齐雪茹笑着：“好，好，方法还不少呢。减肥没什么不好意思的，它是现代女性的一种时尚，这种时尚如今也进了军营。不过，什么样的身材才算适中？你们清楚吗？”她指指前排的田妞：“请问这位同学，你知道正常人的体重在什么情况下才称得上肥胖？”
田妞心里没多少把握：“我，我觉得女孩子的腰，超过两尺就算肥胖了。”
齐雪茹很惊诧：“你这个‘肥胖’的概念太模糊了。”
俞璐举手：“齐教授，这是我们发明的‘皮带法’，她的绰号叫胖丫，‘减肥’后皮带少了三个‘眼’，一眼一公斤，很好算的。”
齐雪茹轻轻摇摇头，下面听课的很多人都笑了起来，曹大川和张家成面面相觑。
齐雪茹转身在黑板上写了一道公式，体重标准为：身高…108±10％。
“我查了部队的体能训练大纲，要求29岁以下女军人的体重标准为：身高…110±10％。男军人的体重标准为：身高…108±10％。只要不超过这一范围，都不能称作“肥胖”，同学们可以自己算算。”
课堂里活跃起来，学员们都趴在桌上算着。
齐雪茹：“根据我的经验，今天在座的大多数人都是符合标准的。当然爱美之心人皆有之，但是军人片面追求以瘦为美，不适当地减肥，就无法完成所担负的任务。”
齐雪茹指指丁小丁和陈佳妮：“请这位女同学和这位男同学到前面来。”
丁小丁和陈佳妮站到台前。
齐雪茹说：“这两位同学，在减肥者眼里是绝对的好身材，但他们并不具备军人这个特殊职业必需的健壮身体，今天我给大家带来了一份资料。
齐雪茹打开投影仪，播放“世界俊美女兵大比拼”图片资料。
“同学们，这是世界女兵最新形象的展示，这是秀丽的罗马尼亚女兵，这是豪迈的智利女兵，这是和善的西班牙女兵大姐，这是坚忍不拔的瑞士巾帼，最后这位用不着我介绍，活泼、开朗的中国女兵。她们美吗？”
课堂里的学员都睁大眼睛看着，齐声回答：“美”。
齐雪茹：“对，同学们，她们都美得自然，美得健康！作为军人，你们健壮的身体素质要通过科学饮食与合理运动来达标，靠节食、吃减肥药塑造不出军人的风采！”
课堂上一阵热烈的掌声。
张家成走上讲台：“同学们，齐教授的课让我们大长见识，看来大家对‘形体与健康’都有了新的认识，队里听从齐教授的提议，准备增加新的文体活动，请舞蹈系的李冰教授对女生进行形体训练……”
唐耐克抗议似地举手：“教导员，要男女平等啊！”
张家成笑着摆摆手：“男同学们请放心，都有！我和队长商量了一下，准备给系里打个报告，申请办个健身房！男女同学健美都能用！”
唐耐克高呼：“教导员万岁！”
众学员笑声中一拥而出。
“红星”剧场排练厅。
音乐系的女学员和其他系的女学员都在做形体训练，人人手扶把杆，呈“一”字站立，穿黑色健美服，身材高挑的女教练，就是舞蹈系的李冰教授。
李冰指点地：“好，好，田妞注意收腹，不要把肚子突出来，孟江南注意提腰，对，对了。形体梳理训练，就是改善形体，寻找最佳状态，让你们‘站有站相，坐有坐相’，展示形体美。好了，大家休息一下吧！”
女学员们围了上来，林飞燕擦了擦汗，问：“李教授，形体美的标准是什么？”
“通俗的说，形体美是一种挺拔的美，就是体态尽可能直。”
“女性不是讲究曲线美，性感美吗？”田妞很疑惑。
“那是误导，请问弯腰驼背者，你们会认为是美吗？”
李冰演示了一下，众女生哄笑。
李冰继续演示：“芭蕾舞演员的体态是公认最美的，他们的背部直得‘像门板一样’，其实我们军人的标准姿态也要求这样，尤其是仪仗兵，背部姿态必须要直，这就是挺拔美。”
孟江南问：“李教授，那我们练‘一’字步管用吗？”
“当然管用，来，咱们边练边说。”
众女生又手扶把杆，呈“一”字站立。
“从人体力学的理论来看，人体重心最终落到脚上，脊柱挺拔者的重心位于脚跟部位，弯腰驼背者的重心在脚前部。要想让脊柱变直，就要把重心移到脚跟，芭蕾形体训练的方法，是强制性把双脚横过来，呈“一”字站立，那么人体的重心只能后移到脚跟，人体重心一后移，那么骨盆由前倾变为直立，腰部和脊柱的问题弯曲就解决了。大家体会到了吧？”
田妞抢着回答：“体会是体会到了，就是太累了。”
李冰笑笑：“冰冻三尺非一日之寒，同学们，美是要付出代价的！听我的口令，提腰、收腹、仰头， 一、二、三，开始！”。 最好的txt下载网
第五章 咱当兵的人 第四节
夜深了，客厅的钟敲了12点，叶天音还在书桌前不停的看资料，敲电脑。
廖木森端了一杯牛奶走进来，轻轻地放在桌上，叶天音抬头露出感谢的眼神。
“天音，时间不早了，搞得差不多了吧？”
“嗯，快好了，老廖，上次在酒吧和学生巧遇，对我触动很大，看样子我对他们并不真正了解。”
廖木森递过牛奶：“所以你想通过教学改革，形成互动，促进学生的自主发展。对吧？来，趁热喝。”
叶天音接过牛奶：“知妻莫如夫！”
两人相视而笑。
校园里一棵棵高大的梧桐树嫩绿的枝桠，已经长成一片浓郁的绿茵，风吹来，沙沙作响。
音乐系会议室里，方明远在主持会议，叶天音等教授坐在前排，曹大川和张家成也在座，院里的张部长也来了。
方明远介绍教学改革情况：“同志们，这次咱们系的教学改革，院里十分重视，张部长今天专门来听取大家的准备情况，我们先请张部长做指示。”
张部长：“方主任客气了，深化教育改革推进素质教育，我们学院还没有现成的经验，我个人认为，改应考为有利于学生主体设计意识的课题研究，有益于提高教学质量。”
方明远转向叶天音：“叶教授，您的课题准备的怎么样了？”
叶天音打开手中的讲义夹：“噢，我们音乐理论课的期末考试题目定为《军旅音乐的时代性》，基本目标是实现学生向学习主体的转变，教师由向教学的参与者、指导者的转变，形成学生自主发展的教学评价体系。具体方法、步骤还要请部长、主任审议。”
叶天音向张部长、方明远各递了一个讲义夹。
方明远粗粗翻了一下，露出满意的笑容：“叶教授的课题研究准备的很充分，培养具有创造意识的新型人才，需要做多方面的工作，大川、家成请你们来参加，就是希望你们配合教学改革，密切关注学员的思想变化。”
曹大川起身应答
上课铃响了，闲聊的学员们都回到自己的座位上，叶天音拿着着讲义夹从门外走进来。
林飞燕喊口令：“起立！”
全体学员：“老师好！”
叶天音走上讲台：“同学们好！请坐下。很快要进行期末考试了，可以告诉大家，音乐理论课的考试题目是《军旅音乐的时代性》，采取课题研究的方式。什么是课题研究大家清楚吗？丁小丁，你来回答。”
丁小丁没把握地挠挠头：“叶教授，您把考试题都说了，是不是开卷考试啊？”
叶天音：“说对了一部分，慕容秋，你说呢？”
“叶教授，我想既然是课题研究，应该允许查资料，开展讨论吧？”
“说得不错，课题研究不同于应试教育，侧重发挥大家的主观能动性，探索有效的，互动的课堂教学模式。课题研究的内容和方法主要包括几个部分，请看投影。”
叶天音打开投影仪，播放图片资料。
校园林荫道上，下了课的学员从教学楼拥向食堂，田妞拉着陈佳妮的手走在最前面。
田妞拍拍肚子：“饿死我了！小妮子，快走，去晚了买不到红烧肉。”
唐耐克跟在后面故作惊讶：“喝！稀罕啊，胖丫敢抢肉吃了。”
田妞回击：“唐老鸭，吃肉可不是你们男生的专利。”
陈佳妮附和道：“就是，快考试了，吃肉补脑，这可是古人发明的健脑秘方！”
几人笑着冲进食堂。
“红星”学员食堂，曹大川和张家成又守在打菜窗口观察。
田妞嚷嚷：“饿死我了！师傅，来一份红烧肉；一份豆腐；一份青菜。”
曹大川打趣：“田妞，打那么多菜不怕发胖啊？”
田妞无所谓地：“不怕，晚上形体训练，几身汗一出就胖不起来了。”
陈佳妮跟在后面：“师傅，来一份排骨；一份西红柿炒鸡蛋；一份鱼，”
孟江南：“请给我一份红烧肉；一份青菜，一份炒鸡杂。”
曹大川和张家成相视而笑。
餐桌上几个女生在讨论课题研究。
田妞满嘴塞着饭：“飞燕，不考试就可以不背书，倒是把我们解放了，但是课题研究我可搞不来，你是区队长，得带着我。”
林飞燕纠正她：“不是不考，是不搞闭卷考试了。”
田妞执拗地：“都一样，反正你得带上我！”
唐耐克在前排插话：“田妞，搞课题研究要上网冲浪，还是我带上你吧！”
几张餐桌上的人都笑起来了。
田妞恼羞地：“你这个唐老鸭，就欠飞燕收拾！”
林飞燕责备地：“胖丫，你瞎说什么呢！”
学院现代化的网络教室，排放着五、六十台联想电脑，教室里的男生多于女生，田妞和唐耐克坐在一起上网，肖�
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