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心理学家认为，眼睛是心灵的“窗户”，常见的瞳孔语言为：在表示反感和仇恨时，瞳孔缩小，还露出刺人的目光。相反，睁大眼睛则表示具有同情心和怀有极大的兴趣，还表明 赞同和好感。
上司说话时，不看着你，这并非是个好迹象，他想用不重视来惩罚你，说明他不想评价你；上司从上到下看了你一眼，则表明其优势和支配，还意味着自负；上司久久不眨眼盯着你看，表明他想知道更多情况；上司友好地、坦率地看着你，甚至还眨眨眼睛，则表明他同情你，对你评价比较高或他想鼓励你，甚至准备请求你原谅他的过错；上司用锐利的眼光目不转睛地盯着你，则表明他在显示自己的权力和优势；上司只偶尔看你，并且当他的目光与你相遇后即马上躲避，如果这种情形连续发生几次，表明面对你，这位上司缺乏自信心。
读懂上司的体态语言
跟眼神一样，透过体态语言也能让下属知晓上司的内心世界，了解他所说的是否就是他的真实想法。
双手合拢，从上往下压，表明上司想使其内心平静下来；双手叉腰，双肘向外，这是古典体态语，象征着命令式，同时也意味着在与人接触中，他是支配者；当上司舒适地向后靠，双手交叉在脑后，双肘向外，这是自负的表现；当上司伸出食指，则表明他是支配者，有 进攻性；当上司的双手平静地放在背后时，则表明他具有优越性；当上司拍拍你的肩后部时，表明他真诚地赞许你；如果上司拍拍你的肩前部时，或从上往下拍，则表明上司倨傲而又显示宽容，这些动作表明他是支配者；两个食指并在一起，放在嘴边，其余手指交叉在一起，与两个食指形成了一个锥体，这表明在你讲话前，上司已作好了拒绝的准备；握紧拳头意味着不仅想威胁对方，还要为自己辩护
应对上司别和上司走得太近
任何把自己的地位建立在与上司亲密关系上的人，如同让自己扎根在沙滩上一样。 几乎每个人都希望能给上司留下好的印象，有很多人认为只要和上司像朋友一样相处，自会于无声处柳暗花明，然而，这通常是个误区。虽然让上司全面地了解自己，是员工升职计划成功的关键。但是，无论什么时候，上司就是上司，即使上司和下属的关系很不一般，也不表示上司下属之间没有距离。毕竟你与上司在公司中的地位是不同的，这一点要心
里有数。不要使关系过度紧密，以至卷入他的私人生活之中。过分亲密的关系，容易使他感到互相平等，这是冒险的举动。因为不同寻常的关系，会使上司过分地要求你，也会导致同事们的妒忌，可能还有人暗中与你作对。
不管关系如何，上司就是上司
身为职场中人，尽量与上司搞好关系是绝对应该的，但要想成为一名受欢迎的员工你在和上司打交道的时候，无论如何要记住：
不论什么时候，上司就是上司
不论什么时候，上司就是上司，即使你们的关系很不一般，也不意味着你对他可以没有敬畏和恭维。然而，我们却往往因为和上司走得很近，就忽视了这一点，从而影响了自己的职业发展。
个案：张敏和她的女上司王晓萍非常合得来，不光在工作上珠联璧合，就是爱好也惊人地相似。比如她们都喜欢用某个品牌的化妆品，喜欢xx套装，喜欢到星巴克喝咖啡，喜欢听蔡琴的歌……为此两个人在一起的时间也就多一些。有一次两人不约而同地穿了一件不同款式却绝对风情万种的春衫，她们在更衣室相遇，嬉笑着互骂彼此是妖精，于是张敏私下里就称晓萍“老妖精”（晓萍比张敏大两岁），晓萍也乐得回一句“小妖精”。办公室本是多事之地，她们的亲密自然招致了别人的非议。晓萍从此留了心，她想慢慢地疏远张敏，可是张敏却没有意识到这点。一天，晓萍在自己的办公室里接待一位客户，张敏敲门后进来，以为没有别人就冲着晓萍问：“嗨，老妖精，今天晚上去看电影怎么样？我搞到了两张票。”晓萍的脸色立即很不自然，只说了一句：“你风风火火的像什么样子？这是在办公室。”张敏这才发现在那张宽大的黑色沙发里，坐着一个穿黑风衣的瘦小的老头。不久，张敏被调到市场部做统计，离开了这份自己十分喜欢的人事劳资的工作。
评点：可见，与上司的亲密关系不一定会成为自己的保护伞，相反，有时会给我们带来负面影响，想必这是张敏在当初走近晓萍时所没有意料到的。
知道上司的隐私如同埋下不定时的炸弹
和你的上司距离近了，彼此的了解也就多了。朋友之间的相知、相识是一件好事，可是如果对方是你的上司，那是福是祸，可不一定哟。最可怕的莫过于你知道了上司的隐私！
个案：公关部的陈娜和她的上司陈伟，由于上下班经常同路而行，交流自然多一些。陈娜经常搭陈伟的车回家，一次无意中听到陈伟提及他和老婆已经分居了。“那个可恶的女人竟然和她的上司勾勾搭搭。”陈伟恨恨地说着……不久，陈娜发现陈伟对她的态度非常冷漠，这弄得她一头雾水、莫名其妙，直到无意中听同事们讲起陈伟的太太红杏出墙，她这才意识到陈伟一定认为是自己泄了密。陈娜虽然内心为自己喊冤，但又知这是一件越描越黑的事，岂是一两句话就能解释清楚的？每天面对陈伟冷冷的目光，陈娜倍感沮丧。唉，谁让自己听了不该听的事呢？
评点：对上司的生活和私事了如指掌，会在无形中给他一种威胁，万一事情出了差错，你当然难以脱离干系。所以，哪怕是在八小时以后，也尽量避免走近上司的生活天地，这也是一条自我保护法则。
距离能减少管理层人事变动对自身的影响
“一朝天子一朝臣”，上司或老总的变动，不可避免地波及下属的职位，新任管理层一般会在人事上来个“大换血”，尤其是在你的旧上司非正常离职的前提下。如果你在别人的印象里是他的人，那么，这时也许你该做好走人的准备了。
个案：在一家港资公司里，于欣欣虽然刚刚做了三年的人力资源部经理，还是被别人称为“老员工”，因为集团总部对总经理的频繁任免，这里的人事也以高频率的节奏在变动，成了名副其实的“铁打的营盘流水的兵”。于欣欣说自己之所以没有随着旧上司的离职而被遣散，不过是她能很好地把握同上司交往的尺度。许多人都愿意和总经理打成一片，套套近乎，只有于欣欣和上司总保持不远不近的关系，交往只是因为工作需要，绝没有任何的私心或不可告人的目的。前几天又换了一位总经理上岗，原先的总经理所提拔上来的人全部收到了解除合同的通知书，其中还有两个主动帮助原来总经理搬家的倒霉鬼，刚刚洗手回来后就被告知可以回家了。
评点：看，都是和上司关系太近惹的祸。
和上司太近让别人小看你的能力
个案：业务部的杨菁是个很能干的女孩子，去年还成了全公司的销售状元，由此深受总经理陈小姐的赏识。杨菁活泼大方，性格外向，所以陈小姐和她很谈得来。陈小姐经常在工作上帮助杨菁，杨菁业务能力大有提高。第二年年底，杨菁被陈小姐任命做销售部主管。由于要花一些精力做管理，杨菁的销售业绩有所下降。一天她和陈小姐一起吃饭，隔壁房间传出几个同事熟悉的声音：“看，杨菁现在卖不出东西了吧！这都怪陈小姐用人不当。”“杨菁本来就没有管理能力嘛，也许是陈小姐看在她天天陪吃饭逛街的份上，给了她这么个安慰奖。”“哟，是吗？真不要Face……”杨菁和陈小姐面面相觑，两人再无半点食欲。
评点：提职，加薪，尽管这些都是靠你实实在在的努力和人所共睹的业绩换来的，但是，因为你和上司不一般的关系，就会被别人说成“一切皆靠拍马屁得来”，你说窝火不窝火？
无论是在单位还是公司，一个优秀的员工都应该懂得自己与上司或老板之间的差别，尽管可能有时你很受上司的赏识，是上司手下的热门人物，但别忘了上司毕竟跟你不是一个级别的同事，你们的关系是领导与被领导。你可以与上司关系和谐，但不必太过亲近。
减少单独在一起的时间。比如吃饭、逛街、去俱乐部、一起回家等。
减少开玩笑的机会和次数。频繁的玩笑会让别人以为你们的关系已是非常亲密。
不要牵扯到上司的生活里，如果他经常需要你帮忙做一些私事，最好还是找个站得住脚的理由，巧妙回绝为佳。注意千万不要窥视领导的家庭秘密、个人隐私。你可去了解上级
在工作中的性格、作风和习惯，但对他个人生活中的某些习惯和特点不必过多了解。
不要在上司的办公室里一谈就是半天，哪怕是为了工作，以免给他人留下“你是他的心腹”的印象。其实你不妨用报告或E－mail的形式汇报工作和提出建议。
千万不要和异性上司有被人认为是不清不白关系的行为。
了解领导的主要意图和主张，但不要事无巨细，明了到他每一个行动步骤和方法措施的意图是什么。这样做会使他感到，你的眼睛太亮了，什么事都瞒不过你。那么他工作起来就会觉得很不方便。
上司之所以不愿意与部属关系太密切，主要是顾忌到私人关系、私人感情超过了工作关系，那就会对领导产生不良的影响。其次，他担心你对他的思想感情，包括个人隐私过分了解，这样他就会降低威信。同时，任何领导在工作中都要讲究方法，讲究艺术，讲究一些措施和手段，如果员工把一切都知道得一清二楚，这些方法、措施和手段，就可能会失败。无论什么时候，认清这几点，你就知道应该如何把握自己与上司的距离。
应对上司你也可以选择拒绝
不会拒绝的人，�