这一天,晚上的餐桌上,我看着眼前的晚餐,噼里啪啦按着计算器。
〃呵呵,小薇,你不用算啦,我已经把你今天的套餐给配好了。〃妈妈笑眯眯的把我的餐盘递过来。
套餐?!眼前的盘子里分门别类的装着各类食物,看上去格外精致!
〃对啊,你天天算来算去多麻烦,我还不如自己搭配啊,因为我比你熟悉食材嘛。〃
哇,妈妈好厉害!居然已经把所有的食物预先算好了卡洛里,我只要负责开动就可以了!
〃妈妈,你怎么知道每种食物的卡洛里搭配哦?〃
〃呵呵,妈妈也减过肥,当然知道怎样吃是健康又低卡的呀。〃妈妈摸了摸我的头,〃况且,霏霏替你把这整个房子都贴满了卡洛里卡片,我每天看着,都能背诵下来了!〃
〃妈妈,你好犀~利~哦!〃我拿起筷子打算大快朵颐。
〃慢着,小薇,吃饭应该细嚼慢咽,这样才能既充分摄取营养又很快就有了饱足感,吃完后不容易感到饥饿。〃
〃哦,好的。知道了!〃
前几天那种强烈的排斥感消散了,我很顺利的吃完了这餐健康晚饭。当天夜里,也没有被难忍的饥饿弄到半夜三更的醒过来,满厨房的找东西吃!
这样持续了数个星期,之前因为营养不足而有点委靡的精神恢复了,锻炼的时候也能够坚持不懈!
我和妈妈还开始爱上了一个游戏,那就是关于卡洛里和健康知识的快速问答……
〃黄瓜和苦瓜,同等质量的,哪个卡洛里更高呢??〃
〃恩……我想是黄瓜?不对,是苦瓜?〃
〃嘻嘻,小薇往后看,黄瓜的卡洛里牌子就贴在那个柜子上哦~!〃
〃好,就算我错啦!不过我知道黄瓜对美容有好处,苦瓜嘛,可以下火哟!〃
〃说得好,今天的小考算你过关!〃
结果呀,这一餐的奖励就是妈妈做的苦瓜果汁!没想到,甜甜苦苦的,超级好喝呢~
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第56节:第六章:绿色!青春燃烧的卡洛里(10)
不用节食的日子,学校的生活也渐渐步上了正轨。
妈妈和霏霏里应外合,她在学校就是我的瘦身顾问!
〃今天有我喜欢吃的炒饭,咖喱饭的卡洛里比什锦炒饭低出100多卡呢,所以,吃咖喱炒饭吧?〃
〃小薇,如果这是一道选择题,那么你的选项似乎太过局限了哦?〃可怕,龙卷扇在霏霏身后若隐若现。
〃哦!那么应该是怎样呢,女王陛下?〃我必恭必敬的问。
〃应该在饭类主食里面挑选!你要知道,所有炒饭的热量,是正常米饭的两倍!〃
〃好的,我知道了,还是不要吃炒饭了,吃饭就可以了,55555……〃
吃完了饭,我们打算喝点东西,点什么好呢?
〃恩,虽然我喜欢喝芒果汁,但是,芒果的卡洛里很高的哦?那改喝西瓜汁吧!〃
〃小薇,同样的错误不要犯第二次哦……哼哼哼……〃
〃啊,我知道了!其实饭后喝水是最好的!每日八大杯水有利于身体内血液循环和排毒养颜,而且完全不含任何卡洛里!〃
〃不错不错,孺子可教!〃
学校餐厅打工的那个师傅,几乎每天都能听到我们在他的橱窗面前谈论卡洛里,慢慢的他也摸索出了规律,每次我们去打饭时,他都能给我们甩出一堆建议!
〃减肥要多吃冬瓜哦!还有,豆腐也是超好的食物,我告诉你,我超级会做豆腐哦~什么油炸豆腐日本豆腐煎豆腐小葱拌豆腐全部都不在话下,当然,除了豆腐,我还有几样拿手绝活……(以下省略自卖自夸五百字)〃
〃谢谢,谢谢这位师傅……〃我笑得脸皱得像一朵大菊花。
而班级里,一些好朋友比如刘君奇等,也会时不时的跑过来告诉我,有哪些明星是通过什么途径成功瘦身的,只不过他总是念念不忘他的美少女组合SHE。
这些人给我造成了一种感觉,似乎全天下的人都在关注着我的减肥大业……
好吧,既然是这样,我更加要勤勉锻炼,早日达成目标!
每天放课后,我雷打不动的和霏霏一起运动!
跑步,羽毛球,跳绳,呼啦圈……一样一样有条不紊,适量进行!
由于每天都有规律进食,所以,做这些的时候我再也没有了那种筋疲力尽的感觉,食堂师傅的爱心搭配、妈妈的健康晚餐、霏霏的友情赞助,都让我觉得充满了力量~
早上的跑步时间,从十分钟逐渐拉长,现在基本都可以脸不红气不喘的跑上半个小时了。
下课之后,我们的羽毛球双打也隐秘的在后山持续进行着……
〃咻……〃我一个狠狠的长扣过去后,刘钧奇傻了眼,他用力的跳起来,却还是手臂乏力!
〃哇,没打过网啦,刘钧奇!〃和刘钧奇搭档的女生很不高兴。
〃9比12!你们又输一球哦!〃霏霏统计着数据。
〃小薇,感觉你越来越厉害了啊,〃刘钧奇赞不绝口,〃你的肉肉应该全部化成肌肉了吧?猛女一枚!〃
〃谁是猛女啊!!〃讨厌!人家可没想练成那种肌肉型的健美小姐哦!
况且,抽空看看人工湖的水面,分明就是一个日渐窈窕的人影,这么苗条的小美人跟猛女有什么关系嘛~
〃球来了,小薇注意!〃霏霏提醒着我。
好诶,看我的,杀你们个落花流水!
脂肪啊,燃烧吧!!!
〃各位观众,知道怎么消除小肚子上的赘肉么?告诉您一个轻松就可以瘦身的办法,购买我们提供的这种减脂膏,只需轻轻一抹……〃
哟,回家一打开电视,发现之前的那位美女又开始满嘴抹蜜的推销着产品,这次我可不会再上当了!
〃各位观众,告诉你们一个简单的秘诀,流汗就是最好的减肥方法啦,还可以排毒养颜哦!〃学着那位电视姐姐的碎碎念,我随着音乐做起了健美操,左扭扭,右扭扭~
我可以感觉到,腰身已经纤细了许多,不如去找一条一年前的裙子试试看,穿不穿得下?
哈哈,好开心!
〃小薇呀,休息一下,来吃水果色拉吧!〃妈妈在厨房唤着我。
〃好勒~马上到~〃
虫工木桥◇BOOK。◇欢◇迎访◇问◇
第57节:第七章:金色!旋转跳跃的SOLO舞步(1)
妈妈的配餐,我绝对放心!
就这样,日复一日,各方面的督促和我自己的努力下,真的感觉自己在逐渐变瘦,那些原本松弛的肉团变成了肌肉,捏上去不再软绵绵的,而是紧致的贴着四肢。
〃小薇,几天不见,感觉你变漂亮了呢!〃邻居的伯伯看着我打招呼。
〃这位同学,你们有按照我说的,多吃冬瓜豆腐对吧?你看我的建议很有效果哦……〃连食堂打饭的师傅也发现了么?他还一个劲碎碎念呢!
这种感觉,实在妙不可言,哟哟^○^~
一个月的时间很快的过去了。
〃喂,胖妹,今天到了兑现约定的时候了吧?〃凌茜一大早就找到了我,还特意提高了嗓门吸引了全班的目光。
〃哦,我知道啊。〃我不紧不慢的回答她。
周围立刻聚拢了一大帮人,好事者们已经纷纷议论起来……
〃我觉得她好象真的瘦了哦!〃
〃是啊,我也感觉她现在比以前均匀了许多……〃
〃连以前的胖脸都变尖了呢!〃
〃呵呵,真的变漂亮了!〃
〃……〃
听着那些七嘴八舌,似乎都是在证明着同一个事实,但是不知道为什么,越是获得肯定我反而越有些不安,不知道能否真的达到自己的目标……
〃你们别吵行不行?她到底哪里有瘦啊?〃凌茜很不爽,冰冷的语气令不少人退避三舍。
〃瘦没瘦不是你说了算,用事实说话吧!〃吉伊又神出鬼没地窜了出来,他的手里居然还拎着一把健康秤!
〃你……你好象什么东西都能立刻变出来哦,小叮当附身么?〃我的嘴巴张得可以塞进两个鸡蛋。
〃好啦,就算我是小叮当吧,你快来秤秤看啊,大雄!〃吉伊招呼着我。
呼,深呼吸……
我向着那把秤走过去,同时用力的提了口气,似乎这样就能变轻一些似的。由于莫名而来的紧张,我闭上了眼睛不敢去看显示的数字。
〃哇,52公斤!〃吉伊率先叫出了声。
〃啊?真的吗?〃我惊讶的捂住了自己的嘴巴!
这可是我从未达到过的数字!虽然自己的规定目标是50公斤,但是,仅仅2公斤那差距也不远了!
〃天啊,你之前不是60多公斤的么……〃凌茜楞住了。
〃喂喂,谁有60多公斤啊?不要造谣好不好!〃我反驳了她一句。本来就是嘛,本姑娘只是略微丰满,60多公斤那不是标准的大胖子么?
哦?你问我之前到底有多少斤?我就不告诉你,哈哈哈~
〃噼里啪啦……〃
教室里沉寂了一会儿,突然响起了一片狂风暴雨般的掌声!
我扭过头,看到霏霏那张满是微笑的脸。哇,此刻的霏霏好美!我好想冲过去拥抱她!~
人家已经不是胖子啦~啦~啦!
第七章:金色!旋转跳跃的SOLO舞步
1、
〃哇哦,那个女生好pp哦!〃
〃以前居然没发现,我们学校居然有这么可爱清秀的美人哦?〃
〃笨蛋!那个是高一(二)班的项羽薇啦,她减肥成功了而已!〃
一路走进教
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