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重力房内。君雅兰因为修为精深，所以另去一个房间开了十倍的重力来修练，而平凡的修为尚浅，只是在第一个房间内修练，但是没有开重力。
平凡先练一两遍罗汉拳，但是，打来打去总是觉得自己的进展甚慢，却又知道练武这事是急不来的，只不过真是要练上三四千遍也不知道自己是有什么进展，他有点心急，于是，不再练了，坐在地板上想想有什么办法可以让自己更快的练好罗汉拳。
平凡的脑海中一遍遍的闪过罗汉拳的拳经，但是，读来读去也不得要领，越是读拳经，他的心越是发毛了，这到底是怎么解释呢？华族的古人们经常将一些很简单的道理却用很复杂的语言记录下来，但有时候却是相反，将很复杂的道理用最简单的语言记录，让后世人抓破了头也弄不明白是什么一回事，罗汉拳经就是这么一回事，读来读来还是无法解释其中的要义，这让平凡有点抓狂了，这些老祖宗们也太会玩人了。平凡却不知道，华族古人们信奉天意，说天机不可泄露，否则，必然有祸，所以，一般的经文都是非常难深难解的，让后人人吃尽了苦头，甚至是解到岐义丛生，各说各的有理，并且因此而发展出无数的学派，各派之间甚至发生过战争。
平凡索性抛开拳经，不去想了，他在细细的思索罗汉拳的精义到底是在什么地方。他也不急，就是一招招的想。
顺手单鞭，就是顺手作鞭，一扫而出，这当中又包含了那些精义呢，这一扫的动作之中有上扫、中扫、下扫，方位也有所不同，但这些都不是精义啊，到底精义是在所方呢？平凡伸手扫了几次，但是还是没有半点头绪。
平凡的脑子在转，他忽然想：“为什么这一招要叫‘顺手作鞭’呢？古时候有的是十八般兵器，刀枪剑戟，锤棍鞭锏等等兵器，为什么不是叫顺手单锏呢、同样是短兵器啊，也可以叫顺手单剑啊，剑也是短兵器啊，为什么偏偏要叫顺手单鞭呢？”
平凡想到这里，仿佛抓住了什么，立刻打开自己的星寻，上网搜索十八兵器，重点是找鞭与锏的区别。他很快就找到了，鞭分六角而锏为四楞，鞭有节，锏有些有节而有些无节，有节者名竹节锏，无节都名方楞锏，但，鞭都是有节的，有七节鞭、九节鞭、十三节鞭等等，用锏者因为锏无锋无刃，所以，一味讲求刚猛之劲，用刚猛的劲力打击敌人，用鞭也讲究刚猛，但是在刚猛之余也讲究柔力，所以，用鞭者一定是刚柔兼备，从来就没有只是单一的刚猛的。
平凡大悟，关闭了星寻，叹了口气说：“原来是这么一回事，‘顺手作鞭’这一招讲究的就是刚柔兼备在刚猛之劲的同时也讲求柔劲，如果只是一味的讲求刚猛的话就已经失去了这一招的本意了，这一招的精义就是刚柔兼备四个字，但是，要做到可不是那么容易啊。”
刚，就是猛力，讲究以力破力，力可者胜，柔，就是柔力，讲求的是柔和的劲力，缷力、借力等等法门，要在一招之间兼容刚柔之力，难度还不是一般的高啊，不过，找到了方向了，日后只要再加以苦练就是了。
十三、意识训练（中）
解决了一招“顺手作鞭”，平凡的兴趣立刻上来了，再次去想下一招：“罗汉步云”。这一招他练的时候只是直跳而起，闪开敌人的下三路的攻击，招式很是简单，但是，真的是简单吗？平凡经过“顺手作鞭”这一招之后不再这样想了。那么，这一招的关键又是在那里呢？
罗汉是指人，修为很高深的人，步就是行走，举走而行，云就是天空，这一点应该不会错的，但是，这一招的关键应该不是罗汉，而是一个“步”字。
步有很多种，有急跑的疾步，有散步的慢步，有非常狼狈的踉跄而步，也有信心十足的高视阔步，更有随心所欲的信步，那么，在这一招之内，应该是那一种步呢？很明显，应该是随心所欲的信步。
想通了这一点，平凡更是头痛了，在平地信步尤可，但是，要从平地向空中自由自在的信步，这要求真的不是一般的高啊，人向上那只有借一股反作用力，跳向空中而已，要在空中像在平地那样举步而行已经是万分难得了，还要要做随心所欲，欲快则快，欲慢则慢，距离想远就远想近就近，方向想向那里就那里，想在做到这一点，真不知道是什么样的修为才可以做得到的。
要做到这一招，就要做到一、身轻如燕。这一点练武到一定的程度，练就轻身功夫，并不难，难只是难在轻身功夫的高低程度而已。二、真气外放，从真气所形成的磁力线干扰大地的重力线，达到大大地减轻了重力对自身的影响，要想做到这一步，最少也要有七级以上的真气修为才行。三、体内的真气顺逆自如，在上升是可以随时逆转真气化成是千斤坠的功夫，将本来上升的身体加重了重力，将上升之势扯住，然后，真气由逆转顺，用上外放的磁力线，并且还要将外放的真气控制自如，从双脚下外放的真气要倒转上来，撞击脚底，产生向上的推力，将人再次向上推高，到再上一步之后又重复使用千斤坠，如此循环，这样才能做到在空中随心所欲而信步。只不过，要做到这一点，没有八级以上的真气修为那是想也不要想，并且在练习的过程中一不小心，逆行的真气就会损伤经脉，到时，麻烦就大了。
平凡越是想就越觉得练武真是不是一件容易的事，要想达到自己所想像的境界，真不知道要付出多少的心血和汗水才行。
下一招“打虎势”，这一招应该是指打老虎时使用的，但是，也可以认为是对付虎形拳时使用。虎有三绝，一扑，一掀、一剪，打虎势也要针对这三绝招而使用才行，平凡在网上找到了不少的老虎的扑食姿势，细心的琢磨，这一招也很快就解决了。
再下一招“龙遮身”，这一招是专门闪避的招式，身似游龙，四处游走，闪开敌人的攻击，这一招应该是很简单的一招，但是平凡却不是如此想，他从前几招的字面上理解招式，也知道这一招也应该不一个关键的字，这一个字应该是“龙”字。龙是华族中几百万年来一直信奉的图腾，龙代表的已经不仅仅是一种动物，而是一种神化之后的神物，或者说是神兽。
神龙见首而不见尾，大则弥天极地，小则藏于芥子之中，从来没有见过龙的真面目，这是龙之隐。神龙一怒，天地也要为之颤抖，这是龙之威。行云布雨，这是龙这职责，凡此种种，都是龙的本性，而“龙遮身”，意思就是龙隐藏自己的身体，那么，龙是如何藏身的呢？
遮，用其他的物体掩盖自己，让对手看不见自己，这一个就是遮字的解释，但是，龙可以用云来掩盖自己，那人呢？人不能用云吧？
高手之争，一向不只是依赖于视觉，这一个是君雅兰教他的，高手之战，第一个获得外界信息的是自己的精神力，第二是视觉，第三是其他的感觉，要让对手不要发现自己就要充分的利用这方面的信息。有针对地进行，这样才可以达到自己的目的的。
第一步就要用自己强大的精神力去干扰对手的精神力，让他无法利用精力进行侦察。第二步就要制造可以伤害东或者遮掩对方视觉的手法，如可以在手上发出强光，也可以从地上踢起灰尘等等方法，这一点并不难办到，第三步是对手的听觉，可以发出巨大的声音，如啸声、吼声等等来干扰对手的听觉，第四步是皮肤感觉，这一点可以用内力搅乱空气来干扰对手，总体而言就是这几步，如果能够做得到，则对手就会变成没头的苍蝇，对自己还会有威胁吗？
还有，龙有神威，所以，龙可以退让一步，却不会永远退让的，所以，这一招“龙遮身”应该是守中藏攻的招式，并且接下来还是最猛烈的攻势，因此，这一招在守的过程中还应该积蓄真气，以作反攻之用。
再下一招“转身单靠山”，这一招是以背部撞击后面的敌人，但是，人的背部有无数的大穴，也有很多要害，在撞击敌人的同时也要保护好自己，华族的武功一向是攻守兼备的，纯是守的招式是很少的，纯是攻的招式也不多，除非是杀招，否则，大多数的招式都是守中带攻或者是攻中带守的，这一招“转身单靠山”是用自己的后背地撞击敌人，敌人也一定会用拳掌或者武器来挡的，到时又要如何的保护自己呢？
平凡想了很久还是不得要领，背部是要害所在，除了集中真气护住背部之外，还有什么可以减少伤害呢？平凡想了足足半个小时才想到一个办法，这一个办法就是圆形。
众所周知，华族在远古的时代就建造了无数的石拱桥，这些桥的桥洞无一例外都是圆弧形的，为什么呢？因为只有圆弧形才是最好的泄力方式，只有圆弧形才能够使桥面能够承受更大的重量。
如果在使用“转身单靠山”时，自己的背部能够形成一个圆弧形，那样岂不是可以将敌人用来挡格的拳掌的劲力泄开更多吗？更有，如果是受到多个敌人的合击时，自己用出这一招时，还可以借力攻向前面的对手，真是一招好招啊。
平凡就是这样坐着想着罗汉拳中的招式。但是，刚是想明白了还是没有用，有什么更好的练习方法吗？平凡想了很久才想出一个方法。
人体虽然是非常精密的构造，但是，科学家也想尽了办法要了解人体，其中有一项是将人体解剖成只有纳米厚的大小，用种种的方法来建立人体最重要的数据库，而“健康医生”就是这一研究的成果之一，可以说，在科学上已经可以做到了将人体的每一部分都用数字表达出来了。
平凡就是利用这一个科学研究的成果。他在自己的大脑中模拟出自己的身体，通过用科学和仪器测出自己身体的各种数字，再加上自己精神力的扫描，两者综合而得到的数据，就足可以让他在自己的意识空间中形成一个纯粹由精神�