母｜乳喂养至 7 个月的婴儿群体中没有发现一例贫血； 因而得出结
论— — —纯母｜乳喂养至 7 个月； 可以降低贫血发生率； 并且在全球
推荐这一举措。为避免缺铁性贫血、过敏症、营养不良等等后
果； 国际母｜乳会、美国儿科学会推荐母亲们纯母｜乳喂养婴儿至 6
个月以上； 不提倡 6 个月以前添加辅食。
婴儿永远不会对母｜乳过敏； 却经常会对奶粉过敏
母｜乳中的蛋白质完全适合人类婴儿； 牛奶中的蛋白质却往往
给宝宝带来麻烦： 腹痛、呕吐、腹泻、鼻塞、咳嗽、疹子、烦躁
不安、无法入睡等等。
母｜乳保护宝宝不对其他食物过敏、减少罹患其他过敏引起的
疾病 （ 如哮 喘、湿疹、花 粉过敏、慢性肠炎等等） 的几率。
1995 年发表的一篇调查； 追踪了婴儿期至青春期 （ 17 岁） 的母
｜乳宝宝； 发现母｜乳喂养可以长期预防湿疹、食物过敏以及呼吸道
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过敏症。奶粉喂养的宝宝则没有这么幸运。
母｜乳喂养的婴儿更加聪明
英国研究人员曾经将 300 名早产儿分为两组； 一组喂母｜乳；
一组不喂母｜乳。在出生头 4 ～5 个星期吃到母｜乳的早产儿在 7 ～8
岁之间； 他们的智商比其他孩童平均高出 8。3 分。吃母｜乳越多的
孩子； 得分越高。研究人员将此归功于母｜乳中的荷尔蒙和生长
素； 是奶粉中所缺少的； 以及母｜乳中的独特脂肪； 有利于神经系
统的构成发展。1992 年 2 月 2 日的《今日美国》报纸用醒目的
大标题向读者宣告— — — “母亲的｜乳汁： 聪明宝宝的食粮” 。
另外； 研究发现； 4 个月大的纯母｜乳喂养的宝宝； 比奶粉喂
养的孩子需要的卡路里要少 25％。换句话说； 就是吃母奶的宝
宝需要的奶； 比吃奶粉的少。但是他们的成长速度是相同的。研
究者将此归功于母｜乳喂养的孩子比奶粉喂养的孩子的心律低、心
跳更加稳定； 因此需要的能量少。
牙医们也鼓励长期母｜乳喂养； 因为吸吮动作有助面部肌肉和
牙床的发育； 有助于宝宝长一口健康牙齿和漂亮的脸蛋儿。牙医
圈子里有这么个说法； “你的孩子在母｜乳喂养方面所做的努力会
在今后他的面孔上显现出来。 ”而奶粉喂养的宝宝则容易发生龋
齿和口腔变形。
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不 仅 仅 是 为 了 孩 子
我们对于母｜乳喂养给小宝宝带来的好处耳熟能详； 但是有
多少人能够数出母｜乳喂养带给妈妈的巨大好处呢？ 有些新手妈
妈在渡过母｜乳喂养最初的难关时； 往往会感到精疲力竭； 好像
｜乳汁和耐心都快被怀里的小人儿榨干了。个别妈妈甚至会对母
｜乳喂养产生厌烦情绪； 感到喂母｜乳似乎就是要永无尽止地付
出； 自己作为母亲； 不仅一点点好处没有得到； 反而还要承受
诸多艰难； 又听说今后还会造成Ru房下垂等体型方面的改变；
不禁要打退堂鼓。
其实； 哺喂母｜乳是母子双方之间的共同付出、相互馈赠。西
尔斯医生说； 妈妈赠送给宝宝｜乳汁、营养和爱； 而宝宝的吸吮反
过来刺激妈妈｜乳头的神经； 将信息传送到脑下垂体； 促进泌｜乳素
的分泌。泌｜乳素是激发母性本能的激素之一； 这种神奇的物质在
妈妈身体里的高速公路上畅游； 告诉她该在哪一处转弯； 激发她
作为母亲的感受。
让我们来更加仔细地看一看母｜乳喂养带给母亲的好处吧：
哺｜乳有助于产妇子宫复原。分娩后几分钟之内让新生儿吸吮
｜乳头会引起子宫收缩； 减少出血。宝宝的吸吮动作刺激催产素的
分泌； 促进子宫恢复到孕前的大小。哺｜乳产妇的子宫复原比不哺
｜乳的产妇更加迅速、彻底。
哺｜乳有助于产妇的体型恢复。怀孕期间母亲身体积蓄的脂
肪； 就是大自然为产后哺｜乳而储存的“燃料” 。哺｜乳消耗母亲体
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内额外的卡路里； 喂奶的母亲的新陈代谢会改变； 不用节食就能
达到减肥目的。母｜乳让宝宝有一个健康正常的体型； 宝宝也同时
帮助妈妈恢复体型。而且； 哺｜乳并不会改变Ru房的形状； 那些改
变是怀孕造成的。更何况； 即使不喂奶； 到了一定的年龄； Ru房
依然要下垂的。
哺｜乳保护母亲不受一些疾病的侵扰。多种研究表明； 哪怕仅
仅哺｜乳几个月； 患｜乳腺癌的几率会大大少于从未哺｜乳的妇女。与
从未哺｜乳的妇女相比； 哺｜乳期超过 25 个月的妈妈们患｜乳腺癌的
几率要减少 1 3。而且； 母｜乳喂养的女婴今后患｜乳腺癌的几率也
少于没有吃到母｜乳的女婴。哺｜乳还可预防卵巢癌、尿路感染和骨
质疏松。
哺｜乳是一种自然的计划生育。多年大量的研究表明； 采取一
定方式的纯母｜乳喂养； 至少在宝宝出生后头 6 个月里； 是天然而
有效的避孕手段。一项对哺｜乳起码一年以上的美国母亲的调查发
现； 有些母亲在 6 个月左右开始来月经； 有些母亲却在两年半以
后才重新有月事。平均无月经期是 14。6 个月。月经期的减少；
与减低罹患｜乳腺癌、卵巢癌等绝症的几率； 有着直接的关联。
哺｜乳既满足宝宝又方便妈妈。喂过奶的妈妈们都知道； 没有
什么比母｜乳来的更方便。宝宝一哭； 妈妈抱起来撩开衣服就能
喂； 而不必手忙脚乱地烧开水、冲奶粉、热奶或者等待奶粉降
温。婴儿的心理特点之一是； 一旦有需求； 就必须马上满足； 他
们未成熟的身体既不懂得也不适合等待。肚子饿时马上吃到香甜
的母｜乳； 会让宝宝更好地建立起对人生的信任感。喂母｜乳既能省
却准备奶粉的麻烦； 也能够免除孩子的哭声而引起母亲的内疚与
焦虑。特别是在夜间； 喂母｜乳能够让全家人都睡得更安稳。尤其
方便的是在旅行途中； 不必担心开水供应、奶瓶消毒、喂奶用具
的清洁等等问题。
哺｜乳令母亲身体放松； 心情愉快。凡是观察过哺｜乳妈妈的人
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都会发现； 喂奶中的妈妈非常安详； 宝宝也吃着吃着就安静地睡
着了； 好像两个人都服用了天然镇静剂。事实恰好如此。母｜乳中
含有一种天然促进睡眠的蛋白质； 能让宝宝安然入睡； 而宝宝的
吸吮动作也会使妈妈体内分泌有助于放松的激素。许多工作繁忙
的母亲都反映； 忙碌一天之后； 喂奶能够让自己放松下来； 劳累
疲乏的感觉会随之自然消失。哺｜乳同时又是一件让妈妈们感到愉
快的事情； 母爱随着｜乳汁输送进宝宝的小嘴里； 宝宝的脸蛋变得
光泽红润； 妈妈的心里也会升起难以比拟的自豪感。妈妈们通过
哺喂母｜乳； 更加细腻地了解自己的身体； 也更加深刻地享受自己
的女性角色。
哺喂母｜乳为家里省钱。近些年来由于人们对母｜乳喂养的认识
不足； 造成奶粉需求量上升； 从而引起奶粉价格上涨； 其速度是
牛奶价格上涨的 6 倍。一个吃奶粉的婴儿； 每个月要吃掉 600 元
～ 1 000 元人民币； 一年就是 7 000 元 ～12 000 元。这对于中等
收入的家庭来说； 是一个十分沉重的负担。另外还要再算上在奶
瓶、消毒用具、提早添加辅食、避孕工具等等方面的附加费用；
还有为烧开水和消毒奶瓶而缴纳的电费、煤气费等等。如果通过
母｜乳喂养而把这些钱都省下来； 一年之内家里就可以添一台数码
摄像机； 拍摄宝宝的成长过程； 岂不更加划算？
哺喂母｜乳有益环保。全球范围内的研究表明； 发展中国家的
妇女放弃母｜乳喂养； 对其经济会产生触目惊心的影响。英国营养
学家盖波丽儿·帕莫在她的著作《母｜乳喂养的政治学》一书中
指出： “母｜乳是一项被普遍忽视的产品； 但却在进口和医疗费用
方面能够为一个国家节省数以百万计的美元。莫桑比克政府在
1982 年统计过； 假设该国奶粉喂养率仅仅上升 20％ ； 在两年内
将会使国家花费 1 000 万美元； 而且这个预算不包含燃料、运输
以及医疗费用。他们还计算出来； 用于烧开水的燃料将会吞噬掉
整整一座森林。节能汽车的发明者得到奖赏； 为什么不奖励节省
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能源的哺｜乳妇女呢？ 每 300 万名吃奶粉的婴儿就会消耗掉 4。5 亿
桶奶粉； 扔掉的空桶所派生的 7 万吨金属并没有得到回收。 ”
最最重要的一点： 哺｜乳帮助母亲做一个好妈妈。虽然母｜乳是
宝宝重要的食品； 并且保护宝宝不受疾病的侵袭； 母｜乳喂养却远
远不止于一种喂养手段。母｜乳喂养是母亲理解和满足宝宝需求的
最自然最有效的途径。一位有经验的妈妈说： “喂奶是学习当一
个好妈妈的自学工具。 ”
首先； 哺｜乳的母亲在生理上迥异于不哺｜乳的母亲。哺｜乳母亲
体内旺盛的荷尔蒙— — —泌｜乳素和催产素； 激发她们产生更加强烈
的母爱。已故的美国行为学教授耐尔斯·牛顿曾经深入研究催产
素； 并称之为“母爱荷尔蒙” 。他发现催产素的分泌是一种条件
反射； 哺｜乳的母亲不仅在婴儿直接吸吮｜乳头时分泌催产素； 而且
在接触到与哺｜乳有关的熟悉的景象、声音和活动时； 体内也会自
动分泌催产素。
其次； 哺｜乳时母子身体之间的亲密接触与交流； 使得妈妈和
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宝宝在身心两方面感到合二为一； 在宝宝的需求得到满足的同
时； 母亲对于爱抚和关怀的需求也得到了满足。母子息息相关；
相依为命。西尔斯医生说： 哺｜乳的母亲对于宝宝需求的反应更加
直觉； 较少约束。宝宝饥饿和焦虑的信号在母亲体内引起生理反
应 （ 泌｜乳） ； 她感觉到一股马上要抱起宝宝给他喂奶的冲动； 这
种及时的反应给母子二人带来温馨的感觉。母亲通过喂奶； 更加
深刻细致地了解宝宝的性格和需要； 也更加充分地掌握成功养育
自己孩子的诀窍。
人工喂养的宝宝得到的母爱则相对较少。国外有专家实验证
明； 直接母｜乳喂养的宝宝和将母｜�