一阵邪恶的目光从许馨菲的眼中一闪而逝，她要把自己所受到的所有伤害，通通的还给他们，让他们知道，她，许馨菲，变了，不会是那个任他们宰割的小喽啰！
——分割线——第一政妻——梦夕林——
许馨菲跟着朴泽南来进入了一家饭店，出现在他们面前的是一个皮肤偏黝黑，身材健壮的一个男人。两人估计是认识已久，男人一看到他们来了，就笑着站起身迎了过来，拍了下朴泽南的胳膊，两个男人拳对拳的相撞了下，这，是他们男人之间的一种友爱方式。
“兄弟，好久不见啊！最近的政事忙不忙啊？”
“你说呢？”
“哈，我们的A省省委书记，不忙的话就不是清官了。”
“注意你的言行。”
“哈哈，哈哈……”
他们两人一起笑了起来，相携着一起进入了餐桌。
在聊天从中，许馨菲才知道了眼前这个男人的身份——他叫刘勇，是军事厅厅长的儿子，也是朴泽南是从小一起玩到大的好兄弟。
他因为不喜欢政治界的明争暗斗，黑暗的利益关系，虽然佩戴了官二代的这个身份，却根本就没有利用过它，凭着自己的本事，他留恋在活力四射的运动场上，自己开了一家健身会所，其中有一个专门的栏目，就是，魔鬼训练！
魔鬼训练，是帮助一些肥胖的人群，在专业的健身师跟营养师、针灸师等多名对减肥有帮助的导师帮助下，让她们达到减肥成功目标。然而，这也是朴泽南今天之所以带她来见他的主要目的。
“嫂子，你就放心来我们健身会所好了，绝对的，让你两个月后变得美丽动人，”刘勇一胳膊伸直的把手摊在桌子上，脸上尽是自信满满。
“呵呵，”许馨菲不知道该说什么，只能露出一张笑脸，她相信朴泽南的决定，相信这件事会成功。
况且再是在眼前这个男人的脸上，看到的那种自信，自己心里的自信也更强了一层。她期待着两个月后的自己，现在的她都有点迫不及待了！
“好了，嫂子，那你明天就收拾点衣物，来健身会所找我好了，我会给你安排好一切。我还有点事，就先走了，泽南，我们改天再一起好好的喝一杯，”他站了起来，跟他们告完了别，就先离开了包厢。
朴泽南跟许馨菲两人也紧跟随后的出了包厢，走出了这家饭店。
这一家健身会看起来很清幽，整个轮廓就是有大大小小的玻璃拼接而成的，里面一间一间的房间，也是由那些不同颜色的消音玻璃相隔离开来，彼此之间互不干扰。许馨菲在刘勇的带领下路过了不同的运动厅。
“嫂子，这里是你接下来要住两个月的房间，”刘勇打开了一扇木头雕砌出来的门，引领着许馨菲进去。
房间看起来挺舒心的，没有那种豪华的装饰，也没有奢侈的日用品，一切都以简单为主。这样的房间，她喜欢，是一个很好的减肥环境。
“谢谢。”
“哎！嫂子你还跟我客气。好了，我先出去，嫂子你收拾一下就出来吧！我先去替你安排师傅，”刚转身，又想到了一件事情，重新又转了回来：“你看我这记性，差点就忘记了，给，嫂子，这是你两个月的流程，”他把手上的一张纸交到了许馨菲的手上，微笑着转身走了出去。
坐下来看着手上的那张纸，具体的流程是这样的：
每天早上五点起床，在跑步机上不间断的连续一个半小时的跑步；
六点半，进汗蒸室，汗蒸半个小时（一周两次），除汗蒸外的两天，其余着这几天内这段时间则在跑步机上慢步行走；
七点钟到九点半，进行两个半小时的游泳，中间只允许休息七到八秒钟；
休息十五分钟，九点四十五分，开始吃早饭，早饭必须吃二十分钟，要求做到细嚼慢咽，促进消化。
吃完了早饭，休息一个小时；十一点开始做体操，三个小时的体操时间；
休息十五分钟，十四点十分，每人做三百个仰卧起坐（大概一个小时左右）；
在进行十五分钟的中场休息，十五点半开始吃午饭，吃二十分钟。
在进行一个小时的休息，十五点五十分围绕着游泳池蛙跳一个半小时。
休息十分钟，十七点三十分，进入瑜伽室做一个小时的瑜伽。
十八点三十分，开始跳绳，跳个两个小时。
二十点三十分，进行有氧运动两个小时。
二十二点三十分，是针灸，针灸师会根据跟人体质不同，替他选择适合他的一种针灸。
最后一项是，泡澡，在含有中草药成分的热水里泡上一个小时，二十四点，准时上床睡觉（回宿舍后不准吃任何的东西，包括任何的饮料，水果，如有发现，一律终止合作，划入本健身房的黑名单内）
看完这张流程，许馨菲的双手托住了额头，低头闭上了眼睛。这一场，绝对是魔鬼训练，按照上面的流程下来，一整天铁定筋疲力尽，但是，为了达到最终的目的，她绝对不能退缩。一想到杜子林跟林丽那两张嘲笑的面孔个，心里的那种气就迎上心头，璀璨的眼中充满着止不尽的怒火。
－－－－－－题外话－－－－－－
亲们，你们有萨米意见都可以留言给夕夕哈
☆、第九章魔鬼训练二
第九章魔鬼训练二
“跑，用力跑，”健身教练站在跑步机旁，大声的对许馨菲咆哮着，严厉的气息随着他的身体，散发着。
已经跑了一个小时了，她的整个身体就像酥软了似的，都快没有知觉了，好累，真的好累，小腿的酸痛让她快要承受不住。身上的汗，如雨水般流淌下来，身上的那件小背心，早已被沾湿，贴在身上，那种感觉非常的难过。
可是，一旁的健身教练还一个劲的在那里催促着她：“你是干什么吃的？给我快跑，跑……”他的青筋由于他的嘶吼，通通展现的淋漓尽致。
看着她的动作越发的缓慢起来，健身教练再次加快了跑步机的速度。
不，她许馨菲一定行的，为了变变瘦，为了变美丽，为了报仇，她一定要加油努力。双手使劲的握着拳头，牙齿之间没有任何的空隙，上下被紧密的叠合在了一起。许馨菲的眼前出现了一个又一个他们嘲笑的片段，眼眸中一道凶狠的目光闪现着，脚上的速度也变得迅速起来。
好不容易，终于熬过了一个早上，累得快要趴下。因为从小到大，许馨菲一直都是一个胖妞，所以也没有学过游泳，以至于现在的游泳训练，她必须要借助游泳圈的浮力。不是自身的游动，不仅拖慢了她的动作，更是令她更加的消耗体力。
终于可以吃早饭了，一群胖妞满心欢喜的冲到了就餐厅，结果，看到的却是一个苹果和一根香蕉摆在自己的面前，眼里的那种期盼的光芒瞬间消失了下去。
“就这么一点量，居然还规定必须要吃二十分钟，”旁边的一个胖妞不满的抱怨了起来，撅着嘴巴大口大口的啃起了苹果，不到三分钟，一个苹果就被她麻利的搞定了。
在她继续拿起香蕉，要剥起来吃的时候，营养师快步走了过来，一把夺过了她手上未开始剥的香蕉：“你，香蕉不能吃。”
“为什么？”手上虽然已经没有了香蕉，可是，胖妞的双手还是保持着那个剥香蕉的动作，对于营养师的话，她不能理解。不是没人一根香蕉一个苹果？她凭什么不能吃香蕉？
“你刚刚的苹果用了几分钟吃光的？消化还没有达成，以至于这根香蕉，你不能再吃。”
“你……这什么规定啊！只给吃一个苹果，这算什么？”对于这样的一个解释，胖妞非常的不赞同，理直气壮的站起来跟营养师理论起来。
“规定就是规定，要是你坚持不住，可以立即离开，”营养师还没有开口，不远处就传来了另一个男声。
随着声音的传来，所有的人的目光全部锁定到了来人的身上，他没有理会这样的目光，走到那个胖妞的面前接着说道：“如果你不赞同这样的规定，大可可以离开，这里，不欢迎不听从安排的人员，”刘勇的眼睛中满是坚定凶利的目光。
胖妞对于刘勇的话，那令人毛骨悚然的神情，又加于自己想要减肥，不得不退一步，继续坐了下去，没有再跟他们顶嘴。
刘勇憋了眼她，不再理会她，走到了许馨菲的面前，那种坚定凶利的目光瞬间变得温和起来：“嫂子，一个上午下来，感觉如何？”
“虽然很累，但是挺好的。”
“呵呵，这就好，如果实在是坚持不了了，一定要说出来啊！”
“嗯。”
“好了，那我去忙了，你继续吃吧！”他潇洒的单手插在口在里，离开了就餐厅。
刚刚他们的对话都听在了在场所有人的耳里，一双双不同的目光射向她，她不想多解释，任由着她们想去，自己，一小口一小口的啃起了苹果。被没收了香蕉的胖妞望着许馨菲手中的苹果，不停的咽着口水，满眼的欲望。
许馨菲早已就留意到了，只是不知道该怎么办？自己的肚子也很饿，要是给了她，饿肚子的就是自己了；可是，转念又想，节食减肥是最快的，她瞄了眼旁边的营养师，她正在看着手机，许馨菲赶紧把盆里的香蕉递给了那个胖妞。
接到许馨菲送来的香蕉，她暗淡的目光中再次闪烁无穷起来，露出一脸感谢的笑容，趁着营养师不留意之际赶紧啃了起来，以最快的速度搞定了那一根香蕉，还是有点意犹未尽，捡起餐盘中的苹果核，一点一点的啃着。
中午是一小碟的土豆丝加一根黄瓜，看着碗里的这些食物，许馨菲用力的咽了一口口水，一闭眼又瞬间睁开，把这些东西推到了前面那个胖妞的面前，轻声的说了句：“你吃吧！”
她听到她的这句话，感激的不知道该怎么说是好，饕鬄的吃着两份的午餐，就像是几天没有吃饭了似的。望着她吃得这么的香甜，许馨菲的饿感更加的强烈起来，不行，她必须不能吃，绝对不能吃，坚持就是胜利。
继续坚持着每天魔鬼式的训练，餐盘里的饭菜，她就每天早上吃半根香蕉，身体的力�
小提示：按 回车 [Enter] 键 返回书目，按 ← 键 返回上一页， 按 → 键 进入下一页。
赞一下
添加书签加入书架