《读者十年精华》

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读者十年精华- 第1854部分


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  一个光棍汉问一个新婚的男子:感觉如何?

  回答说:不能结婚,挺累。一个没负什么责任的人问负点什么责任的人:负点责任有什么意思?

  回答说:没完的应酬,没意思。

  没见新婚的人离婚。

  也没见负点什么责任的人辞职。

  善良的人总要劝善:凡事不要争,让人三尺又何妨?

  喜剧结局是:甲谦让,乙恭谨,丙虚心,好处却叫丁不费吹灰之力捞了去。

  吃亏的未必得福。占便宜的也未必遭祸。

  吃晚饭,妻子说吃面条,孩子说吃烙饼,我说吃米饭。争吵起来互不想让。

  朋友说,我给你们评评理。我说不用了。

  因为我们谁也没有错。

  晚上吃的是面条因为总要服从一个。

  好人与不好的人有什么界定呢?幼儿园的老师问两个孩子:

  张一,李一好不好?

  回答:好。他给我苹果了。

  刘一,赵一好不好?

  回答:不好。他抢我的巧克力。

  真理竟然如此简单:给予多于索取的人,人们认为他们是好人;索取多于给予的人,人们认为他们是不好的人,甚至是坏人。

  蜘蛛结网以灭蚊蝇。人们管它叫益虫。

  一日,蜘蛛在客厅结网,被清洁工不客气地扫了去。

  凡事都有个度。好事也不能过分。

  邻家有二女。二女都嫁了人,对父母的态度却迥然不同:长女月给20元;次女则月月说亏空。起初为父母者尚口诛笔伐,时间一长,也就算了。有一月,长女家失火,没给钱;次女破天荒给了半百之额。邻舍翁逢人就说次女好,说长女不好。

  总做好事的已不觉其好,偶尔为一善举的竟生发如此轰动效应,多么可怕的习惯!

  有件好事给谁好呢?领导者陷入深深的思索:

  赵钱虽工作努力但老实懦弱;孙李虽工作一般但能量颇大,能无风三尺浪,能致君尧舜上……想来想去,好事给了孙李。

  赵钱不努力了。赵钱不老实了。也许,这也叫导向。

Number:5527

Title:测出你的生命质量

作者:张华杰

出处《读者》:总第168期

Provenance:女性大世界

Date:1995。4

Nation:

Translator:

  自己身体的状况须常注意,更应该留意自己的衰老程度,以下是你身体衰退的自我测量方法:

  视力

  当你此刻手捧着这份杂志阅读时,双手需要伸直,并且暗暗埋怨杂志的字体委实太细小,又或者,当你到球场和赛马场,总是看不清楚场上的球员和马匹。那么,你便要承认你的身体状况正在走下坡。

  在你年纪逾40岁的时候,应找眼科医生检查眼睛,除此之外,逢遇烈日当空,最好戴上具备保护功能的太阳眼镜。

  听觉

  如果你是个标准的重音乐迷,你听觉受损的速度会更快。保护听觉的首要方法,除了尽量避免震碎玻璃声或重金属的撞击之音外,也须减少使用耳筒机;家人开动嘈杂的家用电器时,自己最好“避之则吉”,实行预防胜于治疗。

  头发

  虽然随着年龄的增长,新长出的头发将会一根比一根短,但对于注重仪容的男士来说,也不是什么坏消息,皆因有头发总比秃头好得多。据知,平均3成或以上的男士,会因遗传关系而注定要接受秃顶之命运。

  如果你想节省时间和金钱,不妨尝试中国民间验方,把隔夜茶叶放在头顶,会有意想不到的效果。

  皮肤

  皮肤失去弹性与光泽,并日益干涩,着实破坏了外在美。那么你又可知平日表情丰富是会导致皱纹的形成?不过,终日愁眉深锁,又会于前额形成深深的横纹;至于终日笑口常开的乐观派,则会在嘴角及眼角附近长出皱纹。这些煞风景的线条,全归咎于皮肤日渐松驰的老化现象。

  其实,你应该多做运动,使皮肤保持健康的生理循环运作,此外,亦应避免吸烟,尽量减少皮肤与阳光的全面接触。

  骨骼

  随着年纪渐长,骨骼会缓缓缩细变轻,关节部位会愈来愈不随意,一旦不幸遭逢骨折,复原所需的时间亦会比年轻人长一点。蹲在地下,再不是轻而易举的简单动作;步行梯级时,也开始后劲不济;颈骨疼痛,将是日常生活的小部分;高举两手再不如年轻时那般游刃有余。老年时,甚至背部的骨骼也会僵硬起来。

  为了在年轻时打稳骨架基础,运动再度派上用场,纵是简单如步行,也有益骨骼。另外,避免出现肥胖超重,过度的重量会对关节构成日积月累的损伤。

  肌肉

  掌上压运动是测试肌肉劲度的最佳办法。在1分钟之内,20岁的年轻人应做50次,30岁做45次,40岁做35次,50岁做25次。

  若要保持一副健美体型,你应当立即投入健身运动的洪流里去。

  牙齿

  如果你是个喜欢清洁卫生的人,又如果你母亲天生一副整齐漂亮如贝壳的牙齿,再如果你每隔半年便让牙医用冰冷的工具往你的口腔左挑右拨,那么当你70岁的时候,你的牙齿有可能仍如今天那般健康。

  若想享有一副洁亮健康的牙齿,除了勤于刷牙之外,不妨兼用具有杀菌功能的漱口水。

  消化系统

  较之身体其他器官,消化系统并没有明显的老化迹象。唾液少了,胃酸也少了,你不会轻易感到口渴,但要频上厕所小解。

  年轻的你胃口固然良佳,喜欢吃什么也行。庆祝40岁生辰那夜,晚餐过后的一杯干邑,却扫兴地给你带来头痛。自此以后,你的食量逐渐减少,偶尔出现消化不良病症。

  你最好在晚餐后相隔3小时,再考虑上床盖被大眠;当然还要多吃蔬果,多喝水。

  肺部

  检查肺部的状况,莫过于每年生日吹熄生日蛋糕上的蜡烛时,你是否感到眼前一黑的刹那晕眩!闭止呼吸的实验也很中用,年轻人可闭气两分半至3分钟,中年人大概只能支持1分钟左右。

  停止吸烟,当然是肺部健康的首要条件。一个50岁的禁烟者的肺功能相当于一个40岁的抽烟者。经常进行健身运动,对肺部健康有一定帮助;另外,多吃萝卜及菜蔬,能令肺部更茁壮,增加抵抗能力。以日常生活中,应尽可能避免吸入不洁的尘埃或废气。

  心脏

  心脏病夺去了不少人的宝贵生命。不过心脏本身却不会随年纪增长而衰竭,它只是减低促进血液循环的速度。

  倘若你可以在6分钟以内跑完1。5公里路程的话,你的心脏功能几乎相当于一个体格强健的17岁小伙子。基本上来说,跑1。5公里路所需的时间为:30岁为7~8分钟,40岁是8~9分钟,50岁则是9~10分钟,60岁为10~11分钟。

  保持心脏的最佳状态,除了经常运动之外,还需要减少吃含有脂肪的食物,并戒掉吸烟习惯。

  大脑

  大部分人最自爱的次选器官脑,基本上不会随时光而明显地变化。不过,无可置疑的是,从20岁开始,脑部的功能便会开始微微缩退,例如引导神经系统,反应的快慢,或是回答一个问题所需的时间等,皆会随年纪而起着某种程度的延时。

  多做思考,正是操练脑筋的良方。

  体重

  现年40岁的人,是否自离校至今,一共增加了30~40磅体重?你正为此而感到惆怅吗?其实你大可以放开怀抱,因为专家指出,年龄介乎20~50岁期间,平均每年加添1磅体重,着实是健康与长寿的象征。不过,假如你的体重增长速度较大的话,你可能会招致多种疾病,例如关节疼痛、糖尿病或者心脏病,尤其是当脂肪积聚在腰间时,你更应加倍谨慎。

Number:5528

Title:红尘有缘

作者:朱时洲

出处《读者》:总第168期

Provenance:信阳日报

Date:

Nation:

Translator:

  释缘

  问世间“缘”为何物,真叫人不好捉摸。

  因为无法诠释人与人相遇、相知、相交的底蕴和玄机,人们便认同且袭用了从禅语中拈出的那个字缘。

  惜缘

  在亿万年的时光长河中相逢于今生今世;在众生芸芸的红尘人海中际会于此地此处,无论男女长幼,无论贫富美丑,这一段尘缘足堪珍惜。

  情缘

  缘是天意,也关人情,盖因有情而后结缘,或有缘而后生情,倘若无情,如何有缘?即便有缘,也是孽缘。

  随缘

  人们常说随缘,但随缘不应是等缘。

  “有愿才会有缘,如果无愿,即使有缘的人也会擦身错过。”极具禅心慧思的台湾作家林清玄如是说。

  信缘

  有这样一种朋友,也许相隔万水千山,也许分别十年八载,世事变幻,沧海桑田,永远不变的是彼此心中的那份默契与牵念。所以我相信,两缘若是久长时,又岂在朝朝暮暮。

  悟缘

  耳闻目睹曾经恩爱的夫妻因小事反目,共赴艰险的朋友因蝇利成仇,颇感难解。思之再三,似有醒悟:一切美好的因缘都应有三个支撑点方能长远重情,守义,惜缘。

  类缘

  “有缘千里来相会。”这是空间上的缘。

  为什么数百年前,上千年前某个人的思想、情怀、感悟会与我如此相似?为什么不曾谋面,不曾晤谈,心中竟是这般亲切,又是这样喜欢?为什么月光像是他的凝视,清风仿佛他的呼吸?

  心有灵犀,千年相通这是时间上的缘。

  了缘

  说不尽的缘。道不破的缘。了不断的缘。

  是缘,非缘。有缘,无缘。缘深,缘浅。缘起,缘尽。有人灰情灭欲,斩断尘缘;有人藕断丝连,再续前缘。良缘变孽缘,仇缘变情缘。一面之缘与一生之缘或许只在一念之间。或是情在缘已尽,或是缘在情已绝……呀!这红尘中的是非恩怨,离合聚散,又怎是一个“缘”字了得

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