《读者十年精华》

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读者十年精华- 第3070部分


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像新开的花和香草一样——这便是你的成功。自然界的一切都庆贺你,你也很有理由来祝福自己。

  但你如何才能“快乐地”去迎接每个日子呢?那便是你能够将你的心灵寄托在一种事物上,一个工作上,从它们,你获得了生命的保证,知道了生命的定义,明白你在这世界上不是空空地白走一趟,你的心中乃感到无限的快乐。

 

Number : 9175 

Title :多好啊!活得很美

作者 :刘墉

出处《读者》 : 总第 175期

Provenance :皇冠

Date :1995。8

Nation :中国台湾

Translator :

  

  “我最近好为难。”有个条件不错的男学生对我说,“我有两个女朋友,都很爱我,我也很喜欢她们,不知该选哪一个。”

  “表示两个条件差不多。”我说。

  “不!条件差满多的。”学生瞪着我说,“一个很有钱,家里放了一架史坦威的大演奏琴。另一个很穷,我常给她打电话,打一半,就没法说了。因为她的卧室正靠着铁道,火车过,整个房子都震动,什么也听不见,只好拿着电话发呆。”

  隔了半年,遇到那学生,他已经结婚了。

  “娶了有史坦威钢琴的?”我笑道。

  “不!娶了铁道旁边贫民区的。”

  “噢!”我点了点头,“不简单哪!有什么特别的原因吗?”

  “有!有一天,我到她家去,坐在她卧室聊天,突然火车过,好响!带起一阵风,把窗帘都吹起来了,那是一块很便宜的薄棉布的窗帘,她自己用手缝的。这时候,阳光射进来,我看见窗台上放了一个宝特瓶切一半做成的花盆,里面开着一丛不知名的小黄花。我问她那是什么花。她很不好意思,挡在前面说,是不值钱的花。我又问,很漂亮啊!是什么花吗?她吞吞吐吐半天,才说,“是野地里挖来的小草花,不值钱!”学生脸上露出一种好特殊的光彩,“你知道吗?我那时突然产生一种感动,冲上去抱住她,叫她不要那么说,不要说不值钱,美的感觉是不能用钱衡量的!就在那一刻,我发觉,我深深爱上了她。”

  动心灵的美,不见得华丽

  学生的话,常浮过我的脑海,我常想象那个浴着午后阳光,被风拂起的窗帘,和窗台上逆光看去的那丛野草花。多么平凡,多么美!

  记得有一年情人节,去花店定花,花店老板随手拿了一枝玫瑰送我。

  回家,我把那枝玫瑰插在细细的小瓶子里。隔两天,情人节的花也送到了,是24朵玫瑰。我又找了一个大大的水晶花瓶,放进去。

  奇怪的是,那24朵馥郁的玫瑰,和旁边孤零零 的一小枝比起来,我却对那一枝,有种特别的感动。觉得好精巧、好细致、好有慧心。

  也想起有一次到前历史博物馆馆长何浩天先生家去。他的家布置得很清简,案上没花,只有一盆番薯冒出的青苗。淡红色的番薯皮,翠绿弯转的藤叶,给人一种特别的雅致。让我回到童年,记忆中父亲用小水皿养的蒜苗,在冬天的窗前,盎出一片新绿。

  真正会心的美,常像是简简单单的禅宗水墨画,不必华丽的色彩,也无须复杂的构图,却能在那“空灵”处引人遐想,给人美。

  美,帮我们度过人生的苦难

  自从女儿上幼稚园,也常常给我这种美。

  她有个放劳作的篮子,乍看好像垃圾桶。里面有用超级市场上的牛皮纸袋做的帽子,用衣服夹子和钮扣组成的小人,用纸盘做的面具,用黄豆组成的图画。

  学校动不动就发通知,要家长给孩子准备空的鲜奶盒子,或卫生纸用完剩下的“纸轴”。跟着就让孩子从学校带回用那些废物组成的玩具。

  问题是,大人眼中的废物,却成为孩子的宝贝。他们不在乎世俗的价值,只在乎自己有没有感动,有没有想象。

  于是,常看见小丫头举着她的劳作炫耀。先觉得她傻。想想,才发觉是自己俗。她让我又想起那个学生的女朋友,窗台上放的宝特瓶花盆,和里面的小草花。更让我想起以前哥伦比亚大学教授的一段话:

  “你们将来教美术,目的不应该是造就几个专业的艺术家,而是培养一批有美感的国民,让他们能从最平凡的东西上,见到美,也懂得利用身边平凡的东西,创造美;使他们对生活有一种积极快乐的态度,而不只是现实的价值;更使他们能以美的感觉,面对人生的苦难。”

  人,就是一种美

  记得初到纽约的时候,去苏活区看一位艺术界的老朋友。进入他的工作室,我差点窒息。

  只见一片烟尘飞扬,四处弥漫着浓浓的油漆味,他正埋头修理古董。

  他把顾客送来的瓷器碎片,慢慢拼起来。先用胶水黏合,再用瓷粉填补、打光。然后把断缺的花纹,照原来的样子画好。再用喷飞机的罐装油漆,将表面喷成釉彩的光亮。

  朋友摘下口罩,陪我走出工作室,小心跨过残雪的泥泞,步上曼哈顿昏暗的街头。

  “多美啊!”他一面呵着手、吐着白烟,一面抬着头,看那四周像要围过来的高楼,近乎咏叹地说,“纽约!一个真正看到人的城市。”指指高楼,又指指蹲在街角的浪人,“都是人创造的,各式各样的人,多美!”

  我看着他的脸,看那脸上的感动,也从心底产生一种感动——他是一位真正的艺术家。在那么不如意的时候,他依然快乐,依然生活得很美。

 

Number : 9176 

Title :排除紧张情绪50法

作者 :

出处《读者》 : 总第 175期

Provenance :上海译报

Date :

Nation :

Translator :冯天向编译

  

  我们经常因精神负担过重而心绪不宁,尽管表现形式各不相同,度亦有差异。如若不善于及时自我解脱,长期郁积必生后患。那末,如何排除紧张情绪呢?本文提供如下建议。

  基本原则:

  1、如你不想接受某项额外工作或承担某项额外义务,就直率地说“不”。

  2、经常与亲近的人谈谈心。

  3、经常提醒自己:你是凡夫俗子,出点差错在所难免。

  4、切莫学做鸵鸟,应该敢于直面自己生活中的问题。

  5、切莫自己折磨自己。

  6、切莫将想说的话强压心底,只有说出来才有助于心态平衡。

  7、必要时对自己说:“必须放松一下。”

  8、尽量避免说“我现在、立刻就要”此类话语,一切顺其自然为好。

  9、遇到婚姻、购房等生活中的重大难题,必须提醒自己:只有时间才能帮助解决问题。

  10、切莫失去能够理解你的朋友或亲人。

  11、记住,你无法对他人的情绪承担责任。

  12、生活中遇到的一系列挫折,应当将它看作生活为你提供的教训。

  13、凡事应预先设想可能出现的最坏结果及应付办法,这样,你对自己的应变能力会充满自信。

  14、最后,切莫再为那些你本人无权干预、无力监护的事而操心。

  在家里:

  15、打开家庭相册,重温过去的美好时光。

  16、去影剧院看一部熟悉而又喜爱的影片。

  17、关上电话机,在惬意的温水浴盆里休息一会。

  18、为自己买一束鲜花。

  19、打开唱机,闭上眼睛,舒舒服服地坐着聆听一段熟悉而美妙的音乐。

  20、附近如有公园或花园,可去那儿散散心。

  21、回忆你一生中曾经拥有的最幸福的时刻。

  22、去郊外一游。

  23、给爱说笑话、懂幽默的朋友或亲人挂个电话。

  24、给自己斟上一杯葡萄酒,品尝一份特别精美的食品。

  25、随意作愉快的遐想,哪怕只用5分钟。

  26、挑选一种与自己工作性质绝然不同的业余爱好。

  27、作自我按摩,它能有效地帮助你放松自己。

  28、打打网球或高尔夫球,活动一下身子。

  29、为自己的男友或女友做一件令其高兴的事。

  30、坐下写信,把积压了一个月的回信全部写完。

  31、专为自己献上一份礼物。

  32、上理发店去美化一下自己。

  33、变换一下口味,品尝一种平时不吃的食品。

  34、提早起床,外出散步,然后享受美味的早餐。

  35、房事的激情,也不失为一帖良药。

  36、切莫在购物高峰时间逛商店。

  37、买一对美丽的金鱼来观赏。

  38、买一盒带有海浪拍岸或热带丛林背景音乐的音带来欣赏。

  39、让晚间的浴室增加一点沁人心脾的芳香。

  40、积攒钱买一部洗碗机。

  41、稍稍放低要求,不必每个星期穿着的每件衣服洗涤和熨平都必须达到专业水平。

  42、做一件完完全全只为自己的事。

  在工作单位:

           43、独自一人用餐,避开闲言碎语。

  44、对正确的批评,不应生气,而应认真思考并加以总结。

  45、赴会前独自静坐十来分钟。

  46、努力将工间用餐时间变为自我放松和休息的时间。

  47、彻底清理妨碍工作的一切多余物品(废纸等)。

  48、给自己买一件玩具。此法虽说有点愚蠢,但终于有了发泄的对象。

  49、经常伸伸双腿,转转颈部,挺挺胸部。

  50、不要一下班就赶路,而应闭上眼睛静心独坐一会,彻底放松,哪怕只用两分钟。

 

Number : 9177 

Title :《幽梦影》选

作者 :张潮

出处《读者》 : 总第 175期

Provenance :幽梦影

Date :

Nation :清

Translator :

  

    论花与美人

  花不可见其落,月不可见其沉,美人不可见其夭。

  种花须见其开,待月须见其满,

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