序
第一章 从受气包到梦中情人
在每个人的心目中，都有一个“乖乖女”的形象。她对一个刚刚认识的男人非常殷勤，倾其所有，而实际上她还不知道这个男人对他们之间的关系有多大的投入。她是一个盲目付出的女人，因为她太想要自己的付出得到回报；她一味迎合意中人的目的，只是因为她想不惜一切代价持续这种关系。每一个女性或多或少都有过类似经历。
的确，一些时尚杂志常给女性提出极其荒谬的情爱忠告：“不择手段地抓住他，接下来，为他烹制四道大菜……用散发着异国情调的、从马来西亚运来的原料，给他烤情人蛋糕（就像马莎…斯图尔特①所建议的那样）。别忽略了小巧可爱的餐具装饰垫，别忘了拿出你驱车两个小时才买来的无污染的草莓。在第二次约会的时候，把所有招术都给他用上，不要忘了穿一件黑色的蕾丝睡衣。”看到上述忠告，你就不难理解为什么女性总是过分殷勤了。这剂药方将得到什么样的后果呢？只有悲剧。
特别是在处理与男人的关系时，这个法则更为灵验。在此给你一则忠告：如果你穿着一件黑色的睡衣去追求一个男人，那么，他首先会跟你做爱……接下来，他就会溜之大吉。
男人为什么会在这种情境下溜掉呢？他之所以溜掉，是因为她的行为会让他认为，她并没有把自己放在自珍自重的位置上。他们的接触才刚刚开始，两人之间的关系还相对脆弱，但是，她已经对他亮出了她的底牌。
事实上，她主动对一个实际上还很陌生的人过分殷勤，会立即令人联想到下列两种情况：她是性饥渴，或者她会毫不犹豫地跟所有的男人上床。还有一种可能，就是他认为她两者都是。她格外主动的结果，会使她失去他原先对她的欣赏。无论她是否身穿睡衣，一旦一个男人失去了对一个自贬身价的女子的尊重，他也就失去了与她更为亲近的愿望。
相反，一个梦中情人型的女孩不会给任何人留下自轻自贱的印象。换言之，男人真正爱慕的女子，不必为他烹制四道大菜。同时，你也看不到她苦心准备的精美瓷器。她只会为他做一道简单的菜（也许是爆米花），也不需要精美的餐具。一个廉价的塑料碗，就足以充当小道具了。她会简简单单地问她的客人：“嘿，你想用袋子装，还是用碗盛？”六个月之后，这个女子还是会匆匆糊弄出一盘菜，放在他的面前。即便这样，他也会自言自语：“哥们儿！我真幸运！”
即使你走到街角的熟食店，买来一份有肉丸和蕃茄酱的意大利面，也没什么关系。他照样会说：“这是我吃过的最好的面条。”
此刻，他会觉得自己就像一个国王。惟一不同的是，他需要先期付出大量的时间和努力。他得手的过程越费周折，他就会越发欣赏她。
本书不是要讲述爱情游戏的规则，也不是教你如何去控制别人。本书的目的，是要你了解自己到底是一个可怜虫，还是有能力真实地向他表明—在你们的关系中你是同样平等的伙伴。通过本书，你能明确自己是否能在爱情中把握你自己。
如果有一天，你让他知道你已经黔驴技穷了，你知道这对你意味着什么吗？他会认为，你拼命地想得到他，他正想看看，究竟你还能为他做些什么。这是人的天性。他立即就会像试探水的深浅一样，开始探你的根底。你越迁就他，他就越会变本加厉。用不了多久，他就会把你看成一节金霸王电池，“她到底能够走多远？我能从她那里得到多少？”
乖乖女需要懂得“坏”女人的心思：过分殷勤或是急于讨好男人，反而得不到男人的尊重；这是想吸引他的致命错误，也不利于维持长久的情爱关系。
大多数男人在精神较量中会忽视女人。聪明的女子往往会犯自负的错误，她们自以为能够控制局面，对政治和股市这些男人的话题有足够了解，她们能够在饭桌上令男人精神振奋。但是，这些较量于双方的谈话是没有任何裨益的（如果她认为阿尔…格林与艾伦…格林斯潘是同一个人，那么，谈到休斯顿该怎么办呢？毕竟，话多语失啊）。
通常情况，这种心理较量与你是否想要受到尊重有关，与你们之间的关系有关。另外，也与他是否明白—你对失去他毫不在乎有关。
乖乖女最容易犯的错误，就是被男人利用。她会说：“我不想游戏人生。”所以，她让男人明白—她是多么惧怕他抛弃她，如此一来，男人很快就会意识到—他已经100％地拿住了她。这也是女人经常抱怨之处：“他对我不够用心。他对我不像过去那样浪漫。”
“坏”女人对自己的价值懂得取舍。有的时候，她可以被利用；而大多数时间不然。但是，她是聪明的。足够的聪明就是，当顾及到男人的面子时，当男人更愿意看到她顺从的一面时，她可以在有些时候满足他的需要。究竟该怎么恰到好处地把握这一点呢？总之就是不要被他完全控制。
如果一个女人放下手头所有的事情，主动去找男人的话，会有什么后果呢？这会让男人明白—他已经完全驾驭了她。几次约会之后，他就会与同性朋友外出，半夜而归，而且他最多只会给她打个电话，取消她去看他的计划。当一个女子在午夜驱车去看一个男人的时候，她的车顶上只缺一个霓虹灯标志：我们是送货上门的。
你和他在一起时的表现，就是最好的明证。在与这个男人认识一周之后，他兴致盎然地做着自己的事情，而乖乖女却坐在椅子上百无聊赖。他可以看电视体育比赛，可以清洁鱼缸，可以弹吉他，或是修理汽车。她虽满腹委屈，却又一声不吭。相反，她故意做出若无其事的样子，端庄地坐在他的面前，因为乖乖女认为惟有如此，她才能继续成为这个男人的伴侣。
“坏”女人则不然。如果她碰到如此处境，她会淋漓尽致地发牢骚。实际上，她从始至终都在抱怨。这并非坏事，因为通过这种牢骚，男人会明白他不能怠慢她。但是请记住，心理较量与口舌之争完全是两回事。它只与你自己的行为有关，与你做出多少妥协有关。譬如说，他说他喜欢金发女郎，而你是黑皮肤、黑眼睛、黑头发。于是下次你们见面的时候，为迎合他的口味，你就把头发、眼睫毛漂染成金色了。他会怎么理解你的行为呢？他会以为自己已经完全控制了你。
有人说：“男人的爱，源自他的胃口。”这是千真万确的，然而，没有人让你做六个小时的苦役去填饱他的肚子。不管是去饭馆，还是叫外卖，他都可以填饱肚子，这足以让他产生爱。实践证明：只要饭是热的，他就会吃掉它。其他的做法纯属多余。
想让女人做出妥协，往往要有前提条件。我看到过男性刊物上的一篇文章，就是告诉男人如何为女人做四道菜的。我是在健身栏目发现这则小贴士的，文章教男人把几个鸡蛋的蛋白与麦芽搅拌在一起。
我之所以呼唤男人烹调的观点，是因为以往烹调只是女人献殷勤的方式之一。不过，男人烹调并不意味着你就应该甩手不干。或许这一天是你们的纪念日，你们在一起已经整整一年了；或许这一天是他的生日，你想为他做点儿特别的东西。
在某个特殊的时候，当他赢得荣誉或地位时，为他做一顿饭是一种犒劳。但是，如果你一上来就给他一切，这就不是一种犒劳了。因为本书是写给女性的，如果我不为第一周约会的女性开具处方，那就是我的失职。只是我的处方与马莎…斯图尔特的处方大相径庭，我要说的处方，你是很容易记住的。你甚至根本就不需要什么处方。
开胃菜
爆米花食谱
我推荐爆米花，因为它方便又快捷。首先，把一袋玉米粒放进微波炉。因为爆米花很烫，因此当所有的玉米粒裂开的时候，你应当小心地从微波炉中取出。切记：从微波炉中取出爆米花时，一定要戴上隔热手套，系上围裙，还要用平铲辅助一下。这样做不仅会给你的客人留下深刻的印象，也会表达出你真的清醒地知道自己正在做什么。
如果你发现爆米花糊了，要注意是哪部分糊了。如果是口袋上面烤焦了，扔掉烧焦了的部分，把其余部分倒进碗里。用金黄色的爆米花招待你的客人，在日后做爆米花的时候，注意调整加热时间。
那么，应该拿给他多少呢？一份半恰到好处。
主菜
精品美味蘸汁
煮沸一锅水，投进两根法兰克福香肠。煮5分钟，这时的香肠稍硬，或略有咬劲。给你的客人倒一杯新鲜冷饮，把他带到你的阳台上，这样他会喜欢窗外漂亮的风景—因为气氛就是一切。在他不注意的时候，把香肠切成薄片和小丁，每块都扎上牙签。正如马莎所说，你用不同颜色的牙签分别扎在香肠上，这就可以真实地表现出你的创造力。现在，用两种精致调味沙司拌这些小香肠，同时端上两个瓶子：番茄酱和芥末酱。永远都别告诉他，这道菜叫法兰克福香肠，一定要把这道菜叫成是“精品美味蘸汁”。
现在该上甜点了：可以给他一份果冻卷和咖啡（速溶的）。餐后薄荷糖永远是最得体的尾声，我向你推荐胡椒薄荷糖和荷兰薄荷糖。
下一次，当他执意要带你出去吃饭的时候，你就会明白，你的这顿饭大获成功。你永远都不会再听到他说出这几个字：“嘿，吃什么饭呀？”
假如过了一段时间，他又动了这个念头，让你给他做饭。也很简单，你可以如法炮制出你的招牌菜：爆米花、法兰克福香肠、果冻卷，还要备好咖啡、冷饮，协助送下这顿饭。接下来，你就可以准备外出了，因为不出1小时你们就得预订餐位。
“坏”女人不是那种闲适在家的女人，也不会花大量时间致力于强�