集训队里。其他女兵也都是跑得快要“飘飘欲仙”了。当然，她们这时可没有仙女们的美丽姿容和仪态。
有的人跑抽筋了，坐在路边自己按摩了一下腿部，爬起来又去跑。
也有的人因为交感神经的高度兴奋，导致心脏回心血量的不足，而跑吐了！
每个人的脸上都是满脸满面的汗水，就像刚刚从水里捞出来一样。
但是，即使身体上这么痛苦，这些女兵们还是坚持了下来。
一班和三班领跑的郭亚军和李琪，几乎是一前一后地到达了终点。
她们马上又站在那里，冲着后面的人大喊：“加油！全力冲刺！”
受到她们的鼓舞，蒲英也奋力冲到了终点。
来不及多休息一会儿，她和李琪一起继续给三班人加油。
三班的第三名是孙梅，毕竟是女铁人，底子好啊。
然后，其他人也陆续到达了。
最后，只剩下阿娜尔古丽和史香玉还落在后面。而一班也有一名女兵，处于和她们差不多的位置。
三个人在队友们的加油声中，也意识到了这是一场竞赛。她们也都竭尽全力地，努力地向终点跑来。
由于李琪已经跑完了，已经不能再回去拉二人一把，便大声为她们加油：“三班必胜！”
蒲英则迎着她们二人跑过去，在二人的身边，一边陪跑一边喊：“坚持啊！就最后一百米了……”
百米的距离，转瞬即过。
在三班队员的鼓励下，阿娜尔古丽和史香玉终于甩开了一班的那名女兵，抵达了终点。
先到达的三班女兵们，马上扶住了要往地上倒的二人，并一边一个地架起来溜达。“哦！我们三班是最棒的！”
万米越野跑完之后，蒲英感觉特别疲乏，上下眼皮子都一闭一闭地，开始打架了。
真想躺到床上，一动不动地好好休息啊！
但是，这才是一天训练的开始。
ps：
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☆、004章 教官会下棋
拜现代社会发达的资讯传播和网络文化所赐，女兵们对来到特战旅集训，都早做好了吃苦挨骂的心理准备。
但即使是有了思想准备，当身体真的体验到那种艰苦后，她们还是觉得——真的是比黄连还苦啊！
最苦的就是头一个月的体能素质训练。
总教官孟志豪说：“强健的体魄，是施展作战技能和战术的平台。特战队员的体能素质越过硬，能掌握的技能也就越多。女兵的体能，本来就不如男兵，如果你们再不努力挖掘潜能，超越自我，那就更别想成为合格的特种兵了。”
说这话时，他正站在倒放的重达900公斤的冲锋舟上，手里还举着个扩音喇叭，侃侃而谈。
不过，那只用铝合金和玻璃钢做成的冲锋舟，是被大约一个半班的女兵们双手托举起来的。
孟志豪傲慢地站在半空中的冲锋舟上——那派头，看上去颇有影视剧中的魔鬼教官风范了！
事实上，也差不多。
这个训练一开始，他本来是安排一个班的女兵来举一只冲锋舟。
结果，就算他不站上去，女兵们也死活举不起来。
后来，一直加人加到20人，女兵们才能勉强托举起冲锋舟，并保持住它的平衡。
孟志豪站稳了后，还对着大家喊话：“谁也不许偷懒哦！不然，这个舟就会翻了。我摔下来倒没什么，可要是砸到你们这些花花草草的就不好了蛮！”
老孟说话有口音，把“这个舟”说成了“这锅粥”。
女兵们听了想发笑，但是她们都憋着一口气，劲儿都用在了手和手臂上，一张口就把气谢了，所以根本不敢笑。
如果说孟志豪和影视剧中的魔鬼教官有什么不同。那就是他在训练场上比较“不正经”。
比如，他也会带领队员们喊口号，当然还是那标准的十六字真言——“忠于祖国！忠于人民！团结拼搏！猎人战斗！”
孟营长喊这个口号的时候，总是挺胸仰脖、声嘶力竭地喊，显得特别激昂！
这个样子明明应该是很严肃的，蒲英却总能看到孟头儿在喊的时候，嘴角带着一丝微笑！
她直觉地感到——孟营长对这几句口号，一定有着自己的理解，不是简单的信奉，或是简单的执行！
有一种平和、洒脱的态度。被他巧妙地掩盖在了有点恶搞的呐喊之下。
于是，蒲英忽然改变了自己的观感，觉得在训练时喊这种口号。也不是那么“二”了！
而且她感觉，当很多人在一起同声呐喊时，似乎会产生一种气场，可以调动自己的潜能，让自己能够坚持得更久一点！
整个操场上。一共有十二只冲锋舟被女兵们分组托举着，上面也都站着一位教官。
在孟营长统一的“一！二！三！”的口令声下，女兵们重复地将冲锋舟——从地上举到膝上，从膝上举到肩部，再从肩部举过头顶。
往往在这时，孟营长就会来一动口号。然后又是“一！二！三！”的口令，让女兵们将冲锋舟从头顶放到胸前，再到膝部。再到地上。
这种齐心协力的训练场景，很是壮观。无形中，似乎给女兵们加上了增益buff，以至于她们虽然每个人的承重都接近了50公斤，但依然能坚持得住。
女兵们就这样在孟教官的教导下。以特殊的方式，练习着力量和耐力等身体素质的要素。
这种非正规的训练法。是孟营长独创的。
他就是喜欢在训练上搞些花样，而不喜欢单纯地、死板地、枯燥地，去练体能。
因为特种兵的训练强度太大，全训的时间太长，如果日复一日地重复俯卧撑、蛙跳、引体向上这样的训练项目，目的是能够达到，但是那种枯燥的训练，虽然也有锻炼人意志的作用，但是在训练效果上却不理想。
而现在，同样是练力量，他就不让女兵们简单地举哑铃，而是举冲锋舟——既有实战效果，又有新鲜感，也就容易让女兵们在精神上保持兴奋，更好地调动潜能。
不过，即便是这样，举着50公斤的东西，也实在是不轻松。
大约一刻钟后，女兵们就觉得双臂都在颤抖了，连腰背也都酸痛得不行了。
又坚持了几分钟后，当她们再一次托举过头的时候，不知是哪些人的力量没跟上，冲锋舟向一侧突然歪斜……
还好，对面的女兵们反应比较快，马上向前跟进了半步，将冲锋舟又稳住了。
“诶——你们借机报复啊？”孟营长站在舟底上，夸张地晃了晃，“想让我摔个大跟头？是不是？”
举着舟的女兵们虽然看不见，但也被他逗笑了，于是冲锋舟又摇晃了几下。
唯一没站到舟上的扎西教官，看出来女兵们的臂力已经快耗尽了，便冲孟营长点点头。
孟志豪于是通过喇叭喊道：“好，我数一二三，你们把舟放下，就可以放松一下了！”
在可以休息的诱惑下，女兵们将冲锋舟稳稳地放下了。
正当她们开始揉捏着自己酸痛不已的胳膊和肩膀时，孟志豪跳下了舟底，大声喊：“全体都有，绕操场跑十圈！开始！”
啊——还训练啊？说好的休息呢？
虽然不满教官的欺骗，女兵们也来不及哀叹，只得紧跟着班长们，跑向了操场边的红色塑胶跑道。
如果没有刚才的体能组合，以及托举冲锋舟，最快的几个女兵可以在十五分钟内跑完十圈。
但是，她们现在已经很累了，何况早上还跑了个十公里。
所以，二十分钟后，才有几人终于跑到了终点。
蒲英和杨雪冰相互搀扶着，放松地走了几步。即使是长跑课目最强的她们两个，现在也累得是苦不堪言。
杨雪冰突然仰天大喊了一声：“啊——！”
这种张扬的表现。在这个比蒲英还坚韧、但脾气又很好的瘦小女孩身上，实在少见。
蒲英不禁问：“你没事吧？”
“没事！喊一喊，能发泄一下。”杨雪冰微笑着解释，顽强乐观似乎又回到了她身上。
蒲英被她的笑容感染，也仰头长啸了一声“啊——”，吼完了之后，果然觉得神清气爽了许多。
她不禁和杨雪冰相视大笑起来。而陆续到达终点的女兵，也都会不约而同地大叫一声。
站在场边离她们较远的格斗教官朱伟男，不禁对身边的肖勇说：“瞧瞧，虎头儿把女兵们都训成一群狼了！”
肖勇却说：“这是她们们到极限了。所以变相地在用呐喊，表达着对头儿的不满。”
孟志豪自然也看出来了，也应该让女兵们歇一歇了。
但是。他让她们歇息的方式，不是坐下来，而是翻起来——翻跟头。
他做了个示范——蹲下后双手向前撑地，头也抵住地面，然后后脚一蹬。双脚离地，向前快速地翻落在地上。接着，像个球一样，连续翻着跟头，向前“滚”去。
另外，他还演示了正手翻、侧手翻、后空翻等体操常用的动作。
这些动作看着似乎不难。但是当女兵们做起来，却也是笑话百出。
有的人在头顶地后，双脚却无论如何不能翻过中线。或者是“啪叽——”一声，后背和臀部重重地摔倒在跑道上。还好这是塑胶跑道，摔上去也不是很疼。
至于其它花样的跟头，那就更加五花八门了。分不出是正手还是侧手的人很多，后空翻时跳不起来的人就更多了。女兵们看着自己人闹出的笑话后。也都笑得前仰后合的。
但也不是没有翻得好的。
喜欢跑酷运动的施辰水，那动作就比教官的。还更漂亮、舒展、迅疾，完全是一种赏心悦目的运动。连孟志豪看得都忍不住带头鼓掌，要求她多翻几个。
蒲英也还好。
虽然一开始，她也因为疲累和不熟悉动作要领而屡屡失败。但是，不到十分钟后，她已经将各种空翻学得有模有样了。
这让默默观察她的教官组成员，都是眼睛一亮。这名女兵的学习接受能力和身体协调能力，实在是很亮眼！
像是游戏一样的翻跟斗运动结束后，孟营长又宣布下一个课目：一千米负重跑。
每个人在跑步的时候，要在肩膀上横着扛上一段圆木。这个项目，经常可以在影视剧中见到。特种兵的特，一�
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