于此。我所说的许 多关于催眠、开着收音机睡觉等等的话都仅仅只是一些常识。常识告诉我们，把我们的意识 向任何人、任何事物敞开是不明智的，还不如让一个有经验的、值得依赖的专家来领导我们 做心理咨询或个人成长指导。 运用潜意识 潜意识无时无刻不清醒着，这样，当我们的直觉入眠时，我们就有额外的研究和刺激潜意识 的时间了。我给你举个例子，一个简单的使用刺激潜意识的个人经验。我们的小女儿有尿床 的毛病，这个问题相当困扰我们，所以我们被迫去学了一些关于“催眠”和潜意识方面的 知识。我们决定做个实验。当小女儿入睡之后，她妈妈或者我就会跪在她边上，轻轻地对她 说：“你是个可爱的小姑娘，我们都非常爱你。每个人都爱你，因为你是如此友爱、欢乐 和幸福。我们爱你，因为你的床上总是暖和、干燥的。你从来都是睡在暖和、干燥的床上。 如果你需要上洗手间，你会及时醒来的。”我们非常小心，从来不说：“别尿床！”在这 样的情形下不能给消极的暗示。用积极的词语表达你的想法才是可取的。白天当我们的女儿 乖巧听话时，我们就不停地灌输这些思想。我们装作无意地提到她长到这么大我们是多么快 乐和幸福，我们多么以她为荣，等等。她的直觉接收了这些不停灌输给她的积极暗示，并在 潜意识中储存起来。效果是显著的。仅仅10天，她就不再尿床了。在她以后整个的儿童时代 ，也仅仅只尿了一两次床。 步骤是简单易行的 有意识地运用潜意识，其效果是令人兴奋的，也是可能的，而它的好处是无限的。一般运用 潜意识需要6个步骤或者说是先决条件。首先，你应该清楚，你所见到过的、听说过、闻到 过、尝过、触摸过，甚至只是想过的任何事物都会成为你身上永不消失的一部分。它存储在 体内计算机里，等待你来使用。你的“计算机”能把多年以前相互之间无任何关联的事情 重新认知，并以一种神奇的方式把这些事情贯穿在一起。你往往能通过这种方式找到问题的 解决方法和答案。你自己也会被这种潜意识的神秘作用吓一大跳，尤其在事情刚开始的时候 。 第二，你得了解，潜意识只对相应的刺激发生反应，而和压力无关。你不能强迫在一段特定 的时间内得到某个答复，这不管用。但是通过听录制下来的某些有教育性的、有启发性的资 料却 能使潜意识更活跃。新资料被输入大脑的信息量越多，它的作用就越大。最妙的是，你输入 的新资料越多，你已掌握的信息发挥的作用就会越大。 第三，你要记住，你能够戏弄或是误导潜意识。如果你输入了错误的观念或是信息，潜意识 也会发生作用。这就是为什么在日常生活中，你必须认真小心的原因了。你必须认真挑选你 要读的书，你要交的朋友，你要看的电视节目和电影。假如你输入了消极的东西，你就会得 到一个消极的反馈。人们把计算机称作“GI—GO”即资料输入——资料输出。这就是为什 么我反对看过多的电视节目的主要原因之一。一旦我们看到一个英雄或是女杰陷入困境，我 们总是想支持他们。和多数人一样，我们观察着一些问题，同时自己也产生了同样的问题。 举个例子吧，接近2/3的医学院学生拥有了他们正在研究的疾病的那些症状。在心理上 这被称为“视为同一”。 ＇返回目录＇ 。 想看书来
第五章：抛掉恶习建立好习惯（10）
第四，别把你的问题带到床上去是个错误的建议，因为床上才是解决许多问题的地方。 我来讲讲这个过程。当你晚上躺下来，放松，完全静下来时，你会回味白天快乐的经历，而 把所有令人不愉快的经历忽略掉。当你躺在那儿，安静下来，会明白是这种安静产生了力量 。正是在这样一个安静的时刻，乔治·华盛顿找到了力量，领导这个国家奔向了自由。在另 一个安静的时刻，基督也获得了度过严酷考验的力量。一旦你躺在那儿，静静地倾听，回想 着你所受到的福泽佑庇，你会获得一种镇定和自信。这种过程会使你进入最好最深的睡眠状 态。你也会获得最大程度的安全感。消极的东西不再存在，你的创造力或潜意识就可以自由 地发挥作用。正像史库勒博土所言，这种安静导致了创造力。 第五，对可能会发生的任何问题期待积极的答案。记住，只有对那些期待好事情发生的人来 说才有可能碰上幸运之神。当你把好的、有力的观点输入到潜意识之中后，给潜意识这样的 指示：“我知道你有那些问题的答案，我也明白一旦你想让我了解，你会把答案给我，所 以我会用所有的信心和耐心来等侯。” 第六，你应该在身边预备一支笔，一个本子，或者条件好一点的时候，预备一台录音机。很 多时候，你的潜意识活动得既迅速又有效，常常你睡到半夜，会因为一个令人难以置信的想 法或是一个有效的解决办法而清醒。不管你醒来时是多么清醒，也不管这种想法和解决办法 是多么清晰，第二天早上醒来时你很可能一点儿都不记得了。所以要尽可能在当时记下这些 灵感，然后放心地再去睡你的安稳觉。因为你明白，当你醒来时，你会马上拥有这些灵感， 再也不会忘记。由于这个原因，你迫切需要在身边备上一支笔，一个本子或是一台录音机， 以备急需。你因为灵感而惊醒，要记住，不能让自己再睡，不能让自己再睡5分钟的念头把 灵感丢失，要当机 立断地记下它。有时候，可能你会觉得再度入眠很难，这时，你应该静静地充满信心地闭上 自己的眼睛，轻轻地说：“谢谢你，谢谢你，谢谢你给我的健康、财富、幸福和安宁。” 然后再三重复，健康、财富、幸福和安宁。 只要你照着这些步骤来做，你会惊奇地发现自己很快地解答了问题。重要的是，当你得到 答案时，你的信心会不知不觉地增长。这种信心会让你获得越来越多的答案，反过来，又会 让你的自信逐日增长，两者相互促进。 ＇返回目录＇ 书 包 网 txt小说上传分享
第一章：工作者是胜利者（1）
没有免费午餐 很久很久以前，一位英明的老国王把他所有的谋士召集到一起，交给他们一项任务，“我 想让你们替我编纂时代的智慧，把它用书本的形式记载下来，以便我们的子孙后代能看到它 。”这些谋士开始着手这项工作，花费了很长的时间才完成。后来他们带着12册巨 著返回，骄傲地宣称这是真正的“时代的智慧”。国王看了一眼这12册巨著，说道：“ 先生们，我确信这些是时代的智慧之结晶，囊括了各种各样的知识，值得流传后世。但是， 它太长了，我担心人们没有耐心去读它。缩写一下吧。”谋士们又工作了很长时间，费尽心 力，量后把12册巨著缩写为1册，带到国王那里。可是，国王还是觉得太长，他要求谋士们 再一次缩写，尽量简短些。谋士们把这一册内容删为1章，然后删为1页，然后又删为1段 ，最后概括为一句话。这位英明的老国王看到这句话，他非常地高兴，说：“先生们 ，这确实是时代的智慧，一旦所有的人都知道了这个真理，我们的大部分问题都迎刃而解了 。”这句话仅仅只阐明了一个事实：没有免费的午餐——肯定没有。 这是一句反语（或者说是双重否定）。有责任感的人会同意这样的说法“没有免费午餐” 、“不耕耘就没有收获”。可是人们常常又会出钱搞投机，参加合法的赌博、跑马、赛狗 和购买彩券，希望幸运从天而降。一位智者通过观察发现：成功的家庭里，往往父亲工作勤 奋，母亲正直诚实。如果你可以与父母友 好相处，与家庭里其他人愉快相处，你就会真正明白，没有不劳而获的事情。 辛勤工作是事业成功的基础，辛勤工作使青年人飞速进步。 辛勤工作是生活的调味，它赐予你巨大的福佑，达成你美好的心愿，但你必须真心地去努 力。 爱上辛勤吧，它会使人生更加甜蜜、丰富和有方向。 具体的思想 在探究努力工作的重要性时，我建议你要保持开放的思想。你可能知道，一些人的头脑就像 混凝土——所有的东西都混作一团，而且永远凝固不变，同时，我们也知道，思想在某种程 度上来讲就像降落伞，只在开放的时候才起作用。我们还知道，我们可以在不到1秒的时间 里把一条信息输送到24万公里之外。但是，如果想要改变某种已经成型的思想，却要花费 我们许多的时间。 我曾多次发现人们对能保证他们在人生的赛场中得胜的那种人生观非常关注和热心。他们积 极地倾听那些美丽、幸福、快乐和大有裨益的事情，这些思想可使他们有正确的思想态度、 健 康的自我观念，能积极树立目标，他们可从这种人生观的所有积极方面的影响中受益。不幸 的 是，很多时候，这种人生观的实际作用并不太大。他们往往左耳进右耳出，一会儿就忘了。 我想强调的事实是：世界上最实用、最美丽、最有效的人生观并不一定会有作用——如果你 不努力工作的话。一位智者说得很好：“教育涉及很多方面，但是它并不能自发地培养这 些方面。” 糟糕的是，太多的人一旦找到工作后就再也不会努力工作了。当别人问起他为公司工作 了多久时，非常典型的答复是：“自从他们威胁着要辞掉我，我就开始工作了。”有人问一 位老板，他的雇员中有多少人在为�