升类似的部分。你的选择可以在心电感应和能量层面提供予他人。当你爱自己、表达智慧或慈悲心，即是利益全人类。
你知道自己处在地球发生许多变动之时。事实上，在你一生中将比历史上其它时期发生更多的主要变动。例如，人口急遽膨胀，导致社会和文化结构必须快速调整。
你是新时代的建造者；你在此协助他人的转化。你可以从扩展意识、自我疗愈和实践终生志业为起点。
扰乱的变动时期，提供很大的成长契机。你可以试想飞行的小鸟，没有气流将更难飞行。如同那只小鸟，你只需要适度的转变：改变－扰动－成长。许多人在自己面临危机或改变时，开始积极寻求灵性成长。虽然不必要藉由危机获致成长，很多人却是当老方法已不可行或情况混乱时，才愿意改变。
从小你可能觉得自己有个特别的目的或任务
你可能觉得自己有个特别的目的或任务要完成，即使你可能不知道是什么目的。当你发现自己对个人价值的内在观感很少取得外界认同时，你可能感到自我怀疑。然而尽管艰苦或缺乏他人的支持，你仍然受到内在强大的力量驱策自己继续寻求、实现更高的目的。
由于物质世界的浓密度经常阻碍你忆起自己是谁和自己的更高目的，许多人因此迷失在自我批判和怀疑中。很多人因为缺乏自信和过于谦逊而失去实现更高目的的能力。相信自己的梦想非常重要，梦想显现你的特殊目的。如果你还没发现自己的更高目的，信任自己从事的每件事物都引领你迈向更高目的之道途。当你持续成长，你将会更清楚觉察自己的独特目的。
每个人天生具有一个特殊的目的，一个无可取代的独特角色。你们选择担任变动的前锋，建立超意识实相的新型态。许多人转向可以自由设计、完成自己理念的自营业、工作室；或是担任公司可以影响决策的职位。
你走在时代的前端
你们掌握人类未来的愿景。你可能对于自己异于他人的想法或有时觉得自己不能与他人融合一致，感到奇怪。这是因为你部分的思维和想法，在此时仍不普遍、不寻常，却是带向即将来临的更高意识转变之思维。你可能被吸引至生态环境、和平运动、科学、科技、心理学、形而上学或其它有益人类新愿景的领域中。
想象自己正在登山，有许多人走在你前面，也有很多人跟在后面。现在想象前面的人转向你，送给你光、爱、能量和照亮你的道路，使你的旅程更轻松。你对自己的路途更清晰、步伐更坚定，你能够更快速的攀登。现在想象你转向后方的人，传送出光和智慧，传达自己一路走来的知识与鼓舞。
你的灵性之旅并不孤单，你的实相和更高层面中无数的灵魂早已出发，为你照亮路途。当你成长，你也同样会帮助他人更容易成长。只要你踏上成长之路，总会获得无数的光和帮助。
在你一步之后，成千上万人正在觉醒。回想来到成长之路前的自己。此刻有非常多的人正面临觉醒时刻，他们可能还不知道该转向何方或寻求何种讯息；他们可能才刚开始疑问、聆听。当你消除迷障迈向自己的道途与真理，你将会伸手帮助他们；他们也会依序协助随后者。
人类正在进化跳跃的过程
你的能量体正在进化，当你灵性成长，你的灵光会增加灵性微光（shimmer）的新能量。由于新人类将会具有能够以更高的频率振动而绽放光的光体，你、你的下一代、下下一代将带来远超乎目前你能想象的意识转化。
如今你专注致力的特质：充满爱、信任自己、宽恕、慈悲和释放痛苦与负面消极，在人类能量系统更进化的未来将会更容易。人类将具备完整的光体，成为发光源。
许多人希望此生是你们在地球上的最后一世。当你们说「最后一世」，彷佛这是灵魂的终极目标。当你达到地球生命高又更高层面的大师阶段，你可以选择死后是否重返人间。地球是个美丽的地方，当你成为更高意识的大师，你能够在地球体验天堂。很多可以选择生活在其它层面的高度进化灵魂，因为对人类、地球的爱而选择在此生活。更高层面的大师提升你助人成长的能力，并由你的服务增进自我成长的机会。
你并非由于自己太「低」不足以生活在较高层面而降生地球。你的大我把自己的一部份：你，送到这个次元，学习在物质形体世界运用它的意识。相信自己在此是由于这是提供你最大进化契机的最佳地方。当你扩展、成长，你的大我亦如此。兼爱你的人性和神性。你的日常生活经验：挑战、情感和关系，正是你来此学习的舞台。
你的思想、情感和一切人性，提供你无比丰盛的成长机会和成为他人的光源。当你更充满光，你协助全人类达到「决定性的多数」（critical mass）。当足够多的人绽放和保持强大的光，所有的人将会一同达到量子跳跃，进入新进化的阶段。更多的人扩展，更容易成为大我、达到开悟。更多人学习保持和绽放更多光，更有机会帮助他人发挥此生的最大潜能。
成为光源
冥想
这个冥想的目的是揭开无明的面纱。帮助你忆起自己是谁，以无限的视野看待自己。
这是一个很简单，却奥妙的过程。你可以请一位朋友问你以下问题；在内心自问；或录成录音带，保留让自己回答的时间。如果是自己一个人，你可以在心中回答问题；说出来录在录音带；或写下记录。
步骤：进入你的大我状态进行这个冥想练习。
1。 安静坐下，放松身体，闭上眼睛，深呼吸。你的思维专注而清晰；情绪平和而宁静，自问：
a 我是谁？（如果你问朋友，问「你是谁？」）
b 我从哪来？（如果你问朋友，问「你从哪来？」）
c 我为何在此？（如果你问朋友，问「你为何在此？」）
每次问这些问题时，加重音在不同的字眼，例如：你可以第一次问：「我是谁？」；第二次：「我是谁？」；第三次：「我是谁？」。依序重复数次，尽可能保持想象力、游戏心态和创造力回答。
2。 随心所欲的玩味练习。当你回神返回房间，记得刚才接收的内在启示，或记录下来。
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从服务迈向开悟
Enlightenment Through Service
开悟的途径很多，有的是有关呼吸和身体姿势的技巧；有的是锻炼意志的法门；经由冥想精炼心智；有个坚毅的实际行动之奉献途径。在这个时代，灵性成长的主要途径之一：从服务迈向开悟。
在这个主要转变时期，你们中很多人来此服务。你们的灵性成长多半来自服务和教导他人。你不一定要有公众舞台、成为名人，或从事公认重要的大事业。你可以在自己进行的任何事、你的工作、家庭生活和其它活动中，光耀世界。你日益精进的光会在能量和心电感应层面服务他人，因为成长使你能够传送精神能量、提升周围的振动。
教学相长；助人自助
没有自学、自教、自助、自我鼓舞，亦不可能教导、帮助和鼓舞他人。身为教师所能做的是创造「允许学习发生」的情境。每当你教导、强化他人，你即为他们创造成长的契机。你的灵性成长来自：学习创造他人灵性成长的环境。强化他人将会带给你超乎想象的精神回馈。
服务他人为你带来环绕全身的光辉，无论你走到何处都给你美好的事物与机会；你将会发现持续增加的丰富、深层内在满足、爱与敬意围绕着你。你会发现更多能量回向自己。每当你帮助提升他人，你也提升自己至更高意识。虽然你并不是为这些报酬而服务，但是当你依随自己的更高道途，这是可能出现的一些收获。
我们称呼由服务迈向开悟的人：「世界服务者」。成为世界服务者意谓荣耀自己和他人；思考如何服务他人；它来自内在诚正与最深的价值；帮助他人发掘自己的潜能、生命的更高计划，引导出人们心中的至善。
成为世界服务者意谓承诺自己成长、遵循自己的更高道途；承诺自己平衡生活，奉献宝贵时间致力于自己的更高目的。当你发愿服务世界而且准备好，它会来临。服务世界来自从事自己的终生志业、遵循自己的更高目的。
当你初次发愿改变世界时，你可能发现自己先投入能量提升自己的生活。当你的生活一团混乱，消耗很多时间和能量处理问题时，你势必无法有效服务他人。灵性成长的一个重要部分是，解决自己的问题，让生活顺利运作。
你愈能熟练的以明晰和爱运作日常事务，你愈容易达到自己的更高目的。当你的生活更和谐有序，你将开始发现更多利益他人的机会。你将会进入从服务世界获致成长的新阶段。
当你向上提升增强自己的光芒，你将会吸引更多可以服务世界的工作形式。即使现在你仍不明白其形式也不需忧心，以抱持服务的意图开始，健全自己的生活。一旦你寻求服务的机会，你的大我和宇宙的更高力量明白你的意图。每个机会将在你准备好的时候出现。
强化他人意谓
协助他们生活中的正向改变
提升意识是你服务世界的重要层面。你以强化他人的力量提升意识，人们以新观点和洞见为改变的基础。当爱触及他们的内在深处，自然发生改变。
真正的服务出现在开放、爱和消除人我界线之时；来自你感受彼此的均等，看出他人的神性，并且采取增强他们力量的方式行动。它来自当你连结对准更高力量，使至善进入你们彼此。当你连结他人的大我，你们脱离限制尽情扩展。在这些时刻，你既是教师也是学生。
强化他人不同于单单帮助人。例如，有人饥饿，你可以供应食物，暂时帮助他们。当你教他们如何自己获取食物、自立更生时，他们才是得到强化的力量。如果你是治疗师，你可以持续「修复」他人的问题，或者可以教导他人如何解决自己的问