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身边的食材中，最有营养的当然就是肉了，至于什么肉，也有讲究。
单纯从营养的角度看，鸽、鹅、鸭、鸡、兔、羊、牛、猪，这是肉类中最有营养的排序。鸽子肉和鹅肉不用说，李业翎估摸着度宁镇上就没有卖的。羊肉不怎么喜欢吃，那么剩下的选择只有这几个：鸭、兔、牛、猪、鸡。
华润万家之中，纷纷扰扰人群，渲染出一片红尘景象。李业翎在肉食柜台挑挑拣拣，几分钟之后，选好了自己所要的食材。
两斤兔肉，两斤小牛肉，一扇猪排，还有一整只北京烤鸭。又去另一个柜台买了一斤核桃，这也是有营养的东西，而且一会儿用得着。
来到收银台处，看着漂亮收银员看向自己的异样眼神，李业翎也是满脸苦笑。自己这领着大包小包的不会被人误认成家庭妇男了吧。
他本来是很喜欢吃肉的，但是那是小时候的事儿了，还记得小时候的时候，每顿都要吃一小碗大约有三四两的黑胡椒牛柳，这是他最喜欢的。但是后来家里发生变故，一贫如洗，李业翎甚至整整几年没有吃过一次肉！
到后来，有钱吃肉了，却是再也吃不下去了，想来是肠胃已经适应不了肉类的消化了。但是今天，吃不下也要吃。
结了帐，一共花了两百多块钱，还算是不错，这些东西足够两顿吃的了。
李业翎拎着东西，回到了七天酒店。把手里除了烤鸭之外的东西都交给前台的服务员，让他们送到酒店的餐厅帮自己做几个菜。
一份200克分量的桃仁牛肉，一个300克分量的黑胡椒牛柳，一份400克分量的飘香兔子腿，还有总重520克分量的南瓜猪肉咖喱和印度烤饼，又要了一份五百克的皮蛋瘦肉粥，要她50分钟内送到自己的房间去。剩下的食材就存在七天酒店餐厅的冷藏库里，等待下一次取用。
七天酒店有这一项业务，可以帮助客人做菜，不过客人要自备食材，而且要缴纳相当于原材料价格百分之四十的手续费。
这也是物有所值，七天的师傅手艺很好。李业翎在上大学之前，曾经还在老家德平那边的七天酒店里打过工，当过帮闲，对他们的手艺很了解，这都是一些知名食府里面聘请出来的师傅。
李业翎选择这几个菜也是有讲究的，桃仁牛肉味道极佳，牛肉酥烂，桃仁脆嫩，而且营养价值很高。黑胡椒牛柳味道鲜美，而且口味十足，就是比较辛辣，但是很对李业翎的口味，是他一向很喜欢的。飘香兔子腿，这个算是营养最高的，兔肉本就极富营养，100克兔肉里面蛋白质就有七十多克，这400克飘香兔子腿里面，含有极高的营养价值，而且兔肉性凉味甘，很养人脾胃血脉。至于这南瓜猪肉咖喱和印度烤饼，那是主食。皮蛋粥不用说了，滋润肺腑，很养胃。
而且李业翎选择的几个菜都是那种以煎炒炸为主的菜，食材中的营养不会流失多少。这也是他不去找柳絮做的原因，中国的炒菜虽然美味，但是会流失大量的营养。何况现在正是饭馆最忙的时候，不好去麻烦她。
算下来，李业翎这一顿饭已经要吃将近两千克，足足有四斤重，是他以前饭量的四倍还要多，由此也可见，修行黑水真法对身体的消耗。
第四十七章 吃饭与修行
七天酒店宽敞的客房里，李业翎正盘膝坐在大床上，迎面就是开得大大的窗户。七天酒店在大学城的分店很有意思，客房的窗户都是淡蓝色的圆形，雕花的窗棂，很是漂亮。与酒店整个西式的格调相结合，不但没有一点突兀，反而显得中西合璧，韵味无穷。
李业翎此时就直接面对着窗户，窗帘拉开，正午炙热的阳光照射下来，晒在他赤裸的身体上，映亮了每一寸肌肤。
李业翎双目闭紧，一动不动，忽然，他的脸上出现了一丝痛苦之色。随着时间的流转，过了一会儿，他脸上的痛苦之色越来越浓，到最后整个人的脸色竟然都变得狰狞了起来，脸上的肌肉扭曲着，身体也开始微微的颤抖，似乎是在忍受着什么特别痛苦的事情一样。
若此时房间里有人的话，一定会惊异的发现，李业翎的身体表面弥漫着一层淡淡的红光，这红光并不是外界阳光照射在身体上行程的反射，而似乎是从他的身体内部散发出来的一般。而且也会发现，现在整个房间里的温度是异常的高，李业翎的身体散发出红光中带着惊人的热量，使得密闭的房间中的温度都随之变高。
“啊！！”半个小时之后，李业翎的眼睛蓦然睁开，嘴里发出一声痛哼。他的身体蜷缩着，再也无法维持打坐的姿势，而是像一只被煮熟的虾子一般，整个人蜷成一团，脸上满是扭曲，双手胡乱地抓摸着，再忍受着极大地痛苦。
整个过程整整持续了将近五分钟，李业翎颤抖的身体才渐渐的恢复了平静，脸上也安静了许多，身体慢慢的放松下来。
“呼！”李业翎长长地出了一口气，脸上满是倦容。
李业翎整个人舒展的平躺在大床上，看着｜乳黄｜色的天花板，脸上露出一抹苦笑：“果然还是不行吗？想来也是，我修行了黑水真法，身体中便是有了水的属性。水火不相容，我要趁着正午阳光最炙热的时候吸收阳光中蕴含的天地精华，还真是异想天开了。
“更何况，中午是阳光最炙热的时候，天地精气极为庞大，其中蕴含的火焰、燃烧、毁灭的力量极为强大，吸进一丝去，就要消化十天半个月，这样强大的能量，根本不是现在的我所能吸收的。李业翎啊李业翎，你这次没被烧死，算你命大，下次可万万不要弄险了！”
原来刚刚李业翎突发奇想，想要试一下，趁着正午阳光最炙热的时候，吸收太阳中蕴含的天地精气，来壮大体内的气旋。结果却没想到，刚刚吸收进一点点，一点点，连一丝都算不上。这一点点能量却已经不是他所能承受的，着一丝能量冲进身体之后，顿时就像一枚掉进大楼中的火种，瞬间把整个大楼点燃。
李业翎的身体中，被这一丝火属性能量肆虐，各个经脉、血管、肌肉都像是被放在烤炉上煎炸一般的痛楚，痛的死去活来。而且热量外放，竟形成了之前的红光的现象。但是就在最危急的时候，丹田中的气旋急速的转动起来，分出一股气流，这股气流就像是灭火队员一般，急速的在身体各处流转，每到一处，就和那里的红色炙热能量斗争起来。
那红色的炙热能量当然不甘心被祛除，一股红色能量，一股淡淡灰色的气流，在李业翎身体各处争斗起来，也使得李业翎更加痛楚。
但是灰色气流毕竟是李业翎性命交修的本源能量，是黑水真法从天地间最本源的能量精华中提取出的精纯水能。洪荒苗裔，上古魔神血脉精华，配合上黑水之精，在李业翎的身体中占据了主场优势，对李业翎的身体各个部位更加熟悉。五六分钟之后，那些红色能量基本上都被一一祛除，从李业翎体内被赶了出去。
这才得以恢复正常。
“不过这次，我也并非是全无收获，也有了一些领悟。水为阴，火为阳，黑水真法和太阳真火看似是生死敌人的关系，但是刚才在外界太阳真火的照耀刺激下，我身体内的气流流转的更快了，也更有效率。水火不相容，水火却又是相生相济，我只有控制好力度，以后白天修炼的时候用太阳真火照射身体，刺激体内气旋流转，修炼起来事半功倍。”
李业翎这一番痛苦经历也并非是全无所获，似乎领悟了什么，在喃喃自语。
正在这时，房门被敲响了。
李业翎赶紧穿好衣服，草草收拾了一下，打开们。
门外，服务员推着一个餐车，上面摆放着李业翎需要的几个菜肴。服务员见到李业翎开门，笑道：“先生，这是您要的菜，一共是四菜一粥，请您签收。”
这却是上次亲眼目睹了李业翎一顿臭骂的一个服务员，一个留着齐刘海、也就是十**岁的一个清纯小女生。此时看着李业翎，心里却很怪异，心里更是有些怕怕。这个人不但骂人厉害，连吃饭都这么厉害。这些菜，就算是我们一班的四个人吃，只怕也要吃一天，这不会是他一顿饭的量吧！
这、这、这，这太可怕了。
按照七天的规定，在酒店客房里一般是不允许吃饭的，但是李业翎手上有vip卡，这便又要另当别论了。李业翎端起桃仁牛肉，随手颠颠，分量不差，甚至还比自己要的量多了点，七天的信誉还是很让人放心的。
其实李业翎现在也不太清楚自己每顿饭到底需要吸取多少能量，需要吃多少。但是他现在只有一个感觉，那就是饿，快要到了极点的那种饥饿，所以他才要了这么多的肉，因为他觉得自己绝对可以吃完。
关上门，把菜肴都摆放到桌子上，李业翎眼睛里放着光，一顿胡吃海塞。
桃仁牛肉做的不错，牛肉酥烂，核桃酥脆。黑胡椒牛柳也很地道，麻而不辣，肉很劲道，却是李业翎喜欢的调调，吃到嘴里只觉得满口留香。飘香兔子腿酱汁浓厚，味道很重，闻上去异香扑鼻，吃到嘴里滑溜绵软。南瓜猪肉咖喱也很好，有甜有咸，两种味道交合在一起，不但不突兀，反而给人一种很自然地感觉，一派南印度的风情。
皮蛋粥不用说了，从嘴到胃，一路上都是暖呼呼的。
第四十八章 烈焰淬体
半个小时，李业翎只用了半个小时便解决了这些东西，吃完之后，胃里一阵舒爽，打了一个饱嗝，只觉得身体里面能量充沛，不过这都是源能量，还没有经过气旋的提纯炼化。
修行的好处立刻就显露出来了，以前吃饱饭，也没什么感觉。但是现在李业翎分明能若隐若现的感觉到，体内的食物在肠胃中被消化，然后一股股极细微的气流被身体吸收，运转到丹田部位，壮大气旋。
这种感觉很不明显，那些气流也很微小，但是却是连绵不觉。
李业翎催动气旋分出气流运转到肠胃部位，只觉得消化得更快了，那