六、 要互相监督，及时检举他人一切不轨言行。
六不准
一、 不准交谈案情，传递书信，策划对抗审讯、起诉、审判工作。
二、 不准传习作案伎俩，散布反动、下流言论。
三、 不准称王称霸，拉帮结伙，打架斗殴，欺压他人，抢占他人财物，抢吃他人食品。
四、 不准喧哗吵闹、唱歌、唱戏、跳舞、下棋、吸烟、赌博。
五、 不准毁坏公物，在墙壁、床板、书报上乱写乱画。
六、 不准携带、制作、隐藏危险物品。
违反以上规定者，视情节轻重，将分别给予训诫、
责令反省，加戴械具；构成犯罪者，将并案惩处；
有立功表现者将酌情依法从宽处理。
中华人民共和国公安部
第一章 忏悔：手扶铁窗亲吻阳光第6节：赴港澳指标向社会公开
2001年4月18日 星期三 雨转晴
失去自由第21天
刚擦完地，阿昌将我拉到一边，指着今天《深圳商报》上的一篇报道说，“你犯的就是这个事？”我低下头看见那篇报道的题目是《非公务人员赴港澳指标向社会公开》。文中指
出：
记者昨天从深圳市公安局出入境管理处获悉，我市非公务人员赴港澳证件审批从4月23日起有重大改革：换用新版指标本；简化办证手续，缩短办证时间；办证人员备案，年度不得随意更换；分配指标向社会公开。
一口气看完报纸，我有一种莫大的欣慰感，因为实行办证人员备案制度以及分配指标向社会公开等，正是我3月29日写给公安机关交代材料中提到的。同时心中又多了一种深深的无奈，如果这项制度早点出台，深圳各大报纸的分类广告中一定没有那么多的“港澳通行证咨询”，通行证交易也就不会成为许多人从事的职业。
咨询公司之所以游说我转让手中多余的通行证，是因为任何人都可以成为拥有指标的企业的员工，那么转让指标则成了一件很容易的事。另外由于申请办理非公务往来港澳通行证程序复杂，许多企业怕麻烦，这样就有了相关咨询公司的出现，由此通行证交易则成了一种很正常的社会现象。
当我把其中的缘由讲给阿昌听了以后，他苦笑着摇了摇头走开了……
第一章 忏悔：手扶铁窗亲吻阳光第7节：第一次剃光头
2001年4月27日 星期五 晴
失去自由第30天
凌晨4点钟，因发高烧全身直冒汗，加之感冒一天重过一天，咳嗽持续了半个多小时；坐也不行，站也不行，躺着更不行；没有热水喝，没有应急的药；不能大声咳，必须强忍着，否则会吵醒同监仓的人，而28人住在近40平方米的空间里，不想吵醒别人是一件很为难的事——吵醒了别人，特别是仓头大B，第二天自然会免不了一场“攻击”。
几天来一直是时阴时雨，今天阳光明媚，整个监仓突然变得明亮。虽说昨晚一直咳嗽不止，但晒了一会透过铁窗射进来的太阳，全身舒展，心情也跟着好了许多——没了昨日对铁窗生活的恐惧，没了乱如麻的心理纠缠。感受阳光，一切都变得活跃起来，大口大口地吸了几口阳光，腰不再酸痛，脚也不再无力；置身阳光中似乎是见到了久别的情人，是那样的芳香、迷人和令人陶醉。
8点半刚过，管教通知，整个监仓在押人员理头发。
走出监仓，心情一直都显得格外沉重：不是可惜自己的一头乌黑头发，而是剃光头对于23岁的自己来说还是第一次；不是怕光头的样子难看，让人笑话，而是理光头在老家代表着长辈逝世，子孙需理光头尽孝。而在这里，只有剃了光头，“犯人”的身份才会更加明显。管教也经常这样教导在押人员：如果你们不知道自己是什么人，摸摸自己的头就知道了。这就是所谓的犯人“身份意识”。
午休轮到我值班，大B说下午看守所在押人员自己办的刊物的编辑来收稿，管教要求我在午休两个小时内写一篇稿子，题目不限，要求内容健康，积极向上，能教育人的。想了想我写下了《精神家园》这个题目，全文如下：
无论你处于什么绝境，抑或面临怎样的困难，只要你的精神家园不倒，外界的一切都不可能把你击倒。
——题记
今天算起来被关押整整30天，那是离开亲人及恋人的30天，面壁思过的30天，内心激烈挣扎的30天，渴望新生的30天。永远记得刚进看守所时，吃不下饭，整天想的是前途无望，假如不那样又会如何如何；还有对不起家人及女友，当多年后某一天再一次面对她们，我该如何面对她们。想的还不仅仅是这些，假如明天的自己还是一事无成，未来将是一个怎样的局面？或许是好胜心在作怪，或许从前对自己期望过高，或许艰辛的求学历程总让人不堪回首。总之，所有的懊悔、酸楚、无望都被泪水洗刷得格外分明。
现在深思起来，那一切只是一个无望的心路历程，所有的想象都不能改变眼前的现实，那就是好好在看守所呆着，等待法律的制裁，同时还有几年的监狱生活。如果自己整天沉浸在愤恨的思绪海洋中不能自拔，最终的结果只有一个：所有担忧害怕的东西都会降临，当某日你不能承受采取了过激行为时，你也就被这个世界遗忘，甚至是抛弃。
明知不可拥有的东西，无论你曾经是如何地为其心动，或者怀有怎样的一种情怀，即使现在谈起来你还意犹未尽，但它始终不会来到。与其在无望中煎熬，不如勇敢地接受现实，珍惜生活中的每一次拥有，努力创造生活的明天，说不定奇迹就会出现。
痛失自己是一种悲哀。生命有限，成就无限，没有生死挣扎恪守心中朝阳的渴盼，所有的美好只不过是一束凋零的花，经不起任何的风吹雨打。故只有自己才能救自己。只要信念不倒，精神就会永存——在这个世界上，人所处的绝境，在很多情况下，都不是生存的绝境，而是一种精神的绝境；只要你不在精神上垮下来，外界的一切都不可能把你击倒。
在绝境中顽强地生活下去，所有的困苦与磨难就会变成是一种财富。耐住寂寞，明天阳光依旧灿烂。
第一章 忏悔：手扶铁窗亲吻阳光第8节：高墙下过的第一个节日
2001年5月1日 星期二 阴
失去自由第33天
今天是五一劳动节。打扫完卫生，监仓里很快又恢复了平静，打扑克则成了大家的惟一活动内容。
因为是过节，看守所比平时寂静一些。还没到吃饭的时间，大家都相互猜测着今天“加餐”（逢年过节，看守所会比平时多做一些菜，主要是以肉类为主）可能是什么菜？另外会不会有汤喝？一些老兵说，加菜一般也都是花菜炒肉、木耳炒肉、大蒜炒肉、炸鱼等几个品种。阿峰说，这也叫“加餐”？
在看守所待了6年多的阿明连忙接过来说，“傻B，你是在坐牢呀！你还想怎样？要是在两三年前你想吃肉，你做梦吧！”我本想问是不是每个人可以有一盘子的？见阿明这么说我也就不好再问了。
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阿明指着阿峰、阿林和我继续说，“要是在以前，你们还想吃肉？即使是加餐，也只有上面（指仓头和帮仓们）的份，那个时候许多新兵都盼望过节，就是为了能吃几块肉……”
阿明还在不停地讲，可我什么都听不进去，刚才还兴奋着想吃肉，现在一点心情都没有，静静地走开了。手扶铁窗远望着风中微笑的小草，我的心有一种被针刺的痛。我想这个时候，大姐一定放假在家，一次次和妈妈无言相对，可能吃饭的时候还会多准备一双筷子，等候我的归来。
终于熬到了吃饭时间。4碗“木耳炒鸡”外加一碗白菜就是20多个人的节日礼物。看着大家开心的样子，望着分到我饭盆中的3块鸡肉，早就饿了的自己一点都吃不下。
吃完饭，因还没到午休时间，隔壁女监仓传来了《我是一个舞女》的唱歌声。仓头大B要求我组织大家也唱几首，跟她们比一比。许多人不约而同地吹起了口哨。阿林见我有些犯难——我能唱的那几首老歌已唱了无数遍，就自告奋勇说由他先来唱一首牢歌——
那年我才18岁，犯罪进了劳改队。请假回家看爹娘，爹娘已是白发苍苍。爸爸说要赶我走，妈妈却要把儿留，儿是爸妈的亲骨肉，怎能舍得让儿走。
妈妈呀妈妈含着泪，冒着雪霜，把儿送回劳改队。回到那个劳改队，半夜三更难入睡，思念家乡思念亲人，思念我那爹和娘。一呆就是七八年，刑满释放回家园，回到家中看爸妈，爸妈已是白发苍苍。
听完阿林伤感凄凉的牢歌，小胖子第一个哭了。本来我想为阿林伴舞，听着听着我怎么也跳不起来——或许是第一次听这样的歌曲，或许是第一次在“特殊的环境”中过节日，我的心只有痛……
第一章 忏悔：手扶铁窗亲吻阳光第9节：第一次收到亲人的信
2001年6月1日 星期五 晴
失去自由第64天
今天收到大姐5月15日的来信。
那一刻，我把信握在手中，背靠高墙，仰望着铁丝网，久久不敢打开……虽说自进看守所的那一天起，我就盼望着家人的消息，但今天我却有些害怕知道家人的消息——发生这样的事对于她们来说一定是一个沉重的打击，况且她们一点心理准备都没有。
看信封，就知道是大姐写来的。在激动中我小心展开了信——
弟弟：
感冒好点了吗？那里有药吃吗？有人为难你吗？
自你走后，妈妈每天都要站在阳台上望着你以前下班回家的路很久，有时我劝她别等了，她说怕你回来了没人开门。我们都很想念你。
弟，以前有你在，做什么事我都很自信；你不在我反而特别不习惯。发生了这样的事我也不知怎么处理。你知道我的工作，白天我是没有时间的，不过你也不用着急，只要你能早点出来，我愿意去争取每一点希望。
弟，我知道你是个自尊心很强的人，我相信你也是不�
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