网前杀手- 第196部分

甚至可以说，在大满贯和费德勒的两盘的表现，反而更切近范举正常训练时的水平，那种无端端爆发到，温网冠军都只能感叹打不过的状态，这根本就不是个正常人该有的表现。

范举抵达佛罗里达，这场盛大的温布尔登盛宴也落下了帷幕，费德勒，这位不愧是范举记忆中的名字，巅峰的表现，让他获得了自己职业生涯中第一座大满贯的奖杯，打开了自己即将开始的传奇生涯。

费德勒的排名尚未达到顶尖，温布尔登的成绩也仅仅只是帮助他把排名从第五提升至了第三位，甚至在网坛中，很多人并不认为费德勒就能因此登上巅峰。

在同年龄中，还有数位能够与之交锋对抗的选手，在各种不同技术的互相压制下，尚未完美的费德勒，远达不到完全压制住这些同龄人，成为当之无愧巅峰的表现。

当然想要变强就得训练，接下来的赛程也能更好的让范举留在尼克网校。

“蒙特利尔、辛辛提那、美网公开赛，全都是北美举行，那么预留到比赛地调整状态的时间3天就够了，距离八月四日开赛的蒙特利尔大师赛还有25天时间，争取让自己的技术再上一个台阶吧。”没有想着一步到位，半年不够就一年，一年不够就两年，这是个漫长的过程，也是个艰辛的过程。

8月4日开赛的蒙特利尔大师赛、8月11日接连举行的辛辛提那大师赛，接近着休息一周便是便是8月25日的美网开幕。

连续的赛程非常紧凑，而且全都是硬地比赛，相对于范举原本熟悉的硬地球场，又好像变得陌生了起来。

全场地的掌握，并不容易，红土和草地上范举表现不错，这或许是打法特性和范举的适应能力帮了忙。

不过在硬地上，范举需要面对更多的对手，发球上网可以用，但是对手的底线发力也同样解开了限制，在硬地上，那些原本对他造成不了威胁的对手，也将摇身一变成为强大的敌人。

“还是得练啊，一个月时间，也不知道能够做到什么程度，大师赛？希望自己的成绩可不要太差了……”对于自己第一次大师赛，范举是既兴奋又紧张，期待着遇到一些好对手，同时也不想输了比赛的矛盾心情，让他好是苦恼。（未完待续）

第二百二十四章双打配对

“上午高负重马步，腿屈伸，俯卧腿弯举，斜板仰卧屈体收腹，转体压缩，下午训练平卧杠铃推举，坐姿哑铃推举，哑铃侧平举，拉力器胸前下拉，屈腿仰卧弯、起仰卧臂屈伸，杠铃弯举。”肯德里克连一点停顿都没有，把一连串的项目丢到了范举面前。

作为范举的体能教练，肯德里克已经非常清楚范举的基础，这些训练全都是面对高端职业选手，包括下肢、腰腹、上肢、甚至到手臂的强化训练项目。

“非得要这么多么？那还有时间去练球么？”范举看着项目表上密密麻麻的排列头皮发麻，之前只训练腰腹和下肢就累得不行，现在加上上肢，基本上就看不到什么缓冲的时间了。

肯德里克点了点头：“当然有，你每天还有一个半小时的发球练习，半个小时的球感练习，当然如果你在完成所有训练后还有力气的话，我想我们的训练分量也可以向下一个目标前进了。”

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