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由于孩子们是处在成长过程中，所以常常失败。他们会打翻汤，弄脏 衣服，把家里弄得乱七八糟。可是，抚养了几个孩子后就会自然地领悟 到，“如果不培养自己的心，就不能培养孩子”，这样，你就会有一颗宽容 的心。所以我觉得抚养孩子的过程也是父母成长的过程。
通过发火逼迫孩子就范一旦有了效果的话，那么每次都会想用发火来 解决问题。这样就会形成一个恶性循环。
从“囚徒困境”学到的反击策略
不嗔并不是指一句怨言也不说，必须忍受现状。生气的时候，与其一 味去忍受，不如如实地把自己的不满告诉对方，和对方一起解决问题。如 果不这样做的话，一直忍受的人在某个时候突然爆发，就可能向对方大发 雷霆。
所以对对方有什么不满或者要求的时候，首先要恰当地把自己的不满 传达给对方，然后建议对方今后怎么做。
机会只爱 ？昨准备的大脑
如果对方不接受自己的建议，还是重复出现同样的问题，你已经忍了 好多次，也向他提出改正的请求了，可是他还不改的诂，那就＋要和这个 人再交往下去了。
这是因为对方和S己合不来，或者对方没有学4能力，所以和这样的 人相处，只是浪费自己的时间罢/。我们的时间和能见到的人都是冇限 的，所以尽量不要和会使自己产生“二毒”的人相处。如果因为T作的需 要，必须和这样的人见面，那么就要尽量减少见面的时间。
把自己的不满向对方W白到什么程度，就要看你和这个人之间的信仟 关系r。考虑这种关系的时候，吋以参考经济学博弈论中的“闪徙闲境”。 你和对方的关系仍然是关键，解决“嗔”时要使爪反*策略。
“囚徒困境”中的反击策略
对方的博弈是这样的：两名共犯，如果自己不招供也指控对方，一 审刑期就可以缩短；如果自己招供对方不招供，自己的刑期就会被延长一 些；两人都招供的话，刑期会被延长得更多；而自己不招供对方招供，自 己的刑期就是最长的。
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第I I章I
胜间技巧①拓展
所以，为了使自己的风险降到最小，招供是最好的选择。可是，如果 你认为对方值得信任的话，不招供才是正确的。
为了验证怎样做才能最恰当地处理与对方之间的信任关系，很多方案 被提了出来。相关者对这些方案进行了测试和对比，结果取得优胜的方案 是一个叫做“反击策略”的方案。这个方案，是站在信任对方的立场上， 从信任开始，所以，一开始不招供。如果对方也信任自己的话，就一直采 取信任战略；如果对方背叛了自己，那么你也转变为背叛。假如背叛了自 己的对方又转而变为信任自己的话，那么你也变成信任对方。就这样重复 下去。
如果继续信任背叛了自己的对方，只会让自己受伤。所以和对方好好 地沟通，一旦对方的态度由背叛自己转变为信任自己的话，自己也应该立 刻转变。如果对方不转变态度，自己也不要再信任他。
如果能够信任对方，不满时还有望解决问题，可是如果不能再信任对 方，不满时就要逐渐地远离他。因为面对那样的人，即使你想要解决问 题，也是徒劳的。
现在有一种患上“反社会型人格障碍”的人。据美国统计的数据显 示，25个人中就有1个。他们的基本特点是没有良心，缺乏道德观念，以 自我为中心。所以无论你多么努力地想要和这样的人建立长期的信任关 系，也是不可能的。因为对这种人来说，其他人是具有利用价值的“东 西”，而不是有血有肉的人。对于这样的人，你绝不能信任。
想要更加详细地了解有关反社会型人格的读者，可以读读玛莎？斯托 特（Martha Stout）著的《小心，无良是一种病》（中信出版社，2010年4 月出版）、马库斯？白金汉和唐纳德_克利夫顿合著的《现在，发现你的 优势》及马库斯？白金汉写的《最后告诉你三条一定之规》。
在最后一本书里，作者在前半部分讲述了什么是领导者、经理人应该 重视的东西，最后一章讲述了提升个人能力的唯一秘诀，那就是不做自己
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不想做的事。作者通过举例说明了这一点。 I
是啊，我们有权拒绝和使我们感到不满的人相处。
“分析”山田真哉—“不贪”—迎来“胜间书”热潮
我想“三毒”中毒性最强、最不可救药的是“贪”。
因为中了 “贪”的毒，也就是嫉妒的话，就会总想挑别人的毛病，这 样不仅自己中毒，也会给别人带来麻烦。
“痴”面向的是自己，不会对别人造成太大的影响，可是嫉妒会转化 为对别人的攻击，容易使人为自己做不到的事找借口。
嫉妒就是给自己找借口。一旦产生了嫉妒之心，就会用诸如“那家伙 做得好是因为他狡猾”、“那家伙的成功全靠运气”等等借口来维护自己的 尊严，将自己的行为和心态正当化。
我建议大家不要这样做，有工夫去嫉妒，还不如用这些时间来分析其 中的原因。好好地分析自己嫉妒的对象，向他们表示敬意，并从他们的业 绩和努力中吸收对自己有用的东西，为了更加接近成功而努力。
山田真哉的《卖竹竿的小贩为什么不会倒？》在日本累计销售了 160 万册，成为畅销书。我当时并没有嫉妒他只是运气好，或批评他的书不是 真正的会计书，而是认真地想为什么那本书卖得那么好。
2007年夏天，我发现山田真哉研讨会的CD在一个网站上销售，于是 我立刻买了《畅销书作家培训CD套装——出版战略研讨会CD系列10 套》（其中有山田的一套）。我一口气听完后茅塞顿开。
虽然我并不是完全效仿山田的方法，可是以此为契机，我也确立了自 己的方法论，这对2007年以后我的书热卖是有帮助的。
所以，自己做不了的事有人做到了，我们不应该嫉妒，而是要好好地 分析那个人的行为，确立自己的方法论来引导自己。
第二*｜
胜间技tT？
拿山田来说，山田做的事中有自己能做到的，也有自己做不到的。比 如，山田自己出钱在《日本经济报》上打广告，背着背包在书店销售自费 出版的书，作出了各种各样的努力。我首先理解这些事的性质，然后尽量 开始用自己身边的工具（发表在博客上），或用自己能运用的方法来做类 似的事。通过这些尝试，我知道了正是这些努力创造了 160万册的好成绩。
我出差的时候，如果有时间就会去当地的书店签名售书，这也是知道 了山田的故事后养成的习惯。现在，通过演讲会、座谈等，我已经和山田 成了很好的朋友。我想这也是将嫉妒转化为敬意，分析对方，为了以正确 的方式追上对方而活用自己个人资产的结果。
同样，我也关注了很多和田裕美的事，收获很多。比如，和田会在公 司制作对快递员表示关心的感谢贴纸。另外，我还经常收到和田送来的 书，而且一定会附上自己的签名和感谢信。
据说和田的顾客的回头率高达98％，虽然我还没有发现她获得进展的 全部秘密，可是我想应该和她无微不至的关心有关。虽然对于“Chabo！” 还是一知半解，可是和我只聊了一会儿就表示愿意合作的人也是和田。
和田用了 “阳光式思考”这个词说明了她对机缘的想法。也就是说， 事实虽然是事实，可是以不同方式活用事实，结果会有很大不同。
无论是山田还是和田，如果我有嫉妒的时间，那对我来说，他们都是 我想嫉妒的对手和朋友。
如果有一个人让我羡慕得简直要心生嫉妒的话，我不会主动地要求和 他成为朋友，而是会通过自己的努力，让对方主动提出想要和我成为 朋友。
努力时很重要的一点是不作无用的努力。
作无用的努力只会徒劳无功。既然要努力，就要作能产生效果的努 力，陷人“坚持至上主义”、“努力至上主义”的怪圈是很危险的。我并不 是说不努力，问题在于是要坚持没有方向的努力，还是向着目标而努力。
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努力的方法很重要。我想“戒除三毒”的一个好处是，戒除了 “三毒”的 话，潜意识会自然地、很好地促使我们作恰当的努力。
为什么不断地抱怨会使人变得过于戒备
说明了 “不贪”、“不嗔”，最后我们来看看“不痴”。
不可思议的是，爱抱怨的人身边聚集的都是爱抱怨的人，不爱抱怨的 人身边聚集的都是不爱抱怨的人。很有可能抱怨引来了抱怨的伙伴。这样 说来，戒除了 “三毒”的话，人际关系也会有很大的变化。
不停抱怨的话，就会产生…种“我真可怜啊”的受害者意识。嫉妒和 攻击性相联系，抱怨和自己的受害意识相联系。结果，潜意识就不知不觉 地使人变得过于戒备。
变得过度戒备的人，行动就会变慢，经不起风险。抱怨让人不敢尝试 新的事，让人逃避现实。把责任都推给社会、公司、家人、世界、政府等 等，这对抱怨的人来说是件很愉快的事。
当然，对待抱怨的人，也可以尝试着去解决问题。
可是，向抱怨的人提出问题的解决方案的话，那个人就可能会生气。 因为他觉得自己好不容易想出了借口，可是其他人却解决了这个问题，以 至于自己无处可逃了。因此，他会重新寻找聆听自己抱怨的目标。
反过来，如果想要远离爱抱怨的人，向他提出问题的彻底的解决方案 就行了。这样，他就自然会远离你了。
玻璃天花板
有一种现象叫“玻璃天花板”，这个名词形象地描述了女性在制度上 虽然没有受歧视，但是在任用方面却受很多限制的现象。
第二章I
胜？^巧①拓展
关于为什么有“玻璃天花板”现象，一共有三个假说，它们和女性的 “三毒”，特别是有爱抱怨的倾向有关。
第一个假说是“上司喜欢男性' 这一假说认为，因为直