的话可能会造成丹田破损，请宿主慎重选择。”
哈哈哈，这奖励好，这奖励好啊！奖励初始内力值启动……
等等，选择多的可能会造成丹田破损？陈萧瞬间就被吓住了。说起来他还得感谢系统有这提醒。试想，这套完美级的内功心法，那是何等的威力？如果直接选择全部修为，系统一下子输进丹田，那还不把丹田给挤爆？
这就好像，陈萧现在是一个小孩，虽然面前摆了一大盆香喷喷的包子，可是他一个小孩的胃口才能吃下几个？
陈萧之前可从来没修炼过内功，这要是选择错了，那就相当于小孩选择了一次吃那一盆包子——不撑死那除非肚子是橡皮做的！
在天龙原著中，段誉吸了太多内力后，便有如下形容——
【段誉神智却仍清醒，只是体内真气内力太盛，便似要迸破胸膛冲将出来一般，若是挥动手足，掷破一些东西，便略略舒服一些。】
【段誉不住的顿足，叫道：“侄儿全身肿了起来，难受之极。”】
【但见段誉双手在身上乱搔乱抓，将衣服扯得稀烂，皮肤上搔出条条血痕，竭力忍住，才不号叫呼喊，口中不住呻吟。】
而虚竹吸了无崖子七十年内力，所用的时间则是两个时辰也就是四个小时，这才没有问题。
系统给的这修为怕是未必和那一样，更多的可能怕是会直接灌注进去。先天无极功既然是完美级心法，这内力必然是最为纯净，能量最为狂暴的那种，既然系统有提示，那就不可等闲视之，还是小心为上。
第七十四章 洗经伐髓
一想到可能会撑暴丹田，陈萧顿时满头大汗，又想了好一会，最后才小心翼翼的说道：“我，我选择五年修为吧……”
他这话刚说完，顿时只感觉自己小腹的丹田好像不停的有东西在像里面倾注，便似要迸破肚子冲将出来一般，脑门上的汗珠噼里啪啦的往地上掉落，此时他也知道这种情况正是那五年内力，如果再不想办法怕是当场就得被撑死，当即不敢有半点犹豫，集中精神尝试引导丹田内的内力缓缓向腰腹处冲脉｜穴道石门处流去。
这内力一流动起来，顿时丹田中的膨胀感觉立减，浑身上下立时舒服了许多。
随后丹田中的内力开始不断增加，陈萧这一次自然学聪明了，这边有内力灌注进来，他便引导着内力向着冲脉进发，从冲脉开始，内力滋润全身血气，之后到了带脉的时候，便稍微弱了一些，不至于立时损伤经脉，之后走督脉、阳跷脉、六大阳脉、阳维脉，到任脉、六大阴脉，再到阴维脉，之后再经过阴跷脉，最后回归冲脉，刚好是一个极大的周天。
内力在体内全部循环一周，系统注入到陈萧体内的五年内力刚好全部注完。
此时澎湃的内力在陈萧体内这一个大周天中无限循环，陈萧只觉得浑身上下说不出的舒服惬意。
他却是不知道，全天下像他这般，第一步先打通的竟然是传说中最难打通的任督二脉，可谓是普天之下，绝无仅有了。
因为任何人修炼内功，都是先使内力走十二正经，拓宽经脉容量，慢慢积累，积少成多。
可是那样的话，等到冲击任督二脉的时候，因为体内经脉已经几乎定型，内力循环也差不多稳固，再想冲击，可就难上加难，稍有不慎，便会伤到经脉。
经脉便好似竹竿，一开始虽然细，但是成长中韧性强，等到长成之后，变干变脆，这时候只要稍有控制不住，便会受伤。江湖中人常说的走火入魔，便是这个原因。
可是陈萧却不一样，他现在的经脉刚刚拥有内力流动，再加上内力走冲脉净化全身血液细胞，浑身经脉中的弹性极好，这对于其他人来说最难的一步，对他来说反倒是自然而然的就度过去了。
如今内力在体内循环不休生生不息，陈萧自然知道打铁要趁热，当即控制一部分内力，从冲脉开始，一个｜穴位一个｜穴位的冲击，旋转，不过两个时辰的功夫，陈萧浑身上下三百六十一正｜穴四十八奇｜穴便已经全部冲开。
此时陈萧浑身上下毛孔全部打开，无穷无尽的天地灵气一丝一丝的被吸进了他的身体之中。
虽然缓慢。
虽然效果并不如何明显，但是陈萧却是知道，只要假以时日，他的修为，必将一日千里，无可阻挡！
如今的陈萧，可以说正是处在洗经伐髓的阶段。浩瀚澎湃的内力滋补着他的全身上下每一处地方，内力所过之处，体内的无用渣滓残留的毒素全部都被缓慢的排出了体外。
甚至就连远远在一旁打坐休息的东方玉都睁开了眼来，奇怪道：“什么味道，这般难闻？”
末了顺着气味寻找过去，正看到已经满头满脸黑灰色泥污的陈萧，惊道：“洗经伐髓！”
听到这声惊呼，远远在一旁正看地上蚂蚁打架的周伯通也跑了过来，奇道：“五弟，你这是怎么回事？”
此时陈萧浑身上下每一处细胞都在欢呼雀跃，哪能听到这两人的惊呼，只是让内力在体内循环不休，尽可能的排出身体内所有的毒素。
这先天无极功既然如此命名，那自然是有原因的。
道家一向认为，只有婴儿在娘亲体内的时候，最为纯净无暇，体内没有任何缺陷。
等到出了娘胎，呼吸到外界的空气，吃到那些并不纯粹是能量的食物，这人体内便会越发的堆积毒素。这也正是为什么刚出生的婴儿眼睛明亮，而年老的老人双目浑浊的原因了。
所以这先天功，目的就是要让修炼的人可以逐步的排出体内的毒素，重新回到内外皆纯粹的境界。
只不过，原本的先天功因为一开始实力提升的极慢，所以表现并不明显。
可是陈萧却是完全不同。
他是瞬间得了五年的修为，再加上如今他的先天无极功身为完美极内功心法，这实打实的五年修为增加，出现这种洗经伐髓的现象，也就不足为奇。
此时东方玉和老顽童楞怔怔的看着陈萧在那一呼一吸，却谁也不敢上前打搅。
毕竟陈萧现在练功明显正处于关键阶段，这时候一旦被打搅，那就很可能会走火入魔。这可绝对不是说笑的事情。
说起来，能叫天下六大绝顶之一的东方不败为他护法练功，这真是做梦都能笑醒的美事了。
陈萧这一练，便是足足的一个时辰。
等他睁开眼睛来，最先看到的便是东方玉那无双的美目，眼中神光爆闪的看着自己，顿时奇怪道：“东方姑娘，我脸上有什么吗？为什么这么看着我？”
说到这里，他也闻到了身上那一阵阵巨大的臭味，“啊呦”一声叫，站起身便跑：“臭死了臭死了，我这是怎么啦？”边跑还边不忘回头喊道：“东方姑娘，我去找个地方洗个澡，你就不用跟来啦！”
可是他这话还没说完，顿时就见到一灰一红两道人影向自己直奔过来，正是东方玉和老顽童。
只听东方玉说道：“我有话问你，一会你下水再说。”
“哦……”那今天咱就给你来个美男出浴图，哼哼。
所幸这里地处江南，河塘水流极多，三人不过跑出半里地，便看到前面一条小河，那小河水质清澈，大约半人深，陈萧二话不说直接一下扑进水里，这一入水，顿时便看到浑身上下水流经过的地方一道灰黑色的污水直飘而去，同时身上臭味大减。
“呼……舒服啊……”
又在水里来回翻腾了一会，陈萧舒服的长长出了口气，整个人潜进水里，浑身上下使劲搓了搓，末了钻出水来，“哈”的一声抹了把脸上的水。
这时候一直站在一旁静静观看的东方玉找了一块干净的地方，坐了下来。
她的坐姿极为好看，一双修长玉腿紧紧并拢，斜在一旁，从陈萧的角度看去，竟然看不到半点缝隙。身体也是微微倾斜，如玉般的左手撑在地上，露出来的小臂洁白如藕。
东方玉原本就是一个绝世美人，如今又不经意间摆出了这般带女人味的姿势，陈萧差点看呆了眼，喃喃道：“东方姑娘，你真漂亮……”
东方玉“扑哧”一声笑了出来，道：“油嘴滑舌。我问你，你练的是什么武功？”
她知道陈萧这几天在练武，但是却一直都没问陈萧练的是什么。
想她身为六大绝顶，对于陈萧这种刚入门的低手练的武功自然不会感什么兴趣。只是没想到陈萧竟然能练到洗经伐髓的境界，是以这才好奇。
陈萧呵呵一笑，露出一口白的发亮的牙齿，道：“是周大哥教我的功夫，嘿嘿，厉害吧？”
听陈萧说这功夫厉害，周伯通大乐，道：“五弟，有你的，我就说你能行！”
东方玉看着陈萧，忽然嘴角微微勾起一个小小的弧度，笑道：“看你掖着藏着的，有什么了不起，不说就不说。”说着转头一声大喝：“来人那！”这一声声音极大，只听忽喇喇一声响，岸边飞起两只水鸟。
“噗通——”
东方玉的这一声大喝顿时给陈萧吓的一跤摔进水里，赶紧钻了出来，叫道：“东方姑娘，你不能杀人灭口！”
东方玉却笑道：“哦？我便杀人灭口了，又能如何？”说着看向已经来到她身后的那名黑衣蒙面的日月神教弟子，吩咐道：“左使先前的衣服穿不得了，你去找一套衣服来，记得宽大一些。”
“是！”
听了东方玉的吩咐，那名弟子瞬间远去。
陈萧在水里瞬间泪流满面，只觉得浑身上下充满了无穷的正能量，心里那叫一个感动，果然还是咱家东方妹子最懂得体贴人啊！什么黄蓉什么小龙女，跟咱家东方妹子一比，那是全被比下去啦！
老顽童虽然爱玩，可是也不傻，他知道东方不败肯定是不会杀五弟陈萧的，当即转身跑开，边跑边道：“无聊透顶，不理你们了，我去练火焰刀去啦！”说着转眼之间，一溜烟就没影了。
是时已近黄昏，东方玉坐于草地之上，微风拂过，带起三千青丝缓缓飞舞。
陈萧立于水中，瞬间便看的呆住了，张口结舌，想要说话，却又不知道说什么好。
便在此时，左首山侧天空中一个流星疾掠而过，在天空划