其桩法以三体式为基础。其他单练套路有五行连环、杂式锤、八式拳、四把拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、龙虎斗、八字功、上中下八手。
形意拳，本身分为：练头、练身、练手、练步、练梢、练精、练意、练气、练功。
练头，头为全身之主，人的一切行为无不受头脑的指挥。头为六阳之首，五官百骸，头为总领，所以，在演练形意拳的各种套路时，必须做到头要上顶、颈项要直、下颏要微收……
练身，人之身躯，以腰为主宰，无论进退转侧，吞吐化泄，侧身调膀，均由腰来协调。身法，身躯变化之法。车氏形意拳拳理拳法中对身法的要求是……
练手，手有拨转之能，两手打遍全身，其为攻防之本，故谱有“手如刀枪”之说。在形意拳的拳理拳法中，就手而论，有单手、双手、出手、拎手、起手、截手、顾手，此为“手之七法”……
………………
浩瀚，空旷，无边无际。
这是一处没有便捷的空间，在这处空间中央，一颗闪烁着混沌色光芒的神秘晶体不断的沉浮着，远远看去，这颗晶体并不是死物，好像是一个活着的心脏一般，不断地跳动着，每一次收缩，一丝丝神秘的能量，不断地被吞吐着。
在晶体的中央，一枚若有若无的符文在其中不是的浮现，而在晶体的周围，六枚玄奥的符文，沿着一个神秘的轨迹在不断的转动着。
就在这时，随着刘浩不断阅读，一股信息凭空出现在这个空间之中，这股信息包含了关于形意拳的修炼之法，无数的关于形意拳的修炼之法，注意事项，境界感悟，汇聚到一起，转眼间，形成一颗种子，一颗符文种子。
种子一形成，瞬间化作一道流光，没入中央的神秘晶体之中。
轰隆隆。
就在这时，刘浩感到耳边一阵轰鸣声，识海之中，那颗神秘的晶体吞噬之力暴涨，从虚空中那一丝丝神秘的能量，被其不断地吞噬，而在晶体中央的那枚若有若无的符文，瞬间大放光明。
从中，可以感到一丝丝演化的气息。
那颗符文种子，一进入晶体中，便被笼罩在符文之光下，接着，大量的神秘能量开始不断地被消耗。随后，可以看到，在符文上，一个若有若无的身影突然出现，并且在不断的演化着什么，如果这时候，有形意拳大师看到这一幕的话，一定会被惊呆了，这虚影演化的正是形意拳。
撑掌，撑锤，降龙，伏虎，怀抱拳，合抱掌，探马掌，劈山掌。八大招；猛虎硬爬山，立地通天炮，阎王三点手，霸王硬别疆，左右硬开门，黄莺双抱抓，朝阳手，迎门三不顾……
一招招八极拳，不断地从那个虚影手中，不断的被打出。
随着，那道身影的不断演化，接着，一股神秘的波动从他的识海之中，瞬间泛起笼罩在他的身体上。
皮膜、血肉，骨骼，筋脉，内脏，骨髓，甚至是神秘的大脑。
这股波动，无视一切的阻碍，笼罩在刘浩全身的每一个角落，在这股波动下，刘浩全身的一切组织开始剧烈的震动起来，不管是肌肉，还是骨骼，都好像是在剧烈的运动一般。
第七十三章 形意拳符文
滴滴滴。
空旷、寂静的房间里，一声声汗水滴落的声音不断的响起，此时此刻，刘浩的身体表面，无数的肌肉，好像突然间化作了无数的小老鼠一般，在不断地跳动着。
哗哗哗。
不知道什么时候，空旷的房间中，若有若无的河流奔腾的声音不断地响起，慢慢的一丝丝白色的蒸汽在刘浩的身体周围开始出现。
房间的温度开始升高。
刘浩身体中的能量开始被大量的消耗。
虽然，刘浩盘坐在地上，但是，此时的他，好像是正在剧烈的运动一般，随着识海中虚影的演练越来越清晰，笼罩在刘浩身体上的那股神秘的波动，也越来越清晰，越来越强烈。
人身体储存的能量是有限的，在这股神秘的波动下，刘浩身体中的能量大量的被消耗，以此来完成对于刘浩身体的改造。
刘浩原本强壮的身体开始变得消瘦起来，脸色也由开始的红润光泽变得惨白。显然，如果没有能量补充，刘浩会被这股波动直接消化掉也说不定。不过，此时此刻，刘浩的心中除了兴奋，没有其他的任何情绪，心中更是一点一点惧怕都没有。。
感受到身体中能量不断的消耗，刘浩心念一动，恍恍惚惚，刘浩的意识跨过空间的界限，来到了识海之中，化作一个虚幻的身影。
刘浩的意识，在空旷无边的识海之中，化作一个虚幻的身影，开始看出来，此时的刘浩除了有些虚幻意外，其余的一切和他的本身一模一样。刘浩的意识身影，看到那剧烈跳动的晶体。
此时此刻，在刘浩的意识面前，那个圆润的神秘晶体散发着，浩大，神秘的气息，在他的周围，刘浩的意识明显的感到了一股强大的吸力在吞噬着一股股神秘的能量，不过，这股吞噬之力对于刘浩的一时没有丝毫的影响。
进入识海空间，刘浩还是第一次这么近的观察这个神秘的晶体，在他的面前，这颗晶体，全身呈灰蒙蒙的混沌之色，整个晶体呈圆形，直径有一丈之宽，在他的面前，刘浩有一种渺小之感。
视线扫过识海中，围绕着晶体不断地运转的那六枚闪烁着玄奥气息的符文，刘浩的意识化作一道流光，直接没入了晶体之中。
转眼间，刘浩的意识来到了晶体的内部空间，整个空间大约有三米宽，下方是一片｜乳白色的小湖泊，其中浓郁的生机，已经化作了实质的液体，而在上空，一朵朵暗色的云层，在不断地游荡着，那是晶体吞噬神秘的能量所形成的能量云。
此时此刻，正在被大量的消耗着，云层以肉眼可见的速度，迅速的减少着。
刚开始的时候，刘浩的意识并不强，他以前对于识海中的变化，以及这个神秘的晶体都是模糊的感应到的，这样类似亲眼看到，还是第一次。
不过，这一次意识亲身的来到这个识海中，也让他了解到自己的那个将知识转化成技能的能力并不是没有限制的。刘浩看着上方，变得越来越稀薄的暗色的能量云，他知道，这些能量，就是转化的能源。
晶体吸收虚空中神秘的能量，就是他能力的动力。如果，能量不足，他的这项能力也就无法发动。
就在这时，刘浩的意识投影一阵虚幻，虚弱的感觉，涌上他的意识。他知道，自己的身体快要崩溃了。
“呵呵，什么都不是凭空来的，都是需要交换的。”感受到自己的身体变化，刘浩略带失望的说了一句。
接着，刘浩看着下方的那一汪生机能量，这可是他这么长时间积累来的。眼中神光一闪。
“生机能量，给我出！！“
刘浩的意识，悬浮在｜乳白色的湖泊之上，看着脚下的湖泊，心中暗喝一声，接下来，脚下的湖泊，开始沸腾起来，一道漩涡突然出现在｜乳白色的湖面上。接着，大量的｜乳白色的生机能量开始飞速的减少。
外界刘浩原本强壮的身体，眨眼间，变得极其的惨白，身体中的血液沸腾着，咆哮着，随着身体中的那股波动越来越的清晰。刘浩胸膛中的那颗心脏，仿佛是化作了一台大功率的压力泵，海量的血液，不断地被输送到全身各处，冲刷着刘浩的身体。
大量的能量，以及营养物质，不断的被这股血液输送到全身的每一寸地方。供给身体剧烈运动，带来的消耗。
在这个过程中，刘浩身体中的血液流动的速度，越来越快，同时，气血的快速运行，带来的便是炽热的温度。
一个人的身体中，会储存一定的能量，但是这些能量是有限的，即使，刘浩的身体强大，已经进化过三次了，但是同样，他身体中的能量是有限的。这种剧烈的身体改造，带来的便是大量的能量消耗。
大量的血液开始蒸发，慢慢的血液运输能量的速度跟不上身体的消耗，身体头发发黄，变得干枯，脱落。原本红润的皮肤，光泽消失，布满了皱纹，最后，慢慢的开裂，好像是干枯的大地一般。
牙齿脱落，器官衰竭，眼球开始浑浊，眼中的神光也在消失。
油尽灯枯。
现在刘浩的情况，和传说中的油尽灯枯十分的想象。
表面上，刘浩给人的感觉，好像是下一刻就会油尽灯枯，生命消散，但是，那穿弱的身体中，却充满了强大的力量波动，好像是一股洪荒猛兽一般，散发着恐怖的气息。
识海中，那可神秘的晶体猛然一震，接着，一股散发着浓郁生命气息的能量洪流猛然冲出，顷刻间，覆盖住刘浩的身体全身。
呼！！
一股充满生机的气息，瞬间席卷全身。好像是，无尽干涸的大地之上，忽然刮起了一阵湿润的季风一般，慢慢的一滴滴，的下起了大雨，代表生机的雨水。
湿润的充满生机的雨水，慢慢的将那干涸的大地，一点一点的浸润。此时，刘浩那干枯的尸体，就像是干涸的河床一样，贪婪的吞噬着，那些充满生机的能量。
咻！！
就在这时，刘浩那完全浑浊的双眼爆发出强烈的精光，刘浩那快要熄灭的生机，开始旺盛起来。
与此同时，在刘浩打的意识刚刚返回身体的一瞬间，一股强烈的饥饿之感化作一股汹涌的浪潮，瞬间将他淹没，那种饥饿之感实在是令人难以忍受，好像是，全身没一个细胞都在发出饥饿的感觉，简直是痛不欲生。
不过，很快在源源不断的生机能量之下，这股饥饿的感觉，正在慢慢的消失。与此同时，这股充满生机的能量，在那股神秘的波动控制下，迅速的涌进刘浩的心脏，融入到血液中。
嘭！嘭！嘭！
强有力的心脏，每一次跳动，心脏都会爆发出强劲的压力，将血液压出喷涌到全身每一寸地方。
刘浩身体中的血液，在改造的过程，已经变得�