信任我、跟我建立最亲密的关系。成功教养孩子的首要前提是家
长对孩子了如指掌； 这个了解是从襁褓期开始的。
我在《和孩子划清界限》一书中说过这样一段话： 一提起
母亲对孩子的照料； 大家往往更多地联想到做母亲的辛劳。其实
当宝宝依偎在妈妈怀里时； 很难说谁得到了更多的欢乐； 心灵的
满足是双向的。换洗尿片、喂奶喂饭、洗涮哄睡； 种种琐碎之
中； 培养出相依相恋、接纳赞赏、互相归属的感情。所以我们不
能轻视喂养换洗等等琐碎杂事； 因为它们是建立良好亲子关系的
关键途径； 而良好的亲子关系； 是成功教养孩子的重要基础。换
句大白话说； 谁照料宝宝； 宝宝就跟谁亲； 就听谁的话。因为他
知道； 对于这个人来说； 他最重要； 而这个人对他来说； 也最重
要。又想偷懒不干活； 又想不劳而获； 天下可没有这么现成的
午餐！
英国心理学家琼·弗里曼指出： “新生儿最重要的精神发育
组成部分是他的社会交往生活……每天的照料、洗理、喂养派生
出至关重要的心理意义； 就是开发父母与宝宝的关系。父母可以
运用这种照料来帮助宝宝成长为一个有能力的儿童。
“母亲是婴儿的第一名联络员； 是新生儿与外界之间的链
接。帮助宝宝在社会中获得自己的位置； 是父母的职责； 这个职
责从分娩那一瞬间就开始了。这是智力活动的开始； 父母和孩子
都无可避免地受到其发展方式的影响。 ”（《如何培养聪明宝宝》 ）
也就是说； 父母对婴儿的照料； 实际上是小宝宝社交活动的
开端。父母跟婴儿进行多少交流、形成什么样的关系； 对宝宝的
精神发育、智力开发以及个性形成都起着不容忽视的重要作用。
儿童发展心理学家们观察到； 母亲跟孩子越亲近； 孩子的哭闹越
少； 对外界的反应也越积极； 在学习新的知识、掌握新的技能方
面也更加轻松。如此看来； 对孩子的悉心照料必须由我这个当母
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亲的来亲自承担； 我怎么能推给别人完成呢？
蔡瑛告诉我； 在调查月子里的女人心态过程中； 她发现有些
产妇“赖”在床上； 是因为觉得孩子生出来了； 自己的历史使
命也完成了； 于是以“功臣”自居； 撒撒娇； 心安理得地接受
别人的服侍； 认为那是自己挣到的奖赏； 该自己休息休息； 放松
放松了。
我听着觉得新鲜。生孩子怎么会是使命的完成呢？ 应该是一
场漫长而艰巨的任务的初始啊！ 万里长征刚刚迈出第一步； 松懈
不得。把一个无辜的小生命扔到世界上； 扔给别人“你们替我
养着吧！”是一种多么自私、多么不负责任的行为啊！ 生孩子这
一事件对于我来说； 意味着好戏刚刚开始； 我热切地期盼着和我
的小宝宝分享生命的快乐！
至于传统的月子中的女人不能干活、不能碰凉水、不能吃生
冷等等禁忌； 以及月子病什么的； 我一概不相信。生命在于运
动； 总卧在床上会让人变得慵懒； 会让肌肉骨骼变得松懈脆弱。
所谓“月子病”的说法其实不堪一击： 任何人在床上“沤”了
一个月后再出门； 猛然增加活动量； 肯定会生病！ 更何况有些人
大概生孩子前就有各种各样的毛病。
当然我并非完全忽视“月子”里自己身体的特殊需要。孕
期体内荷尔蒙水平的上升是一个逐渐过程； 一共用九个月才达到
最后高度。而一旦孩子出生； 荷尔蒙水平的下降却是非常迅速而
突然的。它影响到身体的各种代谢； 尤其关节和腰会隐隐作痛。
我特别注意不要自己搬动很重的物品； 以免损伤关节和腰。
说到保护腰和背； 我这里还有一个好办法： 孩子从生下来开
始； 每天要换很多尿布； 传统的方法一般是把孩子放在床上； 大
人弯着腰给孩子换尿布。久而久之会对大人的腰、背造成损伤。
特别是新生儿第一个月尿布换得最勤； 产妇又最需要对腰部的护
理。在国外有一种专门换尿布的小台子； 北京宜家家居店有卖；
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700 多元一只。但是我觉
得一是太贵； 二是不太实
用； 因为它设计的是孩子
的小屁股冲着你； 那孩子
有时会在换尿布的过程中
大小便； 很容 易 溅你 一
身； 再有 它的 下 方是 空
的； 那么这个台子除了换
尿布之 外根本做不 了别
用； 不免有些浪费。所以
我根据自己的需要和朋友
提供的样式订做了一个；
价钱是 450 元。这里特别
要注意的是台子的高度要
与你的胯平行； 这样你在
换尿布的时候身体处于完
全直立的状态； 腰和背没
有负担。我的这个台子顶上是换尿布的地方； 孩子的小屁股朝我
的右手方向； 下面做了四个抽屉放置婴儿的用品： 第一个抽屉放
尿片； 第二个抽屉放衣服； 第三个抽屉放毛巾、手绢、小被单等
等； 第四个抽屉放婴儿抱带、冬衣、凉席或蚊帐等杂物。
西医将产后六周视为产妇保养身体的关键时期。六个星期
后； 恶露完全干净； 子宫完全收缩 （ 但宫内胎盘剥离的伤口需
要更长时间才能恢复） ； 荷尔蒙水平下降到孕前状态； 侧切或剖
腹产伤口也愈合得差不多了。六周后产妇去进行检查； 如果一切
正常； 就可以参加健身班做运动； 也可以开始性生活并避孕。
我在产后六周回到健美操课堂。
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盼 望 天 堂
孩子出生一个星期后； 我的｜乳头皲裂不仅没有见好； 反而日
益严重。我用尽各种办法； 每次喂完奶都冒着着凉的风险敞胸露
怀晾着它们； 也毫无起色。到出院回家那天； 已经恶化到连空气
掠过时都会疼得钻心； 衣服都不敢穿。查阅了手头所有书籍； 最
后决定停止喂奶 24 小时； 给伤口一个愈合的机会； 把奶挤到奶
瓶里给孩子吃。
不喂孩子； 我的奶像泉水一样不停地向外溢。整整一天； 我
走到哪儿漏到哪儿； 两只手各端着一只奶瓶接着； 仍有大量的奶
洒到地上。那天； 我们家 160 平方米的地板可以说是用我的奶墩
了一遍。
楼上邻居溶溶打电话问候我。她的女儿比 Sam 早出生两个
月； 但是个早产儿。临产前我曾给她打电话； 同她聊生育和喂
奶； 她也警告过我疼痛一事。我赶忙问她是怎么处理奶头疼
痛的。
“我的奶头没有疼过啊！”溶溶很惊讶。
“我记得你告诉我要做好忍痛的准备。 ”我比她还吃惊。
“哎呀； 我说的是涨奶的疼！”
真遗憾她没这方面的经验。不过她有另外的苦恼。
“我得｜乳腺炎了； ”溶溶说； “天天打针； 疼得没法喂奶。我
女儿又是过敏体质； 对所有市售奶粉都不接受； 也不吃奶瓶。这
两天饿得她； 哭得都快虚脱了。 ”
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听着她说话； 我的心突然颤抖起来。那个小女娃； 吃不到妈
妈的奶； 该有多可怜！
“我的奶多得不得了； 我儿子根本吃不完； 每天都要扔掉一
些。你要不要？”我问溶溶。
“那太好了！ 我先去打针； 回头到你家来取。 ”
电话放下了； 我的心却无法放下。虽然我和溶溶未曾谋面；
只是打过两次电话； 可此时我对她孩子的担忧竟好像并不亚于她
自己。我打开冰箱看看； 里边还有一瓶我的奶； 大约 80 毫升。
我打电话给溶溶家； 叫她家小阿姨下楼来取。
第二天一早； 溶溶从医院回家后给我打电话。
“哎呀； 你的奶可救了我闺女一命啊！”溶溶夸张的声音在
电话那头鸣响着； “我家小姑奶奶本来不吃奶瓶； 昨天晚上逮着
小巫阿姨的奶； 咕咚咕咚狂咽； 80 毫升一会儿就见底儿啦！ 所
以我来问问； 小巫阿姨还有剩奶没有？ 要是还有； 我们照单
全收！”
小巫阿姨的奶当然有的是； 咱闺女要吃多少尽管来拿。
只是这小小的千金女实在没福气； 不爱吃奶嘴； 除非饿极了
能吃下一些。我供了她几天的奶； 终因喂食太艰难而停止了。我
倒恨不得亲自给她喂； 只是疼得连自己的孩子都顾不上； 哪还能
去接管别人的孩子？ 后来溶溶告诉我； 另外一个邻居试着喂她女
儿； 但小婴儿对自己妈妈的奶味儿特别敏感； 一旦发觉含的不是
妈妈的奶头； 立刻吐出来哇哇大哭。溶溶只好拼命吃药； 刻苦康
复； 病情稍有好转立刻接着喂孩子。
遗憾的是； 当时我对母｜乳喂养的方方面面十分欠缺了解； 不
知道像溶溶这样的情况； 完全没有必要不让孩子直接哺｜乳； 而是
恰恰相反； 治疗｜乳腺炎的关键之一就在于孩子的频繁吸吮； 缓解
因为涨奶引起的痛楚； 并且有助于疏通奶管； 消除炎症 （ 请见
书后附录“国际母｜乳会小册子之四： Ru房疼痛” ）。
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再接着说我自己的情况。中止喂奶 24 小时后； 伤痛略有减
轻。然而只要再喂； 就立刻皲裂； 愈吃愈痛； 恶性循环。好在
Sam 是一个健壮的足月儿； 我的奶质也很高； 喂他一次可以顶四
五个小时； 所以疼痛频率不很高。但是 Sam 又是个特别能吃的
小家伙； 每次吃得又狠又多； 吸吮时间很长； 因此我的疼痛周期
也随着增长。虽然喂养资料都说应该将一侧吃空再换到另一侧；
我却只能一边最多喂 15 分钟就得换。每次漏出来的奶都收集在
奶瓶里放进冰箱储存； 24 小时之内让孩子吃完； 这样又给我的
伤口以缓和的机会。
一天下午； 英国女友南希来看望我和孩子。她的女儿刚刚一
岁； 所以有很多的育儿经验传授给我。在 Sam 出生之前； 南希
就来视察过我的家； 看看我是不是为新生儿准备好了一切。她给
我示范为婴儿洗澡的姿势； 还送我一辆婴儿车并教我怎么使用。
这次她又详详细细问我 Sam 的吃喝拉撒睡。光是 Sam 的大便；
我们就讨论了很久； 南希不厌其烦地让我详述孩子大便的次数、
多少、颜色、气味和质地。小人儿倒也争气； 正说话间就拉了一
泡。南希提出跟我去尿布台旁观看； 待我打开尿布