王悉臣的心，被扯住了。
陆由只是笑笑，其实，大不了就是一切回到起点，又能怎么样呢。是以，他做完一百个的时候，还能大声报告。
陈老师瞥了他一眼，“五分钟热身，开胯吧。”
“是。”陆由很听话，他一向是懂得，该怎么听话的。或者不能算是惩罚，但是，他的专业训练，还是非常辛苦的，陈老师也懂得其中的关翘，如今陆由得罪了徒千墨被放逐，可这个角色，如果他还能演的话，徒千墨眼里一定是不揉沙子的，是以，要想不挨骂扣钱甚至保住工作，对陆由，一定要严格要求，是以，他今天的开胯，用的是一种非常痛苦的顺序，先正开，在趴胯。
正开就是练习生面朝上平躺，将大腿和身体，还有小腿都拉伸成九十度，而这时候，就会有专业的老师去压学员的膝盖，并保证他的腰紧紧贴着地面，这个姿势，坦白说，并不是非常好看的，只不过，地下室里，大家又都是练舞的人，又有谁会顾及什么。反正，陆由已经不是徒千墨的心尖了。
而趴胯就是面朝地板，趴在地面上，腿的姿势还是九十度，这时候，要压的就是臀，进而，还要逐渐踩住学员的双腿腿根，再耗一小段时间后，学员就被要求用手支撑起上身，腰用力主动折起上半身，并且保证胯部不离开地面。这个动作，就是很多舞蹈演员都非常熟悉的“趴青蛙。”
陆由正开的时候还稍稍可以忍受，可是，陈老师一压住他的臀，他就痛得冷汗直落。在徒千墨家的日子，真的是没有哪一天不挨打，屁股上的伤，不碰还好，如今这么按着，又如何受得了。
可是，哪个压柔韧的学员不是打出来的，陈老师见他表情痛苦，也丝毫没有要理会的意思，虽然，陆由从前是出了名的刻苦，可是，能走投机取巧攀附权贵这条路的，谁还不是有惰性的，是以，陈老师根本没松脚。陆由知道自己如今的处境，也根本不敢叫什么，只是努力耗着，等陈老师说，“行了。”他就乖乖用手撑起上身，将自己腰折过来，就这一个动作，竟是连眼泪都落了下来。
王悉臣在旁边，实在是看不下去了，“陈老师，陆由他，陆由他可能，真的是不舒服。”
“不舒服！趴胯哪有舒服的！”陈老师说话的口气压根没有感情歰彩。当然，卡狄所有的训练老师都一样。
陆由什么话也没有说，他知道，这些都是最基本的训练内容，在家里，老师是有些舍不得，可是，逼到了这个地方，一样要练。其实，被地下室逼着也好，省得自己又恃宠称骄了。
想到这里，陆由突然就笑了。原来，自己也有恃宠称骄的那一天，只可惜——
陆由，你是真的高估你自己了。
“啊！”他正这样想着，身体却突然被狠狠扳了一下，陆由一时不防，叫了出来。
“叫什么叫！”所有的训练老师都是最烦学员鬼哭狼嚎的了。
“对、对不起。”陆由连忙道歉，他能感觉到，周围那些能够逼死人的鄙夷眼光。
“看什么看！你们今晚通通给我留下特训。”陈老师道。
“是，老师。”应答的声音很整齐，可是，陆由能够听出来，那些不敢释放的怨气。
身体被压制的感觉很痛苦，可是，陆由不愿意去想，终于得以被赏了五分钟休息的时候，王悉臣立刻过来扶住他，“陆由，你趴一会，我帮你揉揉。”
陆由轻轻摇头，“不用了，你也很累了。”
王悉臣没有说话，只是将陆由搀着扶到地毯上，叫他趴下来自己替他按着腰，就像两年前，他们一起训练的时候一样。
“你和徒总监——”王悉臣不敢问，但是，陆由喊得那么大声，他是真的担心。
陆由摇头，“没什么，他——”他说到这里，又不知该怎么说，“你别担心，他还没有说，要换掉我。哦！”
王悉臣眼皮也颤了一下，“你忍一忍吧，腿根这里，还是要好好揉揉的。”
“挺享受的嘛。”一个大概只有一百七十厘米的男孩走了过来，顺便，扔下了一个订书机订起来的本子和一枝圆珠笔。
陆由伸手去拿，只是，竟连动一下，全身上下都像是要散架一样。
那是一份值日表，陆由看到了自己的名字，丝毫没有避讳的，他的卫生区域从最轻松的擦白板准备板书笔变成了打扫水房和卫生间。陆由知道，这是必然的，是以，他只是在卫生区域的签名后面写上了自己的名字，而后说，“谢谢。”
那男生冷笑一下，“悉臣哥，您的卫生区域是1101到1135的走廊。”
王悉臣看了一眼值日表，“陆由只有一个人，你们分配给他这么多卫生，他怎么做得完。”
陆由按住了王悉臣，“我做得完。”
“陆由！”王悉臣这次没有听他的，“我是前辈，我要求，陆由的值日不能这么排。”
“对不起，悉臣哥，这份值日表，并不是我排的。”男生说的话仿佛很客气，可是，口气却并不恭敬。
“你们不是欺负人吗？”王悉臣道。
“吵什么！一个个嫌体力太多的话，都给我去掸腰！”陈老师走了进来。
那男生不说话了，王悉臣抬起头，“陈老师，对不起。只是，他们排的值日表并不公平。”
陆由早在陈老师进来的时候就拖着酸痛的身体站起来了，“没有，陈老师。”
陈老师伸手将那张表拿过来，“清扫厕所就不公平了？他又不是没做过。”他说了这一句，就拍掌叫大家立正站好，“还有一小时，跟音乐，练身韵。”
一小时的身韵练习比之压柔韧来要轻松的多，只是每一个动作要做到位依然很辛苦，一连几个“跳转翻”下来，陆由原本就疲惫到细胞里的身体真的已经有些撑不住了。好在，他被加罚了好几组跳青蛙之后，也算熬了过去。
所谓跳青蛙，也是卡狄折腾人的名堂，被罚的学员用蛙跳的姿势背对着站成一排的练习生一路跳过去，而站在周围的人，也要眼明脚快，在他起跳身体刚刚拉伸的时候踹他的屁股，被踹翻一次，挨罚的人就要从头开始，而因为有人罚跳青蛙的话，其他学员就能等着踹站在旁边多休息一会，大家都踢得非常狠。陆由平步青云，却又瞬间失势，羡慕的，嫉妒的，心有不甘的，压抑了很多日子不平衡的，大家都找到了发泄的点，是以，他跳得很难，被修理了几圈之后，白色的练功服上是一个一个重叠的鞋印，排在最后的那个男生异常狠，一脚踹在陆由屁股上，脚尖就绷到了陆由股沟。
陆由强忍着没有跪倒在地上，他大口喘着气，回过头，狠狠望了那男生一眼，那男生背对着老师做了一个非常下流的手势，王悉臣立刻冲上来拽住了那男生衣领。
陈老师一把揪过王悉臣，“我不管你是不是出了道，回到这里，就还是卡狄的练习生，你还知不知道什么叫纪律！”
王悉臣瞪着那个男生，可是，告状的话却死活说不出来，陆由对陈老师深深鞠了一躬，又拉过悉臣来，对那男生道，“对不起，悉臣他，他不是故意的，我代他，向你道歉。”
“陆由，为什么要道歉！”剩下的话他没有说出来，难道，你离开了徒千墨，就真的连尊严都不要了吗？
陈老师扫了他们一眼，“不知所谓！你们三个，训练结束都给我留下来！”
“是。”三个人都没有什么好说，训练结束后，理所当然地被罚了镜面反省。
所谓镜面反省，是卡狄老师最常用的解决学员冲突的惩罚办法，有矛盾的学员会在训练结束后被留在练习室，以金鸡独立的姿势手拉手站在镜子对面，起初的时候，大家都只是碍于惩罚虚虚地用手指相抵，可是，站到实在没力气的时候，就会互相拉着对方借力。更变态一些的老师，还会要求在金鸡独立的时候，把一次性纸杯挂在学员脚上，学员要是想结束惩罚，就必须，将自己脚尖的纸杯，放在对方头顶上。
如今，王悉臣，陆由，还有那个男生三个人被罚了镜面反省，便是那男生站在中间，陆由和王悉臣一左一右。
原本，为了早点完成惩罚好去休息，罚了镜面反省的学员都会立刻完成老师的要求，可是，三个人用金鸡独立姿势站到天昏地暗，那男生都已经摇摇晃晃几乎要倒了却还是不去握陆由和王悉臣的手。
陆由小声道，“你又何必呢，大家都累了一天了。”
那男生的脸色很黑，“累一天？你还跟着徒总监，不就不用来受累了。”
陆由咬着唇，没说话。
那男生道，“假正经！”
王悉臣火了，“你说什么！”
“我说什么！”那男生摇摇晃晃的，“徒千墨能睡能插，我就踹一脚又怎么了！”
陆由的脸瞬间白了，“你说话不要太难听！”
“我难听？”那男生冷笑一声，而后故意捏细了嗓子，“老师呦，你是真的，不要我了吗？”
陆由松开了还和他微微相碰的手，王悉臣吼道，“你嘴巴放干净点！”
“我不干净！你干得出不干净的事，还嫌别人说不干净的话吗？”那男生是真的有恃无恐。
王悉臣待要再说什么，陆由却压住了他，“悉臣，别这样了。我做没做过，我自己知道，嘴长在别人身上，清者自清！”
“你他妈的清者自清，你也好意思开这个口。我最恨就是你这样的，又想当脿子又想立牌坊！你们真他妈的恶心！”那男生吼。
“你说什么！”王悉臣是真的怒了，他一下子放下了脚，却因为重心不稳立刻压在了那男生身上，他们三人本就站成一条直线，如此一来，陆由也被压在了最下面。他向外一滚，那男生身子直接就落在地上。
那男生怕了，“你们俩要干什么！干什么！”
王悉臣用膝盖狠狠压住那男生，“我们什么也不干！我告诉你！陆由和徒千墨是清白的，他什么也没做过！”
“做没做过你怎么知道！难