与讨论的男人们的观念竟是出奇的一致：这样的女人我们可不敢要。令人意想不到的是参加讨论的女人竟然硬梆梆地把话顶了回来：像你们这样的男人我们更不敢要。双方都算“实话实说”，但是这样的实话，表明双方不太可能取得什么共识。对话？旗鼓相当的人才可以对话，将遇良才，棋逢对手，游戏才好玩才精彩。我理解那些女人的想法，她们经受了比一般女人更大的压力，反而被刺激出了更大的勇气：为什么要降格以求？不是低下头来，就会如愿；假如注定不会如愿，为什么不高昂了头？
于是，我们就看到了这样的一个女性群体：她们化着精致的靓妆，看《瑞丽》、《时尚》，追随杂志引导的潮流节拍享受生活；她们高学历、高薪水，出入高尚写字楼和智能化的住宅小区；她们注重品位，讲究情调，需要一种思想的火花点缀生活。她们没有难处的婆媳关系之烦，没有洗手做羹汤之累，没有等待的苦，相思的痛，却有更多的时间设计自己，完善自己，她们思维活跃，业务精尖，也是理想爱情的执著信徒。这又何尝不是一种潇洒与快乐？既然剩下了，就好好安排自己“剩下”的时间吧。
浅予也说，其实单身也有单身的种种好处。比如，独享你的单人房是很爽的事情。爱干嘛就干嘛，有的是时间；随心所欲地调度你钱包，不用在乎任何人的脸色；不会因为生养孩子被迫中断职场生涯——除非你自己想跳槽。并且你还可以有计划地跳槽，因为你的单身，在很多机构被录用的概率更大。不想做饭时，可以不做。一个人吃饱了，全家不饿。想一个人呆着时，门一关，电话手机一闭，谁也不能打扰你。想找朋友聊天时，不必在乎老公的心情。不喜欢的男友，随时可以辞退他而不必大动干戈地挥舞法律条文。只要你愿意，你爱谁就是谁。你可以一辈子沉浸在恋爱的感觉里。每次失恋就高兴，因为你又将有新的恋爱了……
十、从被动单身到主动单身（2）
的确，她们的自足，可以在不同的方面反映出来。经济上，他们堪称富足；精神上，他们崇尚自由的生活；文化上，他们有自己满足的领域。他们多数的人有稳定的性伙伴，所以食色无忧。他们懂得生活和享受，有更少的家庭压力（父母逼着结婚的力度减弱）和社会压力（对独身者的接受和理解），可以承受并日见减少的道德压力（尤其在更开放的性事上）……种种迹象表明，他们希望从婚姻中得到的资源越来越少，以至于所得小于所失。处于得失平衡点以下，难怪剩男剩女们�