相当会精打细算、储蓄力一流,相反地,鼻孔外翻者有漏财之虞喔! 耳朵:耳朵分作上、中、下三个部份,上部表示知性,中间是行动力,下部是人格。耳大且厚者福气;招风耳的人属于消息灵通之士;耳垂长者则代表个性敦厚、平实。 嘴唇:嘴巴大且嘴角上扬者,相当有自我主张,个性开朗。嘴巴小的人,个性较低调,耐力十足,属于命运长跑能手。嘴唇上厚下薄者个性单纯,有强烈的家庭意识及恋母(父)倾向,下唇厚则重感觉,自我意识强烈,而且相当有鼓吹的能力。 下巴:下巴圆形者,个性易受宠爱;逆三角形者是贤妻良母的典型;鹅蛋脸的人通常属于事业、家庭都想兼顾的现代型女性;下巴长且宽则精力无穷。
PART1 认识你的脸小脸美人的福利(图)
1。即使身高不高,也有model的style:小脸的确能够在视觉效果上制造比例很好的“假象”,让你看起来身材高挑,全身比例完美,穿着上也能够尽情发挥,是属于模特儿的天生衣架子。 2。第一印象:一张小巧精致的脸,加上甜美的笑容,保证是你个人最佳的名片,因为笑逐颜开的小脸自然会散发出亲切、讨喜,让人怜爱的好印象,无意间就成为你掳获人心的秘密武器喔! 3。比较上相:小脸的好处就是拍照时较上镜头,而且不用特别避什么角度,让你怎样拍都是镜头前的小脸美女喔! 4。皱纹较少:小脸让你皱纹较少,应该是说由于脸部面积少,因此皮肤看起来较紧实,不信你看“四十一枝花”的梅格?瑞恩,即使在电影大银幕上依旧找不到岁月的痕迹喔! 5。好上妆:这是小芹的化妆师好友所说的,因为脸蛋及五官较小且集中,在化妆师下笔画时就简单、容易多了! 6。造型可塑性大:小脸的你在化什么妆、穿什么衣服都漂亮的优势下,无论你做任何夸张的造型或表情都非常合适呢! 7。五官细致、表情十足:小脸的好处,就是令你的五官看起来集中且精致,无论你做任何表情都粉卡哇依呢! 8。更有自信魅力!
PART2 小脸美人初级班化妆水的使用步骤(1)(图)
化妆水的使用步骤1。使用质优的化妆棉,然后将化妆水倒在上面,开始滋润肌肤。2。以手夹住化妆棉,再由下而上轻轻拍打。
PART2 小脸美人初级班化妆水的使用步骤(2)(图)
化妆水的使用步骤3。特别注意皮脂肪分泌旺盛的额头T字部位,以化妆棉轻轻拍打。4。在眼睛及嘴巴四周等皮肤脆弱的部位,特别以化妆棉轻轻拍打,除了滋润,还有镇静肌肤的功能。
PART2 小脸美人初级班营养霜的使用步骤(图)
营养霜的使用步骤1。双手手指抹上营养霜,然后在嘴角两侧以中指与无名指,沿着春班由下往上慢慢按摩。2。在下巴以下的颈部,轮流轻轻按摩。
PART2 小脸美人初级班眼霜的使用步骤(图)
眼霜的使用步骤1。先用热蒸汽毛巾敷在眼皮上约一分钟。2。再抹上眼霜轻轻按摩,以促进眼部血液循环。
PART2 小脸美人初级班小脸除毛步骤(图)
小脸除毛步骤1。先洗净脸颊2。擦上收敛用的化妆水及些许乳液。3。脸蛋凹凸的地方,例如脸颊、眼尾部位,需以另一只手轻轻上抬以绷紧脸,再刮除杂毛,让自己成为白净的素肌美人。
PART2 小脸美人初级班脸部杂毛生长分布图(图)
额头部分到眉间的毛是由上往下长,而眉头的小细毛则是下往上,脸颊四周到下巴是外侧往内侧长,而嘴角部分则要由上往下剃,最后下唇到下巴处则是上往下除毛。除毛后可使用湿巾来清洁、镇静肌肤,如此你的脸就会看起来更光滑,不会像奇异果啰!
PART2 小脸美人初级班什么是“小脸饮食”?
对于想要瘦脸的朋友而言,往往以为减肥就可以顺便让脸变小,这是一个错误的瘦脸观念,减肥不等于瘦脸,尤其不健康的减肥方式如绝食或喝成份不明的减肥药、减肥茶,都是破坏身体健康的元凶,会让身体状态不佳,反而间接造成因过于急速消瘦,而瘦成脸色不佳,眼睑附近容易出现小细纹,此外,急速减肥还会导致内分泌失调,不但让女性生理期不稳定,还会让脸颊乱冒痘痘,可以说是得不偿失!所以你最好还是按照瘦脸、减肥的共同三大原则──营养的饮食、运动、心理调和三管齐下,才能事半功倍,达到小脸又减肥的功效! 什么是“小脸饮食”? 健康的减重方式在日常生活饮食习惯方面,除了淀粉类食物及油脂摄取成份的早、午、晚摄取比例是三比二比一外,食物咀嚼的时间及方式也与脸型息息相关。 最健康的减肥方法──运动,就是藉由各式各样的有氧运动来消耗卡路里,消除体内脂肪;此外,想要更进一步加强肌肉的人,最好等到肥肉稍减后,再进行健身的塑身课程,如此才可使身上肌肉更加结实、漂亮。 最后,减肥的心理建设及心情减压更能使瘦脸兼减肥的效果加倍,因为有些人往往压力一大就马上以狂吃来减压,小芹认为这是非常要不得的行为,舒展心情的方式很多,还是藉由运动、唱歌或其它静态的休闲活动来进行,才比较健康;另外,过于担心减肥成效,总是神经质地精算吃下了多少卡路里,然后自己要消耗多少卡路里,还有斤斤计较自己的体重数字,如此一来,只会增加自己减肥的心理负担,毫无帮助。
PART2 小脸美人初级班小脸的健康食物
消除脸蛋肿胀感是小脸的首要工作,凡含有高钾质的食材都有此功效,另外,帮助正常牙齿咀嚼、咬合的食物,也是小脸不可或缺的功臣,能够具备这两个特色的食物,就是小脸的健康食物。 小脸美人在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小脸的好朋友。 想要吃得好又要脸小的你,以下小芹推荐的食材及瘦脸健康食谱,会让你的脸早日达成小而美的心愿喔! 菠菜:小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。 豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。 红萝卜:相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,小芹也不例外,但是知道红萝卜的小脸功效后,小芹就爱上了红萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容喔! 西洋芹:和以上食物一样,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢! 纳豆:容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一,虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味,但是含有丰富钾的纳豆,可说是日本人健康、长寿的食物之一。 小鱼干:柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份,因此,无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干,都有美味又营养的双重良效喔! 柿干:可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干,是台湾客家人的特产,干燥及软硬适中的特色,使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。
PART2 小脸美人初级班1、2、3 !大家来做小脸操(1)
脸部的肌肉跟身体一样,可以经由锻炼而更加结实,促进脸部血液流畅,增加肌肉发达和肤质的弹性,赘肉不见的时候,脸蛋轮廓自然清楚、抢眼,我们还可在锻炼中顺便修正表情呆滞的后遗症,例如嘴巴不自觉外开、下巴突出、脸型歪曲等问题,甚至因为血液及淋巴的健康运作,连带脸上常会产生的问题如水肿、细纹都会统统马上消失,此外气血流畅的影响,也会使脸孔的表情看起来更加生动、活泼,随时随地都有好气色哟。 “小芹小脸操”十一招开始啰! 在做小芹小脸操之前,记得先将脸洗干净,脸上最好不要搽任何东西,但若是气候或脸感觉太干燥,则可以搽些乳液、美容液等保养品。 早晨起床后因为血液循环较流畅,因此是做小脸操的最佳时刻;晚间沐浴后的时间也十分合适做做小脸操,基本上,小脸操如下面小芹所示范的方式进行,嘴型或脸型以不过份夸张为主,加些想象力最好,然后配合舒服的音乐,让做操气氛融洽、开心,一次动作约10秒、重复三次左右。小芹小脸操共有11招,全程约三至五分钟,持续两周以上你就可以看见自己的脸蛋越来越水当当、柔嫩嫩喔!
PART2 小脸美人初级班1、2、3 !大家来做小脸操(2)(图)
1.“啊”地张开嘴唇,锻炼下巴及脸颊肌肉。面对镜子,脸部嘴型呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒钟,动作重复三次以上即可。
PART2 小脸美人初级班1、2、3 !大家来做小脸操(3)(图)
2.强化脸颊及嘴角肌肉。1。将嘴唇闭上,嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟,刚开始不习惯时,小芹建议眼神也可以配合左右转换。2。同样动作,嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟,然后左右两边轮流约做8下。
PART2 小脸美人初级班1、2、3 !大家来做小脸操(4)(图)
3.嘴唇内的舌尖刺激嘴唇边的肌肉,消除嘴旁法令纹。 舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。(左)1。 舌尖从上侧开始按摩。(右)2。 舌尖再转换到嘴唇右方。(左)3。 舌尖再转换到嘴唇左方。(右)4。 舌尖最后转换到嘴唇下方。
PART2 小脸美人初级班1、2、3 !大家来做小脸操(5)(图)
4.强化下巴到颈部的曲线操。1。 坐下后先挺�