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你可能听说渴望（desire）是件坏事。但是你的渴望教你认识自己与实相的本质。如果你渴望的事造成痛苦，那么受苦教你抱持带来喜悦的渴望。
甚至实现物质愿望也能创造灵性成长。包裹在渴求新家或新车底下的是成长的愿望，这是最常见的例子。当你对彰显物欲驾轻就熟时，你会看清物资、声望、知名度与财富的本身并无价值，除非它们能有助于你的更高目的。在某个阶段你将会非常渴望成为大我。对有些人而言，此强烈渴望也许来自于其它欲望的满足，也可能来自于学会辨识哪些才是真正有助于更高目的之渴望。
你有多渴望成长？为增强成长的渴望，你可以请大我为你揭示灵性成长后的美好生活。有人以为灵性成长意味放弃所有你爱做的事。相反的，你的生活随着你的成长而更喜悦、安详；你将与稳定平衡而沈静的内我取得联系；从事你喜爱的工作、实现自己的更高目的而深感满足。
有个无欲的境界：你只是存在，你一无所求，你的生活完全不涉及「有与无」。在你尚未发展到这个层次之前，先把渴望当作助你成长的利器。每个渴望皆有成因，因而你可以为了成为大我而渴望灵性成长。强烈希求成长，让它弥漫你所有的想法。当你越渴望成长，你越能将一切行为导向灵性成长，越加速达到开悟境界。
如果你渴望成长，你必须检视自己对成长的信念。你需要弹性的想法、开放的胸襟与坚信宇宙的善意。或者你相信挫折、挣扎为成长必经之路；成长必须经历伤痛与危机、经年累月的煎熬？或是你相信今生已无缘开悟？你可以选择积极的成长信念而扩展演化的潜能。你可以快速成长，在喜悦中成长，在今生开悟。
你可以在喜悦中成长
不需执着艰苦奋斗
如果你认定艰苦奋斗是成长必须付出的代价，你会创造艰苦的成长环境。你可以送给自己的最大礼物之一是释放对于成长的负面想法。允许自己享受珍贵礼物，例如，轻松自在的灵性成长。喜悦成长远比艰苦成长省时省力。
有些人喜欢述说往日的艰辛，彷佛困顿是他们的成就。然而描述自己如何轻松顺利完成事情，不是更有趣吗！你不必要以日夜辛勤工作、身心俱疲，或以挑战不可思议的怪事与障碍来证明自己的价值，当作灵性成长的指标。
当事情「太轻松」时，有些人会开始担忧。一旦你的振动提高，事情自然变得容易。挑战不在于工作的艰难，而是你如何开启更宏观的视野，并以最经济的能量、最大的喜悦与创意完成工作。
你现在若是郁郁寡欢，要明白它正带给你重要的教诲。当你处在危机中，可能正是你通往内心深处和获取全新力量与勇气的时机。但是你可以选择以喜悦的方式从这些经历中学习和收获。只要停下片刻，决心选择喜悦。事情也许不会在一夕之间转变，但它会开始改变。大我将开始为相同的历练营造新情境，使你从原本艰苦的处境转向喜悦之道。
你可以立即成长
灵性成长并非必须遵循一步步的程序；它可以在当下发生。想想几个你希望增进的特质，如内在和谐、专注，或自我悦纳。你觉得自己需要多久的时间才能精进？你不需等一年、五年或一生，现在你就可以经验它们。对自己说：「我接受更多这些特质进入我的生活。现在我更宁静、专注与爱自己。」或选择其它适合你的字句描述。当你以肯定句叙述，你就增进这些特质的体验。
当你叙述时，要以现在肯定句。不要说：「我将会感到安详。」因为它会把安详推向无止境的未来。就说：「我现在内心安详。」你的潜意识无法分辨真实状况与想象的情境。当你陈述时，你同时重组潜意识以创造崭新的实相。一旦潜意识开始运作，它将创造生活中的变动以迎合这个崭新的内在实相。
维持顺畅的日常生活
是灵性成长的重点之一
对灵性成长而言，付房租、照顾好自己和自给自足就如同静坐一样重要。大多数人的灵性成长来自于生活经验，而非回避生活终日在洞穴中打坐。你在这里是为了要从遇到的每个人、每件事，与每个挑战中成长；你来这里学习活在当下，觉察自己的遭遇，在所作所为里增加更多的明晰、和谐与光。
灵性成长是学习妥善照顾日常生活的各层面，无论是人际关系或工作。当你为你的行为注入灵性的光辉，为你的活动带进觉察与爱，并且把每个经验视为成长的良机，此时你成为大我。
在灵性成长萌芽之际，你可能只偶尔注意到它。当你继续成长之路，它将逐步成为你生活的主要部分。
你会开始把每件事当成灵性成长的机会，即使是日常活动。洗碗、开车上班或其它例行事件都能带来灵性成长的契机。你能活在当下，全神贯注于自己正在着手的事情吗？你可以从更高而全新的观点检视自己的思维，并将之提升转化为积极思考吗？你能发自内心爱你周围的人吗？无论多么繁琐的俗务，每件事都提供你运用更高意识的机会。
你不会因为无法永保开放的心灵，无法持续极乐的状态，或无法整天静坐而远离开悟。当你的自我（personality）逐渐受到大我的影响后，两者的联系会时强时弱。过去的恐惧或忧心可能会浮现。观察这些困扰维持多久。当你成长后，你将能愈快速通过这些状态。你会经常保有清明、目的与方向感；增进滋养自己与服务别人的能力。
刚开始你可能找不到灵性成长的迹象。假以时日，停留在更高意识状态的能力会增进。你的洞见、机缘、心电感应联系与灵犀的闪现将会时常发生。留心辨识出这些奥妙的时刻，因为这会帮助你吸引更多相似的心灵活动。
接受你现在的模样、自我悦纳也可以加速成长。有些人以为，当成长到高度进化与完美的阶段，你们才可以更爱自己。你们有许多人对自己太过严苛。灵性成长来自于珍爱现在的自己，而非怪罪自己未达理想的完美标准。开始欣赏自己，欣赏自己完成的每件事，并且认出呈现自己本来面目的一切时刻。善待自己，莫苛责自己。灵性成长并不需要你努力苦求，而是来自伴随你的生命律动，了悟自己遭遇的每件事都是灵性成长的一部分。
每当你提升到更高意识
都有助于下一次更容易提升
你越接近开悟，越容易见到自己进展的标志。你可能花费几年的时间奠定基础，却转眼间在各方面都大幅跃进。有些人在决定成长的意愿与跨出第一步上，消磨许多年的时光，但是接下来他们的蜕变将越来越快。
你加速成长的原因之一是，在某个阶段你会获取助长成长的工具。起初你不很清楚如何引导自己成长的方向。如今，你因为服务他人和从日常生活中累积宝贵的智慧，而开启各个能量中心。其中的经验智慧大部分最初是经由自我而来，而后随着大我的引导而源源不断增进。
你在某个成长阶段会开始开启自己的能量中心。这加速你的成长，因为能量中心可以更快速改变你的自我。许多人正以冥想静坐或其它的修持方法，直接在能量中心，情绪体、心智体和灵性体上运作，迈向这个阶段。
成长的最大挑战之一是，当大我逐渐取代自我在日常生活的地位，自我会感受到威胁。特别在你的成长开始大幅跃进后，自我也许会百般阻挠你。它可能会提醒你要保护自己，或告诉你许多不该继续前进的理由。这些惯用技俩包括忿怒、沮丧、情绪的起伏不定，和让你感觉不像自己。
如果你倾听大我宁静的话语，你会坚定迈向成长之路。爱你全部的感受，告诉你的自我，你愿意继续成长；邀请它的合作。告诉它，当你成为大我，它会经验到崭新而更精彩的世界。
加速成长意味你与大我取得崭新而更深远的联系。有时这种接触可以释放老旧的生活模式。经常当你大跃进时，可能浮现过去的习性。不要责怪外在环境；反观内心，自忖何种习性或信念创造这种实相。请求大我指引你度过难关。
面临的问题提醒你最需要下功夫以加速成长之处。爱它们、感激它们带来成长的礼物。记住：每个习性和事件都让你可以表现内在的善美与提供你表达自己最高善行为的机会。
带给自己成长的礼物；不要为了等待别人协助你成长而舍弃自己的力量。有些人会说：「真希望我的伴侣、朋友、父母或小孩能够更有灵性。如果他们可以跟我一起静心、饮用健康食品、待人和善，我将可以更有灵性。」不要为了让自己的成长更顺利，而等待别人灵性成长。你们就是先驱、就是老师，让你的行为成为榜样。对自己说：「我要在晚上静坐；我充满爱、感到平静与自信。」或「我要学习新技能；我正要去林中散步，保持健康或改变饮食习惯。不需要等伙伴的参与，我就可以自行开始。」
灵性成长是你对自己的最大贡献
灵性成长会带给你许多创造物质成果的方法，它将改善你的生活技能，使你的生命充满喜悦、活力与爱。你运用在成长上的能量将加倍回馈予你。你越专注于灵性成长，越容易心想事成。每一刻你在爱人、成长以及活力的表现，必然创造出无比的丰收。
停下来一会儿，承诺你的成长：「我现在决定全心全意灵性成长。」把灵性成长当作一份此刻你值得享有的伟大恩典。相信你可以成为大我，可以在今生开悟，而且你一定可以！
加速你的成长
冥想
这个冥想的目的是在细胞的层面上拟定加速成长的计划。它会帮你转换信念，发挥今生的最大潜能。
当你在细胞层面上拟定计划时，你传递给DNA的意象可以改变你的频率、振动、灵光与生命。
步骤：进入你的大我状态进行这个冥想练习。
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