“我的天啊！教练，你这个是让我们淹死，我打死也打不到你要的时间啊！”
王东冒出来就开始抱怨了。实在是受不了了，心里面有点纠结了。
“你把心静下来，深呼吸再深呼吸。”
王东就按照教练的只会来做。
“好了下去吧！”
王东就潜下去了。这一次貌似效果比较明显啊！这个家伙还是坚持了比上一次久一点，老是一些奇怪的训练，这些家伙都有点纳闷教练的方式都是哪里来的啊！明明是打篮球的要去爬山，还要来游泳。实在是有点难以忍受。
“好了，你们都起来吧！‘
时间不早了教练看看这几个家伙都是受不了了，在水里泡了几个小时了。现在浑身都不舒服。
”我现在唯一的感觉就是缺少空气，但是我无法控制住自己啊！”
王东跟着小吴两个家伙有点招架不住三两分钟对于谁来说也是比较有难度的，但是这个流川枫跟着刘安每次都是时间超前了。在出来的，看得出他们两个的肺活量是最强大的，但是这个杨建军在教练的影响里面就是一个怪人了。他不知道自己要怎么来形容了。
“我还要好好地练习呢！你要是没事的话坐着看看我的练习吧！”
杨建军一本正经的跟着刘静说道，刘静看到杨建军根本就没有管理自己，心里面有点不爽了。心说这么漂亮的女生看着你你都不动容，实在是有点气愤啊。
“你就只知道篮球，我站在这里你都不理一下人家，我生气了。”
杨建军没话说了。然后停下来就这么看着刘静，然后偶过来准备伸手去把他转过来再看看自己的手，脏的要死，然后就走到他的正面。
“哎哟喂。女神啊！你就不要生气了。我也是不想的啊！教练下达的人物，我必须要完成的，我们的目标你是知道的。为了梦想。是可以抛弃所有的。你就在这里好好的给我做好了。”
杨建军硬是吧刘静给按在了长椅上坐下来了。然后头也不回就回去捡起篮球记得奋斗起来了。刘静看着杨建军专注的样子，心里暖暖的，这样专注的男人看起来是在是太帅了。就像是网上流传的那样一个打篮球的男人比一个爱自拍的男人要帅的多的。
“你就加油吧！”
说着刘静就掏出自己的苹果手机咔咔咔的拍照起来了。他想要吧这个美好的时光记录下来，看起来杨建军对这个照相倒是不感冒啊！每次都是抓住镜头了，上镜是百分之百的，看起来比现实里面的还要帅气几分。
“我们到球馆去吧！每一天只有一个小时的时间，多了没用处，平时你们也多闭气，尝试着突破自己的极限，到时候跟着其他球队打球的时候要的是体力，体力不够的话是很不好的，你们这里有球员是要坚持整场球赛的，但是你们的体力不好的话是不行的。”
安西教练跟几个人说道，几个人现在在水里面就不想出来了，实在是太爽了。
“好吧！我们需要经常的练习一下子，不过谁能够在全场上面呆着呢，竞争是那么的强烈的，我是招架不住的啊！教练。”
王东都不敢保证自己能够在那么剧烈运动的球场上面一展宏图，现在王东想起啦，还好自己现在不再是当初的五个人在战斗者，不然的话苦逼的日子是更加的严厉的。
“走吧！”
几个人换好衣服就跟着教练下楼了。不一会就来到了体育馆里面看到刘静跟着杨倩在看着杨建军练球，老远的看着。刘静看到他们来了。
“哥哥！”
“额！”
刘安点点头，看看自己的妹妹，眼神交流着。然后刘安就走开了。拿起一个篮球一个远距离的三分。没进。
“哇超！没进去！”
“这个是个意外。咳咳！”
杨建军看着这群人一进来就变得吵闹了。但是自己现在正在找到感觉的时候想要停下来跟着这几个家伙聊聊在水里面潜水的感觉。顺便看看这几个家伙的实力是怎么样子的。
“你看那个家伙早上还是比较生疏的现在就变成了这个样子了，我看这个家伙早晚会超越一大批人的，你们说是不是呢！他的前景可能比我们的前景还要打啊！”
王东指着杨建军说道，几个人都看着杨建军，看到杨建军的动作是越来越快了。基本上是熟练的能够把握住了，现在的杨建军恐怕是所有人都不敢相信的吧！现在的杨建军跟那个只会说大话的杨建军早就不是一个人了，改头换面了。
杨建军实在是累的不行了。然后就慢慢的坐下来了。刘静直接扔给他一瓶水，杨建军拿起地上滚过来的水拧开盖子就喝，味道有点甜，心说今天的矿泉水怎么是这个味道啊！仔细一看是一瓶脉动。
、“谢谢。”
杨建军举着瓶子然后对着刘静一个微笑，刘静递给杨建军一个ok的姿势。喝完之后杨建军感觉到自己的体力正在超级快的回复着。
“这个饮料的感觉不错啊！现在我感觉自己的体力是正在飞速的额恢复。我去看看那几个家伙的训练怎么样了。”
“哎哎哎！你们几个家伙的感觉怎么样？玩潜水是不是很爽的啊！”
王东看着杨建军又来泼冷水了，然后就是甩给他一个白眼。
“你可以去试试看！我是受不了。要是让你这个旱鸭子去的话估计半分钟不到就冒头了。你们会所是不是啊！”
几个人都看着王东直接就摇头了。
“你们不信？”
“不信！”
杨建军的能力实在是有点吓唬人。王东慢慢的站起来看着杨建军。他是在没有在杨建军的身上看出半点的能够潜水的天赋，除非他长了腮帮子，不然他就是个旱鸭子啊！
“我也就潜水下个几十米百十米的距离是没什么大问题的。小时候就能够在水里面生活七八分钟了，现在可能是要超神了吧！”
杨建军依旧是那么的自信，王东倒是差点没有晕倒过去。
第二百七十一章 战马对的训练 ＇本章字数：2051 最新更新时间：2013…08…12 17：24：48。0＇
“注意节奏！节奏打出来，就把你们的对手当做是黄海的每一位球员，你们必须要打败他们，不然你们就没有留下来的余地了。记住气势，气势拿出来，就算你们的体能接近自己的极限或者是超越了自己的极限了，气势不能输掉，知道么！”
莫西教练看着自己的这几个球员浑身是汗水的坐在了地上面，自己就在苦口婆心的教育着他们。
“教练我感觉这个黄海啊！是虚张声势，之前跟我们比赛的时候都没有那么的厉害，不知道他们是做什么的我们要不要去打听下内幕啊！要是有什么内幕我们就可以揭发他们的啊！”
侯川总是很天真的提出一些问题，但是也是有一定道理的，几个人都看着他们的表情都是变了一个样子，都是大有赞同的意思在里面啊！侯川笑了笑。
“你们说的我有趣做过了，但是没有得到什么想做，我只看到了所有人在绑着沙袋在运动，我还看到你们知道的那个杨建军的脚上一边是十公斤的沙袋，受伤也是五公斤的沙袋，我不知道他们是怎么能够做到在全身上下增加了几十斤的重量之后还是能够抓住蓝拳的，但是我看到他们都在很努力地训练着，可能这个就是他们有今天的原因吧啊！”
“教练！你不是在开玩笑的吧！六十斤的重量都快抵得上他半个人的重量了，那么重他就算是神也不能够达到的吧！”
“也许吧！但是你有没有看到别人的训练方式。打篮球的干嘛去爬山啊！去打水战，去游泳。很奇特的方式吧！就连我自己都是很惊讶的。就别说你们了，我一直都不了解安西教练这么的做的原因。所以你们现在就是要加贝的努力明白了么！”
教练看着几个人都是呆呆的看着自己简直就是想死自己在说故事一般，几个人勾着指头算起来了，带着枷锁还能够抓住篮圈，神人啊！
木百没有想到杨建军这个家伙才所就不见呢，现在就是这么一个强夯的家伙了。自己都没有注意到，自从那次的连续突破五个人的那个招式就红遍了高中篮球校园。杨建军的海报服饰，忽然间就全部都是了。没想到这个家伙现在会这么的威风了。
“你们要是不信来看看我给你们带来的东西，”
教练打开了自己的电脑，几个人都凑过去了。教练摸索了半天找到了一个视频点开了，正巧看懂杨建军一个投篮篮球就卡在了蓝拳上面，几个人就笑起来了。
“教练！你是不是看错了啊！我根本就没有看到这个家伙上去啊！倒是看到了这个低级的投篮了。”
教练没有说话。看着几个人。几个人就闭嘴了都盯着屏幕看起来了。视频里面看到了杨建军垂头丧气的来到了栏下面，抬起头看看篮球，然后纵身一跳，就掉在了蓝拳上面了，伸手就把篮球给拿在了胸前。这下子几个家伙都是吃惊的眼神。看着杨建军站在原地就把篮圈给抓住了。这个家伙还没有木百高，但是能够做到这个程度的人不多了。
“你们是不是很惊艳额！更加惊讶的还在后面，再来卡看的吧！这个是今天的，我在他们的球馆装了便携式摄像头，他们的一切行动都逃不过我的视线，我我想你们都看到了，他们跟着海南打球的时候杨建军那个家伙怎么都不会累的吧！他就是一个奇葩。你们的死敌就出现了，我在思考到底还有您没有人能够阻止杨建军呢，或许有，或许没有了。但是在高中里面能够跟他匹敌的人实在是太少了，这个后生看来是冲着木百你来的，到时候你可不能够跟着这个家伙死缠，他虽然球打得不错，但是脑子不好使。”
教练一下子说了很多几个人都听了三两句，更多的是惊讶，看到杨建军运球节奏简直就是要逆天了。超�