给我抱抱txt下载

《给我抱抱》txt下载简介:

序二十四岁以前的我只有三十八公斤，身高一百六十五公分。我爸都叫我「大力水手的女朋友」，因为他不知道她的名字叫奥莉薇。后来因为在某个非常的刺激之下，石易胖到七十二公斤，走路时大腿间还会摩擦到，真的好痛苦，所有的衣服全部报销，因为我的上围变成三十八，中围有三十二寸，下围将近四十，恐怖吧！所以我发誓绝对要减肥，一个暑假的时间，我跳韵律操，天天空着肚子去游泳，来回不停一个小时；不吃淀粉类的东西，只吃烫青菜，是完全不加盐巴、味精的哟！再来一天一个「无味」的荷包蛋，一大杯的白牛奶！里头还加了意仁粉和杏仁粉，完全没有一点点的糖分，再不然一餐就是一小盒的椰果或优格。我还自制了一大锅很营养、颜色很漂亮的蔬莱汤哦！用鸡腿熬成汤，锅内放了五颜六色的蔬果，以小火慢慢熬了一个钟头，我只吃青菜、喝汤，不吃鸡肉；虽是减肥，身体的脂肪油分还是要顾，所以要瘦，是千万急不得的，奉劝有减肥念头的朋友，一定要有恒心，慢慢来。...