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小巴鲁克的话令陈新心头一动，好像从中捕捉到了什么。
麦伦斯呵呵大笑，鲍维尔摸摸弟子的头，笑着说道：“巴鲁克，你果然是个聪明的孩子，其实你刚刚说到的，正是冥想修炼中的一项技巧，叫做枯竭法。不过这种方法暂时还不适用于你，等你的实力稳定在了三星，才可以开始学习这种方法。”
“为什么现在不行，要等到那个时候才可以呢？”小巴鲁克问道。
鲍维尔欲言又止，却和弟子卖起了关子：“这个我现在说给你也没有用，总之，到时候你自己体验一下就知道了。”
“哦……那好吧。”小巴鲁克是个懂礼貌的孩子，打断导师和朋友们的聊天一次就已经很失礼了，现在就是还有问题，也只能先放回肚子里，以后再问了。
枯竭法？！
这个鲍维尔随口说出的名词，突然像是一只无形的手，推开了挡在陈新面前的门。
两个名词随之蹦了出来，饱和法！极限法！
陈新只觉得眼前豁然开朗，真有一种拨开云雾见青天的感觉！
冥想有三大常用方法，枯竭法、饱和法、极限法。其中饱和法是魔法师们平时最常用的，枯竭法是和饱和法原理相反，效果却异曲同工的方法，而最后一种极限法是只有高级魔法师才会用到的冥想方式，正是这个极限法的原理，解答了陈新心中的疑问！
鲍维尔和麦伦斯都只是四星魔法师，距离使用极限法的六星还有相当大的差距，所以他们压根就没有往这上面想过，而陈新能想到这一点，完全是因为他在学习魔法之前已经通读了安迪的笔记，对魔法已经有了一个系统全面的了解！
也许是他们对魔法的了解并不如陈新那么系统而且彻底，也许他们也懂极限法；而有一个不争的事实是，他们修炼魔法都已有有二十年以上了，早就被先人经验的条条框框锁住了思维、束住了手脚。所以反而是初学魔法的陈新比他们更能发现问题、解决问题。而这些陈新眼中的问题，在他们的心中，早已经是不值得动脑筋去思考、本该如此的东西了。
只有刚学算术的孩子才会问，为什么一加一要等于二；而那些教书半世的老教师，根本早就把一加一等于二当成了天经地义的事情，完全不会去问这句为什么了！
在鲍维尔无意中的启发下，陈新终于想通了自己在冥想中偶然发现的，提升冥想效率的方法的原理。
精神力的强弱，决定着魔法师冥想的时候，能收获多少魔法元素。
饱和冥想法，顾名思义，即冥想中时刻保持着受控魔法元素的数量在最大状态，也就是饱和状态。在这个前提下，继续获得的魔法元素越多，魔法师的魔力上限，也就随之变得越高。这是魔法师一生中应用最多的冥想方式，也是提升魔力上限的一大法门。
枯竭冥想法，则是在冥想的过程中先将受控魔法元素释放一空，使自身的魔力枯竭，然后再全力捕捉自由魔法元素。这种方法对锻炼精神力效果显著。
极限冥想法没有前饱和法和枯竭法那么明晰的规则。它要求魔法师在冥想的时候，尽最大能力，操纵受控魔法元素和自由魔法元素混战。魔法师通过这一过程，最大限度的增进对魔法元素的了解，培养自己和魔法元素之间的默契，进而使自身实力更上一层台阶。有实力使用这种冥想方法的魔法师都是一方强者，实力足以叱咤风云。
因为极限冥想法的特殊方式，陈新给它取了一个贴切的浑号：折腾训练法。
鲍维尔提到枯竭法的时候，使陈新联想想到了“折腾训练法”，他突然醒悟到，自己昨天冥想过程中所使用的方式，刚巧印证了折腾训练法的原理：增进对魔法元素的了解，培养和魔法元素之间的默契！
培养默契是谈不上了，陈新知道自己距离操纵受控魔法元素去捕捉自由魔法元素的水平还差了老远，可是增进对魔法元素了解的这一条，陈新觉得，自己昨天异想天开发明的方法，与这条原理异曲同工！
那一段拆东墙补西墙的过程，那一阵捉襟见肘的忙乱，这些过程不正大大促进着自己对魔法元素的了解么！而随着对魔法元素的了解加深，捕获自由元素的速度，当然也就跟着加快了！
也就是说自己的方法真的是对的，它不光行之有效，现在更有前人留下的成功法则验证了它了！
至于鲍维尔和麦伦斯为什么不认可这一方法，很显然，是经验主义把他们引入了误区，他们认为这么浅显的东西如果可行的话早就该被世人所熟知了。其实他们想错了，世界上不可能没有人使用这种方法冥想，只是无人对外公布而已！
弄清了这个问题之后，陈新喜不自胜，接下来的聊天，他就有些心不在焉了。
好在很快就有人过来通知，早饭的时间到了。
吃饭，就意味着要见到烈焰桫椤们了，该来的还是来了。陈新硬着头皮和大家一起走向餐厅，脑中闪过一个光裸的背影，心里祈祷着，希望她不要揭发自己才好。
【1－19】让因克低头的人
＇今天还有！光芒传奇目前周点第三名，周推第十八名，新书榜只得第四名！这个数据很畸形啊，大伙投投票，咱们再前进一步？＇
刚走到餐厅门口，一个短小粗壮的身影从餐厅内冲了出来，挡住了陈新。
整个烈焰，有如此向前的除了小巴鲁克之外，就只剩下一个人了，此人正是坠落的矮人新星，斯特克林家族曾经的骄傲，昔日的美须男子，因克。
此刻的因克，形象着实是不怎么样，胡子蓬乱，头发像一团杂草，两眼中布满了血丝。可他虽然一脸疲态，精神却十分振奋。
拦住陈新后，因克张了张口，突然有些尴尬，搓着手说道：“呃、这个，我突然想起来，我还不知道你叫什么名字呢！”
陈新呵呵一笑，说出了自己的名字。刚懂得光芒大陆的语言的时候，他就用几种应用最广的语言为自己重命了名字，新名字都是原名直译后的简写，依旧保留着原名辞旧迎新、推陈出新的原义。
“原来阁下叫做陈新！”因克发现自己有满肚子的话却无法说出口，一着急，干脆向陈新深鞠了一躬：“谢谢你！”
走在陈新前面的麦伦斯回着头，呆呆的看着因克和陈新，不知道他们唱的这是哪一出，陈新身后的鲍维尔更是一头雾水，眼前这两个人前天晚上还在酒吧斗过嘴来着，怎么现在因克主动来找陈新，还表现的好像受过他很大的帮助一样？
此刻还没有上餐，餐厅内的冒险者们正在闲聊，只有少数一些人看到了这边的情形。但刚巧团长伊摩利带着一行人由走廊的另一头走了过来，正好看到了这一幕。
人们的目光中带着惊奇，每个人都很好奇，这个年轻人到底做了什么，居然能让骄傲的因克向他低头道谢。要知道因克的骄傲和顽固在烈焰是出了名的，想让他说一声谢谢都是难上加难的，而要想让他向别人弯腰，那根本就是不可能的事！
别人还只是惊讶和好奇，而伊摩利的心里，却是带着三分震惊了。
伊摩利知道，在烈焰冒险团，对矮人因克最了解的人，非自己莫数，当年自己帮了因克很大的忙，之后又将已是行尸走肉的他收进团中，也只换回了因克的一声谢谢而已，而这个叫陈新的年轻人，登上烈焰号也才几天而已，居然就不知怎的，能让因克向他鞠躬！
伊摩利的脚步稍微迟疑了一下，之后又恢复了原来的步伐，同时心中决定，一定要尽快问出，这两个人之间到底发生了什么。
几乎所有看到这一幕的人，都想知道陈新和因克之前发生的故事，鲍维尔自然更不例外，他迫不及待的刚要开口，却听到身后传来自己的弟子小巴鲁克的叫声。
“团长！莉奥娜小姐！夜羽先生！”
鲍维尔、陈新、因克和麦伦斯闻声一起转过身，便看到了伊摩利和他身边的一行人。
陈新的目光只在伊摩利的脸上停留了零点零零零一秒，就不再受神经的控制，咻的一下，看向另一个人。
映在陈新瞳孔中的，是一个身高只比陈新略矮，身穿银灰色皮甲，腰佩一双紫红色剑鞘的年轻女剑士。
女人的头发是漂亮的金粟色，比陈新见过的最名贵的染发剂漂染出来的颜色还要光泽亮丽，贴身的皮甲剪裁有致，彰显纤纤腰肢、浮凸双峰。裙甲下难掩两条圆润修长的美腿，一双斑纹长靴恰到好处的遮到小腿。
最后再看女人的脸蛋，如水明眸似碧空澄澈，鼻尖娇翘唇型盈美，实在是堪称完美。只是神情中带着几分拒人的冰冷，让人无法生出亲近之心。
像陈新这样盯着一位美女傻看，实在是件没礼貌的事，好在伊摩利很快给他打了圆场：“呵呵，陈新，我来介绍一下，这位就是我们烈焰冒险团著名的桫椤之花，烈焰桫椤队的队长，莉奥娜小姐！”
陈新也是经过风雨，见过世面的人，短暂的失态后他立刻拿出了自己明星经纪人的风度，向女剑士行了一个完美的抚胸之礼：“原来是莉奥娜小姐，陈新久仰烈焰桫椤的大名，今日一见，果然名不虚传。”
女剑士微微颔首，就算是向陈新回礼了，没有说话，脸上依旧冷冰冰的，连个应酬式的微笑都欠奉了。
陈新的表现令伊摩利心中暗暗赞赏，在他想来，如果把自己也丢去荒岛生活个小半年，再次见到女人时的表现，肯定还不如陈新。
“这是夜羽，我们的烈焰风暴队队长，六星潜行者。”
陈新这才注意到这个叫做夜羽的男子，此人身高约有一米七零上下，身材瘦削，着一身深灰色的布衣，一头黑发深黯无光，面容普通，只有一双灵活的眼睛洋溢着勃勃神采。
陈新心头微震，人群中最不被人注意的就是这个夜羽，而他的职业，潜行者，显然就是暗中下手的代名词，往往就是这种外表最不起眼的人，动起手的时候才最容易要人的命。夜羽的出现，让他对光芒大陆多了一重认知。
夜羽的态度比莉奥娜热情了许多，等他和陈新互相行礼后，伊摩利就没有再介绍其他人，让大家进