地方赶过来，有的则刚从一本正经的写字楼下来，一律围在自己喜爱的小吃店前，伸长脖子，伸长手臂拿着钱等着取货，拿到手就毫不客气地开吃，一手拿吃的，一手捏纸巾（好吃街养活了一大批小吃经营户的同时，还养活了一大群沿街兜售纸巾的小贩），优雅得可笑，粗鲁得可爱。
也许只有在天堂，她们才能表现如此自我，如此快乐。
（《重庆小吃宝典》详见附录三）
麻辣养颜汤：美女美食作息表
像老广州人名目繁多的早茶、午茶和夜宵一样，重庆人对美食的享用也绝不限于单调的一日三餐。尤其是对一个重庆美女来说，每天的饮食作息虽然并没有一致的规律可循，却也可以大致总结出一个比较能用的作息表来。
7：30－8：30起床
办公室附近的小面馆，二两麻辣小面，少蒜多菜，一般再来一个双面黄荷包蛋。也有在家吃牛奶面包，甚至稀饭（豆浆）馒头的，但那通常是因为有老人在关照生活起居。
10：30－12：00上班时间
喝着养颜茶水，这时多半会有一点感觉饿了，抽屉里备有各种好吃的糕点，算上午茶？
12：00－13：30午休时间
与同事或闺密AA制，办公室或步行街周边的特色餐馆是最佳选择，而且要勇于探索和发现更有特色和新意的江湖菜。饭后可以漫步附近的商场，散步的同时Window Shopping。
16：00－18：00上班时间
与朋友商量晚上的饭局，共享自己发现的江湖菜信息，然后呼朋引伴，约定晚上在某一家新发现的餐馆饕餮。家里有事，业务上有应酬不能脱身的例外。
18：30－20：00晚餐时间
雷都不打吃饭人。指点江山，谈笑间，美酒佳肴烟灭。一边用餐一边交流美食心得，与自己记忆中的某一家进行逐项比较，这也决定以后会不会带朋友客人来第二回。
20：30－23：30娱乐时间
喜欢安静的去坐坐咖啡馆，与朋友品茗漫谈，或去看一部大片；喜欢热闹的通常去泡吧，K歌，狂欢至舞夜，尽兴方休。
00：00－凌晨夜宵
玩累了也玩饿了，到以小吃闻名的地方品尝夜宵，或者干脆相约整一顿“串串香”（小火锅，菜都用竹扦串起来下锅煮，一串两毛钱），慢慢品味夜啤酒沁人心脾的滋味，絮絮叨叨分享幸福与烦恼，不一定不醉不归，但一定要尽兴，至少要到数不清“扦扦”为止。
美丽在于运动：规定动作：爬坡上坎
“我家住在28楼上，但通常不坐电梯。”
“那还真够难爬的！”
“不，我一般从后面进去，下3楼才到。”
“#@％^^&*？”
这是一个曾经流行的笑话，说的就是重庆因为山高坡陡，有些高楼建在坡下，通常会设计一前一后两个入口，一个在坡下，另一个在坡上，两者之间的落差常有几层楼甚至一二十层高，因此就造成外地人无法想象的这个笑话。对于人人都慨叹的“地无三尺平”的地理局限，重庆人早已习以为常，并且用一种乐天派的态度把它变成轻松的玩笑来对待，他们甚至看不惯平原城市一律矮墩墩的建筑，变为那些平面化的街道完全没有山城的层次感和立体美。
另一个可以看出重庆人这种不把地理环境造成的困难当回事的，就是方言里经常出现的“爬坡上坎”，这是重庆人出门行走的一种常态，几年前还被广泛地用于电视、报刊的栏目名称，放大一点，真有点“乌蒙磅礴走泥丸”的豪迈气概。
爬坡上坎既给重庆人的出行带来了不少麻烦，也带来了一个加强运动强度的机会。毕竟生命在于运动。对于视身材比生命还重要的美女们来说，美丽更在于运动，不然她们不会千金散尽买回大堆减肥药，不会争先恐后往健身房里跑，更不会把健美操、瑜伽、普拉提不分青红皂白地当成瘦身塑身的法宝。山高路不平的重庆城，就成了重庆美女一个天然的健身房，而爬坡上坎，就是她们塑身运动必须完成的规定动作。
在美女最为集中的渝中区，人们习惯地把滨江（长江和嘉陵江）一线称为下半城，把从解放碑到两路口称为上半城。下半城环绕着上半城，因此形成渝中半岛。在渝中半岛这片主要的重庆旧城和核心CBD之间，阡陌纵横地分布着数以百计的老石板街，与后来改造成的柏油马路不同的是，这些老街不仅沿街风貌古朴，而且大多由石板台阶组成，一级一级从下半城往上半城延伸，仿佛城市里的众多毛细血管。这些古朴的场景，不仅是许多电视电影常用外景地，也是锻造美女的地方。
尽管如今在这样的老街再碰到惊艳的美女可能性大大降低，大部分时尚前卫的美女已经坐着小车流动在重庆的大动脉街道上，但她们大多数都曾在这里完成了爬坡上坎的规定动作，赢得了一副强健的体魄，特别一个柔韧苗条的小蛮腰。当然，想要把本就属于城市大舞台的重庆美女都禁锢在这些古老的石板坡上，让她们从不厌倦地爬坡上坎而不许到T型台上秀一秀，是完全不切实际的幻想。
爬坡上坎，只是重庆美女在童年时代和少女时代，就已经完成得烂熟的规定动作，我们不应该永远心存幻想地希望在这寂寞冷清的地方看到她们的身影。那时候，她们被年轻的母亲打扮得花枝招展，背着书包三五成群地在那些石板街巷走过，一路呢喃低语，或笑语欢歌，一路文静得像一只思考的小鸟，或疯野得像闹山的麻雀。她们从坡底爬上来，或从坡上飘下来，白晳的脸上泛起轻红，晶黑的眸子里映着小巷上方的绿叶和天空，彩色的脚底下踩着通往未来的路……
也许我们最好是像诗人那样，在这些风味独特的街巷徘徊，寻觅一场期待的意外邂逅，那又是何等富有诗意的艳遇！
美丽在于运动：自选动作：逛街动物
女人是天生的逛街动物，虽然不是人人都算得上购物狂。即使是男子20公里静走的世界冠军也不可能陪伴女友全程逛街而毫无怨言，也许连男子马拉松的冠军也只得甘拜下风，而可怜巴巴地呆在“老公寄存处”。
以重庆美女天生的矫健身手，她更可以不紧不慢地将几大步行街的主要商场逛个底朝天，一天逛不完，第二天接着逛，一天已经逛完了，第二天还能再来一遍。她们甚至可以在将几大步行街丈量完毕之后，还是两手空空，而且从不喊累，渴了买瓶饮料继续，饿了就到“乡村基”、“肯德基”吃份快餐继续。如果有男人陪伴，她们内心对男人的脆弱充满怜悯，同时也天生嫉妒地以为男人小气或不把自己放在眼里（可怜的男人虽然应该为有机会在商场目睹如云美女更衣换衫感到满足，无奈他们的腿脚实在不争气）；如果是跟女伴一起，她们逛街的动力就像几节电池并联之后的电压，翻了几倍，一个更比一个能逛，因此她们可以自豪地说：逛街让男人走开。
另一个让美女们对逛街倍感兴趣的就是，商场经年不断的打折促销，那些企划人员随便找个借口就可以推出全场5折起或满100送200的活动（大部分专柜都不参与），她们就趋之若鹜，并逛街当成超越吃饭睡觉的头等大事（真可惜那些商场竟然不搞24小时服务），抛夫别子呼朋引伴屁颠屁颠杀将过去，不管用不用得着，见到以为便宜的就买。有时候，那种“抢购”的架式像商场不要不钱白送还发红包一样，排队交钱的人可以长龙不见头。男人固执地以为所有打折和送礼活动都只是商家的小伎俩，忽悠的就是女人天生缺陷的数学头脑，因为她们从来都搞不清满100送200只是相当于3。3折，满100送100只是相当于5折，满100送50只是相当于6。7折（排除商家打折前拔高价格的猫腻，以及代金券的浪费），而天真地以为商家在倒赔。
通常充当“人肉提款机”的男人在女人擅长的逛街项目中，尽管对她们有不少怨言，但还是应该敏锐地发现，逛街是美女们必不可少的一种运动方式。在这场以漫步为主要形式的运动中，可以舒筋活络，调节气血，使她们面色红润，气血顺畅，尤其是在收获了一大堆她们以为物超所值自己又心仪的衣物时，那种用最名贵的脂粉也粉刷不出来的脸色，着实让男人们欢喜不已，也因此唤醒他们心底对女人的爱意。也就是说，在这个自选动作的项目上，美女们最终赢得了男人的高分评价。
逛街，对美女来说，还有一个不得不提的好处，让她们在反反复复的Windows Shopping过程中，不仅认识到自身的美丽所在，也在不断地搭配和尝试中，尤其是在看见顾客选什么都说好看的服务员的赞美下，提高了自以为是的审美水平，显得更加自信满满。更为重要的一点是，她们像扫描仪一样记下了大量国际品牌和看起来像国际品牌的英文符号，尽管她们的英文水平大多不入流，但对像MORGAN、CK、ESPRIT、E…LAND、ITEM之类的符号了如指掌，甚至能声情娓娓地给你讲一千零一夜那样多的品牌故事。
美丽在于运动：附加动作：美丽运动
成功在于行动，美丽在于运动。
在爬坡上坎中练好了基本功的重庆美女，在逛街中陶冶了情操锻炼了身体的重庆美女，深刻理解到这一理论的真谛。因此，她们绝不满足以现有的美丽基础，而是积极投身于更为丰富多彩的活动，将外形美和气质美推向一个新的高度。
在众多美女热衷的运动形式中，去健身房或健美俱乐部健身仍然是首选。因为形形色色的健身房是在形形色色的整形美容门诊兴起的同时雨后春笋般冒出来的，大量不愿“挨刀”的美女希望在健身房里把自己塑造成一个气质美女，得以在人造美女满天下的形势下攻城掠地，赢得眼光越来越挑剔的男人的注意。于是，那些办公室里的粉领白领金领们纷纷投身火热的健