嘴没有完全含上｜乳头而造成皲裂。每次喂奶； 一旦感到孩子含姿
不正确； 就应该立即断开； 重新含上。再有； 我应该停止喂他奶
瓶； 因为那会造成他“｜乳头错觉” 。吸吮｜乳头和吸吮奶嘴需要两
种截然不同的技巧； 而且吸吮奶嘴会比吸吮｜乳头更快地得到｜乳
汁。新生儿 6 个星期之前混合喂养； 最容易引起｜乳头错觉； 要么
孩子拒绝｜乳头； 要么因为衔｜乳姿势不正确； 导致｜乳头皲裂； 给妈
妈带来痛苦。
国际母｜乳会有一个小小的图书馆； 藏有大量最新出版的育儿
和哺｜乳书籍； 以及母｜乳会期刊。每次活动咨询员都带着几乎所有
藏书； 大家可以借看或订购。我借了几本书和刊物； 拿回家仔细
阅读。这些资料再次丰富了我对母｜乳喂养益处的知识； 打消了我
脑中任何有关断奶的念头； 坚定了我继续哺｜乳的信心。
当天晚上； Erica 给我来电话； 说她帮我查了一些资料； 有
一些新的信息。她说我在躺着喂奶时； 应该把孩子的头垫高一
些； 这样他的嘴和我的｜乳头在同一条水平线上； 免得他向下扯而
造成疼痛。同时由于地球引力作用； 还可以减缓我的奶流量。我
应该停止使用吸奶器； 因为母｜乳是按需分泌的； 任何吸吮动作都
会导致母｜乳产量的增加。我本来就奶量过盛； 更不应在孩子吸吮
之外再增加吸奶器的催奶功用。
至于｜乳腺炎的治疗方法； 一般人都以为要热敷； 严重时需要
打针吃药、停止喂奶。我也曾热敷； 没有管用。我抗着不吃药；
因为我想继续喂奶。而且疏通奶窦的最佳方式就是频繁喂奶； 让
孩子把奶窦吸通。后来； 一位和睦家的医生给了我消肿的秘方：
冷敷。用冰袋一边各敷 10 分钟； 一天三五回。包好。
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过了几天； Erica 又来电话问我怎么样了。
说来也奇； 自从参加母｜乳会活动后； 我的疼痛一天好似一
天。到 Sam 六个星期时； 疼痛就完全消失了。我到现在也说不
明白； 到底是什么方法起了作用。反正在忍受了六个星期之后；
上帝开恩； 把疼痛取走了。
我也终于能够享受 Sam 的吃奶五步曲了：
肚子饿了； 哇哇哭； 是那种带拐弯儿的“哇噢哇噢”声；
妈妈抱起来； 在解衣服了； “哎嗨嗨哎嗨嗨”地唱号子；
｜乳头就在附近； “呼！ 呼！ 呼！”地喘粗气； 好像犯了鸦
片瘾；
怎么还没给我？ 小脑袋摇得像只拨浪鼓； “啊哈啊哈啊哈！”
一口叼上； 全身酥软； 好像融化了一样； 小脸儿上露出无限
满足； 仿佛到达极乐世界。
我也随着他步入天堂。
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母 ｜乳 v s 奶 粉 ；
谁 是 最 好 的 选 择
2005 年 2 月修订的美国儿科学会《关于母｜乳喂养以及人｜乳
应用的政策声明》前言阐述：
运用改进的流行病学方法论和现代实验室技术所进行的广泛
研究； 佐证了母｜乳喂养以及人｜乳应用对婴儿、母亲、家庭和社会
所产生的形形色色的、令人信服的益处。这些益处包括健康、营
养、免疫、发育、心理、社会、经济和环境等方面。1997 年；
美国儿科学会出台了《关于母｜乳喂养以及人｜乳应用的政策声
明》 。自那以来； 科学以及医药都发生了重大的进步。本修改案
引用大量关于母｜乳喂养重要性的最新研究成果； 为儿科医生以及
其他医务人员协助妇女和儿童开始并持续母｜乳喂养制定指导方
针； 并规划出儿科医生在个人诊所、医院、医学院以及社区保
护、宣传、支持母｜乳喂养的手段； 强调儿科医生在协调母｜乳喂
养、为儿童提供医 疗庇护 方面 的中心 角色。这些倡 议符合
“2010 健康人口” 、美国卫生部的“母｜乳喂养行动蓝图” 、美国
母｜乳喂养委员会的“母｜乳喂养在美国： 我们的国策”等文件提
出的目标和宗旨。
很多奶粉厂家的宣传词都宣称他们的产品“最接近母｜乳” ；
这是根本不可能的。母｜乳含有丰富而独特的营养元素及活性物
质； 其复杂而合理的养分搭配完全适合人类婴儿的需求； 任何奶
粉都难以望其项背。
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每一位母亲的｜乳汁； 都是为她自己的孩子量身定制； 以满足
孩子所有的成长需求。没有两位母亲的｜乳汁成分是一模一样的；
每一位母亲的｜乳汁都会根据自己孩子成长的情况； 每天有所调
节； 甚至一天之内随时调整。比如； 早产儿母亲分泌的｜乳汁比足
月儿母亲的｜乳汁含有更多的免疫球蛋白。而奶粉则是千篇一律、
毫无变化的。
所有的哺｜乳动物都分泌｜乳汁； 所有｜乳汁的基本成分都是水、
蛋白质、｜乳糖和维生素、矿物质； 还有消化酶以及荷尔蒙； 等
等。然而； 不同物种根据自己的成长速度、行为和需求； 所分泌
的｜乳汁成分也各不相同。
奶粉的主要成分是牛奶； 但是制作过程中需要对牛奶进行多
道工序的加工。要添加水稀释牛奶、要添加糖弥补损失的热量、
要添加防腐剂、添加各种缺少的营养成分、并且调节牛奶中搭配
不合理的钙、磷、镁、铁、锌等等的比例。然而遗憾的是； 母｜乳
中含有 400 多种营养元素— — —大部分是有利于婴儿大脑发育的成
长素； 是任何奶粉制造商都无法仿制的。
下边我们仔细研究一下母｜乳和奶粉之间的天壤之别：
奶粉首先缺少的； 是母｜乳中丰富的活性免疫因子； 我们俗称
“抗体”的物质
母｜乳中的抗体在宝宝身内设立一道天然屏障； 保护宝宝不受
疾病的侵扰； 尤其是呼吸道、肠道、耳道感染等等婴儿常见病。
多年大量的调查表明； 人工喂养的婴儿患以上常见感染的患病率
和死亡率相比母｜乳喂养的婴儿高十几倍； 一项在芝加哥进行的调
查结果指出； 人工喂养婴儿死于呼吸道感染的几率比母｜乳喂养婴
儿高 120 倍。另外一项在美国进行的调查说明； 母｜乳喂养婴儿在
一岁之内患病率仅为 25％ ； 而人工喂养婴儿的患病率则高达
94％。因此医生们将富含免疫球蛋白、白细胞和各种抗发炎因子
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的母｜乳称为“白色血液” 。
2005 年2 月修订的美国儿科学会《关于母｜乳喂养以及人｜乳
应用的政策声明》指出； 推广母｜乳喂养； 可以在医疗费用方面；
为美国每年减少 36 亿美元的开支。
母｜乳中的免疫因子还会根据孩子的身体状况进行调整
当宝宝的身体受到新的病菌或病毒侵袭时； 会通过吸吮｜乳汁
将这个新敌人传送到妈妈身体里。妈妈的身体会立刻根据“敌
情”制造免疫白细胞和球蛋白； 再通过｜乳汁传送给宝宝； 在宝
宝体内建立屏障； 保护宝宝不受感染。
人工喂养则增加了病菌入侵的机会。奶粉或其他代｜乳品的加
工过程、使用各种奶具喂养宝宝的过程中； 有很多感染机会。特
别是在炎热的夏季； 如果消毒不严或稍有不慎； 就有可能使宝宝
感染病菌、病毒而生病。
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另外； 母｜乳喂养至一岁以后； 宝宝辅食吃得多、母｜乳摄入量
减少； 母｜乳会自动浓缩抗体； 将这种重要的养分一丝不减地输入
宝宝体内。这些活性细胞甚至会在宝宝身体内存活长达七八年之
久； 有效降低宝宝在整个童年期的患病几率。母｜乳喂养时间较长
的女婴； 成年后罹患｜乳腺癌的几率也明显减少。少了健康方面的
问题； 宝宝会成长得更加快乐。
奶粉所含有的营养元素搭配相对于人类婴儿来说极其不合
理； 甚至有害于宝宝的健康成长
其一； 小牛犊子生下来就会站立、走路； 成长速度非常快；
因此牛奶中含有数倍于母｜乳的脂肪和蛋白质。这些多余的物质会
增加宝宝的肾负荷以及消化道负担； 甚至为宝宝将来成年后的健
康埋下高血压、肥胖症的隐患。无法完全吸收的脂肪会妨碍宝宝
吸收钙； 也阻碍宝宝智力的发育。
其二； 母｜乳中含有分解和缓、容易消化的天然｜乳糖； 比牛奶
的｜乳糖含量高 1。5 倍。为了弥补这一点； 奶粉必须添加蔗糖或其
他替代品； 使得宝宝的血糖提升过快； 并可能导致成年后的糖尿
病、肥胖症。｜乳糖还促进很多矿物质的吸收； 尤其是钙； 也帮助
消化道生长益菌。
（ 基于以上两点； 母｜乳非常容易被吸收消化； 因此母｜乳宝宝
的大便非常通畅； 没有异味； 也从不会有便秘的苦恼。而奶粉不
容易消 化； 奶粉宝 宝的大 便则 又硬又 臭； 还 经常有 便秘的
痛苦。 ）
其三； 母｜乳中含有天然的胆固醇； 奶粉则完全没有胆固醇。
虽然我们成年人比较“惧怕”胆固醇； 其实它对于宝宝头两年
的成长发育； 尤其是大脑和神经系统的发育； 是必不可少的。其
实； 母｜乳中含有大量促进智力发育的养分； 是奶粉所缺少的
（ 即使某些奶粉添加了人工合成核苷酸； 相比母｜乳还是望尘莫
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及） 。多年的调查研究表明； 母｜乳喂养宝宝在童年期所显现的平
均智商高于人工喂养宝宝。
母｜乳喂养的婴儿极少发生贫血； 因为— — —
足月儿从母体中带有足够的铁； 可以提供至少 6 个月；
虽然母｜乳中铁的含量比较少； 但它是活性铁； 吸收率极高；
可达 75％ ； 而含有强化铁的奶粉的吸收率不到 10％。母｜乳中含
有更多的｜乳糖和维生素 C； 有助于铁的吸收。
牛奶会引起婴儿肠道溃疡； 通过粪便流失铁； 母｜乳喂养的婴
儿没有这个担忧。因此专家们建议不给一岁以内的婴儿喂牛奶；
一岁至三岁幼儿的牛奶摄入量不能超过每天 710 毫升。
根据美国儿科专家在 70、80、90 年代分别进行的研究和调
查； 纯母｜乳喂养至 7 个月的婴儿在 1 岁时； 比那些较早添加了含
强化铁的奶粉或米粉的婴儿； 血红蛋白高出许多。研究人员在纯
母｜乳喂养至 7 个月的婴儿群体中没有发现一例贫血； 因而得出结
论— — —纯母｜乳喂养至 7 个月； 可以降低贫血发�