快，喉咙梗塞。他的家庭医生———位很成功的内科和外科医生——劝他休
息，泰然处理生活，退出他所热爱的出售汽车的事业。
这位销售经理在家里休息了一段时间，但是由于恐惧，他的心里仍不安
宁。他的呼吸变得更加急促，心跳得更快，喉咙仍然梗塞。这时他的医生劝
他到科罗拉多州去度假。
科罗拉多州虽有使人健康的气候，壮丽的高山，但仍不能阻止这位销售
经理陷入恐惧，一周后，他回到家里。他觉得死神即将降临。
“打消你的猜疑！”本书两位著者之一告诉这位销售经理。“如果你到一
个诊所去，如明里苏达州罗契斯特市的梅欧兄弟诊所，你可以彻底弄清病情，
而不会失去什么。立即行动！”按照这位著者的建议，他的一位亲戚开车送
他到罗契斯特市。实际上，他很害怕自己会死于途中。
梅欧兄弟诊所的医生给他作了全面检查。医生告诉他：“你的症结是吸
进了过多的氧气。”他笑起来说：“那太愚蠢了。。我怎样对付这种情况
呢？”医生说：“当你感觉到呼吸困难，心跳加快的时候，你可以向一个纸
袋里呼气，或暂且屏住气息。”医生递给病人一个纸袋，病人就遵医嘱行事。
结果他的心跳和呼吸变得正常了，喉咙也不再梗塞了。他离开这个诊所时是
一个愉快的人。
此后，每当他的疾病症状发生时，他总是屏住呼吸一会儿，使身体正常
发挥功能。几个月以后，他不再恐惧，病症也随之消失。这件事发生于30多
年以前。自从那时以来，他再也没有找医生看过病。
当然，并非所有的治疗都是这样容易奏效的。有时，可能必须使用你所
有的机智，然后才能找到效果较好的疗法。然而，聪明的办法是坚持用积极
的心态继续探索。这样的决心和乐观精神通常总是要付出代价的。另一位销
售经理就是这样做的。让我们告诉你关于他的故事。
总会有一种疗法——去找到它！
这个孤独的销售经理在一个小城市的旅让里登了记，当他走进旅社给他
安排的房间时，他跌了一跤，跌断了一条腿。旅社经理把他送到附近的一家
医院，在那里一位主治医生接合了他的腿。几天以后，人们认为他不要紧了，
可以走动了，于是他就回到自己的家里。
在家庭医生的护理下，他似乎恢复了健康，但他的腿却并没有痊愈。许
多星期以后，医生告诉他：他的腿将会日趋恶化，他会成为一个肢子。这位
销售经理感到非常烦恼，因为他的工作需要他用腿跑路。
他同我们两位著者中的一位讨论了这个问题。我们告诉他：“不要相信
这些话！总会有一种疗法——去找到它！不要怀疑，立即行动！”我们把汽
车销售经理的故事告诉了他，并同样建议他到梅欧兄弟诊所去。
他离开诊所时也成了一个愉快的人。医生告诉他：“你的身体需要钙。
我们可以给你补充钙。但是钙可以耗损掉。你且每天喝一夸脱牛奶。”他做
到了。过了一些时候，那条受伤的腿就变得同健康的腿一样强健了。
积极的心态被应用于维护健康时，要考虑到发生事故的可能性。事实上，
安全第一是积极心态的象征。由此，你该听取这个建议：要机敏，要有强烈
的生存愿望——拯救生命和财产。
不要驱车为自己送葬
一家报纸登出一篇报道，它的标题是：“参加葬礼迟了，汽车时速169公
里，牟胎爆炸，6人丧生。”该文的第一段说：
上星期日的六人葬礼是由于一辆汽车轮胎爆炸而造成的，该车司机和他的亲戚去参加一个人的
葬礼时惟恐迟到而加大马力，开车过猛。
如果你想取得身体和心理的健康，如果你想活得更久，你就要小心开车。
作为行人，你要警惕危险，遵守交通规则。当你和另一个人同乘一辆汽车，
而由那人开车，记住：你的生命便掌握在他的心理、生理以及他的汽车的机
械状况之中。要坚决地拒绝乘坐酗酒的司机驾驶的汽车，要坚决地拒绝乘坐
刹车不灵的汽车——即使这部汽车是你自己的，你所拯救的生命可能就是你
自己的生命！
安全第一并结合积极的心态可拯菠生命
芝加哥41层的“谨慎大楼”虽然每层值100万美元，它仍然是同类大楼
中最便宜的办公大楼。为什么？因为它从没有牺牲一条性命！没有发生严重
的事故。由于积极的心态，大楼的主人建立了安全体系。
比较起来，消极的心态包括无知和粗心大意，会造成悲惨的事故：
（1）纽约的帝国摩天大厦每高30。4公尺，牺牲一人。
（2）美国西南部科罗拉多河上的胡佛水坝在建设中曾牺牲110人。
（3）建设三藩市——奥克兰湾大桥时，每建设33。5米长，牺牲1人。
（4）。。 建设科罗拉多河水道桥时牺牲80人。
（5）建设巴拿马运河时，牺牲1219人。（在建设这个工程中，由于其他
原因，又多牺牲4766人。）
（6）建设美国西部大同峡谷坝和科罗拉多河流域工程时，牺牲97人。
当然，没有人能预知悲剧何时会袭来，但作好准备总是上策。如果你有
积极的心态，你就会作好准备。
当悲剧袭来的时侯
基蒂大妈失去了她唯一的只有9岁的儿子。像许多善良的家庭主妇和母
亲一样，她没有受过职业训练。但基蒂大妈具有一种强烈的信仰。她知道：
尽管她受到了巨大的损失，但她必须继续生活下去，献出她的一份力量，使
这个世界变得更美好。她如何保持了生理和心理健康呢？
基蒂大妈决定——为了减轻痛苦和填充精神的巨大空虚，她要保持高度
的忙碌，在她力所能及的条件下，尽力去做一些能使别人幸福的事，因为她
再不能去做使她儿子幸福的事了。
她在一个忙碌的旅社担任了女服务员的工作。她的工作时间很长，工作
职责义不容辞地要求她愉快地待人接物和做事。结果，工作抵消了她的痛苦。
实际上，你的健康可能受到许多内部力量的影响。这些力量中有一些可
能是想象的心理虚构。
把什么东西放在首位？
积极的心态的两大报酬就是心理健康和生理健康。真的，要努力实践才
能获得和保持积极的心态。但是，确定的目标、正确而清晰的思考、创造性
的想象力、勇敢的行动、长期的坚持和真正的洞察力，这些如果被你满怀热
情和信心地应用起来，你就能有把握地取得和保持积极的心态。
当你走向你的目标时，你要把什么东西放在首位呢？
要把幸福放在首位。
如果你现在是幸福的，你就要保持和增加幸福；如果你现在并不幸福，
你就要学会怎样才能得到幸福。让我们翻到第18章，它的标题是“你能吸引
幸福吗？”。我们可以从那儿寻找另一些靠积极心态取得成功的原则，加速
我们追求幸福的进程。
第17号领航员领航须知
1。积极的心态能给你带未健康，消极的心态则相反。
2。接受良好的思想——积极而愉快的思想——就会改进你感情作用的方
式。一种事物如能影响你的心理，就能影响你的身体。
3。要学会运用积极的心态，而不能屈从于消极的心态。
4。在你的内心发展积极的心态，以致它能从你的有意识心理逐渐渗透到
你的下意识心理。如果你这样做了，你将发觉在你需要时和情况紧急时，甚
至在生命最危急的时刻——死亡时，它将自动地出现在你的有意识心理中。
5。学习使用17条成功原则，并把它们应用到生活中去。你已经记住了它
们吗？
6。财富本身并不能购买到健康，但你可以遵守简单的卫生规则和养成良
好的习惯，从而获得健康。记住：约翰·D·洛克菲勒由于身体不佳，在57
岁时就不得不退休了。但是通过积极的心态和有规律的生活，他活到了97岁
的高龄。
7。积极的心态承认教育在生理卫生、心理卫生和社会卫生方面的重要
性，也承认对这些学科的无知可能意味着犯罪、疾病和死亡。要不断地开展
能促进你的生理健康、心理健康和道德健康的事业。
8。决不要抛弃希望——因为每一种疾病都可以找到有效的疗法。发展积
极的心态，对你的身体状况不要疑神疑鬼，有病要及时治疗。
9。积极的心态能使人十分机敏地对待危险，从而排斥事故和悲剧。如果
悲剧突然来临，积极的心态也能引导你泰然而从容地对付它们。
18。你能吸引幸福吗？
幸福或不幸可以由你选择
你能吸引幸福吗？
亚伯拉罕·林肯曾经说过：“我一直认为：如果一个人决心想获得某种
幸福，那么他就能得到这种幸福。”
人与人之间本只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的
差异！恨小的差异就是所采取的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是
幸福或者不幸。
想获得幸福的人应采取积极的心态，这样，幸福就会被吸引到他们的身
边。那些态度消极的人不会吸引幸福，只能排斥幸福。
“我想获得幸福。。”
一支流行歌曲开头的一句话含义深长：“我想获得幸福，但是我只有使
你幸福了，我才会得到幸福。”
寻找自己的幸福的最可靠的方法，就是竭尽全力使别人幸福。幸福是一
种难以捉摸的，瞬息万变的东西。如果你去追求它，你会发现它在逃避你。
但是如果你努力把幸福送给别人，于是它就会来到你的身边。
作家克莱尔·琼斯是美国中南部俄克拉荷马城大学宗教系一位教授的妻
子，她谈到他们在结婚初期所经历的一种幸福：
“在婚后的头两年中，我们住在一个小城市里，我们的邻居是一对年老
的夫妇，妻子几乎瞎了，并且瘫在轮椅中。丈夫本人身体也不很好，他整天
呆在房子里，照料着妻子。
“在圣诞节的前几天，我和丈夫情不自禁地决定装饰一棵圣诞树送给�
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