首先是你要从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝，膝盖，胯部，上体，手臂，手腕，最后传至手指指尖将球投出。力量的传递过程应该是一个连贯协调的过程。手与篮球接触的时间应该尽量长，也就是说随球动作的时间要长，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率。在投篮之前切忌过多考虑篮球是否能进筐，把注意力集中到身体的姿势，动作，以及整个投篮的节奏上来。”
徐建业不愧是学院派教练出身，这一番讲解可谓是从教科书上原封不动地照扒了下来，可是燕凌风却听的云里雾里一脸的茫然，要知道一个人的习惯一旦形成就是很难改变的，燕凌风的投篮动作不标准了很多年，徐建业想要纠正他的投篮姿势自然不是那么的容易。
徐建业注意到了燕凌风的疑惑，但他并没有意识到自己犯了教条主义的错误，而是拍着燕凌风的肩膀满怀期待地问道：“怎么样？我说的这些都记住了么？”
燕凌风的回答却让徐建业很失望，“教练，我想我大概，可能是记住了……”
徐建业愣了一下，似乎不敢相信这个得意门徒给出了他这样一个答案，目瞪口呆了半天才缓缓道：“是我说的不够明白么？”
燕凌风是个善良的人，不然不会打击徐建业的自信心自尊心自豪感，呵呵笑着道：“教练你说得很明白，是我太笨了一时半会理解不了！”
“你是猪脑子嘛！”燕凌风给徐建业台阶下，徐建业却不打算让燕凌风安稳着陆，气呼呼的一巴掌扇在了燕凌风的脑袋上斥责道：“这么简单的话你都理解不了，你怎么还有勇气活在这个世界上！”
燕凌风心里那个气啊，就快要急速膨胀压缩爆炸了，好在他及时打开了阀门，长舒了一口气，这才避免了和敢在他头上动土的徐建业同归于尽的悲戚下场。
“既然你笨到了无可救药的地步，我就不和你罗哩罗嗦的浪费感情了。说的简单一点，一跨而跳举球高，指腕柔和用力巧。继续练吧，记住了每次投篮都要重复相同的动作要领，当你的投篮动作完全是出于下意识变得很顺畅的时候，你的命中率就自然而然的得到提高了。”
徐建业发了一通火，臭骂了燕凌风一顿之后，可能也意识到了自己的问题，但是他自然不能和自己的队员认错，所以这句话的语气就柔和了许多，抬头打量了一眼正在热火朝天的队员们，犹豫了一下之后远远地抬手招呼王翰博道：“王翰博，你过来一下！”
王翰博正在呼哧呼哧地练习带球折返跑呢，听到教练的喊声立刻屁颠屁颠地跑了过来，顾不上去擦满头的大汗就气喘吁吁地汇报道：“教练，我可一点都没偷懒啊！”
徐建业瞪了他一眼道：“我没说你偷懒了！翰博，你是球队的队长，理应承担起一定的责任来，是么？”
王翰博搞不清楚徐建业葫芦里卖的是什么药，谨小慎微地点点头生恐教练在给他挖坑一般提心吊胆地应答了一声，“应该是吧！”
“什么叫应该是！”徐建业的火气登时又窜了上来，天干物燥，人也很容易发火，偏生徐建业这两天走背字嘴巴里面起了两个水泡，所以就格外的易怒，“本来就是！你今天就不用训练了，就陪着燕凌风练习投篮吧！当然，顺便也可以练习一下你的传球。”
“哦，没问题！教练你放心，我保证完成任务！”听到是这么一回事，王翰博登时眉开眼笑地连连点头答应了下来，虽然负责给燕凌风捡球有点丢份，但和那枯燥又累人的训练比起来，这简直就不算什么了。
徐建业估摸着一时半会燕凌风也不可能连中25个三分球了，因此又交代了他一句“投篮不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出，这样篮球就会旋转着轻松地飞向远处”之后，就背着手去监督韩登云摸筐了。
有了王翰博的帮助，燕凌风练习起投篮来登时省事了许多，最起码他不需要满地追着去捡球了，他所要做的只是把球一次次投向篮筐那么简单。
俗话说熟能生巧，投篮当然也不例外，从起初时的惨不忍睹，到最后的有模有样，燕凌风的投篮命中率虽然仍是不高，但比起刚开始那会儿已经靠谱了许多。
“凌风，为了表示感谢，今天中午我请你吃饭吧！”王翰博一个劲地捡球也是有点无聊，因此趁着徐建业的注意力没有放在这边的时候开口对燕凌风说道。
“感谢？学长你要感谢我什么啊？”燕凌风远远地投进一个空心三分，一脸疑惑地问道。
“感谢你给了我摆脱折磨的机会啊！”王翰博一本正经地回答道：“如果不是你要练习投篮，那么我就不可能有机会来给你捡球，那么我就只好像他们一样苦逼地训练了。”
“是这样啊？”燕凌风的脸上挂着好笑的表情，摇摇头道：“我这还不知道能不能吃上午饭呢！教练的手段你又不是没有领教过，完不成他的训练任务可能有好日子过么？”
“唉，也是。”王翰博深有同感地叹了一口气，随即忧心忡忡地说道：“但愿我不会和你一块受罚才好。”
“这个，我觉得可能性还是比较大的。”燕凌风一脸窃笑地回答道，独乐乐不如众乐乐，不但快乐要和别人分享，苦难当然也不能一个人承担了，有个人和他一起倒霉，燕凌风一下子就平衡了许多。
“你这个没良心的家伙，枉费我给你捡了一上午的球，这老腰都要累断了！”王翰博连连摇头感叹自己遇人不淑，随即忽然想起了什么似的开口问道：“凌风，你还记得许忠么？”
“许忠？那头野兽？”燕凌风当然记得这个人，在他重生以后，篮球场上给他留下深刻印象的有三个人，得分机器李静宇和能里能外的李琳当然算一个，剩下一个就是一职高的那头野兽许忠了。
“没错，就是他。”王翰博叹口气继续道：“他也是个可怜人啊！”
“怎么了？”燕凌风好奇地问道，说着话把手里的篮球又投了出去，又是一个干净利落的空心。
王翰博站在篮下接住了穿网而过的篮球，随手扔给了燕凌风道：“他被开除了。”
“什么？”燕凌风惊讶道：“翰博哥你没搞错吧？为什么呀？”
王翰博冷笑一声道：“还能为什么？狡兔死，走狗烹。飞鸟尽，良弓藏罢了。一职高在篮球赛上一无所获，空手而归。不但没有拿到冠军，出赛烟台大赛的名额也落到了我们的头上。对于那些学校领导来说，许忠已经没有了利用价值，再加上一直以来他都是个刺头，所以才会把他赶出了校门。”
燕凌风的灵机一动，火急火燎地问道：“那他，现在怎么样了？”
“还能怎么样！”王翰博叹口气道：“像他这样的问题学生，是没有学校愿意接纳的，没办法我就求着我爸在他工厂里找了份活，凑活着干两天也能勉强糊口了。”
第175章 厉兵秣马（3）
许忠的遭遇让燕凌风在心酸中有那么一点点的后悔，后悔当初没有留下宫晓彬的联系方式，不然的话他完全可以把许忠推荐给宫晓彬，相信基本功扎实作风顽强敢打敢拼的许忠一定会让他满意的。可是世界上没有后悔药可卖，他也不可能穿来穿去像是坐上了时光机一样。
“凌风，许忠这个人其实还是很不错的，他并不是个喜欢闹事的人，他当初被劳教也只是因为年轻气盛加上下手没有轻重，现在他已经冷静很多了，遇事也知道考虑轻重了，这个从球场上我相信你也能够看得出来。”
燕凌风有点疑惑地看着王翰博问道：“翰博哥，我和他之间好像没什么仇恨吧？我对他也没有什么成见。听你这话怎么感觉上像在替他说清一样。”
王翰博苦笑一声道：“说出来你可能不信，当初比赛的时候，我都恨不得他去死。可是比赛之后，我和他接触了之后才发现其实他是个很好的人，一个为了比赛为了荣誉能够拼尽全力的人。凌风，我们的目标是全省大赛的冠军，可是恕我直言咱们想要从全省三十多支球队里面脱颖而出还有很多地方需要加强。特别是在阵容方面，我们的平均身高相比其他队伍差距很明显，所以……”
“所以我们应该请求教练，请求学校让许忠来一中读书，让他加入我们的球队？”闻弦歌而知雅意，如果这个时候燕凌风再想不明白王翰博要表达的意思，他可就真的白活了这小三十年。
“没错！”王翰博点点头道：“我个人认为，咱们球队五个位置中实力最为薄弱的就是大前锋这个位置，李一的基本功很扎实，不管是掩护质量还是投篮水平都很不错，但是受限于身高他的篮板球能力和防守水准都很一般。至于子俊，我认为他更像是一个小前锋，他的长处在于他的投篮精准，机动力出众，担任大前锋这个位置实在是有点勉为其难了。如果许忠能够加入到我们当中来，那么到时候他和你一里一外，交相呼应，不客气的说，我们将会拥有全省最豪华也最犀利的锋线组合。”
燕凌风不否认王翰博的话很有道理，无庸置疑许忠的确是一个能力很强的球员，但是他的心里面却还有别的担心。眉头微蹙，燕凌风烦恼地揉了揉自己的太阳｜穴之后问道：“可是翰博哥你想过没有，我们能够一路走到今天是我们12个兄弟同心协力换来的结果，哪一个人离开我想我都会很难受的。”
“这个我也有想过，凌风你不用担心，只要你能够说服其他兄弟和教练接受许忠，剩下的事情交给我来处理。”王翰博犹豫了一下，咬着牙回答道。
燕凌风的心里一震，一瞬间想明白了王翰博的打算，一个萝卜一个坑，这个时候让谁挪窝肯定都不好，但是如果王翰博主动退位让贤那一切问题都将不复存在。
“翰博哥，相信我，即便没有他我们一定也可以拿到这个冠军的！”燕凌风也顾不上再投篮了，王翰博的实力虽然很一般，但他却是一个很合格的队长，明里暗地