3．做好自我保健，勤洗澡，勤换内衣裤，要保持生殖器的清洁，穿宽松的衣裤。
4．避免性的刺激，不要看黄色光盘、书刊等带有性刺激的东西。
5．女孩们是否喜欢和你交往，取决于你是否有开朗、活泼的个性，机智、幽默的谈吐，坚强并富有责任感的品质，而不是取决于你阴茎的大小。
6．在今后与同学的交往中多帮助同学，发挥自己的特长。在学校的集体活动中不放过每一次展示自己才能的机会，培养自己的自信心。
我让苏迪把这6条建议当作业去完成当然是自愿的。苏迪说：〃邓老师，今天我很开心，因为困扰8年的自慰问题，今天终于弄懂了。〃我鼓励他说：〃不用急于将自己的行为改变，那样会增加难度的。顺其自然，建立自信心，使自己成熟起来！〃
迟到八年分析
在苏迪的案例中，自卑是他心理长期消极颓废的主要原因，甚至他长时间频繁的自慰也与自卑心理有关。
苏迪的父母像其他许多严格要求孩子的家长一样，从小对儿子采取批判式教育，一直关注和强调的是孩子的缺点、不足，在有意无意间总是拿自己孩子的缺点和其他孩子或是我们家长自身的优点相提并论。即便知道孩子已经达到我们为他设立的预期目标甚至于孩子已经
取得了一定成绩，家长还是舍不得几句表扬的话、对孩子的表现给予肯定和赞赏。殊不知家长对孩子的肯定、表扬，对孩子来说，其意义远远超过了家长为他创造的物质条件。
虽然家长的本意是鞭策激励孩子上进，但在这种批判式教育下成长的孩子很容易像苏迪一样，心理上对自我的评价局限在缺点上，忽略了自身的优势，极易造成自卑心理。而且这种自卑带有很大的盲目性，像苏迪就感觉自己干什么都一事无成，对女孩子也没有吸引力，对一切事情都失去了兴趣等等。可见，由于自卑心理作祟，还会衍生出抑郁、焦虑等负面情绪。
而对于苏迪所谓〃频繁、影响身体〃的自慰行为，用英国教育家尼尔的一句话来形容就再贴切不过了：〃手淫的主要原因就在于禁止手淫。〃
苏迪本身对青春期生理和心理的发育不了解，加上看过一些宣扬自慰有害的资料，所以当身体和心理上出现了许多自己解释不了的现象时，不管有没有科学依据，都有意识地与自慰联系起来，认为全是自慰惹的祸。越害怕，越禁止，越在内心谴责自己的自慰行为，苏迪就越想自慰，越依赖自慰。
苏迪过于关注自己的情绪变化和身体反应，对自慰过于敏感，其实对自己是一种负面的心理暗示。再加上苏迪不喜欢与同学们接触，社交面比较窄，又不喜欢户外活动，所以有充足的时间感受自我。
实际上单纯地自慰是不可能〃过度〃的，因为人的性兴奋是有周期性的，性欲正如食欲一样，吃饱了就不想再吃。用自慰的方式疏泄性兴奋，射精之后，男性阴茎有一段时间的不应期，心理上也会感到舒畅平静，所以不会频繁地连续自慰。
许多像苏迪一样的男孩子之所以会连续频繁地自慰，不是出于疏泄由身体自然而然产生的性兴奋，而是为了宣泄因为淫秽书籍、光盘和色情网站的刺激而连续产生的性冲动。出现了〃刺激自慰再刺激再自慰〃的不良循环。
要知道，男性一次达到性高潮的自慰对身体热量消耗很大，与平常相比，呼吸要加快一倍以上，心率血压都升高1/3，肌肉紧张程度相当于百米赛跑。而且在没有润滑下快速摩擦阴茎，也容易对龟头、包皮造成轻微擦伤。这就是为什么苏迪自慰后感到身体不适的原因。
尽管苏迪的性生理已成熟，但是性心理还处在初级阶段。作为大学生的苏迪有文化知识，但是性知识却知之甚少，这正是社会性教育滞后，特别是家庭保守封闭无性教育的结果。
其实对青春期少男少女自慰的问题，只要本着〃四不〃原则就完全可以处理好。那就是〃不刺激、不关注、不压抑、不自责〃。
Baby 你在人间还好吗？导读
当前上网聊天已经成为许多人，特别是青少年最钟情的一种沟通、交友方式。因为在网上个人情况相对隐蔽，所以很多人把上网聊天的方式当作一种宣泄，把压抑在心底的欲望排泄出来，把最原始的本我释放出来。
然而，网络的隐蔽性也给了许多居心叵测的人钻空子的机会。未经世事的纯情少男少女由于缺乏防范意识，很有可能上当受骗，甚至发生不测。
对于孩子，我想提醒一句：你对网友所知的，仅是对话框里的文字而已。真人怎样？还有待考察。
对于家长，我想说：如果您的孩子在家喜欢上网，甚至于上网成瘾，也不要强加干涉。现在能上网的地方太多了！强硬地限制，把孩子逼到网吧上网，反而更加麻烦。
另外，作为家长，要紧跟形势，不断地学习充实自己。只有自己亲自上网，了解网络知识，才能跟孩子有共同语言。之后便要主动与孩子探讨网络问题，听取孩子的想法，不要随意批评、否定他们。要知道，处于青春期的每一个孩子心里，或有一泓潭水，或流淌着清泉，或小溪潺潺。但不要忘记，潭水深处会汹涌着暗流，清泉下游就是飞泻的瀑布，潺潺小溪终要汇成滚滚巨浪。对孩子的指导与治水同理：一味地筑堤垒坝，其结果只能是决口。合理疏导、适度泄洪，才是治本的办法。
Baby 你在人间还好吗？Baby，你在人间还好吗？（1）
今天一早电话就特别的多，因为昨晚刚刚在广播里做了一期关于青少年交友类话题的节目。根据以往的惯例，在节目之后的一星期之内，打咨询热线的孩子提出的问题会比较集中，也比较有针对性。
正想着，电话铃响了。
〃你好，这里是少男少女咨询热线。〃
〃您是邓老师吗？〃一个甜甜的声音说。
〃对；我是邓老师，你有什么事需要咨询呢？〃
〃我叫咪咪咪咪是我在网上的名字。邓老师您喜欢上网聊天吗？有网友吗？〃她天真地问我。
她还真把我问着了，我是从没在网上聊过天。但我跟不少孩子探讨过这个问题。就拿我二十出头的儿子来说，他就不喜欢上网聊天。他说：〃上网聊天感觉特虚，一般我就聊聊鸡零狗碎的事，也不愿意见网友。朋友重在质量而不是数量，真朋友是时间和经历熬出来的。〃我外甥就不同意他表哥的看法，那个刚上大二的小伙子向我展示过同时跟一打〃美眉〃聊天的〃绝技〃，他反驳道：〃在网上聊天多自由，想说什么说什么。谁说在网上交不到真心朋友？正是由于大家不认识，所以没有利益冲突，才显现出最真实、最坦诚的一面。见网友也有一种期待的感觉，虽然有时网友的长相会令你很失望，但不妨碍跟你做朋友。老哥，你是真的老了！〃
我没上网聊过天，也就体会不到上网聊天的感觉，只能回答咪咪说：〃我一般上网都是查查资料、看看新闻、下载MP3之类的，不怎么聊天。怎么聊天？好玩吗？你跟我说说。〃我反问她。
〃上网聊天可有意思了，你想怎么聊都行，还可以装成男孩呢！也可以开两号，假装两个不同的人，同时跟一个人聊天，看看他是不是对你说真话。但是只能用这招对付'菜鸟'，对'大虾'可不行，反而容易被'晃点'……〃
我开始有点儿犯晕，怕真让咪咪给我问住了，趁她说话换气之时，连忙插话道：〃你有什么事需要我帮忙呢？〃
〃您瞧，我都忘了正事了。我最近不太想上网了，可我又控制不住自己。〃咪咪的声音听上去很无奈。
〃你是为什么不想上网了呢？〃
咪咪叹了一口气，在电话的另一头不说话了。
我觉得一定是有什么事，突然让咪咪不愿意再上网聊天了。〃你看这样好吗，你什么时候方便来我这儿玩，你有什么话咱俩当面聊聊，行吗？〃
咪咪想了想，答应了。〃我星期四下午没课，那时行吗？〃
于是我们约好两天后的下午见面。我想，一定要在两天的时间内体验一下上网聊天是什么感觉。
晚上我回到家，特意把网聊经验丰富的外甥找来给我当参谋。当他把电脑摆弄好后，就得意地对我说：〃大姨，现在可以开始了。这是我给您新申请的QQ号，这是您的资料。〃我一看，什么？这臭小子给我写的个人资料是：姓名，凋零天使；职业，某大医院的实习护士；年龄，20岁，括弧没有男朋友！附言里写着：我是大恐龙，信不信由你！我心想，这都什么乱七八糟的！我孩子都二十多了，这不是骗人吗？
我外甥振振有词：〃您这就不懂了，在网上90％的人留的资料都不属实，换句话说，您即便写真的，也没人信。您不就为体验一下年轻人聊天是什么感觉吗？现在的小护士在网上特吃香漂亮呀，尤其是大医院的小护士。要是写您是心理医生，写您的真实年龄，谁跟您聊呀？您别瞪我，我说的是实话。可也没准，有好多男的就喜欢成熟女性。〃
我一想也是，没工夫跟他贫嘴。等把QQ刚一打开……还别说，到底是有高手指点，一长串儿人想跟我聊天！名字起得千奇百怪：我是一条宠物狗、穿裤衩的狼、墨客小骚、天桥一爸……稍微像个人名的也是：上官云飞、司徒长青，都是大侠！
他们有的开门见山就问我：男的女的？多大了？传过来张照片行吗？�